50 conseils pratiques pour la maison qui sauveront instantanément votre santé mentale

CONFINEMENT | 5 Conseils pour Préserver sa Santé Physique et Mentale

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50 conseils pratiques pour la maison qui sauveront instantanément votre santé mentale
50 conseils pratiques pour la maison qui sauveront instantanément votre santé mentale

Table des matières:

Anonim

Entre ce tas de linge sale dans votre chambre et la pile de vaisselle sale dans votre évier, il peut être difficile de vraiment décompresser à la maison. Et comme un seul d'entre nous dans ce monde est Marie Kondo, il peut souvent sembler acquis que votre maison sera toujours désorganisée et désordonnée. Mais cela ne doit pas être le cas. Si vous voulez reprendre le contrôle de votre maison - et en profiter beaucoup plus dans le processus - essayez ces 50 conseils simples pour garder votre espace propre, sans encombrement et ressembler à un million de dollars. Et pour des moyens plus simples d'améliorer votre espace, découvrez ces 50 excellentes façons de rendre votre maison moins ennuyeuse.

1 Rangez les choses immédiatement au lieu de les déposer.

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Au lieu de rentrer à la maison et de placer immédiatement votre téléphone, votre portefeuille et vos clés sur la table de la cuisine, "rangez les choses où elles vont", explique Tracy McCubbin, fondatrice de dClutterfly, une société organisatrice de maisons basée à Los Angeles, en Californie. "Si les gens peuvent intégrer cette partie de leur routine quotidienne, cela changera la donne."

Donnez-vous le test de 20 minutes.

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Ouvrez votre courrier sur une déchiqueteuse.

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«Vous n'avez probablement qu'une ou deux pièces de courrier pouvant faire l'objet d'une action» dans chaque lot, explique McCubbin. Pour séparer rapidement les choses qui nécessitent votre attention de celles qui ne le font pas, ouvrez votre courrier tous les jours et faites-le sur une déchiqueteuse, désintégrant immédiatement tout ce qui n'est pas pertinent.

4 Installez les crochets près de la porte avant.

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Ne perdez plus de temps à chercher vos clés perdues. Avec un ensemble de crochets près de votre porte d'entrée, vous saurez toujours où ils seront. À partir de la minute où vous installez les crochets, il n'y a que trois endroits acceptables pour vos clés, selon McCubbin: «dans votre sac à main, sac à dos ou sur ce crochet».

5 Respectez la règle des six mois.

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Faites un entraînement annuel de manteau chaque automne.

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Avant que vos collectes de manteaux locales ne soient inondées de dons, McCubbin suggère que votre famille passe ses manteaux au début de l'automne, mettant de côté tout ce qui est trop petit. Non seulement vous ferez une bonne action, mais vous aurez enfin plus d'espace dans votre entrée ou votre placard!

Enseignez à vos enfants une mentalité d'organisation "comme ça va comme".

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Même les très jeunes enfants peuvent apprendre à s'organiser si vous précisez où tout se passe dans leur chambre ou salle de jeux. «Organiser des bacs et des paniers de tous leurs My Little Pony ou de tous leurs camions est un excellent moyen de les démarrer», explique McCubbin. Mieux encore, cela peut aider à arrêter certaines de ces effondrements épiques lorsque des choses pourraient autrement manquer. "S'ils rangent quelque chose, ils savent exactement où ils l'ont laissé."

8 Laissez la porte de votre lave-linge ouverte pour combattre les moisissures.

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Vous trouvez vos vêtements un peu moisis après un lavage? Ron Shimek, président de la société de réparation d'appareils ménagers et commerciaux, M. Appliance, recommande de laisser la porte de votre lave-linge ouverte pendant quelques heures après la fin de votre dernier chargement.

Si cela ne suffit pas pour combattre l'odeur, ou si vous avez de la moisissure dans la machine ou sur ses joints, mélangez du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude pour aider à rafraîchir les choses.

Retirez le ternissement de l'argenterie avec du papier d'aluminium.

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La clé de l'argenterie impeccable? Un peu plus d'argent… sous la forme d'une petite feuille d'aluminium, bien sûr.

Tapisser une casserole de papier d'aluminium, remplir d'eau, ajouter une pincée de bicarbonate de soude, ajouter votre argenterie et cuire à 150 degrés Fahrenheit jusqu'à ce que le ternissement se détache.

10 Nettoyez vos stores avec une paire de pinces.

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Utilisez du peroxyde d'hydrogène pour éliminer les taches tenaces des tapis.

