La parentalité est un travail indéniablement difficile - qui peut souvent pousser même les individus les plus équilibrés à leur point de rupture. Malheureusement, ce qui peut sembler être une remarque désinvolte dans un moment chaud peut entraîner de graves répercussions émotionnelles pour les enfants. Et étant donné que les recherches suggèrent que la violence émotionnelle peut réellement modifier la structure de notre cerveau, il est impératif que les parents et les soignants commencent à être beaucoup plus prudents avec le langage qu'ils utilisent autour des enfants dans leur vie.
Lorsque vous souhaitez adopter une approche parentale plus saine et plus pacifique, commencez par couper ces 40 choses que vous ne devriez jamais dire à votre enfant de votre vocabulaire pour de bon. Et lorsque vous voulez être le meilleur parent possible, essayez ces 40 astuces parentales pour élever un enfant incroyable!
1 "Vous ne vous sentez pas comme ça"
Les sentiments des enfants sont tout aussi valables que ceux de leurs homologues adultes, bien que de nombreux adultes répugnent à reconnaître cela comme vrai. Cependant, même si votre enfant dit quelque chose que vous croyez être tout à fait faux, comme «Je te déteste», il est toujours important de ne pas essayer de rejeter ce qu'il a dit ressentir.
"'Vous ne vous sentez pas de cette façon' est l'une des pires choses que les parents puissent dire à leurs enfants", explique Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, auteur du Food and Feelings Workbook . "Les parents devraient valider les sentiments des enfants même s'ils ne sont pas d'accord avec eux ou souhaitent qu'ils ne se sentent pas de cette façon." Et quand vous voulez vouloir être un meilleur parent, commencez par les 20 façons d'être un (beaucoup) meilleur père!
2 "Vous êtes gros"
Bien que l'obésité infantile reste une préoccupation dans les pays du monde entier, cela n'excuse jamais un parent qualifiant leur enfant de graisse comme péjoratif. Appeler votre enfant gros ne fera rien pour le motiver à perdre du poids, mais peut être un catalyseur de graves problèmes émotionnels, y compris des troubles de l'alimentation, à l'avenir.
3 "Arrête de pleurer"
Vous a-t-on déjà dit d'arrêter de pleurer? Cela at-il déjà fonctionné? Lorsque vous dites à un enfant d'arrêter de pleurer, vous lui faites non seulement sentir mal ce qui l'a fait pleurer en premier lieu, mais aussi sa réaction larmoyante. Et pour plus de secrets du monde parental, consultez ces 30 choses que seules les mamans avec les filles savent!
4 "Je pourrais faire ça quand j'avais ton âge"
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Bien qu'il soit toujours agréable de sentir que vous pouvez transmettre vos compétences et vos passions à la prochaine génération, dire à vos enfants qu'ils ne parviennent pas à atteindre vos objectifs personnels peut être dangereux à long terme. Les enfants se développent tous à des rythmes différents, et s'attendent à ce que le vôtre soit sur la même chronologie que vous leur ferez sentir qu'ils vous ont déçu s'ils manquent la marque. Et pour un humour familial, tournez-vous vers les 50 blagues des enfants qui sont fous drôles.
5 "Soyez une grande fille / grand garçon"
La maturité émotionnelle est à la fois une compétence et quelque chose qui a tendance à se développer avec l'âge, et non une qui peut être extraite d'un enfant avant qu'il ne soit prêt. Malheureusement, dire à un enfant d'être un "grand garçon" ou une "grande fille" suppose que c'est quelque chose qu'il peut allumer ou éteindre à la baisse du chapeau, et généralement dans des situations déjà émotionnellement intensifiées. Et pour plus de conseils parentaux, consultez Le secret pour élever des enfants en bonne santé!
6 "Pourquoi n'avez-vous pas obtenu un A?"
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Si vous n'avez jamais demandé à votre ami cadre intermédiaire pourquoi il n'est pas encore PDG, il semble un peu idiot de demander à un enfant pourquoi il a obtenu un B au lieu d'un A. Bien qu'il soit bon de suggérer que votre enfant se prépare mieux pour futurs tests, leur demander pourquoi ils n'ont pas fait parfaitement est tout sauf motivationnel. Et quand vous voulez être un meilleur modèle, commencez par les 20 façons d'être une (beaucoup) meilleure mère.
7 "Vous êtes égoïste"
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Bien que les enfants puissent présenter une multitude de comportements qui semblent égoïstes, entendre qu'ils sont égoïstes de la part d'un parent peut avoir des effets néfastes à long terme. Si vous dites à un enfant qu'il est égoïste, il semble que ce soit un défaut de caractère irrémédiable, plutôt qu'un comportement qu'il présente en ce moment.
