Que vous mangiez quelque chose d'effrayant pour la première fois ou que vous braviez un nouveau cours au gymnase, essayer de nouvelles choses n'est jamais une mince affaire. En fait, pour de nombreuses personnes, la poursuite d'une activité sans précédent suffit à provoquer une sueur froide. Mais sachant à quel point de nouvelles expériences peuvent être affirmatives et enrichissantes - et compte tenu du fait que la recherche suggère que la plupart des gens ont au moins un regret majeur en repensant à leur vie -, vous devez vous demander: quel est le mal? Quel est le problème de sortir de votre zone de confort de temps en temps?
Étant donné que la recherche suggère que la plupart des gens ont au moins un regret majeur lorsqu'ils reviennent sur leur vie, il n'y a pas de temps comme le présent pour commencer à remplir votre vie de nouvelles expériences. Vous ne savez pas par où commencer? Nous avons rassemblé 50 choses que tout le monde devrait essayer au moins une fois dans sa vie. Et pour plus de façons de rendre chaque jour plus excitant, remplissez votre emploi du temps avec ces 40 meilleures expériences de liste de seaux pour les personnes de plus de 40 ans.
1 Sortez (loin) de Dodge.
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Bien que les voyages internationaux puissent être coûteux, quitter votre pays d'origine est une expérience qui en vaut la peine. En plus de vous permettre d'explorer de nouvelles cultures et de mieux comprendre le monde qui vous entoure, les recherches publiées dans le Personal and Social Psychology Bulletin révèlent que les voyages internationaux peuvent également stimuler la créativité. Et avant de réserver votre prochain voyage, découvrez ces 35 astuces de voyage exceptionnelles que seuls les globe-trotters expérimentés connaissent.
2 Voir un spectacle de Broadway - activé ou désactivé.
Il y a peu d'expériences plus magiques que de voir un spectacle sur la Grande Voie Blanche. L'énergie de la foule, les performances incroyables et le sentiment que vous avez pu participer à une expérience vraiment unique sont tous quelque chose que chaque personne devrait essayer au moins une fois dans sa vie, qu'elle se considère ou non fan de théâtre. Et si New York est hors de portée, vous pouvez toujours regarder votre émission préférée lorsqu'elle traverse votre région en tournée.
3 Prenez la route.
Même si la conduite à travers le pays n'a jamais dépassé votre liste de choses à faire, si vous voulez dire que vous avez apprécié une vie bien vécue, cela vaut la peine de faire un road trip. Il y a quelque chose à faire sur la route ouverte, à camper, à rester dans des motels au milieu de nulle part et à voir des parties du pays où vous n'auriez jamais eu l'occasion de passer du temps qui peuvent élargir vos horizons et vous détendre profondément en un rien de temps.
4 Maîtrisez un instrument.
Vous n'avez pas besoin d'être le prochain Beethoven pour bénéficier de l'apprentissage d'un instrument. Même si vous n'allez jamais monter sur scène au Carnegie Hall, cela vaut vraiment la peine d'essayer d'apprendre un instrument à un moment donné de votre vie. Non seulement jouer de la musique est un passe-temps agréable, mais des chercheurs de l'Université de Zurich ont même découvert que l'apprentissage d'un instrument augmente la plasticité du cerveau, ce qui signifie que vous pourriez devenir plus intelligent, ou du moins plus capable d'apprendre de nouvelles choses, chaque fois que vous pratiquez.. Et pour acquérir des compétences plus étonnantes, maîtrisez les 40 habitudes incroyables à adopter après 40.
Cultivez ou prenez votre propre repas.
Aucune ombre dans les épiceries, mais il y a quelque chose de précieux à savoir que vous pouvez prendre soin de vous, peu importe ce que la vie vous réserve. L'une des meilleures façons de le prouver vous-même est de préparer un repas entièrement à partir de zéro - et nous ne voulons pas simplement éviter de mettre le mélange à gâteau en boîte et le fromage dans une boîte. Cultiver des fruits et légumes dans votre jardin ou attraper un poisson, le nettoyer et le préparer peut vous donner un sentiment de fierté qui ne peut tout simplement pas être égalé par le mac et le fromage micro-ondables.
Mettez un spectacle.
Vous n'avez pas besoin d'être un virtuose pour sortir de la scène et donner tout ce que vous avez. Il n'y a rien au monde comme la précipitation de se produire devant un public, et c'est certainement quelque chose que chaque adulte - même le plus timide d'entre nous - devrait essayer au moins une fois. Que vous signiez lors d'une soirée micro ouvert ou que vous vous émerveilliez dans une production théâtrale locale, vous ne ressentirez plus jamais une telle ruée.
