Premièrement, quelques mauvaises nouvelles: comme une pénurie de vin est à nos portes en raison des conditions météorologiques extrêmes qui ont endommagé les raisins en Espagne, en Italie et en France - en d'autres termes, les principaux pays producteurs de vin du monde -, il est maintenant temps de faire le plein. Et la bonne nouvelle? Vous récolterez quelques avantages majeurs dans le processus.
Bien sûr, le vin a un goût incroyable, mais ce n'est pas le seul avantage. Quiconque aime allumer Netflix et boire un verre de Pinot après une longue journée de travail ne se contente pas de siroter son chemin vers une relaxation totale. Cette bouteille est également remplie de nombreuses qualités pour stimuler le corps, allant de la lutte contre la dépression à la stimulation de la libido.
La prochaine fois que vous déboucherez une bouteille, gardez à l'esprit ces avantages impressionnants appuyés par la science. Et pour plus de conseils sur la façon de vivre votre meilleure vie, suivez-nous sur Facebook et inscrivez-vous à notre newsletter maintenant!
1 Le vin est plein d'antioxydants
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Le vin rouge en particulier regorge d'antioxydants, et c'est une excellente nouvelle pour votre santé: les substances, qui se trouvent dans la peau des raisins, protègent vos cellules contre les effets nocifs des radicaux libres, explique la clinique Mayo.
2 Le vin est bon pour votre cœur
Le resvératrol, l'un des ingrédients clés du vin rouge, se trouve juste pour aider à garder le cœur en bonne santé en empêchant les dommages aux vaisseaux sanguins et en empêchant les caillots sanguins, explique la clinique Mayo. Associez votre vin préféré avec ces 7 meilleurs aliments pour votre cœur (et votre durée de vie).
3 Le vin peut aider à ralentir le vieillissement cérébral
Une façon de garder votre cerveau jeune pourrait être aussi simple que de siroter du vin rouge. Une étude publiée plus tôt cette année a révélé que le resvératrol naturel dans la boisson pourrait aider à protéger les neurones du cerveau, ralentissant ainsi le processus de vieillissement. Malheureusement, les souris de l'expérience avaient des niveaux beaucoup plus élevés que ceux que vous pouvez obtenir dans une bouteille de vin. Mais salut! L'avenir s'annonce toujours brillant. Utilisez une partie de ce nouveau cerveau avec les 7 utilisations créatives du vin que vous ne connaissiez jamais.
4 Le vin pourrait protéger contre le cancer de la tête et du cou
Dans une étude de 2014, les chercheurs ont découvert que le resvératrol pouvait aider à prévenir le cancer de la tête et du cou en tuant les cellules endommagées et cancérigènes.
5 Wine pourrait empêcher la perte de mémoire
Une mauvaise chose à propos du vieillissement est que la perte de mémoire devient beaucoup plus courante. Mais c'est là que le vin entre en jeu. Une étude de 2015 a révélé que le resvératrol dans le vin rouge pourrait aider à améliorer la mémoire cognitive et la fonction de l'humeur pendant la vieillesse. Un verre de temps en temps avec l'un des 10 meilleurs aliments pour les cerveaux de plus de 40 ans est un match fait au paradis.
6 Le vin pourrait vous aider à brûler les graisses plus facilement
Ce ne serait pas bien si boire du vin facilitait la combustion des graisses? Eh bien, une étude a révélé que le resvératrol dans le vin rouge a la capacité de transformer la graisse blanche en graisse brune - le type qui est plus facile à éliminer.
7 Le vin pourrait aider à protéger contre les maladies dentaires
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Dans une étude de 2014, les chercheurs ont découvert que le vin rouge - essentiellement le vin qui fait tout - est capable de protéger le corps contre les maladies dentaires en tuant les bactéries dangereuses dans la bouche.
8 Boire du vin, c'est comme boire des fruits
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D'accord, eh bien, assez proche. Les nutritionnistes disent que vous êtes censé manger 4 à 5 portions par jour, et étant donné que le vin est fabriqué à partir de raisins, cela compte totalement, non?
