Le bonheur semble être un concept assez simple. Cela signifie se sentir bien; c'est une chose que vous sauriez si vous l'avez vue. Mais il s'avère qu'il existe un large éventail de définitions sur ce qu'est exactement le bonheur. Est-ce quelque chose d'indulgent et d'hédoniste, ou plus à long terme et satisfaisant? Est-ce un éclat de rire décomplexé, ou un simple sourire amusé compte-t-il?
Oui, le bonheur est un concept qui est beaucoup plus compliqué que votre livre d'auto-assistance moyen ne pourrait vous le faire croire - et il est plein de surprises. Il y a beaucoup de choses contre-intuitives qui nous apportent de la joie ou nous la prennent, et des façons inattendues de gagner le bonheur. Voici 50 faits surprenants sur ce que signifie réellement être heureux.
1 La liberté stimule le bonheur plus que l'argent
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C'est comme le dit le dicton: l'argent ne peut pas acheter le bonheur. L'économiste Amartya Sen, lauréat du prix Nobel, a constaté que les sociétés qui élargissaient leur niveau de liberté et d'indépendance voyaient une amélioration correspondante de la qualité de vie des citoyens. Il conclut que permettre aux gens de vivre comme ils préfèrent est beaucoup plus susceptible d'entraîner une satisfaction généralisée que la concentration habituelle sur le PIB et d'autres préoccupations économiques.
2 Le bonheur s'améliore avec l'âge
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Voici quelques bonnes nouvelles pour quiconque envisage activement de vieillir: les chances sont que votre niveau de bonheur augmentera avec le nombre de bougies d'anniversaire sur votre gâteau. Une étude de l'Université de l'Alberta a suivi le niveau de bonheur des sujets sur une période de 25 ans, déterminant que dans l'ensemble (et en tenant compte des autres variables), ceux qui vieillissaient devenaient plus heureux.
3 Certaines cultures désapprouvent le bonheur
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Bien que le bonheur soit un trait très apprécié dans les cultures occidentales, ce n'est pas le cas dans le monde entier. "En fait, certaines personnes à travers les cultures sont opposées à divers types de bonheur pour plusieurs raisons", selon Mohsen Joshanloo et Dan Weijers de l'Université Victoria de Wellington en Nouvelle-Zélande. Ils ont constaté que dans un certain nombre de cultures, du Japon à l'Allemagne en passant par le Moyen-Orient, une tendance à «l'aversion au bonheur» peut être observée. Les raisons de cet évitement du bonheur entrent dans une gamme de catégories qui peuvent sembler, bien, étrangères aux Américains:
- Être heureux augmente la probabilité que de mauvaises choses vous arrivent
- Être heureux fait de vous une pire personne
- Exprimer le bonheur est mauvais pour vous et pour les autres
- Poursuivre le bonheur est mauvais pour vous et pour les autres
4 Les appels téléphoniques sont meilleurs pour le bonheur que les textes
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Ou du moins, ils sont meilleurs pour le bonheur et la santé des relations à longue distance. Les chercheurs ont découvert que ceux qui communiquaient par téléphone ou webcam étaient plus susceptibles de se sentir émotionnellement soutenus par leur partenaire. Ceux qui ont utilisé des messages texte et la messagerie instantanée n'ont ressenti aucun lien de ce type.
5 lumières ont un grand impact sur le bonheur
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Dans son livre de conseils scientifiques pour améliorer le bonheur, Happiness Hacks: 100% Scientific! Curieusement efficace! , Alex Palmer écrit «Se sentir déprimé? Allumez certaines lumières - ou du moins allumez-les. Dans trois conditions d'étude distinctes, les chercheurs ont trouvé une corrélation entre les sentiments de désespoir des gens et leur perception de l'éclairage de la pièce. Ils ont constaté que les participants ont évalué la luminosité de une pièce aussi sombre quand ils se sentaient désespérés et a également indiqué une préférence pour une pièce plus lumineuse."
6 animaux vous rendent heureux
Ouais, nous savons - duh. Mais voici où cela devient intéressant: Selon Allen McConnell, professeur distingué de l'université au Département de psychologie de l'Université de Miami, la différence entre les félins et les canines est nulle. Comme il l'a dit dans Happiness Hacks , "Nous n'avons jamais trouvé de différence entre les chiens et les chats. La principale différence est la mesure dans laquelle vous anthropomorphisez l'animal. Si vous voyez votre iguane comme ayant une compassion et des qualités humaines, c'est aussi bon que un golden retriever. Tout est dans l'esprit du propriétaire."