7 Attraper un match.
Regarder votre équipe préférée jouer à la télévision est amusant, mais les regarder jouer en direct est exaltant d'une manière entièrement différente. Même les expériences banales comme faire The Wave ou monter sur le Jumobtron sont celles que vous devriez certainement avoir au moins une fois dans votre vie.
Faites un tour.
Adoptez un animal de compagnie.
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Bien sûr, les câlins de chiot et les adorables selfies avec votre chat sont excellents, mais adopter un animal de compagnie est bien plus que cela. Non seulement vous sauvez potentiellement la vie de votre ami à quatre pattes, mais les animaux de compagnie peuvent abaisser votre tension artérielle, améliorer votre humeur, réduire votre risque de dépression, améliorer votre condition physique et peuvent même vous aider à vivre plus longtemps - pas une mauvaise liste d'accomplissements pour quelqu'un qui a peur du vide.
10 Volez en première classe.
Voler en première classe est-il un luxe incroyable? Oui. Est-ce que cela en vaut également la peine? Oui aussi. Même si vous ne le faites qu'une fois dans votre vie, cela vaut la peine de vivre un vol où vous n'êtes pas entassés dans votre siège comme des sardines en boîte et les gens vous apportent du champagne avec le sourire.
11 Faites le premier pas.
Demander à quelqu'un ne doit pas être aussi éprouvant pour les nerfs que souvent. En fait, dans de nombreux cas, c'est une ruée majeure. Même si vous n'en avez pas l'habitude, cela vaut vraiment la peine de vous laisser être le poursuivant, plutôt que le poursuivi, au moins une fois dans votre vie.
12 Vivez à l'étranger.
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Voyager à l'étranger est génial, mais il y a peu d'expériences qui battent réellement vous immerger dans une autre culture pendant une longue période de temps. Vivre à l'étranger, même si vous ne pouvez le faire que pendant quelques mois, peut totalement changer votre vision du monde.
13 Regardez une pluie de météores.
Le monde est un endroit magique, si vous savez où chercher. Les douches de météores, bien que pas tout à fait rares, peuvent vous donner un profond sentiment d'émerveillement à propos de l'univers - ou au moins une belle distraction de votre vie quotidienne - alors faites-en une priorité à regarder de temps en temps.
14 Sautez d'un avion.
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Vous ne vivez qu'une seule fois, alors pourquoi ne pas avoir une petite aventure en cours de route? Le parachutisme n'est pas seulement un frisson sans précédent, c'est aussi un excellent moyen de regarder votre propre mortalité en face et de vous déclarer vainqueur.
15 Voir le Grand Canyon.
Dame Nature est incroyable - quelques endroits en sont une preuve plus solide que le Grand Canyon. S'étendant sur plus de 1900 miles carrés et s'élevant à 2600 pieds au-dessus du niveau de la mer, ce vaste canyon de roche rouge vaut bien une visite (ou une randonnée, si vous vous sentez aventureux), peu importe la distance que vous devez parcourir pour vous y rendre.
16 Croisière sur le PCH.
Ce n'est pas parce qu'une expérience vous fait sentir comme un million de dollars qu'elle doit littéralement vider votre compte bancaire. Conduire le long de la Pacific Coast Highway en Californie, qui s'étend sur 655 miles du comté d'Orange au comté de Mendocino, est une expérience à couper le souffle. Il suffit de baisser les fenêtres ou de replacer le haut, de faire monter la musique et de profiter de kilomètres après kilomètres de sites vraiment époustouflants. Assurez-vous simplement que lorsque vous prenez la route, ce n'est pas dans l'une des 20 pires voitures de location des 20 dernières années.
17 Témoin des pyramides.
Voir un morceau d'histoire vivante est l'une de ces expériences que vous ne pouvez tout simplement pas mettre en mots. Faire un voyage à Gizeh et voir ces monuments anciens est une expérience vraiment unique dans la vie et qui en vaut la peine.
18 Mangez dans un restaurant étoilé au guide Michelin.
Même si votre alimentation habituelle se compose d'un peu plus que des hamburgers au volant et du macaroni au fromage fluorescent, cela vaut la peine d'essayer un restaurant de renommée mondiale au moins une fois. Que vous dîniez à The French Laundry ou à Eleven Madison Park, vous aurez certainement une toute nouvelle perspective sur la gastronomie après un repas dans l'un de ces fameux hauts lieux de la gastronomie.
