Quand il s'agit de maintenir une relation stable, il y a une différence majeure entre parler et communiquer. Dans de nombreux cas, même les couples les plus aimants peuvent commettre des faux pas fatals en ce qui concerne la façon dont ils se parlent, créant de graves tensions, des ressentiments ou même la dissolution de leur relation s'ils ne font pas attention. Cependant, ce ne sont pas seulement des insultes directes qui peuvent endommager votre mariage au fil du temps - même certaines des choses apparemment anodines que vous dites à votre conjoint pourraient causer des problèmes majeurs en fin de compte.
1 "Tu as toujours…"
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Lorsque vous accusez votre partenaire de toujours faire une chose spécifique, que ce soit en laissant des chaussettes sur le sol ou en ne stationnant jamais assez près du trottoir, non seulement votre déclaration est accusatrice, mais elle n'offre pas non plus beaucoup de commentaires sur la façon dont ils peuvent changer les choses.
"Il est difficile pour votre partenaire de vouloir faire quelque chose de différent quand il sent que les moments où il ne se fait jamais remarquer", explique le conseiller en santé mentale agréé CJ Everhart, MSEd, qui note que des déclarations comme celle-ci découlent de besoins qui ne sont pas '' t satisfaits et pourraient être mieux pris en compte en exprimant ces besoins.
2 "Je ne peux pas compter sur toi."
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Bien sûr, vous pouvez avoir l'impression que votre partenaire laisse tomber le ballon à gauche et à droite, mais leur dire que vous ne pouvez pas compter sur eux signifie qu'il y a une rupture fondamentale dans votre relation.
"L'utilisation de ces mots indique à votre partenaire que vous n'êtes pas en mesure de voir le bien qu'ils contribuent à la relation ou à une sortie de conflit", explique la thérapeute en couple Heather Z. Lyons, PhD, propriétaire du Baltimore Therapy Group.
3 "Je ne veux pas en parler."
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Bien que cela puisse être vrai lorsque vous êtes dans un état émotionnel accru, dans la plupart des relations, la seule issue est de passer - et si vous n'êtes pas disposé à parler à votre partenaire de ce qui ne va pas, cela signifie que vous n'êtes pas disposé à le réparer non plus.
«Le fait de refuser votre partenaire ou de mettre fin à la conversation pourrait faire comprendre à votre conjoint qu'ils ne sont pas importants pour vous», explique Lyons, qui recommande de réserver un moment précis pour parler plus tard si vous le ressentez.
4 "Nous nous sommes séparés."
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Bien que votre dynamique relationnelle ait changé au fil des ans, à moins que vous ne soyez prêt à arrêter, vous feriez mieux d'éviter cette phrase.
"Se séparer est un choix", explique Stacey Greene, coach de mariage et de relations, qui recommande de trouver un tiers neutre, comme un thérapeute ou un autre mentor, pour vous aider à trouver des moyens de continuer à grandir ensemble en couple.
5 "Je ne t'aime pas."
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Il pourrait être tentant de le dire à votre partenaire dans le feu de l'action, mais "après cela, il est impossible de revenir", explique la thérapeute Rebecca Weiler, LMHC.
"Même si le conjoint dit plus tard qu'il était en colère et qu'ils ne le pensaient pas, l'autre personne aura toujours des doutes et cela aura un impact sur le lien et la confiance dans une relation." Si vous voulez vraiment mettre fin à votre relation, il existe de nombreuses façons de le faire sans que votre partenaire ne se demande si ce que vous aviez était réel au départ.
6 "Vous êtes un slob."
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Il peut être frustrant de remarquer que votre conjoint ne reprend pas après lui-même ou ne porte pas la même paire de pantalons de survêtement pour le cinquième jour consécutif, mais le qualifier de slob ne fera que blesser ses sentiments et nuire à votre relation.
"Vous ne devriez jamais déposer une plainte impliquant une attaque personnelle contre le caractère de quelqu'un", explique Elie Cohen, psychologue clinicienne, PhD. Au lieu de cela, Cohen suggère d'expliquer la situation en termes objectifs et de raconter à la première personne comment elle vous affecte, puis de suggérer une alternative qui fonctionnerait mieux.
7 "Vous ne pouvez pas être en colère contre moi."
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Dire à votre conjoint ce qu'il peut ou ne peut pas être en colère est rarement un succès - après tout, quelles sont les chances que vous puissiez réellement influencer ce qu'il ressent à propos de ce qui va suivre?