7 Le bonheur est contagieux
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Il s'avère que vous entourer de gens heureux fera que ce bonheur déteindra sur vous. Telles étaient les conclusions des chercheurs qui ont examiné la Framingham Heart Study, qui a examiné la santé et le bonheur de plus de 4 700 habitants de la ville de Framingham, dans le Massachusetts, et ont constaté que les personnes qui se sentaient heureuses avaient tendance à former leurs propres "grappes". " avec une autre. Ils ont constaté que votre probabilité de bonheur augmente de 15, 3% si un membre de la famille ou un ami proche est heureux.
8 endroits heureux ont également des taux de suicide élevés
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Les pays et les États qui obtiennent les premières places sur les listes des «endroits les plus heureux» ont également tendance à avoir les taux de suicide les plus élevés, selon des recherches de l'Université de Warwick, à Coventry, en Angleterre; Hamilton College, à Clinton, New York; et la Banque fédérale de réserve de San Francisco. "Ce résultat est cohérent avec d'autres recherches qui montrent que les gens jugent leur bien-être par rapport aux autres autour d'eux", a noté l'un des chercheurs. "Ces types d'effets de comparaison ont également été démontrés en ce qui concerne le revenu, le chômage, la criminalité et l'obésité."
9 mauvais jours peuvent être une bonne chose
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Tout comme vivre des émotions au-delà du bonheur peut avoir des effets secondaires positifs et surprenants, les mauvais jours peuvent en fait être bons pour votre bonheur à long terme. Une équipe de psychologie du Franklin W. Olin College of Engineering a découvert que les sujets qui ressentaient une combinaison de bonheur et de tristesse en même temps étaient plus susceptibles d'améliorer leur sentiment de santé mentale à long terme.
10 petites villes et zones rurales sont trouvées pour favoriser le bonheur
Les grandes villes ne sont pas bonnes pour le bonheur, selon les résultats des chercheurs en politique publique de l'Université du Texas à Dallas, qui ont examiné les données de l'Enquête sociale générale, révélant une corrélation entre des niveaux de bonheur plus élevés et le fait d'être situé dans une petite ville ou zone rurale.
11 Être heureux pourrait vous rendre moins créatif
Un autre point soulevé par Palmer est que, comme l'a révélé une étude de Mark A. Davis de l'Université du Nord du Texas, «des niveaux modérés d'humeurs positives peuvent aider à ouvrir nos esprits et à nous faire sortir des sentiers battus. Mais ceux qui connaissent des niveaux élevés du bonheur n'a pas montré le même éclat de créativité que ceux qui se sentaient moins joyeux."
12 personnes trop heureuses font plus d'erreurs
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Comme l'explique Palmer dans Happiness Hacks , «les chercheurs ont développé le concept de« réalisme dépressif »- que les personnes déprimées ont une vision plus précise du monde qui les entoure et de leur place dans celui-ci», et dans une étude, «les participants ont été invités à appuyer sur un bouton et un voyant vert s'allumeraient ou non. Lorsqu'on leur a demandé d'évaluer le niveau de contrôle qu'ils pensaient avoir sur la lumière, les sujets non déprimés ont surestimé leur contrôle, tandis que les élèves déprimés étaient beaucoup plus précis."
13 Notre amour du bonheur est relativement nouveau
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Nous imaginons que «la poursuite du bonheur» fait partie de l'ADN d'une personne, mais, comme l'explique Peter N. Stearns dans la Harvard Business Review , «Jusqu'au XVIIIe siècle, les normes occidentales encourageaient, le cas échéant, une approche légèrement attristée de la vie, avec les expressions faciales doivent correspondre. Comme l'a dit un protestant protestant, Dieu encourageait une personne qui «ne permettait ni joie ni plaisir, mais une sorte de comportement mélancolique et d'austérité».
14 Les Lumières annoncent l'obsession du bonheur
Selon Stearns, notre préoccupation moderne pour le bonheur personnel remonte aux Lumières, avec Alexander Pope disant "Oh bonheur! La fin et le but de notre être!" et John Byrom déclarant "c'était la meilleure chose que l'on puisse faire pour être toujours de bonne humeur." Cette philosophie a influencé la pensée occidentale de manière plus large et a façonné la façon dont les Américains en particulier considéraient leur sentiment de satisfaction à l'égard de la vie.
