L'âge moyen obtient un coup dur. Bien sûr, lorsque vous vieillissez, vos feuillets de testostérone, vos gueules de bois piquent un peu plus et vous devez vraiment commencer à écouter votre médecin lors de vos examens annuels. Mais tu sais quoi? Mettre votre jeunesse en arrière signifie également que vous êtes plus riche, que vous laissez moins de choses vous déranger et que vous êtes probablement dans un meilleur endroit où vous pouvez vous amuser beaucoup. Et l'un des meilleurs avantages de vieillir? Gagner en sagesse. Vous savez comment traiter une femme, vous savez que «nouveau» ne signifie pas toujours «mieux» et vous pouvez mieux prendre les mauvaises nouvelles que n'importe quel putain de corps. Voici plus de choses que vous ne pouvez savoir qu'en atteignant votre cinquième décennie. Et une fois que vous les aurez compris, assurez-vous de purger votre vie des 40 choses qu'aucun homme de plus de 40 ans ne devrait jamais posséder.
1 La différence entre la confiance et l'arrogance
"Il y a vraiment une fine frontière entre la confiance et l'arrogance", explique Jim White, fondateur du site de rencontres Singles Over Forty. Et ce sont une quarantaine d'années qui ont eu une expérience de vie et de rencontres qui ont apprécié la différence entre les deux. "Bien que ce soit formidable d'avoir l'air confiant et même de montrer un peu d'ego lors d'un rendez-vous", a déclaré White, les gars dans la quarantaine ont mûri au-delà de la jeunesse et savent combien il est important de prendre "une seconde pour vous écouter et observer votre propre posture et maniérismes. " Voir ici pour les meilleures applications de rencontres si vous avez plus de 40 ans.
2 La différence entre la connaissance et la sagesse
Une autre distinction que les gars plus âgés en viennent à apprécier: les leçons des livres par rapport aux leçons de la vie. «La sagesse, c'est l'éducation et l'expérience», explique David Bennett, expert en relations et auteur de nombreux livres, dont Be Popular Now: comment tout homme peut devenir confiant, attrayant et prospère (et s'amuser à le faire). "Les jeunes garçons ont souvent la partie éducation vers le bas, mais manquent d'expérience. L'expérience fournit la perspective nécessaire et complète l'éducation, créant plus de succès relationnel."
3 Pour ne jamais arrêter d'apprendre
Une quarantaine d'années en est venue à comprendre qu'il doit continuer à acquérir une éducation, que ce soit pour mettre à jour ses compétences professionnelles ou simplement pour améliorer ses compétences en matière de dîner (une étude récente de Pew a révélé que les personnes âgées gagnent, plus elles lisent). Un gars dans la quarantaine a vu de première main que l'apprentissage n'est pas quelque chose qui se fait uniquement en classe, c'est un élément essentiel pour réussir.
Pensez-vous pouvoir lire un livre par jour? Lisez notre guide en 5 étapes pour maîtriser l'art de la lecture rapide.
4 Quand il a atteint le statut de maestro
Un gars dans la quarantaine se retrouve dans une nouvelle position étrange: des jeunes lui demandent conseil. Là où, plus tôt dans la vie, il était une éponge - absorbant toutes les petites infos sur son industrie, ou tout simplement la vie en général - à ce stade, il est plus susceptible de répondre aux questions plutôt que de demander. Et il est à l'aise avec ça.
5 Ne pas transpirer les petites choses
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"Les gars plus jeunes s'énervent souvent sur de petites choses, comme une fille qui les rejette, un travail qui ne marche pas ou qui n'obtient pas un GPA suffisamment élevé au collège", explique Bennett. "Les gars d'une quarantaine d'années savent qu'à la longue, la plupart des choses sont de petites choses, et se fatiguer est un gaspillage d'énergie mentale." C'est également l'une des 40 meilleures choses à propos de la quarantaine.
6 Il est normal d'être nerveux
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Au moment où il atteint 40 ans, un gars a traversé sa juste part de moments éprouvants pour les nerfs: interviews, grandes dates, changements de vie majeurs. Et le plus souvent, les choses se sont bien passées. Même lorsque ces moments ne se sont pas si bien passés - ce rendez-vous chaud ne l'a jamais rappelé - il en est sorti le plus préparé pour la prochaine grande chose. (Et bien sûr, quand les choses se sont déroulées à merveille, sa vie a changé pour le mieux.) L'homme de plus de 40 ans sait qu'il vaut mieux vivre sa vie en dehors de la zone de confort.
