De quoi rêvez-vous quand vous vous endormez? Parfois, nous avons des rêves vivants, presque réalistes, tandis que d'autres fois, c'est un flou total. Mais souvent, ce sont les rêves scandaleux dont nous nous souvenons le plus - et rien de plus scandaleux qu'un rêve dans lequel vous trompez votre partenaire ou votre partenaire vous trompe.
Il s'avère que faire un rêve de tricherie n'est pas rare. Selon une étude menée auprès de 1000 personnes par la société de sommeil Leesa, 57% des femmes et 45% des hommes déclarent avoir rêvé de tromper un autre. Une enquête similaire menée en 2017 par Amerisleep a révélé que les hommes et les femmes vivent généralement des rêves de nature sexuelle ou intime.
Inutile de dire que si vous vous êtes déjà réveillé dans une sueur froide en vous demandant si votre rêve de tricherie signifie quelque chose de plus profond pour vous ou votre relation, vous n'êtes pas seul. C'est pourquoi nous avons demandé aux experts de découvrir ce que les rêves de tricherie signifiaient vraiment et de déterminer s'ils étaient vraiment si mauvais après tout.
Que signifie mon rêve de tricherie?
Tout d'abord: alors que l'enquête Amerisleep a montré qu'environ 1 femme sur 4 (et un peu plus d'hommes) ont déclaré que leurs rêves signifiaient qu'ils avaient secrètement des sentiments pour quelqu'un d'autre, c'est rarement la vérité. Il est important de vous rappeler que ce n'est pas parce que vous avez fait un rêve que vous (ou votre partenaire) avez triché que a.) Vous voulez que cela se produise ou b.) Que cela se produit.
"Aussi bouleversants que puissent être ces rêves, la bonne nouvelle est qu'ils indiquent rarement que votre partenaire prend plaisir ailleurs", explique Lauri Loewenberg, experte en rêves. "Ils indiquent cependant que le rêveur a l'impression qu'il y a une troisième roue dans la relation et qu'il n'obtient pas le niveau d'attention ou d'engagement qu'il souhaite", dit-elle.
Plus souvent qu'autrement, c'est quelque chose plutôt que quelqu'un qui retire le temps et l'attention de son partenaire (pensez: au travail, à un nouveau bébé, même au football fantastique).
"Le subconscient présentera ce problème sous forme de tricherie parce que le rêveur se sent essentiellement" trompé "hors de ce temps précieux par cette autre activité", explique Loewenberg.
Peu importe qui fait la tricherie réelle dans le rêve, "Ces rêves vous disent que vous et votre partenaire devez trouver un moyen de passer plus de temps ensemble et de vous apprécier davantage", écrit Lowenberg sur son site Web.
Donc, la bonne nouvelle est que si vous vous couchez dans une relation amoureuse et engagée et que vous vous réveillez bouleversé après un rêve de triche, vous n'avez pas soudainement besoin de réévaluer l'ensemble du partenariat. En fait, "Le rêve est le plus courant, ironiquement, lorsque la relation se passe bien", a déclaré Delphi Ellis, thérapeute et spécialiste de l'analyse des rêves, à Mirror UK.
"C'est particulièrement le cas lorsque quelqu'un a été infidèle dans le passé dans la vie réelle, reflétant une insécurité que cela pourrait se reproduire", dit-elle.
Que dois-je faire si j'ai un rêve de triche?
Le conseil d'Ellis? "En cas de doute, mettez l'éléphant dans la pièce et parlez-en à votre partenaire. Si rien ne se passe, il vous rassurera volontiers que vous n'avez rien à craindre."
En fin de compte, avoir un rêve de triche ne signale pas la fin imminente de la relation, mais cela peut signaler quelque chose de plus profond qui mérite d'être examiné.
"Il peut y avoir diverses raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait rêver de tromper son partenaire", explique Adina Mahalli, experte en relations certifiées et consultante en santé mentale pour Maple Holistics. "La chose importante à analyser est vos sentiments suite au rêve."
Jetez un œil à vous-même et à la relation et demandez-vous si vous vous êtes senti coupable, excité ou les deux après avoir fait le rêve. La racine du rêve peut être une insécurité dans la relation, une peur de ne pas pouvoir résister aux tentations physiques, ou qu'il peut y avoir un élément émotionnel ou physique manquant dans la relation. Une contre-option peut être que vous êtes attiré par quelqu'un d'autre et que votre subconscient voulait réaliser votre fantasme dans votre rêve, et il n'y a rien à craindre.
Quoi qu'il en soit, une fois que vous avez repris conscience, ne paniquez pas. Ce n'était qu'un rêve…
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