De nombreuses personnes soucieuses de leur forme physique comptent les calories et font de l'exercice une partie de leur vie quotidienne. Il est plus facile de compter les calories que vous consommez que de compter les calories que vous brûlez. Mais certains appareils sont en cours de développement pour vous aider à faire cela, y compris des brassards qui comptent les calories brûlées.
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Technologie
Les bandes de bras qui calculent les calories brûlées utilisent une technologie avancée pour suivre la température cutanée, le flux thermique et la réponse galvanique de la peau, qui mesure la conductivité électrique de votre corps. L'appareil utilise toutes ces informations et les équations préprogrammées calculent les calories brûlées.
Exactitude
Dans un article du Wall Street Journal, Patty Freedson, le président du département de kinésiologie de l'Université du Massachusetts, signale que la précision de ces types de moniteurs peut être désactivée de 20 à 30%, selon l'individu. D'autres études cliniques ont montré que certains de ces moniteurs ont sous-estimé la consommation de calories de 5 à 9 pour cent.
Motivation
Dans une étude de trois mois, les scientifiques ont découvert que les personnes utilisant le brassard avec des conseils en matière de poids perdaient plus de poids que celles d'un autre groupe qui utilisait simplement le counseling. Les scientifiques croient que l'utilisation de ces dispositifs peut agir comme une motivation, car la personne qui fait de l'exercice voit le progrès en temps réel.