9 Le vin est plein de magnésium
Le magnésium fait tout, de la régulation de la fonction musculaire et nerveuse à la maîtrise de la glycémie, explique le National Institutes of Health. Étant donné que le vin rouge contient 18 grammes par verre, vous obtenez 4 pour cent de vos besoins nutritionnels quotidiens.
10 Boire du vin est un moyen facile d'obtenir un buzz
Alors que la plupart des bières ont généralement une teneur en alcool de 3 à 5%, le vin se situe entre 12 et 20, explique Wine Folly. Au lieu d'avoir à boire quelques bières pour obtenir un buzz, vous pouvez profiter d'un bon verre de vin et être prêt à partir. Ne vous laissez pas arroser sur le prix, assurez-vous de consulter notre Guide de l'homme intelligent pour repérer le vin contrefait.
11 Le vin pourrait aider à prévenir la grippe
Une fois l'automne venu, c'est officiellement la saison de la grippe. Heureusement, selon une étude de 2017, un microbe intestinal peut aider à empêcher d'attraper le méchant insecte en décomposant les flavonoïdes, un composé naturel du vin rouge. Selon les auteurs de l'étude, les deux travaillent ensemble pour protéger les gens contre les infections virales.
12 Le vin peut combattre la maladie d'Alzheimer
Le resvératrol dans le vin rouge fait beaucoup de bien au corps, et une étude de 2015 a même révélé qu'il pourrait être en mesure d'arrêter la progression de la maladie d'Alzheimer. Ils ont utilisé des doses beaucoup plus élevées que celles que vous trouveriez dans un verre de vin typique (1 000 bouteilles par jour, pour info), mais c'est un pas dans la bonne direction pour prévenir la maladie à l'avenir.
13 Les buveurs de vin ont un risque plus faible de cancer du tube digestif supérieur
Dans une étude portant sur 5 117 hommes et 13 063 femmes, les chercheurs ont découvert que les buveurs de vin rouge pouvaient avoir un risque plus faible de développer un cancer du tube digestif supérieur par rapport aux buveurs de bière ou d'alcool. La raison? Tout cela grâce au resvératrol, qui s'est révélé inhiber la progression du cancer.
14 Vin contient du zinc
Le zinc, que vous pouvez trouver dans les cellules de tout le corps, est essentiel pour aider le système immunitaire à faire son travail et à combattre les bactéries et les virus, explique le NIH. Le vin ne contient pas une tonne (seulement un pour cent de votre valeur quotidienne recommandée), mais tout est utile, non?
15 Le vin pourrait aider à prévenir le cancer du côlon
Dans une étude réalisée en 2011 auprès de 1 033 patients, les buveurs modérés d'alcool étaient moins susceptibles de développer un cancer du rectum que les non-buveurs - les buveurs de vin avaient un risque diminué de 31%.
16 Le vin peut aider à prévenir le cancer de la prostate
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Selon Harvard Men's Health Watch , le vin rouge joue un rôle dans la prévention du cancer de la prostate: dans l'étude, les chercheurs ont constaté que ceux qui jouissaient d'une poignée de verres par semaine étaient 52% moins susceptibles d'être diagnostiqués avec un cancer de la prostate que ceux qui n'en avaient pas. boire du vin.
17 Le vin contient du fer
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Le vin ne contient pas beaucoup de fer, mais il en contient un peu: le minéral aide non seulement à déplacer l'oxygène des poumons vers les tissus, mais soutient également le métabolisme et est crucial pour la croissance, le développement et le fonctionnement cellulaire normal, dit le NIH.
18 bouteilles de vin fonctionnent très bien comme poids
Vous travaillez sur vos biceps? Boire du vin ne va pas aider avec ça… mais utiliser les bouteilles comme poids le fera. L'entraînement du vin qui est devenu viral il y a quelques années peut être stupide, mais étant donné qu'une bouteille typique pèse environ trois livres - en d'autres termes, juste assez pour échanger de petits haltères - c'est en fait un entraînement décent. (N'oubliez pas de vous verser un verre rafraîchissant après avoir terminé, car les priorités.)