15 avancées en dentisterie nous ont fait aimer le bonheur
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Les sourires n'étaient pas si agréables à regarder, donc, comme le souligne Stearns, "Un historien a également noté le XVIIIe siècle comme une époque de dentisterie améliorée, lorsque les gens étaient plus disposés à lever les lèvres en souriant; il fait valoir que le sourire ambivalent d'une Joconde reflète probablement l'embarras de la carie dentaire."
16 L'exercice stimule le bonheur - en moins de temps que vous ne le pensez
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Bien que le lien entre la santé physique et la santé mentale soit bien établi, il s'avère qu'un peu d'activité physique a un impact positif important sur sa santé mentale et en moins de temps que ce à quoi on pourrait s'attendre autrement. Les chercheurs ont découvert que l'exercice de seulement 10 minutes améliore l'humeur d'un sujet, réduit le stress et améliore généralement le bien-être.
17 Mais exercer plus longtemps n'améliore pas nécessairement le bonheur
Mais alors que certains exercices stimulent un peu l'humeur, beaucoup d'exercices ne renforcent pas nécessairement beaucoup leur humeur. La même étude a suivi les réponses des sujets après 30 minutes d'exercice et a constaté qu'il n'y avait aucune amélioration marquée de leur humeur par rapport à ceux qui ne faisaient que 10 minutes.
18 Le café augmente le bonheur
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N'écoutez pas ceux qui essaient de vous dire que trop de café est mauvais pour vous. Selon une étude réalisée par des chercheurs espagnols, ceux qui buvaient deux tasses de café par jour étaient 22% moins susceptibles de mourir au cours de la décennie étudiée que ceux qui ne buvaient pas de café. Plus impressionnant: ceux qui ont bu quatre tasses de café étaient 64% moins susceptibles de mourir que les non-buveurs de café. Alors réchauffez cette cafetière!
19 fruits et légumes apportent de la joie
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Ils ne sont pas seulement bons pour votre santé physique. Il s'avère qu'ils améliorent également votre bien-être. Une étude de plus de 12 000 Australiens a révélé qu'il y avait une corrélation entre la consommation de fruits et légumes et l'augmentation du niveau de bonheur.
20 Le bonheur monte
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Une analyse du bonheur moyen des pays à travers le monde a révélé qu'il est en grande partie à la hausse. En examinant la base de données mondiale du bonheur, qui comprend 1531 points de données dans 67 pays, deux chercheurs ont déterminé que "le PIB et le bonheur ont augmenté dans la plupart des pays, et le bonheur moyen a augmenté davantage dans les pays où l'économie a le plus progressé."
21 La pleine conscience rend les bonbons plus savoureux
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Bien qu'il n'y ait aucune raison de douter que le chocolat rend une personne heureuse (au moins avec modération), ce plaisir peut être amélioré en s'arrêtant et en pensant au chocolat. C'est la conclusion d'une étude du Gettysburg College dans laquelle 258 sujets ont mangé du chocolat ou des craquelins et certains ont été invités à réfléchir délibérément à ce qu'ils mangeaient, en se concentrant sur la couleur, le goût et les sensations tactiles. Ceux qui étaient plus conscients de leur consommation de chocolat ont rapporté des humeurs positives plus élevées.
22 Tout le monde ne définit pas le bonheur de la même manière
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Le bonheur peut être une construction culturelle. Alors que les Américains ont tendance à y voir un grand sourire et à s'amuser, selon une équipe de chercheurs écrivant dans le Journal of Happiness Studies , «dans les contextes culturels nord-américains, le bonheur a tendance à être défini en termes d'expérience hédoniste personnelle et réalisation personnelle, alors que dans les contextes d'Asie de l'Est, le bonheur a tendance à être défini en termes d'harmonie sociale."
23 La déshydratation fait baisser votre bonheur
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Rester hydraté ne vous permet pas seulement de vous attaquer à une tâche physique plus facilement, il améliore votre humeur et vous la percevez comme plus gérable. Dans une étude, les chercheurs ont constaté que la déshydratation conduisait les sujets à considérer une tâche comme plus difficile que ceux qui étaient complètement hydratés, ce qui affectait leurs niveaux de bien-être et de bonheur.
24 La Californie a un tas de villes heureuses
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Selon le classement des villes les plus heureuses d'Amérique de WalletHub, certaines des villes les plus heureuses du pays se trouvent en Californie. La ville la plus heureuse de sa liste, avec un score de 79, 89 pour le bien-être émotionnel et physique, la communauté, les facteurs environnementaux, etc., est Fremont, le centre de la Silicon Valley de San Jose occupant la troisième place. Irvine est arrivé au numéro huit, et Huntington Beach a volé la position de numéro neuf.