«Ces mots sont inutiles et lorsqu'ils sont énoncés dans un argument, ils créent généralement plus de tension et de frustration», explique la thérapeute Patricia O'Laughlin, MFT, qui suggère de discuter des raisons pour lesquelles ils pourraient être en colère au lieu d'essayer simplement de les rejeter.
8 "J'adore ça de mon ex."
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Votre ex a peut-être été merveilleux, mais les comparer à votre conjoint actuel ne donnera jamais de résultats positifs.
"Bien que nous puissions comparer dans nos esprits, en particulier lorsque nous sommes en colère, laisser votre partenaire dans les détails ne fera que créer une défensive et des insécurités", explique O'Laughlin, qui note que dire quelque chose dans ce sens causera généralement plus de problèmes que de solutions.
9 "Tais-toi."
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Vous avez été mis à la terre lorsque vous l'avez dit à vos parents, vous avez été détenu lorsque vous l'avez dit à vos professeurs, et vous ne devriez jamais, jamais dire à votre partenaire de se taire non plus.
"Les deux partenaires dans une relation ont parfaitement le droit de faire connaître leur pièce", explique O'Laughlin. "Si vous vous retrouvez à dire à la personne que vous aimez de" la fermer ", vous avez cessé de communiquer." Au lieu de cela, elle recommande de prendre une pause dans la conversation pour se rafraîchir jusqu'à ce que vous ayez l'impression de pouvoir discuter de la question en question de manière productive.
10 "Le conjoint de Untel fait toujours cela."
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Même si vous voyez une disparité flagrante entre votre relation et les relations de vos amis - en particulier en ce qui concerne ce que leurs conjoints font pour eux - il n'est jamais sage d'essayer de faire cette comparaison avec votre conjoint.
"Cette déclaration donne à l'autre l'impression de ne pas être suffisante pour son conjoint et elle porte un jugement", explique le thérapeute agréé Jaime Bronstein, qui note qu'il existe de bonnes manières de demander quelque chose à votre conjoint - et ce n'est certainement pas l'un des leur.
11 "Vous ne devriez pas ressentir cela."
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Peu importe à quel point vous pensez que les sentiments de votre conjoint sont mauvais, il est tout simplement irrespectueux de dire à votre conjoint qu'il ne devrait pas ressentir une certaine façon.
"Quand vous dites cela à quelqu'un, cela les fait deviner eux-mêmes, et c'est sans pouvoir", explique Bronstein.
12 "Vous ne devriez pas manger ça."
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C'est une chose de suggérer que vous et votre conjoint mangez plus sainement ou que vous alliez au gymnase ensemble. C'est une tout autre chose de critiquer ce que votre conjoint vient de commander ou est sur le point de manger. À moins que manger un certain aliment ne déclenche un problème médical pour eux, ce n'est pas à vous de leur dire quoi mettre dans leur bouche: votre partenaire est un adulte et peut prendre ses propres décisions.
"Cette déclaration crie que vous essayez de contrôler votre conjoint, et certains pourraient se sentir offensés comme si leur conjoint pensait qu'ils étaient gros", explique Bronstein.
13 "Je veux que vous gagniez plus d'argent."
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Même si vous vous débrouillez à peine, dire à votre conjoint qu'il ne fait pas sa part financièrement - surtout quand il essaie de le faire - ne provoquera que des ressentiments et des problèmes relationnels plus tard.
"Ce message peut être interprété comme" vous n'êtes pas assez bon pour moi "", explique Bronstein, qui suggère de fournir des conseils sur la façon dont votre conjoint pourrait changer de carrière s'il n'est pas satisfait. "L'argent en général est un sujet très délicat et doit toujours être discuté avec des intentions aimantes", ajoute-t-elle.
14 "Je ne ferais pas ça si j'étais vous."
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En plus de sembler contrôlante, cette phrase peut même sembler menaçante, selon le contexte dans lequel elle est dite.
"Ce n'est pas parce que vous ne feriez pas quelque chose que votre conjoint ne devrait pas le faire", explique Bronstein. "C'est inconsciemment dire à votre conjoint que vous ne faites pas confiance à leur capacité de prise de décision."
15 "Dépassez-vous."