19 Marquez une invitation à un événement de cravate noire.
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Votre combinaison de jeans et de t-shirts standard a son heure et sa place, mais vous devriez certainement essayer d'habiller les choses de temps en temps, surtout si vous pouvez vous accrocher une invitation à un événement en cravate noire. Alors que ces chaussures habillées inconfortables et ce costume coûteux ne seront en place que pendant quelques heures, ces photos hilarantes de vous qui le vivez dans vos plus beaux atours deviendront des souvenirs précieux pour toute une vie.
20 Maîtrisez une nouvelle langue.
Les voyages ne sont pas le seul moyen de stimuler votre cerveau et de découvrir de nouvelles cultures. Même si vous trébuchez un peu au début, apprendre une nouvelle langue est un moyen étonnant d'approfondir vos interactions avec le monde qui vous entoure. Mieux encore, la recherche révèle que le bilinguisme est en fait lié à des taux plus lents de vieillissement cérébral et réduit le risque de démence d'une personne.
21 Roulez en limousine.
De nos jours, vous n'avez pas besoin d'avoir un compte en banque à fond pour rouler en limousine, ce qui en fait une expérience amusante et accessible que tout le monde devrait essayer au moins une fois. Que vous fassiez simplement un tour en ville ou que vous en fassiez une soirée pour un événement spécial, vous vous souviendrez certainement du temps que vous avez voyagé avec style.
22 Faites du rafting en eau vive.
23 Jouez accro.
Les cours de coupe vous ont peut-être causé des ennuis quand vous étiez enfant, mais en tant qu'adulte, c'est une expérience totalement valable (et relativement à faible risque). Vous vous connectez suffisamment longtemps au travail tel qu'il est - il est grand temps de vous offrir un jour de congé, de prendre le temps d'attraper une matinée, d'aller à la plage ou de simplement rattraper quelques chapitres de ce livre que vous ne trouvez jamais le temps de lire.
24 Visitez le Blue Lagoon.
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Votre trou de natation local est probablement assez bon pour se rafraîchir par une chaude journée, mais si vous voulez un plongeon vraiment unique, dirigez-vous vers le lagon bleu d'Islande. À moins d'une heure de Reykjavik, la charmante capitale de l'Islande, ce spa géothermique peut vous garder agréablement au chaud même les jours de neige, et sa boue blanche - que vous pouvez obtenir dans un bar en milieu de piscine dans une station satellite adjacente - aurait une richesse de propriétés cicatrisantes.
25 Teignez vos cheveux.
Il n'y a pas de limite d'âge pour s'exprimer et la teinture de vos cheveux est l'un des moyens les plus faciles et les plus chers de se transformer en quelques minutes. Au moins une fois dans votre vie, essayez de teindre vos cheveux d'une couleur amusante. En plus d'être un changement de rythme amusant, quelque chose d'aussi simple qu'une petite teinture pour les cheveux peut également augmenter considérablement votre confiance. Et lorsque vous souhaitez vous raser quelques années, essayez l'une des 15 meilleures coupes de cheveux pour hommes pour avoir l'air instantanément plus jeune.
26 Voir le ciel s'illuminer.
Les aurores boréales, autrement connues sous le nom d'aurores boréales, sont de superbes écrans célestes que tout le monde devrait vivre au moins une fois dans sa vie. Découvrez où se trouvent les plus proches de vous et assurez-vous de camper pendant que votre affichage magique a lieu.
27 Payer la facture d'un étranger.
Vous n'avez pas besoin d'une tonne de temps pour faire une bonne action pour une autre personne. Même si vous n'avez pas les heures pour vous connecter à un projet de bénévolat à long terme, vous pouvez toujours égayer la journée d'une autre personne (et alléger sa charge financière) en lui achetant le dîner. Dites simplement à votre serveuse que vous souhaitez récupérer la facture de quelqu'un d'autre lorsque vous payez la vôtre - votre geste ne sera certainement pas apprécié.
28 Soufflez un bonus.
Au moins une fois dans votre vie, offrez-vous quelque chose que vous voulez vraiment, vraiment , même si c'est un peu une folie. Cet incontournable LeCoultre ou Birkin deviendra certainement un bien précieux - et peut-être même un héritage.