25 Les Dakotas sont trop heureux, trop
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Selon l'enquête WalletHub, les Dakota du Nord et du Sud abritent également des endroits assez heureux, la ville de Bismarck, dans le Dakota du Nord, venant en deuxième position sur la liste. Fargo, dans le Dakota du Nord (malgré ses racines cinématographiques atroces) est arrivé en sixième position, et Sioux Falls, dans le Dakota du Sud, a été classée septième. Une grande partie de leur rang élevé peut être liée au revenu et au chômage dans les États, Bismarck et Fargo occupant respectivement les première et deuxième places pour ce facteur particulier. Et pour en savoir plus sur les villes qui ont la joie la plus inhérente, rencontrez les 100 villes les plus heureuses d'Amérique.
26 Hawaï est l'État le plus heureux
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Mais si l'on considère les États dans leur ensemble, Hawaï occupe la première place, selon WalletHub, avec les niveaux les plus élevés de bien-être émotionnel et physique de tous les États mesurés. Il est suivi par l'Utah, le Minnesota, le Dakota du Nord et la Californie, respectivement.
27 Détroit n'est pas trop heureux
Sur les 182 villes classées par WalletHub, Detroit est arrivée en dernière position sur sa liste, avec seulement 28, 65 points, en raison de son manque de bien-être émotionnel et physique et de possibilités d'emploi.
28 L'État le moins heureux est la Virginie-Occidentale
Au bas de la liste des États les plus heureux de WalletHub se trouve la Virginie-Occidentale, avec des classements lamentables dans les trois catégories principales. L'État abrite également deux des villes les moins bien classées sur la liste des villes les plus heureuses: Huntington (180) et Charleston (177).
29 L'égalité est bonne pour le bonheur
L'inégalité des revenus est un sujet souvent discuté en matière de politique, mais il s'avère également qu'elle a également un impact majeur sur le bien-être individuel. Les chercheurs ont constaté que les sociétés présentant des niveaux plus élevés d'inégalité entre les riches et les pauvres constatent une baisse plus importante de la santé physique, de la santé mentale et du bien-être des enfants.
30 Vous pouvez littéralement jeter des pensées malheureuses
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Il s'avère qu'en écrivant des pensées négatives et en les jetant physiquement, vous pouvez «vous en débarrasser». C'est du moins ce qu'une étude a révélé, qui demandait aux sujets de faire exactement cela pendant qu'un autre groupe témoin écrivait les pensées et les relisait. Le groupe qui a rejeté les pensées négatives a déclaré se sentir moins négatif.
31 Accueillir un événement sportif élève le moral d'un pays
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Si une société connaît un mécontentement généralisé, quelque chose qui peut aider à stimuler les esprits est d'accueillir un événement sportif majeur. Peu importe si le pays hôte gagne ou perd, tant qu'il accueille le match. Ce sont les résultats d'une étude de 12 pays européens dans lesquels ceux qui accueillent un événement international comme les Jeux Olympiques ou la Coupe du Monde ont connu une forte augmentation de la satisfaction de ses citoyens.
32 Construire quelque chose nous fait aimer davantage
"Vous obtiendrez plus de joie des choses dans votre maison lorsque vous les fabriquerez vous-même", écrit Palmer dans Happiness Hacks . "C'est la conclusion d'un groupe de chercheurs qui a découvert que lorsqu'un groupe de sujets faisait des efforts pour produire trois produits différents (boîtes de rangement IKEA, origami et modèles Lego), cela augmentait la valeur qui leur était accordée.
33 La Scandinavie domine dans le bonheur
Vous ne pouvez pas toucher la Scandinavie en ce qui concerne les plus hauts niveaux de bonheur. Selon le World Happiness Report de 2017 des Nations Unies, les pays les plus heureux étaient respectivement la Norvège, le Danemark et l'Islande. Comparez cela aux trois premiers en 2012, la première année de publication du rapport: Danemark, Finlande et Norvège, respectivement.
34 Le PIB est essentiel
Vous êtes-vous déjà demandé comment l'ONU mesure le niveau de bonheur d'un pays? Grâce à toute une série de variables relatives à la qualité de vie des citoyens et à de nombreux autres facteurs. Mais selon l'ONU, les trois quarts des différences entre ces pays se résument à seulement six variables, y compris le PIB par habitant, l'espérance de vie en bonne santé et le niveau de soutien social. Les pays les plus heureux ont tous fait de grands progrès sur ces facteurs.