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Cette phrase dédaigneuse et mesquine ne donnera probablement pas les résultats que vous souhaitez, mais sera probablement le catalyseur d'un grand combat. "Tout le monde est unique et prend son propre temps pour passer à travers quelque chose", explique Bronstein. Chaque conjoint doit respecter le style de l'autre de traverser une situation émotionnelle. Peu importe à quel point vous pensez que votre conjoint est déraisonnable, trouvez un moyen plus gentil de reconnaître ses émotions.
16 "Je m'en fiche."
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Même si vous n'êtes pas particulièrement passionné par quelque chose que dit votre conjoint, leur dire que vous ne vous souciez pas est à la fois blessant et dédaigneux.
"'Je m'en fiche' ne fait que couper la communication et crée un sentiment d'être sans importance", explique Babita Spinelli, psychothérapeute et coach de relation certifiée, fondatrice d'Open the Doors Psychotherapy. "Un conjoint aura l'impression que ses besoins ne sont pas pris en compte."
17 "Désolé, mais."
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Si vous présentez réellement des excuses sincères, cela ne devrait pas venir avec un "mais" à la fin.
"Les excuses pour créer du sens doivent être pleinement détenues sans les extras", explique Spinelli. "'Mais' ou 'cependant' après des excuses peut sembler une excuse à un conjoint."
18 "Nous devons parler."
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Même si vous avez vraiment besoin de parler, ce n'est pas une excellente façon de commencer. "Cela signifie toujours qu'il y aura une conversation difficile et que ça ne se passera probablement pas bien", explique Jill Murray, psychothérapeute et auteure diplômée. "La peur de l'inconnu et la peur qui l'accompagne aggravent les choses."
19 "Détendez-vous!"
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«Au milieu de quelque chose de tendu, le mot« relax »de votre conjoint ne fait qu'accélérer les choses», explique Mitzi Bockmann, un coach de vie certifié. Tenez compte de ses conseils et évitez à tout prix cette directive.
20 "Je sais que j'ai dit que je le ferais, mais…"
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Il peut être tentant de dire que vous allez faire quelque chose que vous ne savez pas, juste pour mettre fin à une conversation à ce sujet. Mais ce n'est pas une stratégie efficace à long terme. Comme de nombreux partenaires des procrastinateurs le savent très bien, «ne pas faire avancer les choses qu'ils disent qu'ils vont faire est pire que de dire qu'ils ne peuvent pas le faire», explique Bockmann.
21 "Vous êtes comme mon ex."
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Comparer votre conjoint à un ancien amant peut être blessant, même s'il n'est généralement pas compétitif ou jaloux. «La plupart du temps dans la vie, les comparaisons ne nous aident pas psychologiquement», explique le thérapeute cognitivo-comportemental Alex Hedger, directeur clinique de Dynamic You Therapy Clinics. "Comparer un partenaire à un partenaire précédent provoque souvent la peur et le ressentiment. Cela peut également empêcher le partenaire qui fait la comparaison de vivre pleinement et sainement sa relation actuelle."
22 "Nous avons besoin d'espace."
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Parfois, cette phrase peut être entendue comme "Je me prépare à mettre fin à notre relation" - alors assurez-vous d'en faire une conversation au lieu d'une déclaration.
"Bien que cela puisse souvent être une stratégie utile dans une relation, il est important que les deux partenaires comprennent pourquoi un intervalle de temps pourrait être utile", explique Hedger. "À moins que les deux ne comprennent pleinement la justification et les avantages potentiels qui pourraient découler des temps d'arrêt, cela peut sembler une chose menaçante à entendre dans une relation."
23 "Vous êtes ridicule."
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«Être entendu, compatir et« validé »est essentiel à une relation saine», a déclaré Hedger. "Des déclarations comme" vous êtes ridicule "démontrent que quelqu'un a du mal ou ne veut pas faire preuve d'empathie. Cela conduit souvent à une position de confrontation avec l'autre partenaire, se sentant obligé de justifier ses pensées ou ses sentiments."
Hedger suggère de s'en tenir aux déclarations "je" par opposition à celles "vous" dans les moments de conflit. Par exemple, «Je ne comprends pas pourquoi vous vous sentez ainsi» serait un bon substitut ici.
24 "Vous me rappelez ma mère / mon père."
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Cela peut sembler un compliment dans votre tête, mais il est probable que ce n'est pas ainsi que votre conjoint l'entendra. "Les comparaisons avec n'importe quel membre de la famille peuvent complètement tuer l'humeur", explique Kimberly Hershenson, LMSW, une thérapeute basée à New York.