29 Nager avec des requins.
Un peu de terreur, une petite ruée vers l'endorphine et une expérience que vous n'oublierez jamais tout en un? Où signons nous? Bien que nager avec des requins puisse sembler effrayant, vous êtes en fait relativement en sécurité lorsque vous plongez dans des eaux infestées de requins - et c'est certainement beaucoup plus excitant que votre voyage moyen de plongée en apnée.
30 Saut à l'élastique
Ils disent que faire des sauts peut donner d'excellents résultats - il suffit de demander à quiconque a une nouvelle perspective de la vie après avoir plongé tête la première d'un pont. Le saut à l'élastique peut être un moyen exaltant de satisfaire votre demandeur d'aventure intérieur sans le risque associé à un jeu de roulette russe.
31 Jouez aux tables à Vegas.
Parfois, vous gagnez gros, parfois vous perdez gros, mais vous aurez certainement une histoire incroyable à raconter, quel que soit votre prix. Et même si vous vous éloignez des tables les mains vides, au moins les boissons sont gratuites. Bien que si vous voulez jouer un peu au système, voici le moyen le plus simple de doubler votre argent à Vegas.
32 Visitez tous les continents.
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Il y a tellement plus dans le monde que ce que vous avez vu dans votre ville natale. Si vous voulez revenir sur votre vie et dire que vous avez tout vu, essayez de mettre le pied sur tous les continents. Même si vous n'avez qu'un jour ou deux à consacrer à chacun, ou si vous ne les atteignez pas tous avant 50 ans, vous ne regretterez pas d'avoir consacré votre temps ou votre argent à une expérience aussi incroyable.
33 Accrochez dix.
Surfer sur les vagues n'est pas une mince affaire - il y a une raison pour laquelle les surfeurs ont tendance à être dans une forme si incroyable, après tout. Même si cela vous prend une centaine d'essais pour vous lever, vous obtiendrez un sérieux sentiment d'accomplissement - sans parler d'un excellent entraînement - lorsque vous finirez par vous rattraper sur votre planche.
34 Montez sur des montagnes russes passionnantes.
Ce qui monte doit descendre, même s'il descend en criant un meurtre sanglant. Braver des montagnes russes terrifiantes est un excellent moyen de profiter d'un frisson relativement sûr, de faire gonfler ces endorphines et de se sentir à nouveau comme un enfant. Pour des idées sur les montagnes russes à rouler, consultez le tour le plus fou du parc d'attractions dans chaque État.
35 Restez dans le luxe (temporaire).
Votre lit peut être confortable, mais dormir dans un hôtel cinq étoiles est une expérience pas comme les autres. Une chambre au Mandarin Oriental ou à St. Regis - ou dans une boutique digne d'un guide de voyage - est une expérience complètement différente de celle de rester dans votre Motel 6 moyen. Faites des folies avec un service de chambre, laissez un majordome privé vous dessiner un bain, ou tout simplement en général se prélasser quelque part où vous savez que vous n'aurez pas à faire le lit.
36 Montez à dos d'éléphant.
Voir un éléphant dans un cirque est une chose, mais monter sur l'une de ces bêtes majestueuses est un animal entièrement différent (pour ainsi dire). Prenez place, explorez le monde depuis un nouveau point de vue et découvrez la façon la plus cool de voyager qui n'implique pas de se lier d'amitié avec Richard Branson ou Elon Musk.
37 Restez debout après l'aube.
Il y a 24 heures utilisables chaque jour. Dans cet esprit, profitez au maximum de votre temps en tirant une nuit blanche. Prenez le dîner à minuit. Allez à la salle de gym à 4 h 00 du matin. Regardez le soleil se lever depuis votre toit. Et endormez-vous épuisé alors que le reste du monde se réveille.
38 Faites du deltaplane.
Il faudra probablement un certain temps avant que les humains perfectionnent l'art du vol qui n'implique pas d'avions ou de drones, mais vous pouvez certainement vous en approcher. Le deltaplane est une expérience passionnante qui ne ressemble à aucune autre, la plupart des humains en auront la possibilité. Qui peut se rappeler quels étaient leurs problèmes lorsqu'ils planaient dans les airs?
39 Conduisez un VTT.
Votre voiture peut faire de 0 à 60 à ce qui ressemble à une vitesse record, mais cela ne correspond probablement pas à un chemin de terre cahoteux et rocheux. Entrez: le VTT. Monter sur l'un de ces mauvais garçons est un plaisir en soi et devient encore plus doux avec la connaissance supplémentaire que vous ne ruinerez pas la valeur de revente de votre voiture si vous vous dirigez vers un terrain accidenté.