7 Se concentrer sur ce qui est important
Même ceux qui ont des emplois à haute pression ont appris à reconnaître ce qui vaut vraiment la peine d'être stressé. White dit que ceux dans la quarantaine ont appris "à enlever le poids du monde de leurs épaules et à s'amuser avec ceux que vous aimez". Si vous vous inquiétez trop, voici 10 façons de réduire le stress chez les hommes qui réussissent.
8 Quand garder sa bouche fermée
Mais il y a de nombreuses fois où la sagesse durement acquise d'un homme adulte n'est pas utile. Qu'il s'agisse de discuter avec un conjoint de ses frustrations (au travail… ou avec lui) ou de prendre une conférence de son patron, le sage sait qu'il vaut mieux parfois simplement hocher la tête et écouter. Pas besoin d'offrir des conseils ou de passer sur la défensive. (Il sait aussi certainement ne jamais dire aucune des 40 choses que les hommes de plus de 40 ans ne devraient jamais dire à une femme au lit.)
9 Cette famille vient en premier
L'accent mis sur ce qui est important s'étend également aux relations personnelles. "La vie dans la quarantaine peut apporter de grands changements sans avertissement", explique White. "Ces changements peuvent prendre de nombreuses formes, des bouleversements de carrière aux relations qui se retournent. Et quand ces changements vous font tomber, c'est généralement la famille qui nous rattrape." Les milléniaux et même ceux dans la trentaine pourraient encore se retrouver à demander l'approbation de nouveaux amis ou à élargir constamment leur groupe de connaissances. Une fois que vous avez atteint 40, vous avez généralement compris les personnes sur lesquelles vous pouvez vraiment compter.
10 Cette amitié prend du travail
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Un gars dans la quarantaine a eu assez d'amis qui vont et viennent pour comprendre pourquoi les bons restent. Le simple fait d'avoir des intérêts communs ou un sens de l'humour similaire ne suffit pas: il faut un intérêt continu pour l'autre personne, sa vie et sa famille, ainsi que des démonstrations régulières de fiabilité et de fiabilité. N'oubliez pas: rester proche de vos meilleurs amis est essentiel pour maintenir une bonne santé.
11 Mais ça vaut bien l'effort
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Peu de sentiments sont plus excitants que l'organisation d'une fête et l'arrivée de dizaines de personnes - amis, amants, connaissances occasionnelles. Mais en vieillissant et en voyant à quel point de nombreuses amitiés peuvent être tangentielles, il se rend compte qu'il vaut la peine d'investir dans celles qui comptent vraiment. C'est formidable de connaître beaucoup de gens, mais les vrais amis nécessitent un véritable investissement.
12 Comment traiter une femme
À mesure que les hommes vieillissent, ils deviennent plus établis, à la fois en termes de richesse matérielle et de plus grand niveau d'influence, qui peuvent tous être intégrés dans la vie et les relations amoureuses. «De nombreux gars d'une quarantaine d'années sont« arrivés »dans la vie, et ont une bonne carrière, une maturité, une expérience de vie et plus de confiance et de charme qu'ils n'en avaient dans n'importe quelle autre décennie», explique Bennett. "Cela les rend très attrayantes pour les femmes et réussissent dans leurs relations."
13 Que les bonnes choses valent la peine d'être payées
Qu'il s'agisse de stylos, de bagages ou d'appareils électroménagers, un gars dans la quarantaine a parcouru sa part de produits de qualité inférieure et a appris à apprécier un produit vraiment de qualité. Il est prêt à dépenser un peu plus pour les bons écouteurs, sachant que l'une des oreilles ne cessera pas de fonctionner quelques semaines plus tard, et qu'une veste qu'il portera plus d'une saison vaut la peine de faire des folies.
14 Et les trucs des pourvoiries urbaines ne sont pas
C'était l'option incontournable quand il était dans la vingtaine, avec des options de garde-robe hipster qui ont très bien fonctionné lors des fêtes et des dates. Mais une fois qu'il est entré et a repéré la nouvelle gamme de salopettes en toile - ou des pulls molletonnés «normaux» - il a cliqué que ce n'était plus le genre de chose qu'il devrait porter.
