Si vous avez du mal à manger en raison de contraintes de temps ou de manque de compétences dans la cuisine, vous pouvez ressentir le besoin d'ajouter un supplément de vitamines et de minéraux à votre alimentation comme une sorte de police d'assurance pour une meilleure nutrition. Si vous travaillez, vous pourriez envisager GNC Mega Men Sport, une multivitamine qui fournit un certain nombre de nutriments essentiels à fortes doses, y compris certains qui sont particulièrement importants pour les hommes. Consultez votre médecin avant d'ajouter un complément alimentaire à votre routine quotidienne.
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Excellente source de vitamine D
Une portion de GNC Mega Men Sport, soit deux capsules, correspond à 400% de la valeur quotidienne de la vitamine D., l'apport maximal tolérable de vitamine D pour les hommes est de 4 000 unités internationales, soit 1 000 pour cent de la valeur quotidienne.
La plupart des hommes ont de la difficulté à satisfaire leurs besoins quotidiens en vitamine D, selon l'Office of Dietary Supplements. La vitamine D, avec le calcium, est important pour la santé des os, et l'Académie de nutrition et de diététique recommande une supplémentation si vous ne pouvez pas obtenir assez dans votre alimentation.
Dose forte de Bs
Si vous travaillez dur, vous devrez peut-être augmenter votre apport calorique pour répondre à vos besoins accrus, ce qui peut nécessiter une augmentation de vos vitamines B. La vitamine Mega Men Sport contient également des doses élevées de vitamines B, qui atteignent 100 pour cent ou plus de la valeur quotidienne pour les huit vitamines. Plus précisément, la vitamine répond à plus de 1 000 pour cent de la valeur quotidienne pour la thiamine, la riboflavine et la vitamine B-6. Vous avez besoin d'un apport adéquat en vitamines B pour aider votre corps à obtenir l'énergie dont il a besoin de la nourriture que vous mangez.
Nutriments pour les hommes
Selon la Fondation médicale Palo Alto, la plupart des hommes ne mangent pas assez de fruits et de légumes. Ces aliments sont riches en un certain nombre de nutriments dont vous avez besoin pour une bonne santé, y compris la lutéine et la zéaxanthine. GNC Mega Men Sport est une source de ces deux caroténoïdes, qui sont importants pour la santé des yeux. Cependant, les besoins quotidiens pour ces deux nutriments n'ont pas encore été déterminés.
Préoccupations liées à la vitamine E et au sélénium
La prise de suppléments contenant de fortes doses de vitamine E et de sélénium pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate, selon un rapport publié par Harvard Health Publications.
GNC Mega Men Sport atteint 100% de la valeur quotidienne de la vitamine E et 286% de la valeur quotidienne du sélénium. Ces doses sont inférieures aux doses montrées pour affecter négativement la santé de prostate, mais vous devriez toujours consulter votre docteur avant de commencer n'importe quel supplément diététique, y compris GNC Mega Men Sport.
