Les ceintures abdominales, un type de stimulateur musculaire électrique, ou EMS, peuvent aider à renforcer et tonifier les muscles abdominaux. La Food and Drug Administration des États-Unis a seulement approuvé un dispositif EMS pour les abdominaux: le Slendertone Flex. Parce que toute ceinture abdominale FDA non approuvée est illégale et potentiellement dangereuse, la FDA peut seulement se porter garant du Slendertone. Notez que les abdominaux peuvent favoriser un minimum de force abdominale, mais ils ne contribuent pas à réduire la graisse abdominale ni à procurer d'autres bienfaits pour la santé ou la forme physique.
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Slendertone Flex Caractéristiques
Selon le fabricant de Slendertone Bio-Medical Research, la ceinture ab fléchit les abdominaux supérieurs et inférieurs, obliques et abdominaux transversaux profonds en utilisant la technologie EMS. La ceinture, qui accueille des tailles de 24 à 48 pouces, permet aux utilisateurs de choisir parmi sept programmes ab-formation, ainsi que leur niveau d'intensité désiré, allant de zéro à 99. Bio-Medical Research recommande d'utiliser le Slendertone 30 minutes par jour, cinq fois par semaine pour la tonification abdominale sensible dans les six à huit semaines.
Avantages des ceintures abdominales
Dans une étude menée par l'Université du Wisconsin-La Crosse, des chercheurs ont constaté que l'utilisation d'une ceinture abdominale EMS selon les directives du fabricant entraînait une augmentation de 100% du volume abdominal. l'endurance et une augmentation de 58 pour cent de la force abdominale dans une période de huit semaines. Tous les utilisateurs de ceinture abdominale dans leur étude ont également déclaré qu'ils sentaient que leurs abdominaux étaient plus tonique et raffermis, et 54% des utilisateurs ont estimé que leur posture s'était améliorée, selon les chercheurs. Sur leur page produit, Bio-Medical Research cite uniquement l'étude susmentionnée - et aucune autre recherche scientifique - pour étayer leurs allégations et promouvoir leur produit Slendertone Flex.
Dangers potentiels
En plus d'une efficacité sommaire, la FDA explique que les ceintures abdominales peuvent également causer des effets secondaires désagréables et potentiellement dangereux. La FDA a reçu des rapports de consommateurs qui ont été blessés par des dispositifs EMS, notamment des chocs, des brûlures, des ecchymoses, des irritations cutanées et des douleurs. Les ceintures pour abdominaux ont seulement été approuvées pour renforcer temporairement ou tonifier les muscles, pas pour perdre du poids ou pour rétrécir la taille.Surveillez la publicité mal orientée ou de mauvaise qualité pour les ceintures abdominales qui font des allégations illégales et non fondées telles que la perte de poids ou de développer des abdos durs, conseille la FDA.
