Si vous approchez des 40 ans, préparez-vous à être bombardé par des gens désireux de vous dire à quel point la décennie à venir va être formidable. De la montée en flèche de la confiance à l'amélioration des perspectives de carrière, les gens adorent épouser les nombreuses vertus des soi-disant «quarantaines fabuleuses». Cependant, la réalité pour la plupart d'entre nous est beaucoup moins rose.
En fait, 40 ans est souvent le début d'une baisse abrupte de notre qualité de vie, de ces maux et douleurs que vous ne pouvez pas secouer à ce sentiment gênant lorsque vous êtes clairement la personne la plus âgée dans une pièce. Si vous êtes convaincu que la vie empire après 40 ans, vous avez peut-être raison — et nous avons résumé les raisons. Et même si votre avenir de plus de 40 ans semble sombre, vous pouvez toujours améliorer votre jeu de mode avec ces 15 accessoires de style tueur dont vous ne saviez jamais que vous aviez besoin.
1 Vos gueules de bois sont des événements qui durent toute la journée
Ces gueules de bois que vous avez eues à 20 ans étaient une douleur qui pourrait être résolue avec des médicaments contre les maux de tête et des électrolytes. À 30 ans, ils étaient suffisants pour vous mettre hors jeu et vous résigner à une journée d'observation de Netflix depuis votre lit. À 40 ans, la gueule de bois peut anéantir tout un week-end d'un seul coup, vous donnant l'impression d'avoir été heurté par un camion de vodka alors que vous jurez à nouveau l'alcool pour de bon.
2 Les maux et les douleurs viennent et ne disparaissent pas
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Dans la vingtaine et la trentaine, une bosse ou un muscle tendu était susceptible de vous ennuyer pendant une journée, mais disparaîtrait dès son arrivée. À 40 ans, ces courbatures viennent et durent parfois pendant des semaines - ou pire encore, elles ne s'améliorent pas du tout. Et pour découvrir comment tirer le meilleur parti de cet examen, découvrez Les 10 secrets pour maximiser la visite d'un médecin.
3 Ces lunettes de lecture ne sont plus en option
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Ces jolis verres que vous avez achetés il y a dix ans ne sont plus parfois des accessoires à 40 ans. En fait, essayer de lire un livre ou un menu sans eux est devenu un défi comique. Et oui, ces lentilles ne feront que s'épaissir.
4 cercles sous les yeux ne peuvent plus être couverts par un correcteur
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Alors que vous pouviez auparavant abandonner ces cernes avec un ou deux points de cache-cernes, plus de 40, même un maquillage si épais qu'il est techniquement classé comme moucheté ne les touchera pas. Et quand vous voulez un avenir meilleur à l'horizon, découvrez Les 40 meilleures façons de conquérir vos 40 ans.
5 Votre métabolisme s'arrête soudainement
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Rappelez-vous ces jours où vous pouviez manger une pizza entière pour le dîner et vous réveiller le lendemain matin sans avoir pris une once? Ouais, ils ne reviennent pas. Mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner. Vous pouvez toujours faire de votre quarantaine votre décennie la plus saine à ce jour.
6 "Madame" ou "Monsieur" sont maintenant votre titre de toute personne de moins de 30 ans
C'était un choc pour votre système chaque fois que vous entendiez quelqu'un vous appeler «madame» ou «monsieur». Maintenant, entendre l'un ou l'autre, c'est comme entendre quelqu'un dire votre nom.
7 Il n'y a jamais assez de sommeil pour vous sentir reposé
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Huit heures de sommeil vous laissaient les yeux brillants et la queue touffue. Maintenant, même si vous parvenez à vous rapprocher de cette quantité de sommeil, vous vous réveillez toujours comme si vous n'aviez obtenu que quelques heures de fermeture. Et lorsque vous êtes prêt à profiter d'une meilleure nuit de sommeil, commencez par ces 20 habitudes nocturnes garanties pour vous aider à mieux dormir.
8 Rien au centre commercial n'est conçu pour votre groupe d'âge
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Avant, vous pouviez entrer dans pratiquement n'importe quel magasin et trouver quelque chose qui vous irait bien. Maintenant, vous êtes soudainement confronté à un labyrinthe de jeans déchirés, de hauts courts et de flanelles intentionnellement remplies de trous qui ressemblent à de mauvaises utilisations de votre argent durement gagné.
9 Les gens commencent à supposer que vous ne savez pas comment utiliser la technologie
Même si vous avez un smartphone en main et un travail en informatique, dès que vous atteindrez 40 ans, les gens supposeront soudain que toutes vos connaissances technologiques ont disparu. Essayez d'acheter un nouvel ordinateur portable et vous serez immédiatement bombardé de suggestions sur la façon d'agrandir la police de caractères et de leçons sur l'endroit où vous allez pour vérifier votre courrier électronique.
10 Votre fertilité diminue rapidement
Vous songez à essayer d'avoir une famille dans la quarantaine? Ce n'est peut-être pas aussi simple que vous le pensez. Alors que votre fertilité commence à décliner dans la trentaine, au-delà de 40 ans, cela prend vraiment du nez. En fait, vous n'avez 40 à 50% de chances de concevoir en un an que si vous avez plus de 40 ans.
