Selon les Instituts de recherche en santé du Canada, «l'endroit où vous vivez a un impact important sur votre santé». Tout, de la pollution de l'air aux niveaux de bruit en passant par les parcs publics, joue un rôle dans votre bien-être. Si votre quartier est accessible à pied, par exemple, vous serez pratiquement assuré de réduire votre risque d'obésité et de diabète de type II.
Tout cela nous a fait réfléchir: quelles sont les communautés à travers l'Amérique où les gens vivent le plus longtemps? Eh bien, nous avons calculé les chiffres - en tenant compte de l'espérance de vie par habitant, des pourcentages de maladies cardiaques et de diabète, et du pourcentage de la population qui subit régulièrement des examens et recherche des soins préventifs - pour créer notre «score de longévité» exclusif. Et pour plus de conseils sur où s'installer pour vivre longtemps et prospérer, voici les 100 villes les plus heureuses d'Amérique.
50 Pembroke Pines, Floride
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Population: 168 587 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 3
Diabète (%): 10, 7
Bilan annuel (%): 75, 6
Services préventifs: 27, 85
Espérance de vie: 80, 2
Score de longévité: 83.33
Vivre plus longtemps peut être aussi simple que de bien prendre soin de votre corps - une première étape facile consiste à incorporer ces 7 meilleurs aliments pour votre cœur (et votre durée de vie) à votre alimentation.
49 Saint-Pétersbourg, FL
Population: 260 999 habitants
Maladie coronarienne (%): 7, 3
Diabète (%): 10, 9
Bilan annuel (%): 72, 8
Services préventifs: 33, 2
Espérance de vie: 78, 85
Score de longévité: 83.33
Pour plus d'idées sur la façon de prendre soin de votre ticker, voici les 10 meilleures façons de réduire votre tension artérielle.
48 Fort Collins, CO
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Population: 164207 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 6
Diabète (%): 4, 8
Bilan annuel (%): 59, 9
Services préventifs: 33, 7
Espérance de vie: 81, 7
Score de longévité: 83, 45
Si le stress du travail vous atteint, essayez cette meilleure façon de vous détendre lorsque vous voulez le perdre totalement.
47 Fremont, Californie
Population: 233136 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 9
Diabète (%): 8
Bilan annuel (%): 66, 2
Services préventifs: 31, 45
Espérance de vie: 81, 35
Score de longévité: 83, 55
Vous êtes pressé ou pressé par le temps? Ce n'est toujours pas une excuse pour sauter un entraînement — voici le meilleur entraînement rapide que vous pouvez faire dans votre salle de bain.
46 Des Moines, IA
Population: 215472 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 6
Diabète (%): 9, 3
Bilan annuel (%): 68, 5
Services préventifs: 35
Espérance de vie: 78, 9
Score de longévité: 83, 75
Maximisez vos repas avec les 13 combinaisons d'aliments les plus sains pour les personnes de plus de 40 ans.
45 Miramar, FL
Population: 138 449 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 4
Diabète (%): 10, 1
Bilan annuel (%): 75, 3
Services préventifs: 26, 55
Espérance de vie: 80, 2
Score de longévité: 83, 78
Pendant que vous vous détendez sous le soleil de la Floride, assurez-vous de porter l'un des 25 meilleurs maillots de bain pour hommes.
44 Chandler, AZ
Population: 247477 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 2
Diabète (%): 7, 1
Bilan annuel (%): 64, 6
Services préventifs: 34, 3
Espérance de vie: 80, 05
Score de longévité: 83, 83
Pour plus de façons de rester en forme et de vivre pour toujours, essayez les 10 meilleurs entraînements cardio pour les hommes de plus de 40 ans.
43 Irvine, Californie
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Population: 266122 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 4
Diabète (%): 6, 3
Bilan annuel (%): 65, 4
Services préventifs: 30, 4
Espérance de vie: 82, 2
Score de longévité: 84.15
Pour vous protéger des rayons lumineux de la Californie, assurez-vous de porter l'un des 10 chapeaux les plus élégants pour hommes.
42 Colorado Springs, CO
Population: 465101 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 7
Diabète (%): 7
Bilan annuel (%): 64, 7
Services préventifs: 35, 55
Espérance de vie: 79, 8
Score de longévité: 84.18
Le Colorado est connu pour son excellent ski, bien sûr, mais voici les 5 meilleurs voyages de ski de luxe au monde que vous ne voudriez pas manquer.