35 Il y a l'inégalité du bonheur dans le monde
Comme tant d'autres ressources, une richesse de bonheur n'est pas appréciée également dans le monde. Dans sa conférence, Science of Happiness , la psychologue évolutionniste de Harvard Nancy Etcoff explique que «Nous voyons ici aux États-Unis l'un des plus hauts niveaux de bonheur…. Nous voyons des régions d'Afrique un immense malheur… Ce que nous constatons, c'est que les circonstances signifient un énorme montant quand les gens ont très peu. Donc, si vous avez une grande pauvreté, si vous avez la tyrannie, si vous avez une grande inégalité, ces choses vont entraîner le bonheur."
36 Internet ne vous rend pas heureux
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Si vous ne le savez pas, Internet n'est pas un bon endroit où aller à la recherche du bonheur. Telle était la détermination d'une étude qui demandait aux sujets d'indiquer ce qu'ils faisaient en ligne et leur niveau de bonheur. Les sujets qui considéraient Internet comme un moyen de se connecter aux autres ou d'aider à résoudre un problème personnel étaient plus susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété sociale et pire (par rapport à ceux qui venaient de se connecter à Internet pour des tâches actives comme rechercher informations ou envoi d'email).
37 Le bonheur n'est pas tout
Bien que nous puissions penser que tout ce dont vous avez besoin, c'est de bonheur, il s'avère qu'un meilleur objectif est d'avoir un bon équilibre de la soi-disant «émodiversité» (ressentir un mélange d'émotions telles que la joie, l'amusement et parfois des émotions mélancoliques ou moins positives).). Une étude de plus de 37 000 personnes a révélé que des niveaux élevés de cette émodiversité se traduisaient par des niveaux plus élevés de santé physique et mentale. Cherchez donc plus que le simple bonheur.
38 La poursuite du bonheur peut être mauvaise pour les relations
Alors que toutes les relations visent à être heureuses, consacrer trop de temps à trouver le bonheur peut finir par créer le résultat inverse. Les chercheurs ont découvert que plus les sujets valorisaient le bonheur, plus ils se sentaient seuls dans les journaux quotidiens.
39 Accepter les sentiments négatifs vous aide à les surmonter
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Le revers de cette étude est que ceux qui ont accepté leurs sentiments négatifs ont pu les surmonter plus rapidement et commencer à se sentir mieux plus rapidement. Une étude qui a demandé aux personnes souffrant de troubles paniques d'accepter, de supprimer ou de contrôler leurs sentiments d'anxiété a révélé que ceux à qui l'on avait demandé de les accepter surmontaient leurs sentiments négatifs plus rapidement que les deux autres groupes.
40 L'expression du malheur peut aider à augmenter votre bonheur
"Comme pour beaucoup d'émotions, le sentiment de solitude peut souvent sembler quelque chose que nous ne pouvons pas aider - quelque chose d'extérieur à nous-mêmes que nous devons simplement accepter", écrit Palmer dans Happiness Hacks . " Mais une analyse des stratégies d'intervention pour réduire la solitude chez les adultes a révélé que cela pourrait en fait bien fonctionner pour amener les individus à changer la façon dont ils réagissent à leurs sentiments de solitude. Juste en encourageant les gens à parler de leurs sentiments à quelqu'un, les chercheurs ont vu des progrès chez les sujets et l'amélioration de leur humeur."
41 plantes vous rendent heureux
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Une constatation constante dans de nombreuses études est que la nature - marcher dedans, la regarder, y penser même, tend à augmenter le bonheur. Par exemple, dans une étude sur les détenus, il a été constaté que ceux qui avaient des vues de leurs cellules du paysage environnant souffraient moins de maladies liées au stress que les détenus qui n'en avaient pas.
42 Le jaune est en fait une couleur joyeuse
Au lieu de «se sentir bleu», il pourrait être plus exact de dire que quelqu'un «se sent gris». Il s'est avéré que ceux qui se sentaient anxieux ou déprimés associaient réellement leur humeur à la couleur grise - sélectionnant des variations de la couleur monochromatique à partir d'une roue chromatique qui leur était présentée par des chercheurs de l'hôpital universitaire de South Manchester. En revanche, les participants en bonne santé étaient plus susceptibles d'indiquer la couleur jaune (en particulier le jaune 14) comme l'humeur qu'ils ressentaient. Les chercheurs ont proposé la roue chromatique comme une méthode efficace pour aider à détecter les troubles affectifs, mais elle souligne également le potentiel de stimulation de l'humeur des couleurs ensoleillées.
