L'huile de poisson fournit au corps des acides gras oméga-3 essentiels, qui sont une forme de graisse polyinsaturée. Le corps a besoin d'acides gras oméga-3 pour la santé globale et le développement. La glucosamine se trouve dans le cartilage sain, selon la clinique Mayo. La glucosamine et l'huile de poisson sont disponibles sous forme complémentaire. Ils sont tous deux populaires pour le traitement de la douleur articulaire et apportent des avantages supplémentaires pour la santé du corps.
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Avantages anti-inflammatoires
Selon la Mayo Clinic, la glucosamine et l'huile de poisson peuvent toutes deux être utilisées comme anti-inflammatoires. Ils sont largement prescrits pour une utilisation anti-inflammatoire au profit de ceux qui souffrent de problèmes cardiaques et de diverses formes de maladies rhumatoïdes. De plus, la glucosamine a été efficace dans le traitement de l'arthrose du genou légère à modérée et de l'insuffisance veineuse chronique. La glucosamine peut être utilisée pour le traitement de la rééducation du genou après une chirurgie du genou.
Avantages cardiaques
Selon la clinique Mayo, l'huile de poisson est souvent recommandée pour les personnes qui ont des problèmes cardiaques ou qui risquent de développer une maladie cardiaque. L'huile de poisson aide à réduire le risque de problèmes liés aux rythmes cardiaques. La réduction des complications du rythme cardiaque aide à réduire le risque de crise cardiaque et de mort cardiaque subite. Les huiles de poisson peuvent être dérivées de l'alimentation seule. Pour ceux qui ne mangent pas régulièrement du poisson frais, une forme supplémentaire et liquide est un moyen suffisant pour fournir à l'organisme de l'huile de poisson.
Avantages de la maladie inflammatoire de l'intestin
La glucosamine est également utilisée pour le traitement des maladies inflammatoires de l'intestin, selon la Mayo Clinic. Le supplément a un effet anti-inflammatoire sur les intestins, de sorte que les personnes qui souffrent de cette condition sont moins susceptibles de faire face aux poussées douloureuses qui accompagnent souvent IBS, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Glucosamine n'est pas un traitement garanti pour toutes les personnes qui souffrent de ces conditions, alors consultez votre médecin avant d'ajouter ce complément à votre alimentation.
Avantages de l'arthrite
Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, le corps produit de la glucosamine et l'utilise pour le cartilage et plus de tissus conjonctifs. Les suppléments de glucosamine peuvent aider à réduire la douleur de l'arthrose. La combinaison de glucosamine et de chondroïtine peut aider à réduire les symptômes de l'arthrite. De plus, les suppléments d'huile de poisson peuvent diminuer la raideur et la douleur associées à l'arthrite rhumatoïde.
Avertissement
La Mayo Clinic vous recommande de consulter un médecin avant d'ajouter des suppléments d'huile de poisson à votre alimentation. Ceux-ci peuvent provoquer des éructations, des nausées et un goût de poisson dans la bouche. Les suppléments d'huile de poisson et de glucosamine peuvent interférer avec vos médicaments actuels.Les effets secondaires potentiels de la glucosamine comprennent la somnolence, les maux d'estomac, l'insomnie, les maux de tête, les réactions cutanées, la sensibilité au soleil et le durcissement des ongles.
