Avez-vous entendu la bonne nouvelle? Contrairement à l'opinion publique, de nombreuses personnes âgées ont de bonnes relations sexuelles. Récemment, une enquête de l'Université du Michigan a révélé que 40% des personnes âgées de 65 à 80 ans étaient sexuellement actives et 73% d'entre elles étaient satisfaites de leur vie sexuelle. Maintenant, une nouvelle étude publiée dans suggère que tout ce temps dans la chambre fait beaucoup plus que d'augmenter votre rythme cardiaque. Cela stimule également votre cerveau.
Des chercheurs de l'Université de Wollongong en Australie ont analysé l'étude longitudinale anglaise sur le vieillissement, qui a examiné la santé, l'alimentation et l'activité sexuelle de 2672 hommes et 3344 femmes de plus de 50 ans à qui on a demandé de réaliser un test de mémoire épisodique en 2012 et 2014.
Bien que la perte de mémoire ait été détectée chez tous les participants, les chercheurs ont constaté que ceux qui étaient sexuellement actifs pouvaient mieux performer aux tests de mémoire, ce qui indique que le sexe renforce la santé du cerveau.
Cela corrobore une étude de 2016 qui a révélé que les femmes qui avaient plus de relations sexuelles se souvenaient mieux des mots abstraits. Ce n'est pas tout à fait surprenant, étant donné que le sexe a été lié à la croissance du tissu nerveux dans l'hippocampe - la zone du cerveau qui contrôle les émotions, la mémoire et le système nerveux.
Sans parler du romantisme, le sexe est, à un niveau élémentaire, de l'exercice. Et nous savons tous que l'exercice réduit considérablement le risque de démence, de maladies cardiovasculaires et de mortalité toutes causes, en particulier dans les groupes plus âgés. Une étude récente a même révélé que des séances d'entraînement plus longues et moins ardues sont plus efficaces pour prolonger la longévité que la transpiration pendant 20 minutes dans une séance d'entraînement Insanity. Selon la façon dont vous le faites, ces résultats peuvent s'appliquer à votre vie sexuelle.
Si vous êtes célibataire et que vous l'aimez, n'ayez crainte, il y a beaucoup à faire pour prolonger votre vie et aiguiser votre esprit sans partenaire. Découvrez le même exercice que toute personne âgée devrait faire et stimulez votre cerveau avec cette astuce éprouvée par la science pour en savoir plus.
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Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.