41 Louisville, KY
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Population: 616261 habitants
Maladie coronarienne (%): 7, 9
Diabète (%): 11, 9
Bilan annuel (%): 73, 7
Services préventifs: 37, 55
Espérance de vie: 76, 95
Score de longévité: 84.20
Remarquablement, Louisville est également l'une des 50 villes les plus grasses d'Amérique.
40 Norfolk, VA
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Population: 245.115
Maladie coronarienne (%): 5
Diabète (%): 9, 5
Bilan annuel (%): 74, 7
Services préventifs: 32, 75
Espérance de vie: 75, 5
Score de longévité: 84, 23
Si vous visitez les clubs de yacht de Norfolk, assurez-vous d'être habillé pour impressionner en portant les 10 essentiels du secteur riverain de Brooks Brothers.
39 Sunnyvale, Californie
Population: 152 771 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 9
Diabète (%): 7, 3
Bilan annuel (%): 65, 3
Services préventifs: 31, 3
Espérance de vie: 83, 1
Score de longévité: 84, 25
En parlant de Yahoo !, ne manquez pas cette histoire sur le moment où l'entreprise a essayé d'acheter Facebook.
38 Cape Coral, Floride
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Population: 179 804 habitants
Maladie coronarienne (%): 7, 6
Diabète (%): 10, 3
Bilan annuel (%): 72, 7
Services préventifs: 33, 1
Espérance de vie: 81
Score de longévité: 84, 45
37 Worcester, MA
Population: 184 508 habitants
Maladie coronarienne (%): 6
Diabète (%): 10, 1
Bilan annuel (%): 76, 8
Services préventifs: 28, 65
Espérance de vie: 79, 65
Score de longévité: 84, 50
Pour garder votre cœur en marche pour toujours, assurez-vous d'essayer la meilleure routine HIIT pour votre cœur.
36 Minneapolis, MN
Population: 413 651 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 1
Diabète (%): 6, 9
Bilan annuel (%): 64, 6
Services préventifs: 34, 5
Espérance de vie: 80, 9
Score de longévité: 84, 50
Pour un déjeuner qui impressionnera vos clients ou votre patron, essayez le Manny's, au centre-ville, directement des meilleurs restaurants pour le déjeuner dans tous les États américains.
35 Bellevue, WA
Population: 141 400 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 4
Diabète (%): 6, 8
Bilan annuel (%): 62, 2
Services préventifs: 36, 75
Espérance de vie: 81, 3
Score de longévité: 84, 53
34 Huntsville, AL
Population: 193079 habitants
Maladie coronarienne (%): 7
Diabète (%): 11
Bilan annuel (%): 71, 2
Services préventifs: 38, 05
Espérance de vie: 78
Score de longévité: 84, 63
Pendant que vous êtes en Alabama, n'oubliez pas de prendre un barbecue - nous vous suggérons de vous référer à notre liste des plus grands joints de barbecue dans chaque État américain.
33 Baton Rouge, LA
Population: 227715 habitants
Maladie coronarienne (%): 7
Diabète (%): 11, 4
Bilan annuel (%): 76
Services préventifs: 35, 4
Espérance de vie: 76, 25
Score de longévité: 84, 63
Si vous voyagez en groupe, assurez-vous d'apprendre la meilleure façon d'obtenir votre chambre d'hôtel.
32 Nashville, TN
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Population: 660388 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 2
Diabète (%): 10, 4
Bilan annuel (%): 73, 8
Services préventifs: 35, 35
Espérance de vie: 76, 8
Score de longévité: 84, 68
Nashville abrite LA Jackson, l'un des 20 plus grands bars d'hôtels d'Amérique en ce moment.
31 Denton, TX
Population: 133808 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 1
Diabète (%): 7, 3
Bilan annuel (%): 66, 5
Services préventifs: 33, 75
Espérance de vie: 80, 7
Score de longévité: 84, 78
Pour rester jeune pour toujours, assurez-vous d'inclure ces 25 aliments anti-âge magiques dans votre alimentation.
30 Hampton, VA
Population: 135 410 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 1
Diabète (%): 11, 8
Bilan annuel (%): 77
Services préventifs: 33, 75
Espérance de vie: 76, 8
Score de longévité: 84, 83
29 Boston, MA
Population: 673184 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 7
Diabète (%): 8, 6
Bilan annuel (%): 73, 3
Services préventifs: 30
Espérance de vie: 79, 8
Score de longévité: 84.90
Bonne nouvelle: Boston est la ville la plus en forme en Amérique.
