Le diabète est un trouble métabolique caractérisé par une production insuffisante d'insuline. L'insuline est une hormone produite par le pancréas et joue un rôle clé dans le contrôle de la glycémie. Le diabète de type 2 est également fréquemment associé à un excès de poids et à des taux sanguins élevés de graisses. L'herbe de blé, scientifiquement connue sous le nom de Triticum aestivum, est une herbe de la famille du blé. Wheatgrass est une source naturelle de vitamines A, C, E, K et B et des minéraux comme le fer, le calcium, le magnésium, le sélénium, les acides aminés et la chlorophylle, selon Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. À des fins médicinales, le jus des feuilles d'herbe de blé est habituellement consommé sous forme brute.
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Médecine traditionnelle
Parce que l'agropyre est riche en nutriments sains, cette plante a été proposée pour améliorer une variété de conditions de santé, de stimuler le système immunitaire et l'activité antibactérienne à désintoxication du côlon, diabète et cancer. Cependant, des études cliniques limitées ont confirmé ces bénéfices pour la santé.
Recherche
L'agropyre joue un rôle certain dans l'amélioration des taux de glucose et de lipides et peut être utilisé efficacement dans la prise en charge du diabète, suggère une équipe de chercheurs dans une étude publiée dans de la phytothérapie et de la toxicologie. " Cette étude a été menée sur 30 volontaires et l'agropyre a été ajouté à un repas. L'indice glycémique ou GI est un nombre qui mesure l'impact d'un aliment sur les niveaux de glucose sanguin et les diabétiques devraient consommer des aliments à faible IG. Les chercheurs ont découvert que l'ajout de 15 g d'agropyre à certains aliments réduisait significativement l'IG de ces aliments et améliorait ainsi la glycémie. Les niveaux sanguins de certaines graisses appelées triglycérides ont également été améliorés chez les participants qui ont consommé de l'agropyre. De plus grandes études sont justifiées pour confirmer ces résultats cliniques. Michael M. Murray, ND, auteur de «Beat Diabetes Naturally: Les meilleurs aliments, herbes, suppléments et stratégies de style de vie pour optimiser votre diabète», suggère également la consommation d'herbe de blé par les diabétiques.
Sécurité
Agropyre a un excellent profil de sécurité et est bien toléré. Les effets secondaires rares incluent des nausées légères et des maux de tête. Agropyre peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles, donc vous ne devriez pas consommer cette herbe si vous avez une allergie au blé ou à l'herbe ou la maladie coeliaque. L'innocuité de l'agropyre n'est pas entièrement évaluée pendant la grossesse ou l'allaitement, elle ne devrait donc pas être consommée par les femmes enceintes ou qui allaitent.
Considérations
Consulter un fournisseur de soins de santé qualifié pour connaître le dosage optimal de l'herbe de blé quotidienne qui peut aider à améliorer votre condition. L'agropyre ne remplace pas et ne devrait pas être utilisé pour remplacer les médicaments que vous prenez actuellement.
