Tout le monde pouvait utiliser un passe-temps. Après tout, les passe-temps fournissent un grand sens de l'objectif en dehors du bureau, ils sont un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de passer le temps, et surtout, ils sont amusants. Et devine quoi? Il existe également de nombreux passe-temps pour les couples. Sans oublier, ils peuvent réellement vous rapprocher en couple. De plus, les options pour les activités en couple sont pratiquement infinies! Alors lisez la suite, et nous vous verrons au cours de cuisine italienne. Et pour une meilleure relation #inspo, ne manquez pas les meilleurs conseils relationnels de J-Rod.
1 Yoga
"Le yoga encourage la pleine conscience, ce qui permet à son tour une connexion émotionnelle plus profonde", explique Mitzi Bockmann, coach de vie certifié. En plus de cela, il est idéal pour votre corps et facile à pratiquer n'importe où, même à la maison, une fois que vous avez compris. Bonus: le yoga est également un excellent moyen de transformer votre vie sexuelle.
2 Voyage
"Créez un sentiment d'aventure et d'excitation dans votre relation en visitant de nouveaux endroits ensemble", suggère le rabbin Shlomo Slatkin, un conseiller professionnel clinique agréé et fondateur du projet de restauration du mariage. "Voyager est un excellent moyen de recharger votre relation. En plus de fournir le temps nécessaire, il vous rend rafraîchi et revigoré et espère que vous pouvez établir de nouveaux modèles pour éviter d'être aspiré dans le train-train de la vie quotidienne." Que vous vous aventuriez près ou loin, vous en récolterez les bénéfices. Et pour avoir le meilleur de vous-même sur la route, voici à quoi ressemblent les top models en voyage.
3 Appréciation de l'art
Absorber un peu de culture ensemble peut être l'un des passe-temps les plus exaltants pour les couples. "Que ce soit une fois par mois ou une fois par semaine, essayez d'apprécier ensemble les nouveaux arts", suggère Susan Trombetti, marieuse et experte en relations. "Découvrez de nouvelles ouvertures de galeries ou promenez-vous dans votre ville locale pour trouver un musée dans lequel vous n'êtes jamais allé. Apprendre ensemble sur différentes cultures vous aidera à devenir un couple plus enrichi."
4 Cyclisme
Si vous avez l'impression que tous ceux que vous connaissez adorent le vélo de nos jours, il y a une bonne raison. "Le fait de pouvoir parcourir des distances ensemble vous permet de voyager et de visiter des villes ou des régions viticoles à vélo, ou tout simplement de profiter d'une belle balade dans votre ville", explique Rhonda Milrad, LCSW, fondatrice de Relationup, une communauté de relations en ligne.
5 Bénévolat
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"Faites du bénévolat ensemble pour une œuvre de bienfaisance qui vous tient à cœur", suggère Susan Ruth Freedman, thérapeute en couple et sexologue clinicienne certifiée par le conseil d'administration qui travaille avec le magasin pour adultes Jack and Jill. «C'est mon premier choix, car non seulement il vous rapproche en passant du temps à faire une activité significative, mais il offre également de la gratitude et de la perspective lorsque vous redonnez à une cause ou une communauté importante.»
6 Aventurer
Pimentez les choses en sortant de votre zone de confort. "Sautez d'un avion, d'un saut à l'élastique ou d'une tyrolienne", explique Vikki Ziegler, avocat spécialisé dans le divorce, expert en relations et auteur de The Pre-Marital Planner . "Faites quelque chose qui vainc vos peurs et vous donne une poussée d'adrénaline. Vous créerez des souvenirs durables avec seulement vous deux."
7 festivals de musique
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«C'est une excellente activité de fin de semaine et un passe-temps qui peut impliquer le camping, la grillade et le refroidissement de votre musique préférée», explique Freedman. "Louez un camping-car, partez en voyage et découvrez les destinations de votre liste de seaux en cours de route!"
8 Escalade
Profitez du grand air et testez vos limites ensemble. "L'escalade renforce la confiance de chaque membre du couple, tout en améliorant la confiance, car vous devez faire confiance à votre partenaire dans votre vie", explique Daniele Condorelli, PDG de l'application de rencontres poire.
9 Danse de salon
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Même si vous ne vous considérez pas comme un grand danseur, apprendre ensemble un nouveau style de danse peut améliorer le travail d'équipe, ce qui en fait l'un des passe-temps les plus avantageux pour les couples. "Vous devez travailler ensemble et être à l'écoute de votre partenaire pour maîtriser la danse de salon", souligne Milrad. De plus, vous impressionnerez certainement vos amis lors du prochain mariage auquel vous assisterez. Pour plus d'inspiration sur les rendez-vous, consultez les 40 idées de rendez-vous irrésistibles.