25 "Si vous ne l'aimez pas, partez."
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Personne n'aime un ultimatum, donc à moins que vous ne soyez vraiment prêt à dire si longtemps à votre conjoint, cette phrase ne devrait jamais vous échapper. "Cette approche tout ou rien des relations est un tueur de conversation manipulateur, car elle ne vous laisse aucun moyen raisonnable de répondre", explique Jess O'Reilly, PhD, le sexologue résident d'Astroglide. Il vaut mieux éviter ce type de demande à tout prix.
26 "Je veux divorcer."
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Menacer le divorce juste pour provoquer une réaction est encore pire que l'ultimatum susmentionné. "Si souvent, les couples se heurtent à des moments temporaires d'inconfort dans leur mariage et au lieu d'avoir des conversations logiques sur la façon d'améliorer la relation, ils choisissent le mot D", note Allison Maxim, avocate principale chez Maxim Law. "Ce n'est pas seulement une rhétorique malsaine, mais faire ces commentaires pourrait donner à votre conjoint un sentiment d'insécurité et d'insécurité."
27 "Tu es tellement dramatique."
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Ce qui se lit comme un drame pourrait bien être la façon très réelle et sérieuse de votre partenaire d'exprimer ses sentiments. Si vous avez l'impression que votre conjoint souffle des choses hors de proportion, vous pouvez l'exprimer sans recourir à ce mot D également offensant.
28 "Vous ne m'écoutez pas."
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Faire une accusation ne vous mènera pas très loin. La meilleure approche consiste à vérifier avec votre conjoint et à demander ce qui les distrait. "Au lieu de supposer qu'ils ne vous ont pas entendu, vous pouvez très bien leur demander s'ils vous écoutent", explique Rori Sassoon, entremetteur et PDG de Platinum Poire.
29 "Tu ferais mieux…"
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"À moins que cela ne soit dit de manière ludique et dans la chambre, cette phrase ne se passera probablement pas sans heurts", explique Sassoon. Si vous voulez que votre conjoint fasse quelque chose, ne les ordonnez pas ou ne les menacez pas - demandez simplement gentiment.
30 "Je vais bien."
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"Rien n'est pire que le" Je vais bien "", explique Michelle Frankel, fondatrice de NYCity Matchmaking. Elle note que ces deux mots peuvent apparaître lorsque vous ne faites pas confiance à votre partenaire pour vous aider lorsque vous vous sentez émotionnel. Si vous n'êtes pas vraiment bien, dites-le.
31 "C'est de ta faute."
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Mettre tout le blâme sur quelqu'un d'autre n'est pas la façon de résoudre les problèmes. "Il est extrêmement important pour les couples de résoudre les problèmes en équipe, plutôt que de tenir un partenaire responsable", explique Frankel.
32 "Pourquoi ne fais-tu jamais…?"
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"Quelle que soit la fin de cette question, elle déborde déjà de connotations négatives et de honte avant même que le sujet ne soit livré", note Britanny Burr, experte en relations amoureuses pour Psych N Sex. "Demander à quelqu'un pourquoi il ne fait pas quelque chose que vous aimeriez qu'il ne fasse pas envie de le faire - c'est simplement lui faire honte et lui faire ressentir du mal à propos de quelque chose qu'il ne savait peut-être pas que vous vouliez."
Alors au lieu de dire: "Pourquoi ne m'emmenez-vous plus jamais dîner?" essayez d'aller avec, "ne serait-il pas amusant de sortir dîner cette semaine?"
33 "Ce n'est pas mon travail."
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Il y a beaucoup de tâches que les gens n'aiment pas, qu'il s'agisse de changer des couches ou de nettoyer le four. Cependant, dans un mariage, affirmer que quelque chose "n'est pas votre travail" donne l'impression que cette vision du travail équitable que vous imaginiez tous les deux lorsque vous avez noué le nœud s'est en quelque sorte envolée par la fenêtre.
34 "Tu n'aides jamais dans la maison."
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Même si vous n'avez pas l'impression que votre conjoint correspond à vos efforts en matière de travaux ménagers, il y a de fortes chances qu'ils fassent certaines choses pour vous aider - et reconnaître que cela vous mènera plus loin que de jouer le jeu du blâme.
La meilleure façon de demander à votre conjoint d'en faire plus est de reconnaître ce qu'il a déjà fait, de le féliciter pour cela et, après cela, de lui demander de gérer des tâches spécifiques au fur et à mesure qu'il se présente.