Essayez plutôt de travailler sur leurs compétences de partage et discutez de ce que les autres pourraient ressentir en réponse à leur comportement prétendument «égoïste». Et quand vous voulez élever des enfants plus généreux, voici comment éviter de gâcher votre enfant.
8 "Vous ne voulez pas dire ça"
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Entendre votre enfant vous dire qu'il déteste ses professeurs, se dit stupide d'avoir obtenu une mauvaise note ou dire qu'il préfère vivre dans la rue plutôt que chez vous peut être difficile. Cependant, vous ne devriez jamais laisser les mots «vous ne voulez pas dire ça» passer vos lèvres.
"'Vous ne voulez pas dire que' est une autre façon d'invalider qui nuit à un enfant qui se connecte à ses sentiments", explique Koenig. Et pour en savoir plus sur le comportement de l'enfant, consultez les 15 cadeaux morts que vous traitez avec un enfant unique.
9 "Ne soyez pas une mauviette"
Nous aimerions tous que nos enfants grandissent pour être forts, intelligents et indépendants. Cependant, essayer de les endurcir en leur disant de ne pas être une "mauviette" n'est pas un moyen de le faire. Au lieu de cela, tout ce que vous ferez sera de nuire à leur estime de soi alors que ce dont ils ont vraiment besoin est d'un coup de pouce. Et pour plus d'inspiration parentale, consultez ces 11 hommes leaders qui ont embrassé la paternité plus tard dans la vie!
10 "Ma maison, mes règles"
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Bien sûr, si vous payez les factures, vous devriez avoir beaucoup de contrôle sur ce qui se passe dans votre maison. Malheureusement, le simple fait de dire «Ma maison, mes règles», sans autre explication, ne fera que couper la communication entre vous et vos enfants. Si vous voulez vous assurer que vos enfants connaissent vos politiques et les faire écouter, vous seriez bien avisé de les soutenir avec un raisonnement solide. Et pour en savoir plus sur le comportement de votre enfant, découvrez les 40 mensonges que disent les enfants pour lesquels les parents tombent toujours.
11 "Tu me rends triste"
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Les parents se sentent-ils parfois tristes à cause de quelque chose que leur enfant a dit ou fait? Sûr. Cependant, cette déclaration donne à un enfant le sentiment d'être responsable du bonheur de ses parents, ce qui lui impose un fardeau injuste.
12 "Cela m'est arrivé et je vais bien"
Oui, certaines personnes ont une enfance terrible et se révèlent toujours être des adultes décents. Cependant, cette déclaration est trop souvent utilisée pour justifier un comportement abusif. À tout le moins, cela indique aux enfants que vous vous attendez à ce qu'ils réagissent de la même manière que vous avez fait à une situation, établissant une norme presque impossible à respecter.
13 "Pourquoi ne pouvez-vous pas être plus comme votre frère?"
La rivalité entre frères et sœurs n'est qu'un autre aspect de la croissance dans de nombreuses familles. Cependant, lorsque les parents demandent à leurs enfants pourquoi ils ne ressemblent pas davantage à leurs frères et sœurs, cela favorise cette compétition souvent malsaine et peut donner à un enfant l'impression que rien de ce qu'il fait n'est assez bon.
14 "Tu es parfait"
Bien que cela puisse donner envie de dire à votre enfant qu'ils sont parfaits, c'est une bonne chose, mais cela peut se retourner contre vous. Même si votre enfant est hétéro, est un mannequin et n'a jamais prononcé un mot méchant, leur dire qu'ils sont parfaits peut entraîner une dévastation lorsqu'ils ont l'impression de ne pas avoir atteint leur objectif.
15 "Arrêtez de réagir de manière excessive"
Il est naturel qu'un parent essaie de calmer son enfant pendant une période d'émotion intense. Leur dire d'arrêter de réagir de manière excessive n'est pas la façon de le faire. Bien que le comportement de votre enfant puisse vous sembler une réaction excessive, il ne voit clairement pas les choses de cette façon. Au lieu de cela, essayez de parler de ce qu'ils ressentent et découvrez pourquoi tout ce qui se passe semble si important.
16 "Vous êtes l'homme de la maison"
Nous avons tendance à imposer un fardeau inutile aux garçons pour qu'ils grandissent et agissent comme des hommes, même lorsqu'ils sont très jeunes. Dire à un garçon qu'il est "l'homme de la maison" ne fait que renforcer cette idée et peut provoquer un stress excessif.
