Si vous êtes comme nous, vous adorez les données. Vous aimez la technologie. Vous aimez déléguer des responsabilités. Vous aimez regarder et vous sentir mieux. Faut-il s'étonner, alors, que nous sommes amoureux de gadgets qui peuvent surveiller un éventail toujours plus large de mesures sur la façon dont nous traitons notre corps et, ce faisant, améliorons notre comportement?
Les appareils portables ont un effet profond sur la santé et le bien-être et, à mesure qu'ils s'améliorent, leur impact sera encore plus important dans les années à venir. Alors, mettez-vous au courant des meilleurs produits du moment. Consultez ensuite le rapport qui a changé des milliers de vies: 100 façons de vivre à 100!
1 Garmin Forerunner 230
Si vous êtes un guerrier sérieux de l'entraînement, ne cherchez pas plus loin que le Forerunner 230. De son look technique à sa fonctionnalité, tout indique que son porteur est sérieux à propos de la mise en forme et ne se soucie pas de qui le sait. Imaginez que vous participez à un Iron Man. Pendant votre course, le grand écran couleur facile à lire facilite le suivi de votre rythme. Si vous vous séparez des autres cyclistes pendant la partie vélo, un GPS intégré vous permettra de voir une carte détaillée de l'itinéraire, puis de fournir des notifications sur smartphone si les gens qui vous encouragent se demandent où diable vous êtes. Et la résistance à l'eau de 50 mètres signifie qu'il est aussi fonctionnel dans l'eau que vous. 180 $ sur amazon.com
2 Le Polar V800
Il y a quelque chose de rétro-futuriste dans l'apparence du Polar V800, mais le prix - près de 500 smackers - est plus futur-futur. Comme dans, "à l'avenir, quand je déciderai que c'est une bonne idée de m'entraîner comme si j'essayais de décrocher une place sur la Station spatiale internationale, j'achèterai l'un de ces bracelets aux allures de Battlestar Galactica ." Cela ne veut pas dire que le V800 n'est pas rempli de fonctionnalités intéressantes telles que des profils personnalisables pour divers sports, un moniteur de fréquence cardiaque thoracique avec connectivité Bluetooth, un GPS intégré et un corps étanche. 500 $ sur polar.com . Portez-le pendant que vous vivez au maximum - commencez à cocher ces 40 choses que vous devez faire dans la quarantaine!
3 Samsung Gear Fit2
Ce groupe de fitness est sûr. Il dispose d'un écran tactile Super AMOLED incurvé, ce qui le rend non seulement sexy mais incroyablement convivial. Le Gear Fit2 dispose d'une large gamme de capteurs de suivi pour surveiller de près les niveaux d'activité, y compris les mesures prises, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et la qualité du sommeil. Et obtenez ceci: il peut même identifier automatiquement différents types d'activités physiques telles que la course, le vélo, l'entraînement sur l'elliptique, etc. Oh, et si vous souhaitez laisser votre smartphone à la maison, vous pouvez: Spotify intégré permet aux utilisateurs de télécharger leurs morceaux préférés directement sur le groupe. 149 $ sur amazon.com
4 Charge Fitbit 2
Le nouveau FitBit Charge 2 remplace le Charge et le Charge HR en un seul coup élégant. La surveillance continue de la fréquence cardiaque facilite l'optimisation de vos entraînements en suivant la dépense calorique et en obtenant un instantané de votre niveau de cardio-fitness, tandis que l'activité toute la journée et le suivi automatique du sommeil montrent comment votre routine s'additionne. En plus de compiler des données de santé et de fournir des notifications sur smartphone, le Charge 2 peut également aider les utilisateurs à se détendre via des exercices de respiration personnalisés. 110 $ sur amazon.com . Pendant que vous y êtes, essayez ces 10 façons de vaincre le stress en 10 minutes ou moins!
5 Under Armour UA Band
L'UA Band présente une coupe universelle et sans coutures, une construction imperméable et un design élégant, permettant aux utilisateurs de le porter presque tout le temps (la douche est bien, mais ne plongez pas le bougre!). Ce qui le distingue vraiment, c'est le groupe: créé en partenariat avec HTC, il fait partie d'une nouvelle plateforme UA HealthBox qui comprend une sangle de poitrine pour moniteur de fréquence cardiaque et une balance intelligente. Les produits confèrent tous entre eux, dans le but de vous rendre meilleur à être vous-même. 220 $ sur underarmour.com . Sur cette note, assurez-vous que vous maîtrisez ces 30 compétences de vie que tout homme devrait savoir!