28 Gilbert, AZ
Population: 237133 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 7
Diabète (%): 6, 1
Bilan annuel (%): 64, 2
Services préventifs: 35, 65
Espérance de vie: 80, 05
Score de longévité: 85.05
27 Grand Rapids, MI
Population: 196 445 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 2
Diabète (%): 9, 9
Bilan annuel (%): 70, 3
Services préventifs: 36, 3
Espérance de vie: 79, 7
Score de longévité: 85.10
Assurez-vous que votre cœur est prêt à continuer de pomper pour les décennies à venir: lisez les 10 signes Surefire que votre cœur est super fort.
26 Tallahassee, FL
Population: 190894
Maladie coronarienne (%): 4, 1
Diabète (%): 7, 1
Bilan annuel (%): 68, 7
Services préventifs: 33, 9
Espérance de vie: 79, 25
Score de longévité: 85, 33
25 Providence, RI
Population: 179 219 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 1
Diabète (%): 10, 1
Bilan annuel (%): 78, 1
Services préventifs: 29
Espérance de vie: 79, 15
Score de longévité: 85, 53
Vous vous sentez plus stressé que d'habitude? Prenez en charge vos plus gros soucis et triez les 5 plus gros stresseurs masculins.
24 Madison, WI
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Population: 252 551 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 8
Diabète (%): 6, 3
Bilan annuel (%): 65, 7
Services préventifs: 34, 4
Espérance de vie: 81, 05
Score de longévité: 85, 53
23 Newport News, VA
Population: 181825 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 5
Diabète (%): 10, 1
Bilan annuel (%): 75
Services préventifs: 33, 65
Espérance de vie: 78, 15
Score de longévité: 85.60
En Virginie se trouve également le paradis personnel de Jacqueline Kennedy Onassis, Merrywood, l'un des 5 domaines américains historiques que vous pouvez acheter dès maintenant.
22 Clarksville, TN
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Population: 150, 287
Maladie coronarienne (%): 5, 2
Diabète (%): 9, 1
Bilan annuel (%): 73, 4
Services préventifs: 36, 15
Espérance de vie: 76, 6
Score de longévité: 85, 93
21 Knoxville, TN
Population: 186 239 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 7
Diabète (%): 10, 3
Bilan annuel (%): 73, 9
Services préventifs: 38, 3
Espérance de vie: 76, 8
Score de longévité: 86.00
20 Scottsdale, AZ
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Population: 246 645 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 2
Diabète (%): 8, 1
Bilan annuel (%): 69, 3
Services préventifs: 36, 95
Espérance de vie: 80, 05
Score de longévité: 86.00
En plus d'avoir certains des citoyens les plus anciens, Scottsdale a connu l'une des 20 effondrements hollywoodiens les plus fous de tous les temps.
19 Charleston, SC
Population: 134385 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 1
Diabète (%): 8, 9
Bilan annuel (%): 67, 8
Services préventifs: 39, 9
Espérance de vie: 78, 35
Score de longévité: 86.03
18 Naperville, IL
Population: 147122 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 3
Diabète (%): 6, 9
Bilan annuel (%): 67, 4
Services préventifs: 35, 1
Espérance de vie: 81, 8
Score de longévité: 86, 55
Ajoutez des années à votre vie en notant et en évitant les 40 aliments les plus malsains si vous avez plus de 40 ans.
17 McKinney, TX
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Population: 172 298 habitants
Maladie coronarienne (%): 4
Diabète (%): 7, 5
Bilan annuel (%): 69, 3
Services préventifs: 34, 75
Espérance de vie: 81, 95
Score de longévité: 87, 25
16 Greensboro, Caroline du Nord
Population: 287 027 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 9
Diabète (%): 10, 1
Bilan annuel (%): 74, 8
Services préventifs: 37, 4
Espérance de vie: 78, 35
Score de longévité: 87, 28
Essayez ces 5 classes d'exercices de luxe dont chaque personne en forme a besoin pour insuffler de l'excitation à vos séances d'entraînement.