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Si vous avez laissé tomber du vin rouge sur votre tapis de couleur crème, pas de panique: un peu de peroxyde d'hydrogène devrait le retirer en un rien de temps. «Il suffit de verser à travers le tissu et de rincer et de répéter jusqu'à ce que la tache disparaisse», explique Christine Dimmick, fondatrice de la ligne de nettoyage domestique écologique et écologique The Good Home Co. et auteure de Detox Your Home . Conseil de pro: assurez-vous de l'essayer sur une partie peu visible du tapis pour tester la solidité de la couleur avant de l'appliquer sur une plus grande surface.

12 Et assurez-vous que les taches ont complètement séché avant de les passer à l'aspirateur.

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Bien que vous souhaitiez peut-être aspirer une tache avant qu'elle ne s'installe dans votre tapis, le faire est en fait un geste assez risqué. "Non seulement vous risquez des dysfonctionnements, vous devez faire face à un problème de moisissure résultant du piégeage de l'eau à l'intérieur de la machine", explique Marieta Ivanova, une experte en rénovation de Fantastic Cleaners à Brisbane, en Australie.

13 Nettoyez votre poubelle avec du bicarbonate de soude et du vinaigre.

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Au lieu de dépenser de l'argent pour un nettoyant d'élimination coûteux, utilisez quelque chose que vous avez probablement déjà dans votre réfrigérateur: du bicarbonate de soude! "Versez-le dans l'égout, puis versez du vinaigre dessus", suggère Dimmick. La combinaison d'ingrédients créera une mousse qui nettoie et désodorise à la fois sans courir le risque d'endommager vos tuyaux.

14 Et utilisez du bicarbonate de soude pour retirer les saletés d'une casserole.

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Cette astuce fera de cette saleté difficile à nettoyer sur vos casseroles une chose du passé. «Saupoudrez la surface de bicarbonate de soude, remplissez la casserole d'eau et mettez-la sur le feu pour mijoter», explique Harriet Jones, superviseure du nettoyage et de l'entretien de Go Cleaners au Royaume-Uni. Laissez simplement mijoter l'eau pendant quelques minutes, éteignez le poêle, puis frottez-le avec la brosse ou l'éponge de votre choix une fois que l'eau est un peu plus froide.

15 Le bicarbonate de soude peut également nettoyer l'intérieur de votre four!

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Vous n'avez pas besoin d'utiliser des nettoyants nocifs et une chaleur élevée pour nettoyer votre four. Stan Atanasov, un expert en nettoyage domestique chez Paul's Cleaning Melbourne, recommande de faire une pâte de bicarbonate de soude et d'eau et de l'étaler à l'intérieur de votre four, puis de le laisser reposer pendant 30 minutes. Vous pouvez ensuite essuyer la pâte - et la crasse en dessous - avec un chiffon humide. Tout ce qui reste peut être facilement retiré avec un peu de vinaigre blanc dans un flacon pulvérisateur.

16 Et le vinaigre peut nettoyer votre micro-ondes!

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Frotter l'intérieur d'un micro-ondes crasseux n'est pas un pique-nique. La bonne nouvelle? Le nettoyer ne doit pas être une tâche onéreuse. Jones recommande de combiner une partie de vinaigre blanc et trois parties d'eau dans un bol allant au micro-ondes et de le laisser chauffer au micro-ondes pendant deux minutes. Une fois cela fait, il ne reste plus qu'à essuyer le gâchis avec une serviette en papier ou un chiffon réutilisable.

17 Conditionnez vos planches à découper en bois avec de l'huile de coco.

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Vous assaisonnez vos compétences, mais en faites-vous assez pour que vos planches à découper en bois restent comme neuves? Dimmick suggère d'utiliser de l'huile de noix de coco sur des planches à découper en bois pour maintenir la santé du bois. Et si vous avez besoin de plus de conviction, une étude de 2013 publiée dans le Journal of Medicinal Food a révélé que l'huile de coco est efficace pour inhiber la croissance bactérienne.

18 Et utilisez un citron pour les nettoyer.

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À moins que vous ne vouliez avoir une situation moisie sur vos mains, votre lave-vaisselle n'a pas sa place pour cette planche à découper en bois. Au lieu de cela, une fois que vous avez fini de l'utiliser, nettoyez-le en appliquant du sel casher et en le frottant avec un demi-citron pour éliminer les détritus. Une fois cela fait, utilisez du savon à vaisselle et de l'eau chaude pour le désinfecter et laissez-le sécher pour le mettre en position verticale.