35 "Pourquoi ne faisons-nous pas l'amour comme avant?"
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Un mariage asexué mérite absolument d'être abordé, mais cette formulation est susceptible de mettre votre conjoint sur la défensive. De plus, avoir des attentes irréalistes sur le sexe ne vous mènera nulle part.
"Il est absolument possible pour les couples à long terme d'avoir une vie sexuelle passionnante, mais il est peu probable que ce soit comme au début", note Holly Richmond, PhD, psychologue somatique et sexologue certifiée. "Soyez ouvert à vous engager avec passion vers l'avenir, sans essayer de recréer le passé."
36 "Attendez, qu'avez-vous dit?"
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Si votre conjoint doit répéter ce qu'il a dit parce que vous n'écoutiez pas, ne soyez pas surpris quand il est plus qu'énervé. "Cela peut être très blessant", explique le psychologue diplômé Wyatt Fisher, PsyD, fondateur d'une retraite pour couples à Boulder, Colorado.
37 "Vous ne pouvez pas comprendre ce que je traverse."
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Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne la grossesse et la parentalité précoce, explique Justin Lioi, LCSW, expert en santé mentale et en relations humaines à New York. "Bien sûr qu'ils ne le peuvent pas, et ils le savent. Mais ils veulent trouver un moyen", dit-il à propos de partenaires masculins.
38 "Vous étiez si bien à l'époque."
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L'accent mis sur le passé fait de ce compliment un revers. Bien que vous puissiez simplement dire que c'est gentil, ne soyez pas surpris si votre partenaire veut dire que vous souhaitez qu'il ressemble toujours à ce qu'il était il y a des décennies.
39 "Vous ne me laissez jamais faire ce que je veux."
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Dans un partenariat, il est important de tenir compte des besoins de votre conjoint, et parfois, cela signifie suggérer que vous achetez une voiture sûre et fiable au lieu d'un cabriolet, ou que vous mettez de l'argent de côté pour votre avenir au lieu de partir en vacances coûteuses. Bien qu'il puisse sembler que votre partenaire essaie de vous retenir, il est important de réaliser qu'il agit de manière responsable pour le bien de votre mariage et de votre famille, sans essayer de vous punir. Sinon, vous pourriez finir par entendre cette phrase…
40 "Nous n'avons plus d'argent."
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"Lorsque les couples mariés se retrouvent dans cette situation, c'est parce qu'aucun d'eux ne peut se mettre d'accord sur un plan financier sur lequel tous les deux peuvent s'entendre", explique Nolan Martin, expert en finances personnelles. "Typiquement, l'un d'eux est le dépensier et l'un d'entre eux est l'épargnant. Dans de nombreux cas, ils ont du mal à trouver un terrain d'entente pour éviter de ne pas avoir assez d'argent pour survivre au cours du mois."
41 "Vous devriez savoir comment je me sens."
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Peu importe à quel point votre conjoint vous connaît, il ne peut probablement pas deviner vos émotions exactes. "Les humains ne sont pas des lecteurs d'esprit naturels", note David Bennett, conseiller certifié et expert en relations. Comme l'explique Bennett, la plupart des gens ne peuvent pas vraiment dire ce que ressent une personne si on ne le leur dit pas, même si cette personne est leur conjoint.
42 "Ne prenez pas cela personnellement."
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Il est pratiquement impossible de ne pas prendre les paroles et les actions de votre conjoint personnellement, donc suggérer qu'il essaie de ne pas le faire n'est d'aucune utilité. "Nous avons le droit de ressentir ce que nous ressentons, et de travailler à travers ces émotions avec nos partenaires", note Jodi J. De Luca, PhD, psychologue clinicienne agréée dans le Colorado. "Se voir refuser ce droit, c'est invalider une partie très intime de qui nous sommes et entraîne souvent des relations psychologiquement dangereuses."
43 "Vous devez…"
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Votre conjoint est sa propre personne - il n'a pas besoin de faire quelque chose simplement parce que c'est ce que vous pensez qu'il devrait faire. De toute façon, parler à votre conjoint comme si vous étiez son enseignant ou son parent ne produirait probablement pas les changements que vous espériez.
44 "Combien avez-vous bu?"
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À moins que votre conjoint n'ait l'habitude de trop boire ou essaie de faire quelque chose de dangereux, comme prendre le volant, il y a de fortes chances que cette question soit de lever la garde.