15 Que ses vêtements n'ont pas besoin de faire une déclaration
Dans le même esprit, le sage veut faire forte impression, mais il sait que les gens qui se souviennent de sa personnalité et de son charme sont bien plus importants que de se souvenir de ses décisions vestimentaires. Personne ne se soucie du drôle de doublure sur un graphique daté T. À 40 ans, porter des vêtements qui "font une déclaration" sont plus susceptibles d'être considérés comme un moyen de dissimuler ce qui manque en dessous.
16 Que peu de choses battent une bonne paire de chaussettes
L'ère de l'achat de chaussettes par douzaine est révolue depuis longtemps, par 40; les sélectionner soigneusement par la paire est la voie à suivre. Il a appris que les pieds enveloppés dans un tissu extrêmement confortable font sentir à l'homme qu'il peut tout faire. Parfois, la paire de chaussettes à 30 $ vaut vraiment les 30 $.
17 Que «plus récent» n'est pas toujours «meilleur»
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Il a vu de nombreuses tendances aller et venir (et a sauté sur elles-mêmes, avec moins de bons résultats) et a appris à apprécier les choses qui existent depuis un certain temps - que ce soit une bouteille de whisky de 18 ans ou un 19e- roman du siècle - sont susceptibles de donner plus de plaisir que la dernière chose qui fait le buzz.
18 Que lorsque les gens vous montrent qui ils sont, croyez-les
"La quarantaine a appris à ne pas rejeter les signes avant-coureurs des relations amoureuses", explique Rosalind Sedacca, coach de relation et relation amoureuse. "Quand ils reçoivent un drapeau rouge avertissant que quelque chose ne va pas, éteint ou tout simplement pas bien - ils écoutent et passent à autre chose." Elle ajoute que ceux dans la quarantaine ont appris que "la seconde chance vous rend plus profondément enraciné dans une situation toxique" et quand ces drapeaux rouges apparaissent, il vaut mieux aller dans l'autre direction.
19 Sa liste de lecture de karaoké
Chaque gars devrait avoir quelques chansons de karaoké qu'il sait tuer. Ils font la fête, tout le monde aime chanter avec eux, mais ce ne sont pas les mêmes chansons Journey ou Bon Jovi que tout le monde chante. (" Juste une petite fille de la ville… ") Il n'a pas à ceinture comme il est Adele, mais il connaît les paroles, les progressions d'accords, et quand prendre la bonne pause dramatique ou ajouter un petit appel en réponse pour le foule.
20 Qu'une bonne date est plus qu'un dîner et un film
Un gars dans la quarantaine a eu suffisamment de rendez-vous pour savoir que le dîner emporte-pièce et un film peuvent être une bonne soirée, mais ce n'est pas particulièrement mémorable - et ne crée pas de chimie et de liens émotionnels aussi rapidement que quelque chose de plus inhabituel. Que ce soit pour faire de la randonnée, suivre un cours de cuisine ensemble ou une autre sortie un peu différente de celle que vous feriez une journée typique, un homme plus âgé a compris qu'une date mémorable est plus susceptible de créer une connexion et de conduire à une bonne nuit.
21 Quand prendre le sexe au sérieux
La quarantaine a également eu sa part de stands d'une nuit. Ils ont également vu que lorsqu'il y a quelque chose de plus qu'une connexion physique, parfois, retenir le sexe peut être payant - à la fois dans une connexion plus profonde et un meilleur sexe. «Trop de relations se détériorent trop rapidement car l'intimité sexuelle a lieu avant l'intimité personnelle», explique Sedacca. "40-Quelque chose sait que la luxure et un corps chaud ne compensent pas l'intégrité, l'empathie et la décence."
22 Comment définir les attentes dans les relations
Qu'il s'agisse d'une soirée ou d'un mariage, un quarantenaire sait que définir des attentes est essentiel à une bonne relation. Il a appris par expérience que quand il n'exprime pas ce qu'il cherche, la femme comblera ce vide, soit en croyant que la relation est plus sérieuse qu'elle ne l'est, soit qu'il n'est tout simplement pas à son goût. Un gars plus âgé sait que cela sauvera le cœur des deux côtés si tout le monde est clair sur ce qu'ils veulent l'un de l'autre.