19 Le vin peut aider à abaisser la tension artérielle
Maintenant, c'est quelque chose pour élever votre verre: Selon une étude de 2012, boire du vin rouge peut aider à abaisser votre tension artérielle. Mais il y a un hic! La variété sans alcool est une meilleure option que votre rouge typique. (Heureusement, c'est toujours délicieux.)
20 Le vin peut aider à se débarrasser de votre rhume
Si vous avez déjà remarqué que votre toux et vos reniflements se sont dissipés après avoir bu du vin, il y a une raison scientifique à cela: une étude de 2002 a révélé que ceux qui buvaient du vin rouge étaient moins susceptibles d'avoir un rhume que ceux qui n'en buvaient pas. tous - ou bu d'autres types d'alcool - en raison de sa capacité à réduire l'inflammation et à aider l'immunité du corps à travers tous ses antioxydants.
21 Le vin peut garder vos dents en bonne santé
En raison des propriétés antimicrobiennes du vin rouge, une étude a révélé que le vin rouge peut aider à prévenir la carie dentaire et la perte de dents. Et quoi de mieux que de boire un verre pour garder votre sourire frais?
22 Le vin peut aider à se débarrasser de l'acné
L'un des avantages les plus étranges du vin pourrait simplement être sa capacité à aider à se débarrasser de l'acné. Les chercheurs d'une étude de 2014 ont découvert que le resvératrol dans la variété rouge peut réellement aider à arrêter la croissance des bactéries responsables de l'acné encore mieux et plus longtemps que le peroxyde de benzoyle commun.
23 Le vin contient de la vitamine B-6
Une autre vitamine présente dans le vin est une petite quantité de vitamine B-6, que vous connaissez probablement par son développement cognitif et sa fonction immunitaire. Fondamentalement, c'est une bonne chose, mais vous en trouverez plus dans les fruits et les légumes riches en féculents, dit le NIH.
24 vins peuvent aider à réduire le cholestérol
Parce que le vin est rempli de resvératrol, il a été constaté qu'il aide à réduire les niveaux de «mauvais» - ou LDL - cholestérol, ce qui gardera votre cœur en bonne santé, dit la clinique Mayo.
25 Boire du vin rouge vous transforme fondamentalement en ancienne royauté
Bien sûr, les aspects sanitaires sont excellents, mais l'un des meilleurs avantages du vin rouge est qu'il vous place essentiellement au même niveau que King Tut, le pharaon le plus célèbre qui existe. Une étude de 2005 a rapporté qu'après avoir analysé un pot de sa tombe, ils ont découvert qu'il s'agissait de vin fabriqué à partir de raisins rouges. (Bon choix, Votre Altesse.)
26 Le vin peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux
Selon une étude de 2016, boire un ou deux verres de vin par jour pourrait réduire d'environ 10% le risque de subir un AVC ischémique. Mais boire plus que cela a fait le contraire et a augmenté le risque d'accident vasculaire cérébral.
27 Le vin pourrait avoir les mêmes avantages que l'entraînement
Une étude de 2011 a révélé que boire un verre pourrait être tout aussi utile pour prévenir la détérioration des muscles et des os que l'entraînement, grâce aux niveaux élevés de resvératrol dans le vin rouge.
28 Le vin peut aider les diabétiques à réguler la glycémie
Vous avez du mal à maintenir votre glycémie à un niveau sain? Une étude de 2013 a révélé que le resvératrol dans le vin rouge peut aider les diabétiques de type 2 à réguler leur glycémie. Les participants à l'étude ont pris des doses de resvératrol beaucoup plus élevées que dans un verre de vin, mais c'est toujours prometteur.
29 Le vin peut aider à lutter contre la maladie de Parkinson
Selon une étude de 2016, il a été démontré que la consommation modérée de vin rouge aide à protéger le cerveau en prévenant la maladie de Parkinson et le déclin cognitif connexe.