Si votre conjoint a bu quelques verres, a pris un taxi pour rentrer chez lui et essaie maintenant d'expliquer ce qu'il pense que le sens caché derrière Finding Nemo est tout en vous rappelant à quel point vous êtes mignon, laissez-le le faire sans interrogatoire.
45 "Je m'ennuie."
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Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas penser à des façons de vous divertir que c'est le problème de votre conjoint. Bien que la vie puisse devenir un peu moins excitante à mesure que vous vieillissez, il est injuste de rejeter la faute sur votre partenaire - ce n'est pas son travail de s'assurer que tout le monde s'amuse tout le temps.
46 "Dépêchez-vous."
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Celui-ci ne vous mènera nulle part. Vous êtes-vous déjà senti motivé à vous précipiter après avoir entendu cette phrase?
47 "Je ne suis pas attiré par vous en ce moment."
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Est-ce OK pour votre attirance pour votre partenaire de croître et de décroître? Bien sûr, et c'est toujours votre prérogative de dire non à l'intimité aussi. Cela dit, dire à votre partenaire à blanc que vous n'êtes pas attiré par eux ne fait qu'une chose: les faire se sentir mal sans comprendre pourquoi votre attirance pour eux diminue.
48 "Arrête de regarder ton téléphone."
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Bien sûr, vous voudrez peut-être que votre conjoint vous accorde plus d'attention et moins de temps sur Facebook et Instagram. Mais il est préférable de résoudre certains compromis à un autre moment que d'avertir votre partenaire comme s'il était un enfant.
49 "Arrête de me harceler."
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Souvent, ce qui est interprété comme "lancinante" demande simplement de l'aide.
Pour la personne qui aurait fait du harcèlement, entendre cela peut être particulièrement aggravant, surtout lorsque son conjoint lui rappelle simplement de faire quelque chose qu'il a promis de faire.
50 "Pourquoi diable ta maman…?"
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Oui, parfois vous devez vous évader dans ce choc des titans familiaux, mais mettre votre conjoint entre vous et leurs parents se terminera rarement bien. Dans ces conflits, votre conjoint ne peut pas gagner - il y aura des problèmes sur le front intérieur s'il prend le parti de ses parents, et beaucoup de froid pendant les vacances s'il prend le vôtre.
51 "Je déteste ta famille."
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Cette phrase - une version encore plus extrême de la dissidence familiale - peut couper votre conjoint comme un couteau. Si vous avez des problèmes particuliers avec les membres de la famille de votre partenaire, discutez-en plutôt que de condamner l'ensemble du groupe. Par exemple, vous pourriez dire: «Cela ne semblait pas très respectueux lorsque votre mère allait à l'encontre de nos souhaits concernant l'alimentation du bébé» ou «Cela fait mal à mes sentiments lorsque votre frère m'appelle par ce surnom».
52 "Je déteste tes amis."
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Encore une fois, même si vous n'êtes pas fou des amis de votre conjoint (ou peut-être juste d'un ami en particulier), il est préférable de ne pas dire catégoriquement que vous les détestez. Il peut être difficile de se faire des amis en tant qu'adulte, alors conduire un coin entre votre conjoint et ses pairs peut facilement le faire se sentir isolé. Tant que ces amis ne sont pas irrespectueux ou dangereux, il vaut mieux ne pas le mentionner.
53 "Ça doit être bien d'avoir quelqu'un d'autre pour s'occuper des factures."
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Si vous êtes le principal soutien de famille dans votre relation, cela ne signifie pas que votre partenaire ne contribue pas. Agir comme si vous obteniez un salaire plus élevé signifie que votre conjoint est essentiellement en vacances permanentes est non seulement condescendant, mais diminue également tout le travail qu'il fait, qu'il s'agisse d'un emploi moins bien rémunéré ou de la prise en charge de vos enfants à temps plein.
54 "Penses-tu qu'ils sont plus attirants que moi?"
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Il n'y a aucun moyen qu'une réponse à cette question finisse par être celle que vous voulez. Si votre conjoint dit oui, il est prêt à se battre. S'ils disent non, ils s'ouvrent à un million de questions pour savoir s'ils disent ou non la vérité.
Ayez confiance que votre conjoint vous trouve attrayant, et s'il semble qu'ils se soient arrêtés, cela mérite une discussion plus approfondie qu'un commentaire désinvolte sur l'apparence de quelqu'un d'autre.