Utilisez la fécule de maïs pour obtenir vos fenêtres impeccables.

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Obtenir vos fenêtres impeccables est plus facile que vous ne le pensez, il suffit d'un peu de fécule de maïs. Atanasov recommande de combiner deux tasses d'eau chaude, un quart de tasse de vinaigre et une cuillère à soupe de fécule de maïs dans un flacon pulvérisateur pour une solution sans traces. Si longtemps, Windex!

20 Donnez une fois de plus à vos armoires de cuisine chaque jour.

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Vos armoires de cuisine accumulent plus de crasse que vous ne l'imaginez, grâce aux particules de graisse distribuées dans l'air par la cuisson. Une fois que ceux-ci atterrissent sur vos armoires, ils créent un film collant qui peut collecter tout, de la poussière aux poils d'animaux. Selon Jones, la façon la plus simple de les garder propres est simplement de l'eau savonneuse et un chiffon. Et assurez-vous que cela devienne une habitude quotidienne: "Plus les taches de graisse sont anciennes, plus elles sont difficiles à enlever", dit-elle.

21 Achetez vos produits de nettoyage en vrac.

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22 Ou bricoler votre propre nettoyant pour sols de cuisine.

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Le pire ennemi des planchers de cuisine crasseux n'est pas un nettoyant acheté en magasin, c'est celui que vous pouvez fabriquer avec des matériaux que vous avez probablement déjà sous la main. "Dans un seau, faites un mélange d'eau, de bicarbonate de soude, d'un peu de savon de cuisine et de vinaigre blanc", explique Atanasov. "Écartez-vous un peu sur le sol et nettoyez!"

23 Mais n'utilisez pas de nettoyants à base de citron sur vos comptoirs.

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Bien que les produits de nettoyage faits maison au citron fonctionnent bien sur de nombreuses surfaces, vos comptoirs en pierre n'en font pas partie. Des matériaux comme le granit et le marbre sont poreux et des substances comme le vinaigre et le citron peuvent les corroder avec le temps. En cas de doute, utilisez plutôt des produits de nettoyage spécifiques à la surface.

24 Ustensiles de rechange au lave-vaisselle.

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Si vous regroupez vos ustensiles dans le lave-vaisselle, il y a de fortes chances que vous ne les nettoyiez pas suffisamment. Lorsque les ustensiles sont regroupés, ils peuvent littéralement se cuiller, ce qui empêche l'eau et la solution de nettoyage de se frayer un chemin entre eux. Au lieu de cela, groupez différents ustensiles dans chaque panier pour permettre un débit d'eau maximal.

25 Gardez les gros articles hors du panier à ustensiles de votre lave-vaisselle.

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26 Aérez vos draps pour réduire les acariens.

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Bien que vous souhaitiez peut-être faire votre lit dès que vous en sortez le matin, ne pas le faire peut vous garder en meilleure santé à long terme. L'humidité de votre corps peut attirer les acariens, explique Jennifer Gregory, chef de marque chez Molly Maid. Donc, en cas de doute, "aérez vos draps" et ne faites le lit qu'une fois qu'ils sont complètement secs.

27 Poussière avant de passer l'aspirateur.

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Si vous passez l'aspirateur en premier et époussetez après, vous ne faites que rendre votre travail plus difficile. «Lorsque vous dépoussiérez, des particules de saleté et de poussière tombent sur le sol», explique Gregory. "La poussière avant de passer l'aspirateur vous évite d'avoir à nettoyer deux fois le même sol."

28 Utilisez des chiffons en microfibre au lieu de plumeaux jetables.

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29 Utilisez un découseur pour retirer les cheveux de votre aspirateur.

Taranets Shutterstock / Dmitry

Vous trouvez que vos cheveux obstruent les rouleaux dans votre aspirateur? Au lieu d'utiliser des ciseaux et de risquer de couper les poils de la brosse de l'aspirateur, utilisez un découseur de couture de votre kit de couture pour couper les cheveux pour les enlever facilement.

30 Tirez le meilleur parti des accessoires de votre aspirateur.

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Si vous n'utilisez qu'une seule tête d'aspirateur, vous n'obtiendrez probablement pas votre maison aussi propre qu'elle pourrait l'être. «Les gens utilisent rarement tous les accessoires de leurs machines, mais chacun est pour une chose spécifique dans votre maison», explique Ruth. Cela signifie attacher l'accessoire de rembourrage lors du nettoyage de vos meubles, utiliser les rouleaux appropriés pour les tapis et utiliser l'accessoire pour poils d'animaux afin que les choses ne se bouchent pas lorsque vous nettoyez après vos amis à fourrure.