30 Wine Can Enhance Training Training and Performance
Pas de temps pour la gym? Aucun problème. Une étude de 2012 a révélé que les fortes doses de resvératrol présentes dans le vin rouge imitaient les effets de l'entraînement d'endurance, aidant à tout, de l'amélioration des performances physiques et de la fonction cardiaque à la construction de la force musculaire.
31 Boire du vin peut stimuler la puissance cérébrale
32 Le vin peut vous aider à perdre du poids
Si vous espériez que votre amour du vin vous aiderait dans le service de perte de poids, il y a une chance qu'il puisse vous soutenir: les chercheurs d'une étude de 2010 ont analysé 20000 femmes pendant 13 ans et ont constaté que les buveurs de vin étaient 70% moins susceptibles d'être l'embonpoint par rapport aux non-buveurs.
33 Wine vous aide à vous endormir plus rapidement
N'importe quel buveur de vin ordinaire sait que cela peut vous rendre somnolent, ce qui vous ramène au lit la nuit. Mais faites attention: bien que vous vous endormiez plus rapidement, cela peut également perturber vos habitudes de sommeil une fois que vous vous êtes assoupi, selon une étude de 2015.
34 Le vin contient du phosphore
À 33, 8 mg par portion, un verre de vin contient trois pour cent de votre valeur nutritionnelle quotidienne en phosphore. Cela signifie qu'il aide la production d'énergie et d'autres processus biologiques, explique l'Oregon State University.
35 Le vin peut aider à arrêter les collations en fin de soirée
Il pourrait être avantageux de boire du vin rouge la nuit: une étude menée en 2012 auprès d'abeilles a révélé que le resvératrol les faisait manger moins, ce qui est prometteur pour les humains. Ce verre de votre bouteille préférée pourrait également vous aider à éviter les collations de fin de soirée.
36 Le vin pourrait aider à lutter contre la dépression
Il existe de nombreuses façons d'aider à lutter contre la dépression, que ce soit par des médicaments ou par l'exercice et la méditation, et selon une étude de 2013, le vin pourrait également figurer sur cette liste. Les chercheurs ont constaté que ceux qui buvaient de deux à sept verres par semaine étaient moins susceptibles de souffrir de dépression.
37 Le vin peut aider à prévenir les maladies du foie
Boire de l'alcool pour éviter une maladie du foie peut sembler exactement le contraire de ce que vous devez faire, mais une étude de 2008 a révélé que boire un verre de vin par jour peut en fait réduire de 50% le risque de développer une stéatose hépatique non alcoolique, par rapport à aux non-buveurs.
38 paires de vins bien avec votre routine d'entraînement
Évidemment, trop de vin n'est jamais une bonne chose, mais avoir une routine d'entraînement régulière compense certains des risques négatifs pour la santé, selon une étude de 2016. Au lieu de vous inquiéter de profiter de votre vin préféré, vous pouvez le savourer, sachant que, tant que vous ne buvez pas une quantité folle, vos séances de gym fréquentes aident à réduire les inconvénients de la consommation d'alcool. Voir? Cette adhésion au gymnase était une bonne idée après tout.
39 Le vin peut améliorer votre humeur
Dans une étude de 2009, les chercheurs ont découvert de bonnes nouvelles en ce qui concerne votre humeur: après avoir analysé 1604 participants, ils ont trouvé que boire une quantité modérée de vin agit comme un déclencheur pour augmenter les niveaux d'oméga-3 dans votre corps, qui ont été démontrés pour améliorer votre humeur et vous rendre plus heureux.
40 Le vin peut aider à soulager le stress
Juste au cas où vous ne l'auriez pas expérimenté de première main, le vin est très efficace pour soulager le stress - et il y a même une étude de 2014 qui le confirme. Selon les chercheurs, le resvératrol dans les rouges agit comme un analgésique pour vous aider à vous détendre et à vous détendre après une longue journée.
41 Le vin peut combattre la démence
Bien qu'il faudra beaucoup plus de resvératrol qu'utilisé dans l'expérience, une étude de 2015 a montré que le vin rouge peut aider à stopper la progression de la démence, qui comprend généralement des symptômes tels que la perte de mémoire, des troubles de la communication et des compétences linguistiques et des difficultés de concentration.
