Les bonnets de natation sont inévitablement présents dans presque tous les sacs d'équipement de natation du nageur. Les nageurs récréatifs et compétitifs utilisent souvent des bonnets de bain pour l'entraînement et la course. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de nager, cette simple pièce d'équipement peut vous aider à vous sentir plus à l'aise dans l'eau et plus confiante quant à votre nage.
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Matériel
Avec les bonnets de bain, vous avez plusieurs options, et il est important de trouver celui qui s'adapte à votre tête confortablement et en toute sécurité. Les bonnets de natation sont disponibles en trois matériaux principaux: latex, silicone et lycra. Les bonnets de bain en latex sont généralement les moins chers, mais ils sont les plus facilement cassés ou déchirés, et certaines personnes peuvent être allergiques au matériau. Les bonnets de bain en silicone sont plus épais et plus solides, mais ils sont plus chers. Les bonnets de bain en Lycra sont en tissu et conviennent mieux aux activités de natation sans recouvrement car ils ne sont pas aussi sûrs pour la tête que les autres types.
Cheveux
Les cheveux longs peuvent causer des problèmes aux nageurs; il peut rendre difficile de respirer et de voir dans l'eau lorsque les cheveux mouillés pénètrent dans votre visage et vos yeux. Les casquettes de natation résolvent ce problème en retenant vos cheveux en arrière et loin de votre visage tout en nageant. En raison de leur étanchéité, les bonnets de bain en latex et en silicone garderont vos cheveux au mieux. Vous devrez peut-être ajuster périodiquement votre bonnet de bain pour vous assurer que vos cheveux sont en place et pour éviter que votre bonnet ne tire vos cheveux.Faites glisser
Les nageurs, surtout les nageurs compétitifs, tenteront constamment de devenir un athlète plus efficace, et une façon de le faire est de limiter la traînée sur leur corps. L'équipement et les vêtements de natation sont conçus pour réduire la traînée sur le corps. Le port d'un bonnet de bain approprié peut aider à limiter la traînée causée par vos cheveux.
Masques
Les lunettes de natation, qui sont un autre élément clé de l'équipement de natation, peuvent être utilisées avec vos lunettes. Votre bonnet de bain protègera vos cheveux contre les sangles de vos lunettes pendant que vous vous déplacez dans l'eau. De plus, le bonnet de bain aidera à maintenir vos sangles de lunettes en place sur votre tête. Trouvez un bonnet qui s'adapte confortablement et des lunettes qui restent en place pendant que vous nagez.