10 Sexe
OK, nous comprenons - c'est l'un des passe-temps pour les couples que vous faites probablement déjà. Mais la prochaine fois que vous vous engagez, gardez les avantages en tête. "Comme l'exercice, le sexe peut être un passe-temps", explique Wayne Rodgers, expert en relations pour InfoGroupMedia. "Il brûle des calories, vous fait vous sentir bien et est l'un des meilleurs moyens de rapprocher les couples, physiquement et émotionnellement." Prenez l'engagement de réserver du temps chaque semaine ou chaque mois pour essayer de nouvelles choses, expérimenter et peut-être même passer tout l'après-midi au lit.
11 Course
Surtout dans les courses. "Pour les couples qui sont en forme (ou qui essaient de s'y rendre), les courses peuvent être excitantes et aussi donner du temps pour se lier", explique David Bennett, un conseiller certifié et expert en relations. "Il existe de nombreuses courses amusantes sur le thème (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) et plus extrêmes (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), permettant une variété suffisante pour occuper les couples toute l'année." De plus, vous enregistrerez du temps de qualité ensemble pendant l'entraînement.
12 Élever un chien
13 Méditation
Il s'avère que c'est aussi bénéfique pour votre relation que pour votre esprit. «La méditation encourage l'équilibre, la paix et l'harmonie», explique la Dre Paulette Sherman, psychologue, experte en relations et auteure.
14 Scrapbooking
Cela peut sembler un peu ringard, mais avoir la chance de revivre vos meilleures expériences ensemble en les rassemblant en un seul endroit peut faire une expérience de liaison significative.
15 Antiquités
"Si vous aimez le vintage, cela peut être un moyen unique de vous connecter", explique Michelene M. Wasil, LMFT, une thérapeute qui travaille avec les couples. "Faites des excursions d'une journée pour découvrir les différentes rencontres d'échange ou les marchés aux puces et les magasins d'antiquités. Cela permet une grande conversation et vous pouvez rentrer à la maison avec une excellente trouvaille!"
16 Ski
Frapper la montagne est un excellent moyen de passer du temps ensemble et d'être actif en même temps. De plus, il n'y a jamais un moment ennuyeux. "Vous êtes sur les pistes ensemble, vous partagez l'expérience, mais vous êtes aussi seul et indépendant et dans votre propre micro expérience", explique Milrad. "Parfois, c'est agréable d'être ensemble, mais séparés." Besoin de conseils de voyage? Voici 5 incroyables voyages de ski de luxe.
17 Soins personnels
Se traiter ensemble peut être le moyen idéal pour se détendre et se ressourcer. Déterminez une routine d'autosoins qui fonctionne pour vous deux et réservez régulièrement du temps pour vous y adonner. "Sortez pour des massages réguliers des pieds côte à côte", suggère Macy Harjot Matarazzo, coach Love & Relationship, fondatrice de The Love Advantage.
18 Dégustation et collecte de vins
19 Tennis
Parfois, faire du sport avec votre conjoint peut en faire ressortir un côté que vous ne voyez pas souvent. "Ce que j'aime dans le tennis, c'est la façon dont il fait ressortir un côté compétitif et ludique de votre partenaire", explique Rori Sassoon, experte en rencontres et PDG de Platinum Poire. "Vous pouvez également vous vanter d'une manière taquine ou montrer votre côté compatissant en les enracinant et en les responsabilisant."
20 jeux vidéo
À première vue, le jeu peut sembler préférable aux célibataires, mais écoutez-nous. La recherche montre que jouer à des jeux vidéo peut réduire le stress, et si vous trouvez un jeu qui vous intéresse, vous et votre partenaire, qu'il s'agisse de voitures de course ou de se conquérir sur le champ de bataille, cela peut être un excellent moyen de se détendre et de se détendre.
21 Projets d'accueil
"Rénover une zone de la maison, refaire une pièce ou construire quelque chose est une excellente façon d'être ensemble tout en travaillant sur un objectif commun qui vous fera vous sentir bien", explique Jesse D. Matthews, Psy.D., psychologue. Assurez-vous simplement que le projet que vous entreprenez est gérable afin que le travail que vous faites ensemble reste amusant et ne soit pas trop stressant.
22 Massage
Tout passe-temps qui vous fait vous sentir bien est une victoire dans notre livre. "Prenez un cours de massage", suggère Ziegler. "Apprenez à vous huiler, à atteindre des points de pression et à améliorer l'énergie sexuelle entre vous deux."