11 Vous commencez à trouver des poignées de cheveux qui tombent
Vous aviez l'habitude de trouver quelques poils dans votre pinceau. Maintenant, vous passez votre main dans vos cheveux et vous vous retrouvez avec une poignée d'entre eux. En fait, à 50 ans, 85% des hommes ont des cheveux qui se sont éclaircis de manière significative, selon l'American Hair Loss Association.
12 Les suppléments ne sont plus facultatifs
Prendre une multivitamine était plus que suffisant pour que votre corps continue de fonctionner comme sur des roulettes. Maintenant que vous avez atteint 40 ans, cependant, vous prenez une poignée de pilules chaque jour - une pour votre peau, une pour votre vue, une pour votre santé cardiaque et, bien sûr, cette multivitamine pour couronner le tout.
13 Ces rides ne bougent pas
Ce que vous appeliez les «ridules» sont maintenant des rides à part entière. Pire encore, tous les produits anti-âge du monde ne les touchent pas.
14 Le temps exacerbe tout ce qui vous afflige
Trop chaud? Vos allergies agissent. Trop froid? Votre épaule me fait mal. Une fois que vous avez atteint 40, pratiquement tout changement de temps peut soudainement transformer votre corps en un désordre de maux et de douleurs.
15 Les relances finissent par s'arrêter
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Ces augmentations sur lesquelles vous comptiez pratiquement chaque année? Ouais, ne compte plus sur eux. Selon PayScale, les gains des femmes ont tendance à culminer à 39 et ceux des hommes à 48.
16 Votre routine d'exercice habituelle ne donne plus de résultats
Une course occasionnelle était tout ce dont vous aviez besoin pour garder votre corps en forme. Maintenant, si vous ne faites pas de jogging à 15 miles chaque matin et que vous faites du CrossFit la nuit, vous ne pouvez même pas boutonner votre jean.
17 Le sexe prend un peu de préparation pour
Le sexe était une activité que vous seriez heureux de faire n'importe quand et n'importe où. Dans la quarantaine, cependant, entre un manque de sommeil, une libido en retard, des horaires chargés et ces maux et douleurs persistants, il faut un peu plus d'efforts pour faire avancer les choses.
18 Les cheveux gris sont pratiquement inévitables
Au moment où vous avez la quarantaine, vous avez l'impression de trouver de nouveaux cheveux gris tous les jours. En fait, une étude révèle que 74 pour cent des personnes entre 45 et 65 ans ont plus de quelques gris.
19 Vous commencez à avoir besoin de médicaments pour des problèmes que vous ne connaissiez même pas
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Il y a dix ans, vous ne connaissiez pas la différence entre HDL et LDL, et vous ne pouviez pas localiser votre coiffe des rotateurs pour vous sauver la vie. Aujourd'hui, vous avez soudainement besoin de médicaments pour d'innombrables parties du corps et d'autres problèmes que vous ne saviez même pas que votre corps pouvait développer.
20 La dépression et l'anxiété ont tendance à culminer
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Vous pensez que vos 40 ans vont être libres de ces bleus qui vous tourmentaient dans vos 20 et 30 ans? Détrompez-vous. En fait, des chercheurs de l'Université de Warwick et du Dartmouth College ont constaté que la dépression avait tendance à culminer à 44.
21 Vos chances de «se faire découvrir» sont à peu près terminées
Il y a deux décennies, une bonne nuit au karaoké ou une photo sur le Jumbotron lors d'un match de baseball semblait être une opportunité potentielle pour enfin obtenir votre grande pause. À 40 ans, malheureusement, ce navire a définitivement navigué.
22 Votre peau est passée de "taches de rousseur" à "tachetée"
Les taches de rousseur adorables qui parsemaient votre nez et vos joues? Oui, on les appelle juste des "taches de vieillesse" maintenant.
23 Votre peau commence à perdre de son élasticité
Les rides et les taches de vieillesse ne sont pas les seuls problèmes de peau que vous devez attendre avec impatience dans la quarantaine. Une perte d'élasticité distincte signifie également que des parties de votre corps que vous ne saviez même pas qu'elles pourraient s'affaisser commenceront à faire exactement cela.
24 Ces gens dans les publicités sur les médicaments contre l'arthrite vous ressemblent
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Ces adultes heureux et actifs dans les publicités sur l'arthrite qui font encore de longues balades à vélo et prennent des cours de danse, malgré leur douleur autrefois débilitante? Ils pourraient être vos pairs.
25 Vous ne reconnaissez aucune des chansons à la radio
Allume la radio. Si vous avez plus de 40 ans, les chances sont les seules chansons que vous reconnaîtrez sont celles que vos enfants vous font jouer encore et encore à partir de Spotify, mais vous ne pourriez toujours pas nommer l'artiste.
26 Vos vêtements se répartissent en deux catégories: trop jeunes et trop moulants
Avec votre métabolisme en retard et ces nouveaux cheveux gris, tous vos vêtements vous semblent soudainement mal. Malheureusement, les vêtements de la plupart des magasins ne semblent pas non plus être de meilleures options.