42 Le vin peut aider à prévenir le cancer du poumon
Écoutez, les garçons: une étude a examiné 28160 sujets et a révélé que les hommes qui buvaient du vin étaient plus protégés contre le développement du cancer du poumon que ceux qui buvaient de la bière et des spiritueux, qui voyaient en fait un risque accru.
43 Le vin peut avoir un impact sur votre libido
Toute femme qui essaie d'augmenter sa libido devrait prendre un verre de vin rouge: une étude de 2009 a montré qu'une consommation régulière et modérée de la variété rouge faisait que les participantes avaient un niveau plus élevé de désir sexuel. Cela a également aidé les femmes à abandonner la lubrification - et c'est toujours un avantage. Oh, et en parlant de libido: si vous cherchez à vraiment améliorer votre expérience dans la chambre, pensez à l'un d'eux.
44 Le vin rouge peut aider à prévenir les caries
Bien sûr, se brosser les dents est important, mais vous pouvez également combattre les caries avec du vin, selon une étude de 2014. Selon les chercheurs, les polyphénols des variétés rouges peuvent aider à ralentir les bactéries difficiles à tuer qui se développent dans la bouche, empêchant les caries et les dommages aux dents.
45 Le vin vous fait vous sentir en meilleure santé
Que vous soyez réellement à un niveau de santé incroyablement élevé ou non, c'est ainsi que les buveurs de vin se voient - au moins dans une étude de 12039 personnes. Les chercheurs ont constaté que ceux qui buvaient une consommation légère à modérée de vin avaient une bonne santé auto-perçue, contrairement à ceux qui buvaient de la bière et des spiritueux.
46 buveurs de vin obtiennent de meilleurs résultats aux tests de QI
OK, OK… il est difficile de dire si les buveurs de vin sont plus intelligents que les buveurs de bière, mais il y a au moins une étude qui pose cela. Lorsque les chercheurs ont analysé les données de 693 participants, ils ont constaté que ceux qui buvaient du vin avaient systématiquement de meilleurs scores aux tests de QI que ceux qui buvaient de la bière. Les résultats ne mentent pas, les gens.
47 Le vin peut réduire votre risque cardiovasculaire
Bien qu'une consommation élevée d'alcool puisse augmenter votre risque de maladie cardiovasculaire, un examen de 2014 a révélé que boire un verre de vin rouge avant ou pendant votre repas du soir peut aider à réduire votre risque.
48 buveurs de vin ont un taux plus faible de fractures de la hanche
En ce qui concerne vos os, il vaut mieux boire du vin que tout autre alcool. Dans une étude, ceux qui consommaient une consommation hebdomadaire de vin faible à modérée avaient un risque plus faible de fractures de la hanche que ceux qui buvaient de la bière.
49 Le vin contient de la choline
C'est de la choline, pas des trucs dans les piscines. La choline est super importante pour la fonction hépatique, un métabolisme sain et le développement du cerveau, explique l'Oregon State University. Et si vous pouvez obtenir un tout petit peu de vin rouge (8, 4 mg, pour être exact), pourquoi pas?
50 vins pourraient vous aider à vivre plus longtemps
Si vous choisissez entre le vin et l'alcool, choisissez le vin. Alors qu'une étude a révélé que la consommation d'un apport d'alcool faible à modéré augmentait le risque de mortalité des participants, ceux qui buvaient la même quantité de vin présentaient un risque plus faible. Et cela mérite très certainement des applaudissements.
51 Le vin peut aider à améliorer la circulation sanguine
Dans une petite étude de 2008, les chercheurs ont découvert qu'un verre de vin rouge ou blanc peut être bénéfique pour vos vaisseaux sanguins, les rendant plus dilatés - ou «détendus» - et diminuant la charge de travail globale du cœur.