43 La loi n'est pas un champ heureux
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Bien que leurs salaires soient plus élevés, en moyenne, que ceux qui travaillent dans un autre domaine, les avocats sont l'un des professionnels les moins heureux aux États-Unis. La recherche de l'Université Johns Hopkins a révélé que les avocats étaient 3, 6 fois plus susceptibles que les non-avocats de souffrir de dépression tout en une autre étude a révélé un niveau disproportionnellement élevé de toxicomanie parmi les membres de la profession juridique.
Trop de bonheur vous transforme en preneur de risques
Cela a du sens: si vous êtes une personne maniement heureuse, vous pourriez ne pas considérer les inconvénients ou les dangers potentiels dans une action particulière et finir par prendre des risques où une personne moins aveuglément joyeuse pourrait anticiper les risques. Cela a été confirmé par des recherches qui ont montré que les personnes souffrant d'états émotionnels accrus rendaient les individus plus susceptibles de participer à des comportements à risque, de la consommation élevée d'alcool à la frénésie alimentaire.
45 Le bonheur peut nuire à vos compétences de négociation
Peut-être parce que les gens heureux font trop confiance ou ne sont pas aussi durs avec ceux qui sont en face d'eux à la table de négociation, il s'avère que le fait de se sentir joyeux dans une négociation peut vous laisser de moins bons résultats que si vous aviez été un peu con. Une étude de l'Université d'Amsterdam a révélé à travers une série d'expériences que les sujets qui entraient dans une négociation en colère étaient plus susceptibles de gagner des concessions de la personne avec laquelle ils troquaient.
46 Les réseaux sociaux peuvent éroder votre bonheur
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Bien que nous puissions sentir que nous nous connectons avec des amis et de la famille en allant sur Facebook ou Instagram, ces réseaux sociaux se sont en fait avérés nuire à son bien-être par ce que les chercheurs appellent permettre à "l'utilisateur de se désengager des exigences de l'interaction sociale en temps réel" qui nous éprouvons autrement IRL. Ceux qui utilisent beaucoup les médias sociaux ont été trouvés dans une étude comme étant moins susceptibles d'être dans une relation amoureuse et plus susceptibles d'éprouver de faibles niveaux de satisfaction à l'égard de la vie et des niveaux plus élevés de stress.
47 Prendre une pause dans les médias sociaux augmente le bonheur
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Comme vous pouvez vous y attendre, prendre du temps sur les réseaux sociaux aide en fait à améliorer son niveau de bonheur. Un groupe de chercheurs danois a demandé à un groupe de personnes de ne plus utiliser Facebook pendant une semaine seulement et leur satisfaction à l'égard de la vie, mesurée sur une échelle de 1 à 10, est passée de 7, 56 à 8, 12. Ceux qui ont continué à utiliser la plateforme sociale car ils avaient vu leur niveau de satisfaction restent statiques.
48 Mais les médias sociaux ne sont pas tous mauvais pour le bonheur
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Selon les résultats d'une étude de la Michigan State University, les chercheurs ont constaté que l'utilisation des médias sociaux avait des avantages positifs distincts pour les sujets, y compris le «capital social de transition». (créer des liens entre des personnes d'horizons différents) et «créer un lien entre le capital social (connecter des individus à des personnes partageant les mêmes idées), ce qui a conduit à une augmentation du bonheur.
49 Nous ne nous soucions pas si les enfants étaient heureux
Alors que l'importance d'une "enfance heureuse" est devenue si centrale dans notre culture que nous la considérons comme une évidence, Stearns explique que "ce n'est qu'au début du XXe siècle que les manuels d'éducation des enfants étaient remplis de chapitres sur le bonheur des enfants".
50 La retraite anticipée peut apporter du malheur
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Vous pourriez penser que la retraite anticipée est le rêve de beaucoup, mais des études transversales constatent que sortir du monde du travail peut entraîner une diminution du bonheur. «Des études supplémentaires trouvent un lien entre la retraite et la mémoire - ce que deux économistes appellent la« retraite mentale »», note Palmer dans Happiness Hacks. "En s'appuyant sur des données de test de mémoire des États-Unis, de l'Angleterre et de 11 pays européens, ils ont découvert que plus les personnes prenaient leur retraite, plus leurs capacités cognitives diminuaient."
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