27 Vos cosmétiques habituels sont soudainement hors de question
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Votre routine de maquillage incontournable devient soudainement hors de question lorsque vous avez la quarantaine. Cet eye-liner ailé souligne vos pattes d'oie, le fond de teint minéral s'installe dans vos ridules et les poudres fixantes ressemblent à du maquillage de crêpes sur votre peau soudainement sèche.
28 Moyen-âge fait désormais référence à vous
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«Moyen-âge» vous paraissait un terme si effrayant. Maintenant, lorsque vous entendez quelqu'un parler de personnes d'âge moyen, il parle de personnes de votre âge - ou plus jeunes.
29 Vous êtes soudain la personne la plus âgée d'un bar
Regardez autour de vous la prochaine fois que vous vous dirigerez vers votre bar préféré. Si vous réalisez que vous avez une décennie solide de plus que la plupart des autres clients, attachez votre ceinture: cela va continuer à se produire — beaucoup.
30 Tout est trop fort ou vous ne pouvez pas l'entendre du tout
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Il peut sembler que la perte auditive arrive à des gens qui sont beaucoup plus âgés que vous, mais il y a de fortes chances que vous en éprouviez avant l'âge de 40 ans. En fait, selon les National Institutes of Health, 30% des femmes et 32% des hommes commencent à subir une perte auditive entre 40 et 59 ans. Ou bien sûr, vous pourriez également développer cette hyper-sensibilité au son qui semble affliger de nombreuses personnes. les personnes âgées et deviennent soudainement ce gars qui demande toujours aux DJ de refuser un peu.
31 Vous commencez à vous réveiller plus tôt et vous n'avez pas le choix en la matière
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Ces jours de sommeil? Vous pouvez les embrasser au revoir. Plus vous vieillissez, plus tôt vous vous réveillez, peu importe l'heure à laquelle vous avez dormi la nuit précédente.
32 Les crises de mi-vie ne sont que trop réelles
Vous pensez que les crises de mi-vie ne sont que des excuses pour acheter des voitures de sport? Détrompez-vous. Lorsque vous atteignez la quarantaine, ne soyez pas surpris si chaque décision que vous avez prise, de votre travail à votre choix de ne pas épouser votre chérie de l'université, se sent soudainement comme une mauvaise dévastatrice.
33 Voici les commentaires du couguar
Si vous êtes une femme de plus de 40 ans et que vous sortez avec quelqu'un de cinq ans de moins, vous allez officiellement être facturé cougar. Même si vous ne rendez-vous qu'avec un gars plus jeune, le label restera pendant des années.
34 Votre dos vous fait mal sans raison valable
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L'une des choses les plus ennuyeuses à propos d'avoir plus de 40 ans? Tu as mal au dos. Pas un peu, pas occasionnellement, mais tout le temps et beaucoup.
35 Vous connaissez certainement quelqu'un qui est mort
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Si triste que cela puisse être, au moment où vous avez la quarantaine, vous connaissez probablement quelqu'un qui est décédé. Et lorsque vos amis ou les membres de votre famille souffrent de maladies graves, vous avez toujours un peu peur qu'ils ne rebondissent pas.
36 Vous êtes soudainement chez le médecin en permanence
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Vous aviez l'habitude d'aller chez le médecin une fois par an pour un examen physique de routine. Maintenant, vous avez l'impression d'être là pratiquement tous les jours pour quelque chose ou pour une autre, grâce à la liste des maladies qui semblent vous affliger à l'improviste.
37 Le seul endroit où vous ne faites pas pousser plus de cheveux est votre tête
Dans la quarantaine, les chances sont les seuls endroits où vous faites germer beaucoup de nouveaux cheveux sont assez étranges. Bonjour, les poils du dos, les poils des orteils, les poils du nez et les poils des oreilles - maintenant, comment sommes-nous censés traiter avec vous à nouveau?
38 Vos chansons préférées sont maintenant jouées sur la station oldies
Il y a quelques moments dans la vie d'une quarantaine d'années plus déprimants que d'allumer la radio et de se rendre compte qu'une de vos chansons préférées joue sur la station oldies. C'est vrai: Prince semble aussi daté pour vos enfants que les Everly Brothers l'ont fait pour vous en grandissant.
39 Vous avez besoin d'une routine de soin à part entière juste pour vous réveiller en regardant vivant
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Avant, vous alliez au travail ou vous alliez vous coucher le soir. Maintenant, votre routine de soins implique une longue liste de produits, du toner à la crème pour le cou, dont vous avez besoin pour maintenir un semblant de normalité.
40 50 est bien en vue
Peut-être la pire chose d'être dans la quarantaine? Le fait que les années 50 ne soient que dans quelques années. Si avoir 40 ans vous frappe comme une tonne de briques, attendez. Et si vous voulez de l'inspiration pour entrer dans la prochaine décennie en vous sentant bien, découvrez ces 50 corps incroyables de plus de 40 ans.