52 buveurs de vin ont une alimentation plus saine
Les buveurs de vin ne sont pas seulement plus intelligents, ils sont également en meilleure santé. Surtout en ce qui concerne leur alimentation, selon une étude de 2002. Les chercheurs ont constaté que ceux qui consommaient du vin avec modération avaient une alimentation plus saine et consommaient moins de graisses saturées et de cholestérol que ceux qui buvaient d'autres types d'alcool.
53 Le vin peut aider vos poumons à mieux fonctionner
Le vin rouge attire le plus l'attention, mais il y a une chose que le blanc est meilleur: garder les poumons en bonne santé. Dans une étude de 2002, les participants ont passé des tests de la fonction pulmonaire qui ont mesuré la quantité d'air qu'ils pouvaient souffler en une seule respiration. Les chercheurs ont constaté que ceux qui buvaient du vin blanc avec modération avaient les meilleurs résultats, en raison de ses propriétés antioxydantes.
54 Le vin pourrait doubler en tant que médicament améliorant les performances
Qui a besoin d'améliorateurs de performance pour être un athlète étoile lorsque vous avez du vin? Les chercheurs d'une étude de 2013 ont découvert que les composés des variétés rouges peuvent réduire la quantité de testostérone dans l'urine, ce qui à son tour augmente les niveaux de testostérone et aide les athlètes à mieux performer. L'étude n'a pas été menée sur des humains, mais les tubes à essai ont montré des résultats impressionnants.
55 Le vin est bon pour la santé intestinale
Le kombucha n'est pas la seule boisson bénéfique pour la santé intestinale: une étude a révélé que boire un verre de vin rouge à faible teneur en alcool a aidé à réguler la croissance de bonnes bactéries intestinales, agissant peut-être comme un prébiotique.
56 Le vin pourrait aider à augmenter les taux de survie des patients atteints de lymphome non hodgkinien
Ceux qui buvaient du vin avant d'avoir reçu un diagnostic de lymphome non hodgkinien ont vu un avantage assez intéressant dans une étude de 2009: grâce à une analyse, les chercheurs ont constaté que les patients qui avaient apprécié le vin pendant 25 ans avant leur diagnostic avaient un risque réduit de 25 à 35% décès, rechute ou cancer secondaire.
57 Wine donne un coup de pouce de calcium
Le calcium ne vient pas seulement du lait, il vient aussi du vin. Un verre contient 12 mg du minéral qui est connu pour garder vos os en bonne santé, aider le caillot sanguin et aider les nerfs à envoyer des messages, explique la National Osteoporosis Foundation.
58 Le vin peut aider à combattre l'inflammation
L'inflammation - la réponse de votre corps aux blessures ou aux infections - peut être dommageable lorsqu'elle se prolonge. Et il est également responsable des maladies chroniques. Une étude a révélé que le resvératrol dans le vin rouge pourrait aider à prévenir l'inflammation potentiellement mortelle en empêchant le corps de créer quelques-unes des molécules déclenchant l'inflammation les plus connues.
59 Le vin peut aider à prévenir les dommages causés par le tabagisme
Avant de lire ceci, clarifions une chose: fumer est mauvais et vous ne voulez pas le faire. D'accord? D'accord. Mais il vaut la peine de savoir qu'une petite étude de 2016 a révélé que, pour ceux qui s'allument, boire un ou deux verres de vin rouge à l'avance pourrait effectivement aider à protéger contre certains des effets négatifs du tabagisme sur les vaisseaux sanguins.
60 Le vin peut améliorer votre vie sexuelle
Pas besoin de pilules - tout ce dont vous avez vraiment besoin est du vin rouge. Une étude a révélé que ceux qui buvaient une consommation modérée de vin rouge avaient une fonction sexuelle globale plus élevée entre les feuilles que les non-buveurs.
61 Le vin aide à la digestion de la viande
Ce n'est un secret pour personne que la viande rouge contient des substances nocives, mais une étude de 2008 a révélé que boire du vin rouge pouvait aider à éliminer les produits chimiques dangereux avant de blesser le corps.
62 Le vin peut stimuler l'acide gastrique
L'acide gastrique (également connu sous le nom d'acide gastrique) est nécessaire pour bien digérer vos aliments, et une étude a révélé que les boissons alcoolisées à faible teneur en éthanol comme le vin stimulent réellement l'acide, aidant ainsi la digestion à se dérouler plus facilement.