31 Arrêtez d'utiliser votre aspirateur si le moteur devient plus fort.

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Ce que vous voulez entendre pendant que vous utilisez votre aspirateur est un ronronnement constant, pas un rugissement soudain. Donc, s'il semble que votre aspirateur travaille très dur pour ramasser la saleté, il est temps de remplacer votre machine. Si vous continuez à l'utiliser, c'est "un moyen sûr de faire frire votre machine", explique Ruth.

32 Passez l'aspirateur quotidiennement pour prolonger la durée de vie de vos tapis.

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Vous pensez que vous sauvez vos tapis d'une disparition précoce en limitant la fréquence à laquelle vous les passez à l'aspirateur? Détrompez-vous. «L'aspiration permet aux tapis de respirer et de libérer les fibres emmêlées, ce qui peut prolonger la durée de vie», explique David Serville, PDG de la société de nettoyage commercial Crewcare.

33 Retirez tout d'une zone avant de commencer à vous organiser.

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Avant de commencer à réorganiser une partie de votre maison, assurez-vous d'abord de nettoyer la zone et d'évaluer vos biens. Donc, si vous désencombrez votre garde-robe, sortez tous - et nous voulons dire tous - de vos vêtements et mettez-les en tas sur votre lit. Si vous faites de la place dans vos armoires de cuisine, sortez toutes les assiettes et les verres et alignez-les sur un comptoir. "Vous devez voir les 30 paires de ciseaux pour savoir combien d'articles en excès vous avez", explique l'organisatrice professionnelle Katy Winter, fondatrice de Katy's Organized Home, qui dessert New York et Miami.

34 Alignez les articles sur une étagère avant de les ranger.

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35 Personnalisez vos étagères en ajustant les étagères.

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Pour niveler instantanément votre style d'étagère, essayez d'ajuster l'espace entre les étagères. Ainsi, plutôt qu'une unité parfaitement symétrique, vous aurez des étagères de différentes hauteurs - certaines courtes, certaines hautes, d'autres larges, d'autres au milieu.

Sur la plupart des étagères modernes, vous pouvez le faire en déplaçant simplement les broches de maintien vers le haut ou vers le bas de quelques encoches. À partir de là, des rangées d'objets décoratifs et des rangées de livres s'entrecroisent et, le tour est joué , vous aurez un nouveau point focal dans votre salon.

36 Calfeutrez entre les pièces de moulure pour le rendre transparent.

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37 Utilisez du ruban adhésif pour peindre des lignes de calfeutrage parfaites.

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Lorsque vous calfeutrez entre vos moulures, autour de la baignoire ou dans un autre endroit difficile, appliquez du ruban de peintre au-dessus et en dessous de l'endroit où vous calfeutrez pour garder le produit contenu. Quand il est sec, retirez le ruban et vous aurez une ligne de calfeutrage parfaitement droite.

38 Éliminez les courants d'air en appliquant votre propre coupe-bise.

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Sentez-vous le froid à la maison? Un peu de coupe-froid peut vous aider à réduire vos coûts d'énergie et à garder votre maison plus confortable. Pour tester si vous devez ajouter des coupe-froid, Brad Roberson, président de la société de réparation de vitres Glass Doctor, suggère de fermer votre fenêtre sur un billet d'un dollar. Si vous pouvez le retirer facilement, cela signifie que vous devez ajouter un coupe-froid autocollant.

39 Gardez votre maison au chaud en créant votre propre serpent de trait.

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Gardez l'air froid ou chaud en faisant votre propre serpent de tirage pour les fenêtres et les portes avec des lacunes en bas. Il vous suffit de prendre une chaussette tube et de la remplir de riz. Ensuite, laissez-le à la fissure au bas de votre porte ou fenêtre et vous arrêterez tous les courants d'air directement sur leurs traces.

40 Faites passer votre rideau de douche dans la machine à laver.

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Au lieu d'essayer de retirer l'écume de savon de votre rideau de douche pendant qu'il est suspendu, exécutez-le sur un cycle de lavage doux dans votre lave-linge. Pour augmenter le pouvoir d'élimination des résidus de savon, ajoutez un peu d'ammoniaque et laissez-le sécher.

