De notre point de vue, vos 40 ans sont votre meilleure décennie - période. Vous savez qui vous êtes et vous savez ce que vous voulez. En plus de cela, vous êtes plus établi dans votre carrière, vos bords rugueux ont été lissés et vous ne laissez pas les petites choses de la vie vous distraire ou vous abattre. Et si vous vous retrouvez face à un célibataire - que vous le vouliez ou non - nous dirions qu'il y a beaucoup de raisons d'être excité, même si cela ne semble pas au départ. C'est pourquoi nous avons compilé toutes les meilleures raisons d'être célibataire au cours de votre cinquième décennie, en commençant par un simple fait: vous pouvez commencer vos journées en vous concentrant sur une et une seule chose: vous. Et pour plus de bons conseils, ne manquez pas les 40 façons de maîtriser vos 40 ans.
1 Obligations nulles
Restez tard le soir, dormez, mangez n'importe quelle nourriture que vous aimez, mal se comporter lors d'une soirée. "En tant que personne seule, vous êtes libre de faire ce que vous voulez quand vous le voulez sans être responsable devant une autre personne", explique Rosalind Sedacca, une coach de rencontres et de relations. Personne ne peut vous dire quoi faire, quand le faire, ou qu'il n'aime pas ce que vous faites, car ce n'est pas son affaire. Il y a quelque chose de très libérateur à ce sujet. "Les célibataires tiennent trop souvent la liberté pour acquise", ajoute-t-elle. "Lorsque vous profitez de cette réalité, la vie de célibataire devient beaucoup plus désirable et plus difficile à abandonner."
2 Vous pouvez dépenser de l'argent comme vous le souhaitez
"Vous voudrez peut-être partir en vacances pour le week-end, aller chercher du Botox ou aller à une pièce de théâtre chère", explique Stef Safran, propriétaire du service de rencontres Stef and the City. "Si vous êtes célibataire, vous n'avez pas à le dépasser devant vous-même." Vous n'avez pas à demander à votre partenaire, par exemple, s'il y a de la place dans le budget pour ce nouveau collier ou cette nouvelle montre. Bien que vous souhaitiez probablement arrêter de dépenser trop pour ces choses courantes.
3 Vous pouvez poursuivre ce travail de rêve impraticable
Vous voulez entreprendre une carrière qui nécessite de longues heures de travail, des tonnes de voyages ou de déménager dans un autre pays? Oui, vous pouvez absolument faire ces choses si vous êtes attaché, mais c'est beaucoup plus facile si vous volez en solo. "Beaucoup de gens refusent ou mettent des opportunités en suspens pour des relations, puis le regrettent plus tard lorsqu'ils n'ont pas de nouvelle opportunité ou que leur vie ne leur permet tout simplement plus", explique Toni Coleman, psychothérapeute, coach relationnelle et médiateur de divorce. Alors allez-y et faites quelque chose d'excitant avec votre carrière - il n'y a aucune raison de ne pas le faire.
4 Voyager en solo est incroyable
"Souvent, un couple aura d'énormes différences dans ses préférences de destination", explique Monte Drenner, un conseiller agréé et coach de vie. "Par exemple, l'un peut aimer les montagnes tandis que l'autre aime la plage ou l'un peut vouloir rester local tandis que l'autre préfère les voyages internationaux. Ces différents désirs peuvent provoquer d'énormes conflits dans une relation", dit-il. De plus, lorsque vous faites un voyage par vous-même, vous pouvez choisir les sites touristiques que vous préférez sans avoir à vous soucier de ce que votre partenaire veut faire. Avant de partir, assurez-vous de lire les 35 astuces de voyage géniales que seuls les globe-trotters expérimentés connaissent.
5 Vous pouvez rencontrer des tonnes de nouvelles personnes
La datation peut sembler une corvée, mais elle peut vous aider à étendre votre réseau social et peut même devenir amusante . «Rencontrer des gens par le biais de rencontres est un tout nouveau monde», explique Karen Bigman, une coach de transition dans la vie qui met l'accent sur le divorce. "Avec la bonne mentalité, ça peut être génial!"
6 Vous pouvez rendre votre chambre confortable pour vous
«Vous faites toutes les règles», explique Rhonda Milrad, LCSW, thérapeute relationnelle et fondatrice de Relationup, une communauté de relations en ligne. "Vous déterminez la température, le type de couvertures, le niveau d'obscurité, le côté sur lequel vous voulez dormir et l'heure à laquelle vous allez vous réveiller le matin. Il n'y a pas de ronflements, de battements, d'éternuements, de toux ou tôt le matin. aux toilettes pour déranger votre sommeil. " Sonne assez bien, non? Si vous avez encore besoin d'aide pour vous endormir, essayez ces 11 secrets approuvés par le médecin pour vous endormir plus rapidement - ce soir.