23 Dîners d'accueil
Invitez d'autres couples plus d'une fois par mois pour une réunion. Pour le rendre encore plus amusant, pensez à chaque fois à un nouveau thème culinaire ou préparez la nourriture et la décoration à tour de rôle.
24 Élever des enfants
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«Oui, ce n'est pas un passe-temps, c'est un travail, mais un travail que vous aimerez autant qu'un passe-temps», dit Rogers. "Avoir et élever des enfants est l'une des expériences les plus liées pour les couples. Être parent augmente l'importance que vous ressentez en tant qu'individu, et savoir que vous et votre partenaire êtes maman et papa, ou maman et maman, ou papa et papa crée vraiment un esprit d'équipe inégalé par tout autre hobby."
25 Randonnée
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Semblable au ski, "La randonnée vous permet également d'être seul et avec quelqu'un en même temps", explique Milrad. "Vous partagez l'expérience d'être ensemble dans un environnement, mais vous marchez de manière indépendante et vous passez des moments tranquilles et seuls." Cela ne fait pas de mal si vous essayez de vous mettre en forme!
26 Observation des oiseaux
Pour ceux qui aiment être dehors mais ne veulent pas nécessairement transpirer, l'observation des oiseaux peut être un passe-temps idéal qui permet à la fois le voyage et l'aventure.
27 mots croisés
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Ce passe-temps a de nombreux avantages et est facile à faire, peu importe où vous êtes. Vous pouvez même travailler ensemble sur un puzzle pendant que l'un d'entre vous conduit. "Les mots croisés encouragent la proximité physique et la stimulation intellectuelle", explique Bockmann. "Il y a beaucoup de rires quand les choses tournent mal."
28 Voile
Vous n'avez pas fait l'expérience d'un véritable travail d'équipe jusqu'à ce que vous naviguiez avec quelqu'un. Suivez un cours ensemble pour apprendre les cordes, puis partez ensemble en croisière. Il n'y a rien de plus romantique que de se lancer en eau libre en couple.
29 Apprendre une nouvelle langue
Les experts en relations disent que les couples les plus heureux sont ceux qui apprennent, grandissent et changent ensemble. Apprendre une nouvelle langue à deux est une façon incroyable de s'assurer que cela se produise. De plus, c'est amusant! «Cela mène toujours à un bon rire lorsque votre partenaire dit quelque chose de totalement faux et que vous devez l'aider à le sonder», explique Sassoon.
30 Sports intra-muros
Participer à une activité avec d'autres personnes peut être tout aussi merveilleux pour votre relation que faire quelque chose seul en couple. «Qu'il s'agisse de volleyball, de softball ou de kickball, vous pouvez tous deux participer à une équipe ensemble, tout en socialisant», explique Matthews.
31 Jardinage
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"Jardiner ensemble littéralement vous aide à grandir et à créer quelque chose de beau ensemble", dit Trombetti. «Cela donne la responsabilité à chaque partenaire et est une activité qui vous permet de sortir ensemble loin de toute autre distraction. Que ce soit pour planter des fleurs ou pour faire pousser un potager, cela vous aidera à grandir en couple.
32 Kayak ou canoë
33 Photographie
Procurez-vous un excellent appareil photo et soyez créatif pour capturer vos vies ensemble. C'est amusant de prendre des photos incroyables en voyage et lors de réunions de famille, mais documenter votre vie quotidienne ensemble peut également être un excellent moyen de vivre dans le présent et de donner libre cours à votre créativité.
34 Coaching
35 Road Trips
Les vacances de luxe sont un régal, mais si vous et votre conjoint aimez conduire, les voyages en voiture sont quelque chose que vous pouvez faire beaucoup plus fréquemment. Alterner se surprendre avec des destinations pour garder les choses intéressantes.
36 Cuisson
Parce que qui n'aime pas manger? "Cuisiner ensemble est un moyen amusant et sensuel de se reconnecter", explique Freedman. "Passer du temps dans la cuisine à créer un repas que vous avez tous les deux planifié et acheté est une excellente activité pour les couples. Faites-en une soirée ludique et amusante avec des ingrédients frais, du vin et de la musique!"
37 Artisanat
«Allez peindre la poterie», suggère Matarazzo. "C'est une façon amusante, saine et créative d'être ensemble!" Et si vous n'êtes pas amateur de poterie, essayez un cours de peinture ou faites du bricolage avec une nouvelle décoration intérieure.