63 Le vin peut vous aider à vieillir sans perdre votre puissance cérébrale
64 Le vin peut aider à prévenir les crises cardiaques
Tout le resvératrol dans le vin est payant: l'antioxydant naturel présent dans les variétés rouges augmente vos niveaux de bon cholestérol et abaisse vos niveaux de mauvais cholestérol, ce qui protège votre cœur contre l'accumulation de cholestérol et empêche les crises cardiaques de se produire, explique la clinique Mayo.
65 Le vin peut lutter contre l'intoxication alimentaire
Si vous n'avez jamais connu d'intoxication alimentaire, c'est peut-être à cause de vos habitudes de consommation de vin. De nombreuses études ont montré que le boire pendant les repas peut vous rendre moins vulnérable aux maladies d'origine alimentaire, et l'une d'entre elles en particulier a révélé qu'elle pourrait également être capable de combattre la Listeria , une bactérie mortelle présente dans les produits laitiers et crus.
66 buveurs de vin ont tendance à faire plus d'exercice
Si vous n'êtes pas un grand fan d'exercice, pensez à sauter dans le train qui boit. Une étude a révélé que les participants qui buvaient une quantité modérée de vin avaient également tendance à faire plus d'exercice que ceux qui buvaient de la bière ou des spiritueux.
67 Le vin pourrait empêcher les cellules adipeuses de se former
Arrêter la graisse avant qu'elle ne fasse même apparaître un rêve, mais une étude a révélé que le vin rouge pouvait faire exactement cela. Et le composé magique à connaître? Piceatannol, qui bloque les cellules graisseuses à un stade précoce et les empêche de se développer et de croître.
68 Les buveurs de vin sont des acheteurs plus intelligents
Boire du vin pourrait être une excellente nouvelle pour vos habitudes d'épicerie. Selon une étude de 2006, ceux qui achètent du vin ont également tendance à acheter des aliments plus sains. Après avoir analysé 3, 5 millions de transactions, les buveurs de bière ont rempli leurs paniers d'articles comme des plats cuisinés, du sucre, des croustilles et de la viande grasse, tandis que les buveurs de vin se sont approvisionnés en olives, fruits et légumes, fromage faible en gras et viande maigre.
69 Le vin pourrait aider à stopper la croissance du cancer du sein
Selon une étude de 2011, le resvératrol dans le vin rouge joue un rôle important dans la lutte contre le cancer du sein. Les chercheurs ont découvert que le composé peut bloquer les effets de croissance des œstrogènes, empêchant le cancer du sein de se propager. Les chercheurs ont noté qu'il pourrait être particulièrement bénéfique pour les femmes qui deviennent résistantes à l'hormonothérapie
70 buveurs de vin fument moins que les autres buveurs
Que vous essayiez d'arrêter de fumer ou que vous ne vouliez jamais commencer, une étude a révélé que ceux qui buvaient du vin fumaient régulièrement moins que les non-buveurs ou ceux qui buvaient de la bière ou des spiritueux. Dans l'ensemble, les buveurs de vin ont tendance à être plus soucieux de leur santé et fumer ne fait certainement pas partie de ce mode de vie.
71 Le vin pourrait aider les femmes atteintes du SOPK
Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) - un trouble hormonal responsable de l'élargissement des ovaires qui ont des kystes sur les bords extérieurs - pourraient être en mesure de réduire leur taux élevé de testostérone avec le resvératrol présent dans le vin rouge. Selon l'étude de 2016, le composé a aidé à réduire les niveaux de testostérone des patients de 23%, ce qui contribue non seulement à réduire leur risque de développer un diabète, mais empêche également des choses comme les cheveux excessifs et les règles manquantes.