55 "Je déteste continuer à harponner, mais…"
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Au lieu de cela, dites clairement que vous êtes sérieux au sujet du problème en question et rappelez à votre conjoint ce que vous ressentez lorsqu'il n'écoute pas ces demandes.
56 "Vous parlez trop."
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Renvoyer votre conjoint en tant que bavardeur lorsqu'il est animé de quelque chose est un moyen détourné de rompre la communication, un élément essentiel de votre relation. Il est tout à fait raisonnable de s'attendre à dire votre pièce, mais ce n'est jamais une bonne idée de dire à votre conjoint qu'il doit la fermer pour que vous le fassiez.
57 "Je ne supporte pas de conduire avec toi."
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Dire à votre conjoint comment conduire ou les ridiculiser au volant ressemble à un fouet public. S'ils ont fait un bon travail jusqu'à présent et qu'ils parcourent cet itinéraire 82 fois par semaine, ils n'ont probablement pas besoin de votre impression GPS humaine dans leur oreille.
58 "C'est ce que tu portes?"
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Si c'est sur le corps de votre partenaire, allez-y et supposez que c'est ce qu'il a décidé de porter, même si ce n'est pas votre tasse de thé. Cette expression mesquine ne fera pas que remettre en question à votre conjoint son choix de tenue, elle donnera probablement un coup sûr à sa confiance.
Faites-nous confiance, peu importe le nombre de fois que la question est posée, la bonne réponse est toujours: "Non, tu es superbe!"
59 "Vous l'avez fait en premier."
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Si votre partenaire exprime un grief, ce n'est pas le moment pour un va-et-vient enfantin sur qui a commencé. Qu'ils aient du mal à gérer votre désordre ou qu'ils pensent que vous devriez être plus à l'écoute de leurs besoins émotionnels, leur dire qu'ils vous font la même chose est immature et blessant.
60 "Tu es juste meilleur avec les enfants que moi."
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Même si vous sentez que c'est vrai à un certain niveau, ce n'est qu'une dérobade. Dans une maison biparentale, vous et votre conjoint devez tous les deux affronter les enfants, pas seulement l'un d'entre vous.
"Ils veulent que leurs conjoints se mobilisent et aident les enfants, ne comptent pas uniquement sur eux pour tout faire", souligne Vikki Ziegler, avocat spécialisé dans le divorce et auteur de The Pre-Marital Planner .
61 "À quoi penses-tu?"
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Cette question peut sembler relativement inoffensive au milieu d'une conversation ou d'un argument profond. Mais trouver la bonne réponse est plus facile à dire qu'à faire. Voulez-vous vraiment savoir que votre autre significatif pense à son équipe de football fantastique, à ce que cet e-mail passif-agressif de son patron signifiait, ou à ce que fait son ex? Si la réponse est non, ne posez pas cette question.
62 "J'ai une MST."
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Il s'agit d'un sujet particulièrement délicat, car cela signifie souvent qu'il se passe quelque chose d'extra-conjugal - et sinon, il s'agit d'un rappel indésirable des relations passées. "C'est effrayant d'apprendre que vous pouvez contracter quelque chose de votre bien-aimé qui a eu des relations sexuelles non protégées dans le passé", note Ziegler. Cela dit, "se faire tester et être proactif peut aider un conjoint à se protéger."
63 "Décroche le téléphone quand j'appelle."
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En fait, la courtoisie oblige les gens à le faire, mais parfois, votre conjoint a d'autres engagements qui ne peuvent être évités, même s'il a simplement envoyé un SMS 13 secondes plus tôt. Ne le prenez pas comme un évitement, mais comme un signe qu'ils essaient de gérer au mieux.
64 "Dans une minute."
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«Il s'agit du code pour« peut-être », « parfois »ou« probablement jamais »», explique Gina Gardiner, experte en relations et auteur. (Et attention: votre conjoint le sait déjà.)
65 Silence.
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Il n'y a rien de pire que le traitement silencieux. "D'après mon expérience, quand il y a un manque d'engagement, aucune réponse aux questions ou aucune empathie exprimée quand elles sont bouleversées, c'est incroyablement blessant et préjudiciable", dit Gardiner. "Cela détruit la confiance et le sens de l'estime de soi."
Donc, même si vous ne savez pas quoi dire, sachez qu'il est préférable de dire quelque chose que de ne rien dire du tout.