7 Ce temps libre? C'est le tien
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"Vous n'avez pas à vous soucier de discuter de ce que vous voulez regarder, de la façon dont vous voulez passer vos week-ends ou de la maison dans laquelle vous allez pour les vacances", note Safran. "Parfois, être seul, profiter d'activités qui comptent pour vous peut être bien mieux que d'être en couple."
8 Vous êtes plus concentré
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"Tomber amoureux peut littéralement changer votre cerveau", explique Jonathan Bennett, un conseiller certifié et coach de rencontres. «Lorsque vous aimez quelqu'un, les centres de décision critiques de votre cerveau deviennent moins actifs. Combinés à l'augmentation de la dopamine et d'autres produits chimiques« de bien-être », les personnes follement amoureuses peuvent agir aveuglément en ce qui concerne leurs partenaires et rendre irrationnelles En étant célibataire, vous pouvez penser plus clairement et rationnellement afin de prendre des décisions importantes dans la vie. " En d'autres termes, lorsque vous êtes célibataire, vous savez que vous prenez probablement les décisions qui vous conviennent le mieux, ce qui peut mener à une vie plus heureuse dans l'ensemble.
9 Vous avez le temps de vous mettre en forme
Mincir ou tonifier peut être un défi supplémentaire lorsque vous avez un partenaire romantique. De plus, parfois, le simple fait d'être en couple peut amener les gens à faire le poids. "Pour de nombreuses personnes, être dans une relation consomme tout leur temps discrétionnaire et ils ont tendance à négliger d'autres aspects importants de la vie, comme la santé physique", explique Drenner. Lorsque vous ne faites pas partie d'un couple, il est plus facile de sauter des repas malsains qui ne vous aident pas à atteindre vos objectifs et à prioriser des comportements plus sains.
10 Vous pouvez concevoir votre propre bonheur
Lorsque vous demandez à la plupart des gens quel est leur plus grand objectif dans la vie, ils vous répondent que c'est d'être heureux. Heureusement, le fait d'être célibataire facilite en fait la réalisation de cet objectif. "Lorsque vous êtes célibataire, vous avez la plus grande flexibilité pour créer votre bonheur", explique Scott Carroll, MD, auteur de Don't Settle: How the Marry the Man You Were Meant For . "L'astuce consiste à aider les gens à comprendre que vous devez construire votre vie pour promouvoir votre bonheur et que l'état de votre relation ne vous rend pas vraiment heureux (mais un mauvais mariage ou une mauvaise relation peut certainement vous rendre malheureux)."
11 La spontanéité est une option
"Parce que vous n'êtes pas encombré, vous avez la liberté de faire quoi que ce soit à tout moment", souligne Milrad. "Vous pouvez partir pour le week-end à la dernière minute, décider impulsivement de changer vos plans, ou aller entendre un musicien que vous ne saviez pas en ville. Vos amis savent que vous êtes flexible, et vous devenez le go- à personne pour des invitations gratuites de dernière minute à de grands événements. " Il n'y a rien de tel que de profiter d'une occasion unique de vous rendre reconnaissant d'être célibataire et non attaché.
12 Vous n'avez pas à traiter avec la famille de quelqu'un d'autre
Lorsque vous êtes célibataire, vous n'avez qu'un seul ensemble de fous à gérer.
13 Vous pouvez vous concentrer sur vos amis
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"Un autre significatif peut avoir des avantages, mais parfois il vaut mieux avoir le temps de se concentrer sur vos amis qui vous connaissent bien", explique Safran. Après tout, les relations peuvent aller et venir, mais vos amis de longue date seront toujours là pour vous.
14 Vous serez probablement moins malade
Vous savez ce truc quand votre partenaire tombe malade et vous savez immédiatement que vous allez aussi avoir ce qu'ils ont? Eh bien, ne pas avoir de SO vous permet de sauter cela. "Vous n'êtes pas en train d'embrasser, de faire des relations sexuelles ou d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un qui vous expose aux germes de toutes les personnes avec lesquelles ils sont entrés en contact", déclare Céline Alvarez, LMFT, fondatrice d'Inner Growth Therapy.
15 Vous pouvez profiter des offres solo
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"Vous pouvez souvent trouver un siège idéal pour une personne lors d'événements et de restaurants", explique Milrad. "Pour cette raison, vous pouvez consulter les restaurants à la mode, trouver un seul billet pour des spectacles ou des concerts populaires (pensez à Hamilton !) Et toujours réussir à obtenir une excellente place au cinéma."