23 La valeur d'une vraie boîte à outils
Un gars n'a pas besoin d'être un bricoleur hardcore pour avoir besoin d'un ensemble d'outils décent. Tout au long de sa vingtaine et dans la trentaine, il aurait facilement pu s'en tirer avec une perceuse manuelle de papa et une collection dispersée de clés et de tournevis. Mais à 40 ans, il a réalisé suffisamment de projets de rénovation domiciliaire et a appris, peut-être à la dure, que l'on avait besoin d'outils appropriés pour faire un bon travail.
24 Que sa place spéciale est essentielle l
Qu'il s'agisse d'un homme dans une grotte au rez-de-chaussée ou d'un cabanon gonflé dans l'arrière-cour, il sait qu'il est important d'avoir un espace pour réfléchir, lire ou simplement se tenir un peu à l'écart de la folie quotidienne de la maison, de la famille et tout ce qui se passe dans votre vie.
25 Comment concocter un Martini parfait
Désolé, Bond - ce cocktail de bout en bout est préférable de le préparer en remuant, pas en le secouant. Tout sage de plus de 40 ans peut confirmer. Pour une ventilation de la bonne façon de faire un martini, voici un guide pratique.
26 Comment Man The Grill
Celui-ci est beaucoup plus facile que de faire un martini, mais non moins important. À la quarantaine, un gars sait plus que préparer du charbon de bois et quand retourner des hamburgers - il est également confiant de cuisiner la viande la plus chère et de répondre aux demandes spécifiques «rare», «moyen rare», «entre rare et moyen rare» de ses invités.
27 Le concept de «déchets entrants, déchets sortis»
Un quarantenaire a appris qu'il doit prendre sa santé au sérieux - que ce qu'il mange, combien il fait de l'exercice et ce qu'il fait de sa journée a un impact direct sur ce qu'il ressent le lendemain et le lendemain. Contrairement aux gars plus jeunes qui peuvent apparemment se débrouiller avec ce qu'ils veulent pour leur corps et payer rarement pour cela, et le gars plus âgé a traversé ces gueules de bois toute la journée qui commencent à le frapper dans la trentaine et sait qu'il vaut mieux les éviter. Il connaît également les 40 aliments les plus malsains pour les hommes de plus de 40 ans.
28 L'exercice est bien plus qu'un simple tour de taille plus mince
À 40 ans, il a appris qu'il ne peut pas manger de collations comme les jours d'autrefois et que l'exercice est essentiel pour éviter de prendre du poids. Mais il s'est également rendu compte qu'un mode de vie actif et une habitude d'exercice sont davantage liés à la santé mentale qu'à la santé physique. Preuve: quand il a l'habitude de s'entraîner, sauter une semaine ressemble à de la merde. Au lieu de voir le gymnase comme un mal nécessaire pour vous maintenir en forme, il l'attend avec impatience.
29 Naptime n'est pas seulement pour les enfants
Il y a peu de joies plus grandes que de se réveiller après une sieste et de se sentir prêt à s'attaquer à un projet redouté. Une fois qu'il atteint 40 ans, un gars sait que la sieste au bon moment achète essentiellement une toute nouvelle journée.
30 Le sommeil peut être la chose la plus importante
Les plus jeunes se traînent hors du lit à une certaine heure parce qu'ils doivent le faire, même si cela signifie qu'ils doivent se traîner, à moitié éveillés, pendant le reste de la journée. Mais au fur et à mesure que les hommes avancent dans leur carrière et dans leur vie, ils voient quelle épave ils deviennent sans dormir suffisamment. Un gars de plus de 40 ans sait qu'il vaut souvent mieux dormir dans une heure supplémentaire si cela le rendra plus affûté pour le reste de la journée.
31 Pour aborder les choses, pas les ignorer
Que ce soit une éruption cutanée étrange sur sa jambe ou un silence inconfortable entre lui et son partenaire, un gars dans la quarantaine sait que lorsque quelque chose semble aller, il doit faire quelque chose. Il a vu à quel point ignorer quelque chose peut se retourner contre lui, très longtemps.
32 Que, hé, les experts connaissent leurs trucs
Entre l'entraîneur personnel et l'informaticien, un homme de plus de 40 ans est parfaitement conscient des résultats positifs qui découlent du fait de laisser quelqu'un qui sait ce qu'il fait, eh bien, faire ce qu'il fait. En d'autres termes, les hommes de plus de 40 ans savent comment dire: "C'est au-dessus de mon salaire".