40 Horrifiez votre palette.
Ils disent que la meilleure façon de vaincre une peur est de l'affronter de front - ou mieux encore, de la mettre en face. Au moins une fois dans votre vie, asseyez-vous à un repas qui vous effraierait normalement, que ce soit en rentrant dans du casu marzu, en dégustant un fromage sarde à base d'asticots ou en dégustant une portion saine de steak.
41 Quittez.
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Bien sûr, nous avons tous des factures à payer, mais cela ne signifie pas que tous les emplois que vous occuperez seront gagnants. Il y a quelque chose de vraiment stimulant à donner son avis sur un travail qui vous suçait la vie sans jamais regarder en arrière. Pour obtenir des conseils sur la réussite de cette démarche, consultez le Guide pratique pour quitter votre emploi et voyager dans le monde.
42 Devenez une ceinture noire.
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Savoir que vous pourriez potentiellement vaincre un attaquant est un sentiment indéniablement puissant. Comprendre votre propre force - avoir la capacité de l'utiliser à votre avantage dans une situation potentiellement périlleuse - peut rendre ces promenades en solo la nuit beaucoup moins intimidantes en un rien de temps.
43 Faites une visite fantôme.
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Y a-t-il vraiment des esprits qui marchent parmi nous? Certains endroits sont-ils réellement hantés par les fantômes des gens qui y sont morts? Eh bien, il y a une façon amusante de le savoir: partir pour une visite fantôme. Ces attractions passionnantes, qui se déroulent partout, des prisons des débiteurs à Édimbourg aux célèbres sites de meurtres aux États-Unis, comme la maison Lizzie Borden à Fall River, dans le Massachusetts, pourraient vous faire croire qu'il y a de la vie de l'autre côté.
44 Soyez le premier à dire ces trois petits mots.
L'amour est inconstant. L'amour est éphémère. Mais l'amour est en quelque sorte génial, alors pourquoi attendre que quelqu'un d'autre professe son adoration pour vous? Cela peut être inconfortable ou même terrifiant, mais dire à quelqu'un «Je t'aime» est incroyable, surtout si le sentiment est réciproque.
45 Échelle jusqu'au sommet.
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Tout le monde n'a pas le temps, l'argent ou les incitations pour atteindre le Kilimandjaro. Cependant, il y a quelque chose à dire pour le sentiment d'accomplissement lorsque vous montez au sommet d'une montagne, peu importe sa taille, et que vous regardez le monde ci-dessous, savourant vos réalisations.
46 Visitez votre patrie ancestrale.
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C'est une chose de savoir d'où vient votre famille, mais c'est une autre chose de le voir de visu. Si vos ancêtres sont des immigrants dans le pays que vous appelez maintenant chez vous, allez retracer leurs origines et voir d'où ils viennent pour mieux comprendre ce que votre famille a vécu pour vous donner la vie que vous menez aujourd'hui.
47 Montez sur une moto.
Votre maman vous a peut-être dit qu'elle vous renierait si vous vous asseyiez à l'arrière d'une Harley, mais parfois, cela fait du bien de briser les règles. Même si vous ne tombez pas tellement amoureux du vélo que vous en voulez un, il vaut la peine de savoir par vous-même de quoi il s'agit.
48 Préparez votre propre bière.
49 Montez en montgolfière.
Certaines personnes vous diraient que le but de la vie est de voir les choses sous de nouvelles perspectives. Eh bien, quelle meilleure façon de le faire que de flotter dans une montgolfière? Cette activité fantaisiste peut sembler un peu idiote, mais quand vous voyez ces goûts s'accumuler sur Instagram, vous ne le regretterez pas.
50 vacances en solo.
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S'arrêter de travailler est toujours un plaisir, mais prendre une pause et partir en vacances en solo est un plaisir auquel beaucoup de gens ne s'attendent pas. Que vous partiez à travers le monde pendant un mois ou que vous passiez quelques jours par vous-même à quelques villes de chez vous, prendre des vacances seul est une expérience que tout le monde devrait essayer au moins une fois. Et si vous envisagez de vous lancer dans cette aventure, assurez-vous d'oser 12 façons géniales de voler en solo avec bonheur en tant que personne seule.
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C'est "littéralement" "adorbe" que vous dites "des boules de amaze". Mais s'il vous plaît, arrêtez.