16 Vous pouvez apprécier la variété
Une partie de la joie d'être célibataire est que vous n'avez pas à vous tourner vers la même personne pour répondre à tous vos besoins. «Être célibataire signifie que vous pouvez avoir la personne avec qui vous avez de longues conversations significatives, celle avec laquelle vous dansez, celle avec qui vous faites la gastronomie, celle avec laquelle vous voyagez - vous avez l'idée», note Kim Olver, conseillère et auteure autorisée des secrets des couples heureux .
17 Vous vous acceptez et votre apparence
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Au moment où vous atteignez 40 ans, le temps où vous vous sentez mal à l'aise est révolu. "Vous arrêtez d'essayer de vous intégrer dans un moule à emporte-pièce. Vous vous connaissez et vous acceptez dans la quarantaine et vous êtes à l'aise avec votre style, sans imiter à quoi les médias nous disent que nous devrions ressembler", explique Isabel James, coach de rencontres et relations fondateur d'Elite Dating Managers.
18 Vous n'avez pas à vous occuper de problèmes relationnels
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"C'est une sacrée bonne raison pour laquelle être célibataire dans la quarantaine est génial", explique le Dr RY Langham, consultant professionnel pour la clinique Between Us. "Contrairement à la croyance populaire, la recherche indique que les célibataires qui essaient d'éviter les conflits sont tout aussi heureux (ou plus heureux) que ceux qui vivent dans des relations., vous n'avez pas à faire face au drame. Vous êtes trop vieux pour cette merde, non?"
19 Vous avez le temps de vous concentrer sur un projet Passion
"Vos 20 et 30 ans portaient sur la validation et ce que la société pensait que vous deviez faire", explique Lisa Concepcion, experte en transformation des relations amoureuses et fondatrice de LoveQuest Coaching. "De la parentalité à la carrière, votre véritable passion la plus profonde a peut-être été mise de côté. Lorsque vous atteignez 40 ans, vous vous rendez compte que c'est la décennie pour quitter ce travail d'entreprise et ouvrir un bar à jus ou entreprendre une activité de décoration de maisons. Quoi qu'il en soit ce que vous feriez gratuitement si l'argent n'était pas un problème, c'est finalement la passion que vous pouvez explorer dans la quarantaine sans interruption."
20 Vous pouvez explorer la spiritualité sans que quelqu'un vous juge
«Dans la quarantaine, nous avons tendance à rechercher des sens plus élevés dans la vie», note Naomi J. Hardy, experte certifiée en gestion du changement et en relations. Que ce soit par la religion ou autre chose, "être célibataire vous donne la liberté de vraiment découvrir qui vous êtes et votre but dans la vie".
21 Vous savez exactement qui vous êtes
«Il faut un certain temps pour vraiment se connaître, pour être à l'aise avec soi-même et pour apprécier sa propre entreprise», explique J. Hope Suis, un écrivain inspirant et expert en relations. "Au moment où vous avez atteint la quarantaine, ces pièces devraient toutes se mettre en place. Vous n'êtes pas intimidé de sortir manger seul ou même de faire un voyage dans un endroit où vous avez toujours voulu aller. Vous comprenez la valeur de le temps et savoir comment vous voulez le dépenser."
22 Vous pouvez tout faire sur votre propre calendrier
Lorsque vous êtes célibataire, "il n'est pas nécessaire de vérifier avec qui que ce soit ou de déterminer ce qui fonctionne le mieux pour quelqu'un d'autre", explique Trish Barillas, coach de vie. "Vous appelez tous vos propres coups de feu, votre chemin sur votre temps exactement quand vous le voulez. C'est une liberté personnelle vraiment puissante." Donc, que ce soit pour décider du moment opportun pour quelque chose de petit, comme planifier un dîner, ou quelque chose de plus grand, comme avoir un chien, vous pouvez faire ce qui vous convient le mieux sans ressentir de culpabilité.
23 Vous pouvez rapidement rebondir après des déceptions
"Même si quelqu'un perd votre temps et vous laisse un peu brisé le cœur, vous pouvez bien récupérer. À 40 ans, vous avez traversé des défis et savez comment vous relever, prendre soin de vous-même et dire" en avant "" dit Antonia Hall, experte en relations et en rencontres.
24 Vous savez ce que vous cherchez
"Dans la vingtaine et la trentaine, vous apprenez par expérience ce qui est juste et acceptable pour vous", note James. "A 40 ans, tu sais." Pas besoin de perdre du temps à sortir avec des gens qui ne correspondent pas tout à fait à la facture.
25 Votre radar BS est net
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«À 40 ans, votre instinct intime envers les gens est meilleur et votre volonté de supporter BS est bien moindre», explique Hall. "Cela peut être un énorme atout lorsque vous sortez ensemble. Vous savez que vous ne devez pas laisser les gens perdre votre temps, vous pouvez donc en dépenser plus avec des personnes dignes de votre attention."