15 Sioux Falls, SD
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Population: 174, 360 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 7
Diabète (%): 7, 3
Bilan annuel (%): 69, 4
Services préventifs: 38, 7
Espérance de vie: 79, 65
Score de longévité: 87, 38
14 Fayetteville, Caroline du Nord
Population: 204 759 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 7
Diabète (%): 10, 4
Bilan annuel (%): 76, 9
Services préventifs: 38, 1
Espérance de vie: 76, 2
Score de longévité: 87, 55
L'exercice est l'un des analgésiques les plus efficaces, bien sûr, mais si vous avez besoin de quelque chose de différent, essayez l'un des 10 meilleurs busters de stress sans exercice.
13 Winston – Salem, Caroline du Nord
Population: 242 203 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 8
Diabète (%): 11, 6
Bilan annuel (%): 75, 4
Services préventifs: 40, 35
Espérance de vie: 77, 95
Score de longévité: 87, 65
12 Lexington, KY
Population: 318 449 habitants
Maladie coronarienne (%): 6, 5
Diabète (%): 10
Bilan annuel (%): 72
Services préventifs: 41, 45
Espérance de vie: 78, 35
Score de longévité: 87, 65
Et pour plus de moyens de ralentir le vieillissement, restez plus jeune chaque jour avec ces 25 secrets de longévité.
11 Charlotte, Caroline du Nord
Population: 842 051 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 1
Diabète (%): 9, 2
Bilan annuel (%): 73, 1
Services préventifs: 37, 65
Espérance de vie: 79, 45
Score de longévité: 87, 95
10 Virginia Beach, Virginie
Population: 452602 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 9
Diabète (%): 8, 2
Bilan annuel (%): 73, 1
Services préventifs: 36, 25
Espérance de vie: 79, 8
Score de longévité: 88.03
Virginia Beach est également l'un des 100 meilleurs endroits pour élever une famille, ce qui la rend doublement attrayante.
9 Chesapeake, VA
Population: 237 940 habitants
Maladie coronarienne (%): 5, 4
Diabète (%): 9, 6
Bilan annuel (%): 76, 8
Services préventifs: 36, 6
Espérance de vie: 78, 4
Score de longévité: 88.40
8 Plano, TX
Population: 286 057 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 2
Diabète (%): 8
Bilan annuel (%): 70, 9
Services préventifs: 36, 2
Espérance de vie: 81, 95
Score de longévité: 88, 43
Mark Zuckerberg a récemment visité le Texas lors de sa "tournée d'écoute"; c'est l'un des 11 signes que Mark Zuckerberg se présente définitivement comme président.
7 Olathe, KS
Population: 135473 habitants
Maladie coronarienne (%): 4
Diabète (%): 7, 1
Bilan annuel (%): 67, 7
Services préventifs: 38, 9
Espérance de vie: 81, 6
Score de longévité: 88, 55
6 Durham, Caroline du Nord
Population: 263 016
Maladie coronarienne (%): 5, 1
Diabète (%): 9, 2
Bilan annuel (%): 74, 8
Services préventifs: 38, 25
Espérance de vie: 78, 95
Score de longévité: 88, 85
5 Frisco, TX
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Population: 163 656 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 2
Diabète (%): 6, 3
Bilan annuel (%): 69, 6
Services préventifs: 37, 05
Espérance de vie: 80, 7
Score de longévité: 88, 93
4 Raleigh, Caroline du Nord
Population: 458880 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 5
Diabète (%): 7, 7
Bilan annuel (%): 70, 6
Services préventifs: 39, 4
Espérance de vie: 80, 75
Score de longévité: 89, 28
3 Alexandria, VA
Population: 155 810 habitants
Maladie coronarienne (%): 3, 9
Diabète (%): 7, 2
Bilan annuel (%): 71
Services préventifs: 37, 3
Espérance de vie: 81, 6
Score de longévité: 89.40
2 Overland Park, KS
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Population: 188966 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 7
Diabète (%): 7, 6
Bilan annuel (%): 70, 5
Services préventifs: 40, 9
Espérance de vie: 81, 6
Score de longévité: 90, 35
Prolongez votre vie en pensant à ce que vous mettez dans votre corps - voici pourquoi contrôler vos calories peut être votre source de jeunesse.
1 Cary, NC
Population: 162, 320 habitants
Maladie coronarienne (%): 4, 5
Diabète (%): 6, 7
Bilan annuel (%): 71, 8
Services préventifs: 43
Espérance de vie: 80, 75
Score de longévité: 92.18
Et maintenant, apprenez les 100 façons de vivre jusqu'à 100.
