L'aloès est généralement connu pour soulager les coups de soleil, traiter les affections cutanées sèches et cicatriser les plaies. Cependant, l'aloe vera est maintenant explorée comme traitement pour les troubles gastro-intestinaux.
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Prébiotiques vs probiotiques
Aloe vera est un prébiotique. Les prébiotiques sont des ingrédients alimentaires non digestibles qui améliorent la fonction des bactéries bénéfiques qui vivent dans le système digestif humain. Ceci est en contraste avec les probiotiques, qui sont les bactéries bénéfiques elles-mêmes. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui procurent des bienfaits pour la santé à l'hôte lorsqu'ils sont consommés en quantité suffisante. Des exemples de micro-organismes comprennent les bactéries, les levures et les virus, dont beaucoup se trouvent naturellement dans le corps humain. Les probiotiques sont souvent utilisés pour traiter les problèmes digestifs chroniques, et l'aloe vera est souvent utilisé en tandem avec des probiotiques pour maintenir un tube digestif sain.
Synbiotiques
Lorsque les prébiotiques et les probiotiques sont mélangés, ils forment un synbiotique. Ainsi, la combinaison de l'aloe vera et des probiotiques formerait un synbiotique. Il a été émis l'hypothèse que les synbiotiques peuvent avoir des effets additifs ou synergiques sur la santé digestive, ce qui signifie qu'il y aurait plus d'avantages à utiliser les deux composants ensemble qu'à utiliser l'un ou l'autre composant seul. Par conséquent, l'utilisation de l'aloe vera avec des probiotiques peut être mieux pour le tube digestif que l'utilisation par eux-mêmes.
Utilisations liées à la digestion de l'Aloe Vera
L'aloe vera et les probiotiques sont fréquemment utilisés pour traiter la constipation et soulager les problèmes digestifs associés au syndrome du côlon irritable. Le syndrome du côlon irritable est un trouble gastro-intestinal chronique qui provoque des douleurs abdominales, des gaz, des ballonnements, de la diarrhée et / ou de la constipation. L'aloe vera et les probiotiques sont également censés traiter la colite ulcéreuse. La colite ulcéreuse provoque une inflammation du gros intestin et du rectum, ce qui entraîne des douleurs abdominales et de la diarrhée. La théorie des symbiotiques suggère que la combinaison de l'aloe vera et des probiotiques soulagerait davantage les symptômes de ces affections.
Fonctionnement
Les probiotiques contiennent des bactéries qui aident à décomposer les aliments et le lactose, ce qui peut être difficile à digérer pour les systèmes adultes. Les prébiotiques améliorent la fonction de ces bactéries, ce qui peut inclure une modification de l'absorption des minéraux ou du métabolisme des lipides dans l'intestin. En outre, l'aloe vera a des effets laxatifs qui sont causés par l'aloïne, qui se trouve dans la sève de l'aloe vera.Aloin stimule les contractions du côlon et diminue l'absorption d'eau dans les intestins, ce qui induit et adoucit les selles, respectivement. Cela aide à soulager la constipation. Aloe a également des effets anti-inflammatoires et analgésiques, ce qui peut aider à réduire d'autres symptômes digestifs.
Considérations relatives à la santé
L'aloe vera peut causer de la diarrhée ou des crampes, et les probiotiques peuvent causer des gaz et des ballonnements. Alors que la Mayo Clinic et les National Institutes of Health suggèrent qu'il existe de bonnes preuves scientifiques de l'utilisation de l'aloe vera et des probiotiques pour traiter certains problèmes digestifs, l'innocuité à long terme et les effets secondaires sont inconnus. Par conséquent, comme pour tout nouveau traitement, consultez votre médecin avant de l'utiliser.