33 Quand embaucher de l'aide
Il sait également que le temps est plus précieux que toute autre chose et qu'il y a peu de choses plus satisfaisantes que de pouvoir embaucher quelqu'un pour s'attaquer à une tâche subalterne qu'il préfère ne pas faire. Qu'il s'agisse d'une étude de marché banale ou d'un nettoyage approfondi de la maison, à 40 ans, il a un instinct pour quand quelque chose va prendre trop de temps et être insupportablement terne. Et il est heureux de payer un jeu de mains supplémentaire.
34 Quand quitter un emploi
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Comme dans les relations, un gars dans la quarantaine a eu sa part d'emplois, bons et mauvais, et a appris quand un concert ou un patron n'est tout simplement pas la bonne personne. Plutôt que de lutter pour faire bonne impression sur quelqu'un qui a les couteaux, ou pour rester avec un emploi sans issue pendant une autre année parce que c'est moins d'effort que de mettre à jour son curriculum vitae, un quarantenaire sait qu'il ne regrette jamais de quitter un mauvais emploi.
35 Que sa carrière sera extrêmement imprévisible
Un récent diplômé de l'université décrit sa carrière comme une échelle claire, progressant logiquement d'un concert à l'autre. Mais à 40 ans, un homme sait que sa carrière est beaucoup plus fluide que ça. Peut-être qu'il reste avec le même travail pendant cinq ans avant de sauter dans un tout nouveau domaine. Peut-être est-il passé d'une entreprise à l'autre, à la suivante - le tout dans un an. C'est imprévisible, et c'est la meilleure partie.
36 Pour toujours avoir un plan d'urgence
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En raison de cette imprévisibilité, il a également appris que, peu importe à quel point il était heureux avec le dernier concert, cela ne faisait jamais de mal d'avoir des palpeurs pour d'autres opportunités potentielles. Il sait que, aussi sûr que cela puisse paraître, n'importe quel concert ou organisation peut s'effondrer de façon inattendue. Les gars qui réussissent sont ceux qui sont rarement aveugles car ils sont toujours prêts avec une sauvegarde.
37 Apprendre de la déception
Toute la sagesse du monde ne garantira pas le succès complet et total d'un gars. Un quarantenaire fera face à des déceptions, comme tout homme, mais il sait ne pas le prendre personnellement et le met en perspective et continue sa vie. «À 40 ans, chaque homme devrait savoir que nous ne pouvons pas nous protéger ou empêcher les déceptions de la vie», explique Fran Walfish, psychothérapeute de la famille et des relations et auteur de The Self-Aware Parent . "Le mieux que nous puissions faire est de nous doter de capacités d'adaptation pour faire face aux inévitables déceptions sans faire rage dans une crise de colère ou s'effondrer dans la dépression."
38 Comment (et quand) dire «non»
Au fil des ans, il s'est retrouvé dans suffisamment de soirées médiocres - ou s'est engagé dans quelque chose qu'il savait, au fond, c'était une erreur - que, à 40 ans, il sait quand sauter les subtilités. Il sait que, parfois, il vaut mieux simplement dire «non» et se détendre au lit. (Bien sûr, il sait aussi ne pas être un imbécile à ce sujet. Mais cela devrait aller de soi.)
39 Qu'il ne peut pas vivre de félicitations
Un gars d'une quarantaine d'années a appris à ne pas mesurer le succès en fonction de ce que les gens pensent, qu'il s'agisse de «félicitations» d'un patron ou de centaines de Facebook Likes. Qu'il s'agisse d'un accomplissement professionnel ou d'un accomplissement personnel, il a appris que les choses qui comptaient vraiment à long terme étaient celles pour lesquelles il travaillait et qu'il savait dans son instinct étaient importantes, indépendamment de ce que les autres en disaient à l'époque.
40 Quand se remettre en question
Les gars dans la quarantaine ont une assez bonne idée de qui ils sont, de ce qu'ils aiment et de ce qu'ils n'aiment pas. Mais ils savent aussi qu'ils ne savent pas tout. "À 40 ans, chaque homme devrait être bien entraîné dans l'auto-évaluation et l'introspection ouvertes et honnêtes. Il devrait être à l'aise d'examiner ses sentiments afin de ne pas répéter automatiquement les erreurs de son passé", explique Walfish. "La conscience de soi est réconfortante et conduit à un état d'esprit calme."
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