La vitamine B-12 est une vitamine hydrosoluble disponible dans certains aliments ou en supplément. Votre corps a besoin de suffisamment de vitamine B-12 pour copier correctement l'ADN, réguler la fonction neurologique et reproduire les globules rouges, selon le Bureau des compléments alimentaires du National Institute of Health. Les adultes ont besoin d'au moins 2,4 microgrammes par jour. Sublingual B-12 est pris en plaçant une pastille sous la langue. Selon certaines sources, comme SublingualB12Report. com, la vitamine B-12 sublinguale a un avantage sur les autres formes.
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Vs sublingual Tablette
SublingualB12Report. com prétend que la vitamine B-12 sublinguale est plus rapidement absorbée et biodisponible que les comprimés B-12. Le site Web indique que la voie de livraison sublinguale met la vitamine directement dans la circulation sanguine, en contournant le système digestif, où beaucoup de B-12 en comprimés est perdu. Une étude publiée dans le numéro de décembre 2003 du «British Journal of Clinical Pharmacology», a cependant déterminé que 500 microgrammes de vitamine B12 administrés par voie sublinguale ou orale ont eu un succès similaire en élevant les niveaux de B12 chez les participants. Les chercheurs n'ont trouvé aucune différence statistique de concentration entre les deux types, indiquant qu'il n'y a probablement aucun avantage sous une forme par rapport à l'autre.