72 Boire du vin alors que les jeunes peuvent prévenir les problèmes d'alcool plus tard
Si vous avez déjà été tenté de glisser un verre de vin à votre adolescent lors d'occasions spéciales, cela pourrait lui faire du bien. Une étude a révélé que les jeunes italiens qui étaient autorisés à boire du vin avec des repas en grandissant étaient moins susceptibles de boire cinq verres ou plus - ou de se saouler - à un âge plus avancé. D'un autre côté, ceux qui n'étaient pas autorisés à boire pendant leur jeunesse buvaient généralement davantage à l'âge adulte.
73 Boire du vin peut vous rendre plus attrayant
De toute évidence, un peu de vin donne un bel coup de fouet à l'apparence, et pas seulement aux autres ivrognes. Dans une étude de 2015, les volontaires ont regardé des photos côte à côte de personnes - l'une où la personne sur la photo a bu un verre de vin au préalable, et l'autre où elles étaient totalement sobres. Et devine quoi? Les individus enivrés semblaient plus attrayants sur les photos. Méfiez-vous simplement: ceux qui buvaient plus d'un verre n'étaient pas plus attirants.
74 Le vin contient du potassium
Un seul verre de vin rouge contient 187 mg de potassium, soit un peu plus de la moitié d'une petite banane. Le minéral important maintient vos cellules, vos tissus et vos organes en bon état de fonctionnement, explique le University of Maryland Medical Center, et personne ne peut s'opposer à boire un peu de vin pour maintenir le corps en bonne santé.
75 Wine pourrait compenser l'impact négatif des mauvais régimes
Il y a de bonnes nouvelles pour ceux qui mangent un régime riche en graisses et en sucre: une étude de 2016 a révélé que le resvératrol dans le vin rouge pourrait contrebalancer l'impact négatif du régime. Mais gardez également cela à l'esprit: bien que l'étude ait montré qu'un verre pourrait aider à améliorer l'activité physique et la mobilité, une alimentation nutritive est toujours le moyen le plus important de rester en bonne santé.
76 Le vin améliore le goût des aliments
Avez-vous déjà remarqué à quel point la nourriture a un goût un milliard de fois meilleur après quelques verres de vin? Il y a une raison à cela. Une étude de 2015 a révélé que la consommation d'alcool avant un repas vous faisait manger de plus grandes quantités parce que le cerveau était plus sensible à l'arôme de la nourriture, ce qui le rendait encore plus appétissant.
77 Wine augmente sérieusement votre jeu de cuisine
Il y a une raison pour laquelle les chefs aiment cuisiner avec du vin. L'huile d'olive est excellente et tout, mais, en utilisant différentes variétés de vin dans la cuisine, vous pouvez ajouter une quantité impressionnante de saveur à vos plats, que ce soit pour faire sauter des légumes ou faire mariner des protéines.
78 Le vin peut aider à rendre le traitement du cancer plus efficace
En plus d'aider à combattre le cancer, les antioxydants contenus dans le vin peuvent également rendre le traitement du cancer plus efficace, selon une étude de 2008. Grâce au resvératrol dans les variétés rouges, les cellules tumorales deviennent plus sensibles aux rayonnements tandis que les tissus normaux sont protégés de ses effets nocifs, a déclaré l'auteur principal de l'étude.
79 Le vin peut protéger contre les effets des rayons UV
Le cancer de la peau est une affaire sérieuse. En plus de porter un écran solaire tous les jours (oui, même en hiver!), Une étude de 2012 a révélé que le resvératrol dans le vin rouge peut également protéger la peau contre les effets nocifs des rayons UV en raison de ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anticarcinogènes, pour en nommer quelques-uns.
80 Le vin rouge aide à prévenir les rides
Au lieu de faire le plein de produits anti-rides, détendez-vous et profitez d'un verre de vin. Une étude de 2008 a révélé que le resvératrol dans les options rouges a une activité antioxydante 17 fois supérieure à l'idébénone, un antioxydant couramment utilisé dans de nombreuses crèmes anti-âge. C'est exactement pourquoi de nombreuses marques en profitent déjà. Caudalie, par exemple, a une Crème de Nuit Resvératrol Lift Infusion qui promet d'aider la peau à retrouver son apparence de jeunesse.
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