17 "Tu vas bien"
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Dire «tu vas bien» quand quelqu'un est blessé ou pleure peut souvent ressembler à une réponse automatique. Cependant, dans la mesure du possible, évitez de prononcer cette phrase à vos enfants: cela diminue leur expérience réelle, démontrant que vous donnez la priorité au calme avant tout.
18 "Soyez une bonne fille"
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Le concept de la «bonne fille» est profondément ancré dans notre culture. Malheureusement, lorsque vous dites à un enfant d'être une "bonne fille", vous renforcez cette construction, qui repose sur de nombreuses attentes irréalistes et dépassées des filles et des femmes.
19 "Je ne peux pas dire non à ce visage"
Il peut être difficile de refuser à vos enfants les jouets et privilèges qu'ils demandent parce que vous les aimez tellement. Cependant, en tant qu'adulte dont le travail consiste à fixer des limites, dire à vos enfants qu'il est impossible pour vous de leur dire non peut les préparer à des attentes sérieusement impossibles à l'avenir.
20 "Tous vos trucs sont à moi"
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Bien que oui, il est probablement vrai que vous avez acheté la majorité des biens de votre enfant, en leur disant qu'ils ne possèdent rien, ce qui est assez traumatisant. L'idée que vous pouvez et emporterez leurs biens précieux sur un coup de tête peut donner à n'importe quel enfant un sentiment d'insécurité, sinon de peur.
21 "Vous êtes paresseux"
Les enfants agissent-ils paresseusement de temps en temps? Sûr. Cependant, dire à un enfant qu'il est juste paresseux par nature ne fera que lui faire sentir qu'il n'y a rien qu'il puisse faire pour changer cela.
22 "Finissez votre nourriture"
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Bien sûr, vous ne voulez pas que vos enfants gaspillent de la nourriture. Cela dit, l'application de la règle du "club de l'assiette propre" dans votre maison peut rendre difficile pour votre enfant de faire la différence entre être satisfait et être bourré, ouvrant la voie à de mauvaises habitudes alimentaires plus tard dans la vie.
23 "Ce n'est pas assez bon"
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Les parents se trouveront sans doute déçus de temps en temps par le comportement de leur enfant. Cependant, dire à un enfant que ce qu'il fait n'est tout simplement pas assez bon ne fera rien pour le motiver, surtout lorsqu'il a déjà fait de son mieux.
24 "Ne me faites pas me répéter"
Depuis quand se répète-t-il le pire sort qu'un parent puisse rencontrer? Dire à vos enfants que vous ne voulez pas vous répéter n'est rien de plus qu'une menace voilée, et pas une menace susceptible d'avoir un meilleur comportement à l'avenir.
25 "Vous êtes ingrat"
Si vous êtes un parent, il y aura probablement des milliers de cas où votre enfant oubliera de dire «s'il vous plaît» ou «merci». Cependant, les appeler ingrats en tant que descripteur général de leur comportement les fera se sentir mal dans leur peau sans leur donner de conseils sur la façon de changer. Au lieu de cela, expliquez clairement à vos enfants pourquoi la gratitude est si importante et comment ils peuvent mieux l'exprimer.
26 "Tu es la plus belle"
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Faire l'éloge des enfants sur leur apparence peut être une pente glissante. Alors que, dans une société axée sur l'image, ne rien dire sur l'apparence de votre enfant peut sembler irréaliste, leur dire qu'ils sont les plus beaux peut établir une norme impossible à respecter, tout en incitant votre enfant à égaliser sa valeur personnelle avec leur apparence.
27 "Arrêtez d'agir comme un bébé"
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Généralement prononcé dans les moments de frustration extrême, dire à votre enfant «d'arrêter d'agir comme un bébé» ne fera rien pour l'aider à changer son comportement. Les enfants sont des êtres émotionnels et, tout comme les adultes, ils ne contrôlent parfois pas totalement leurs sentiments, agissant en conséquence immatures. Au lieu de cela, essayez de parler à votre enfant de la raison pour laquelle il se sent d'une certaine façon et de la façon dont vous pouvez l'aider à y faire face.
28 "Vous pouvez faire mieux"
C'est agréable d'imaginer que vos enfants feront toujours parfaitement les choses. Cependant, la plupart des parents savent que c'est pratiquement impossible à réaliser. Parfois, même lorsque les enfants font de leur mieux, ils ne font pas les choses aussi bien que d'autres l'espéraient, et il est important de comprendre quand cela se produit.