38 Cuisson
Encore une fois, la nourriture est presque toujours un pari sûr pour passer un bon moment, et c'est un passe-temps dont vos amis et votre famille vont certainement être heureux. "Créer quelque chose de délicieux ensemble vous met de bonne humeur", ajoute Condorelli.
39 nuits de jeu
Il n'y a rien de tel qu'une bonne soirée de jeux de société à l'ancienne pour lancer une compétition ludique et forcer une pause dans votre habitude Netflix. Pour le rendre plus social, invitez des amis et faites-en un rassemblement mensuel.
40 Camping
Une autre façon fantastique de se déconnecter de la technologie et de se reconnecter avec votre partenaire, le camping est un excellent moyen pour les couples de passer du temps seul bien nécessaire. Les options de destination sont à peu près infinies, et vous apprendrez à compter les uns sur les autres pour vos besoins les plus élémentaires.
41 Démarrage d'une entreprise parallèle
"Beaucoup de gens sont fatigués de trouver un emploi qu'ils n'aiment pas et envisagent de créer des entreprises", explique Bennett. "C'est amusant et excitant de développer une entreprise, de construire une marque et de voir votre produit ou service voir le jour. Un couple peut démarrer une entreprise ensemble, ou même chacun a ses propres idées commerciales, et le poursuivre comme un passe-temps commun en se soutenant mutuellement et en partageant des connaissances et des contacts de réseautage."
42 Bloguer
Pourquoi ne pas bloguer sur vos vies ensemble? Cela fonctionne particulièrement bien si vous avez déjà un passe-temps qui vous passionne vraiment, qu'il s'agisse de rénovation domiciliaire, de manger sainement ou de voyager. Partager vos passions avec les autres peut être incroyablement satisfaisant à la fois individuellement et en couple.
43 cours et ateliers
En couple, engagez-vous à apprendre quelque chose de nouveau chaque mois et profitez des conférences, des ateliers et des cours locaux dans votre région. "Outre le fait de passer du temps ensemble, apprendre quelque chose de nouveau est un excellent moyen d'animer les relations", explique Slatkin. "Lorsque le cerveau apprend quelque chose de nouveau, non seulement il crée de nouvelles voies neuronales, mais il apporte également plus de joie et d'excitation. Maintenant, faites-le avec votre conjoint et l'énergie positive est composée. Cela fournit également une nouvelle expérience nouvelle que vous pouvez partager ensemble."
44 Nourriture
L'un des meilleurs passe-temps pour les couples est également l'un des plus faciles. Qu'il s'agisse d'essayer de nouveaux restaurants dans votre région, de visiter des festivals gastronomiques ou de voyager dans des régions avec une cuisine que vous aimez, la nourriture elle-même peut être un grand passe-temps. C'est amusant de se livrer à quelque chose de délicieux ensemble, et si vous devenez vraiment des «gourmets», vous aurez une offre infinie de nouvelles activités en magasin.
45 Bowling
Cela fonctionne mieux si vous rejoignez une ligue, mais partir pour une date de bowling par vous-même est également une option.
46 Club de lecture
Certains passe-temps pour les couples peuvent aider à stimuler votre cerveau. "Que vous rejoigniez un club ou créiez le vôtre avec seulement vous deux, partager un bon roman peut être une expérience intime et améliorer la conversation quotidienne", explique Wasil.
47 soirées mystères
À tour de rôle, planifiez des rendez-vous romantiques et aventureux les uns pour les autres et voyez qui peut vous proposer les meilleures idées les plus créatives que vous aimez toutes les deux. Savoir que vous avez une date surprise à venir ajoute un tout nouvel élément d'excitation à votre relation.
48 Recherche de nourriture
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"Collecter des champignons, des coquillages et des herbes ensemble et apprendre à les identifier deviendra un jeu amusant", dit Condorelli. Cette idée est encore meilleure si vous avez décidé de vous lancer dans la cuisine également.
49 Apprendre à jouer d'un instrument
Si vous êtes musicalement enclin, prendre des cours de musique ensemble vous permettra non seulement d'apprendre une nouvelle compétence, mais aussi de vous entraîner à faire quelque chose de beau ensemble.
Plongée sous-marine
Selon l'endroit où vous vivez et l'endroit où vous aimez passer vos vacances, la plongée sous-marine peut être un moyen incroyable d'apprendre à se faire confiance et à voir des créatures incroyables en même temps. Travailler à l'obtention de vos certifications peut fournir un sentiment d'accomplissement partagé, et vous aurez un nouveau passe-temps de voyage actif qui peut vous emmener dans pratiquement tous les coins du globe.