41 Utilisez certains ingrédients de cuisine de base pour déboucher un drain d'évier.

Si vous n'avez plus de nettoyeur de drains, ne vous précipitez pas au magasin pour en obtenir. Au lieu de cela, utilisez le combo fidèle que vous avez probablement sous la main. Selon Doyle James, président de M. Rooter Plumbing, des parts égales de bicarbonate de soude et de vinaigre élimineront ce colmatage en un rien de temps sans endommager vos tuyaux.

42 Utilisez un piston pour vous débarrasser des sabots dans l'eau stagnante.

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Si vous faites face à un sabot si mauvais qu'il y a de l'eau stagnante dessus, n'essayez pas de le déboucher avec un nettoyant chimique, qui finira par saturer dans l'eau stagnante, causant un danger potentiel pour les enfants et les animaux domestiques. Utilisez plutôt un piston!

"Placez la tête du piston fermement sur le drain, en le couvrant entièrement. Poussez le piston rapidement de haut en bas cinq à 10 fois, attendez un moment, puis répétez", explique James. Une fois que l'eau est descendue, l'approche du bicarbonate de soude et du vinaigre peut éliminer tout matériau restant.

43 Et rafraîchissez votre matelas avec du bicarbonate de soude aussi!

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Vous lavez régulièrement vos draps, mais à quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé votre matelas? Pour garder cette pièce d'investissement coûteuse en forme de pointe, saupoudrez de bicarbonate de soude dessus, laissez-le reposer pendant une heure et passez l'aspirateur - tous les parfums ou débris persistants seront aspirés avec lui.

44 Empêchez vos tissus de se décolorer en gardant vos rideaux fermés pendant la journée.

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Si vous avez hâte de garder vos meubles rembourrés neufs, assurez-vous de fermer vos stores lorsque le soleil est le plus fort le matin et l'après-midi. La lumière directe du soleil peut décolorer considérablement les tissus ou même les peintures, alors attendez qu'elle descende légèrement pour les rouvrir.

45 Nettoyez votre air intérieur avec les plantes d'intérieur appropriées.

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46 Nettoyez régulièrement les filtres CVC pour garder l'air en mouvement dans toute la maison.

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"Les filtres HVAC peuvent collecter beaucoup de poussière et de débris au fil du temps, conduisant à une qualité d'air et à un débit d'air réduits", explique Luke Babich, un investisseur immobilier et co-fondateur de Clever Real Estate. Des nettoyages réguliers - tous les trois mois environ - peuvent aider à maximiser l'efficacité du flux d'air dans toute la maison, garantissant ainsi que les choses restent tempérées et confortables les jours particulièrement doux ou frais.

47 Et remplacez-les pour garder votre maison plus propre.

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Les filtres à air poussiéreux rendent également votre maison plus sale à chaque minute. «Les filtres à air sales contiennent des contaminants qui peuvent être facilement distribués à travers vos conduits et votre maison, forçant votre système à travailler plus dur pour distribuer l'air et à saboter les performances», explique Mock. C'est encore une autre raison de nettoyer vos filtres tous les quelques mois et de les remplacer tous les six mois environ.

48 Avoir une règle «pas de chaussures dans la maison».

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Au lieu de marcher dans votre maison avec des chaussures sales, vous donnant encore une chose à nettoyer, assurez-vous de donner un coup de pied à la porte d'entrée. Selon Babich, ce simple changement "réduit considérablement la quantité de saleté, de boue et de débris que vous traquez normalement dans la maison". C'est particulièrement important pour les maisons avec de la moquette ou des tapis mur à mur, qui nécessitent un processus de nettoyage plus complexe que les bois durs ou les carreaux.

49 Nettoyez vos tissus à la vapeur au moins une fois par an.

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Bien sûr, vous lavez votre literie, mais à quelle fréquence faites-vous la même chose pour les autres tissus de votre maison? Mock suggère de nettoyer à la vapeur tous les articles en tissu de votre maison - des meubles rembourrés aux rideaux - au moins une fois par an pour réduire au minimum les allergènes tout en gardant votre maison plus propre.

50 Lint roulez vos rouleaux de peinture avant d'appliquer la peinture.

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Un travail de peinture d'aspect professionnel a un prix… sauf si vous avez un rouleau à charpie à portée de main. Pour vous assurer que votre peinture continue uniformément, utilisez un rouleau à charpie sur vos rouleaux de peinture avant de commencer le travail. De cette façon, tous ces peluches tenaces collées à vos outils de peinture ne se retrouveront pas sur vos murs. Et pour des moyens plus faciles d'obtenir une maison impeccable, essayez ces 30 astuces de nettoyage incroyables que vous souhaiterez vous connaître plus tôt.