29 "La pratique rend parfait"
Dans la même veine que «vous pouvez faire mieux», «la pratique rend parfait» établit des attentes irréalistes pour les enfants. Alors que la pratique a tendance à améliorer les gens, la plupart des enfants ne deviendront pas des prodiges juste parce que vous les avez fait jouer du violon jusqu'à ce que leurs doigts saignent.
30 "Je suis folle de toi"
Oui, les parents se mettent en colère contre leurs enfants de temps en temps. Cependant, il est important que les parents gardent leur sang-froid chaque fois que possible et évitent de dire des choses comme «Je suis en colère contre toi», ce qui peut faire en sorte que l'enfant se sente responsable des sentiments de cet adulte. Au lieu de cela, essayez de distancer le comportement de qui est votre enfant en tant que personne, discutez de ce que vous ressentez en réponse à ce comportement particulier et comment vous pouvez tous les deux travailler à une résolution plus pacifique.
31 "Je fais tout pour toi"
Même si vous êtes le principal dispensateur de soins de votre enfant, il y a de fortes chances que vous ne fassiez pas tout pour lui. Et malheureusement, leur dire que vous le ferez ne fera que leur donner à la fois une dette et du ressentiment.
32 "Je ne suis pas fou, juste déçu"
Il est naturel de se sentir déçu de temps en temps par vos enfants. Cependant, leur dire que vous êtes déçu comme alternative à la folie ne leur fournit pas une solution claire quant à la façon dont ils pourraient faire mieux, mais les fait se sentir responsables de vos sentiments.
33 "Tu fais ça mal"
Bien que vous souhaitiez peut-être guider vos enfants à faire les choses correctement, leur dire qu'ils font tout simplement mal ne sera pas d'une grande aide. Après tout, laisser vos enfants essayer et échouer est une partie importante du processus d'apprentissage.
34 "Est-ce que j'ai l'air gros?"
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Beaucoup de nos problèmes de nourriture et d'image corporelle commencent lorsque nous sommes enfants, et souvent à cause de l'exemple que nos parents nous ont donné. En demandant à votre enfant si vous avez l'air gros, vous indiquez non seulement qu'être gros est intrinsèquement mauvais, mais vous attendez également de lui qu'il soit validé d'une manière malsaine pour les deux parties.
35 "Vous devriez avoir honte"
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Peu importe le genre de parent que vous êtes, votre enfant ressentira de temps en temps de la honte. Cependant, insister pour qu'ils le ressentent, plutôt que d'expliquer simplement pourquoi leur comportement était nocif et d'offrir un remède, ne fera que les faire se sentir mal et augmentera leurs chances d'agir à l'avenir.
36 "Parce que je l'ai dit"
Bien sûr, cela peut être un frein à vous expliquer mille fois à vos enfants. Cela dit, leur dire que quelque chose est vrai simplement parce que vous l'avez dit ne les incite pas vraiment à suivre vos règles. Dans la mesure du possible, expliquez-leur pourquoi vous avez établi cette règle en premier lieu.
37 "Calme-toi"
Lorsque vous avez affaire à quelqu'un qui est bouleversé, il est naturel que vous souhaitiez désamorcer la situation. Les mauvaises nouvelles? Dire à quelqu'un de se calmer n'atteindra pas réellement cet objectif et, dans de nombreux cas, peut aggraver les choses.
38 "Je vais vous donner quelque chose à pleurer"
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La frustration et la parentalité vont de pair. Cependant, dire à votre enfant que vous lui donnerez de quoi pleurer quand il sera contrarié est un comportement émotionnellement violent, simple et simple.
39 "Tu es comme ta mère / père"
Avoir une relation litigieuse avec le parent de votre enfant est indéniablement difficile. Cependant, même lorsqu'ils manifestent un comportement qui touche votre dernier nerf, la mauvaise bouche de leur autre parent n'est jamais la solution, et est susceptible de bouleverser le parent et l'enfant.
40 "Je souhaite que tu ne sois jamais né"
Peu importe à quel point vous êtes frustré par votre enfant, il n'est jamais acceptable de lui dire que vous souhaitez qu'il ne soit jamais né. "'Je souhaite que tu ne sois jamais né'" est quelque chose que les parents ne devraient jamais, jamais dire à leurs enfants ", dit Koenig." J'ai connu des clients à qui on a dit cela et qui ont été marqués à vie par cette remarque. " Lorsque vous vous sentez suffisamment frustré pour dire quelque chose d'aussi blessant, retirez-vous simplement de la situation jusqu'à ce que vous vous soyez suffisamment calmé pour réagir de manière plus équilibrée. Et lorsque vous voulez être un parent plus pacifique, commencez par 30 façons simples de combattre le stress!