26 Votre sécurité financière dépend de vous seul
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«Si vous êtes dans une relation, il est possible que vous ayez hérité de la dette de quelqu'un d'autre, que vous lui fournissiez des fonds ou que vous dépensiez de l'argent pour des choses qui ne vous sont pas utiles», explique Kimber Shelton, PhD, un licencié psychologue, expert en relations et propriétaire de KLS Counselling & Consulting Services à Dallas, TX. "Idéalement, dans la quarantaine, les difficultés financières ont été résolues et la stabilité de l'emploi a été atteinte." Cela signifie que vous n'avez qu'à vous soucier de vos propres priorités financières et de prévoir votre propre avenir.
27 Vous êtes libre de vous réinventer
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"Lorsque vous commencez à vous mettre d'abord à comprendre qu'en fin de compte, cela vous rend plus fort et mieux équipé pour être là pour les autres, vous commencez à faire un changement positif majeur dans votre vie", explique Concepcion. "Prendre des cours, développer votre entreprise, voyager, quel que soit votre appel, vous êtes libre de l'explorer."
28 Vous savez ce que vous voulez au lit
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«En vieillissant, nous avons l'occasion de nous familiariser avec notre corps et ses réponses au plaisir», explique Shula Melamed, coach en relations et bien-être. "Vous êtes moins susceptible de trébucher sur des rencontres sexuelles insatisfaisantes sans parler et sans avoir une idée de la façon de l'améliorer."
29 Vous pouvez grandir et changer comme vous le souhaitez
"Être célibataire dans la quarantaine vous permet de grandir comme vous le voulez, au rythme que vous voulez, en essayant différentes choses", explique Hardy. "Vous pouvez changer votre concentration, vos désirs, votre chemin plusieurs fois sans vous soucier de qui cela affecte."
30 C'est un meilleur moment que jamais pour vraiment tomber amoureux
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"Souvent dans la vingtaine et la trentaine, la situation financière est un élément clé dans le choix d'un partenaire", explique James. "Cela dicte la région dans laquelle vous vivrez et comment vous allez élever vos enfants. Dans la quarantaine, ce n'est pas aussi important que de trouver quelqu'un avec qui vous pourrez profiter de votre temps. Typiquement, à 40 ans, vous avez déjà établi votre carrière."
31 Vous savez déjà où vous rencontrer
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À la quarantaine, vous ne cherchez plus à rencontrer des gens dans des bars bondés les soirs de week-end. Cela n'a presque jamais fonctionné de toute façon, non? Maintenant, vous savez que vous êtes beaucoup plus susceptible de rencontrer quelqu'un avec qui vous aimerez passer du temps en ligne pour un café ou à un cours de fitness.
32 Vous avez le temps de revenir à de vieux passe-temps
Avez-vous arrêté de jouer au tennis ou de visiter vos vignobles préférés quelque part le long de la ligne? "Vous avez plus de temps lorsque vous êtes célibataire, une demi-vie d'expériences pour réfléchir et du temps devant vous pour l'utiliser comme vous le souhaitez", souligne Melamed. Il n'y a aucune raison de ne pas revenir à quelque chose que vous avez apprécié.
33 Vous n'avez qu'à nettoyer après vous
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La lessive et la vaisselle pour un sont étonnamment gérables.
34 Vous n'avez plus l'impression d'avoir besoin d'un partenaire pour vous compléter
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Si vous êtes célibataire dans la quarantaine, vous savez qu'avoir un autre significatif est totalement facultatif. "Lorsque vous êtes à l'aise dans votre peau, vous pouvez prendre votre temps pour sortir ensemble jusqu'à ce que vous trouviez la bonne personne parce que vous êtes plus heureux seul qu'avec la mauvaise personne", dit Olver.
35 La réinstallation n'est pas une grosse affaire
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"Vous êtes libre de déménager dans une autre ville, état ou pays comme bon vous semble!" Souligne Hardy.
36 Vous pouvez vous concentrer sur votre famille
«De nombreuses personnes qui ont eu leurs enfants à la fin de la vingtaine et à la trentaine se retrouvent avec des enfants de 10 à 20 ans dans la quarantaine», explique Concepcion. "Vous êtes encore assez jeune pour suivre leurs enfants, mais assez vieux pour établir et respecter les règles et vraiment être là pour eux." En d'autres termes, c'est le moment idéal pour vraiment connaître vos enfants et être un excellent modèle pour eux.
37 Rencontres peut être plus amusant que sérieux
Au lieu de faire face à la hâte de se marier et d'avoir des enfants que les gens connaissent dans la vingtaine et la trentaine, le rythme des rencontres dans la quarantaine est beaucoup plus axé sur le fait de passer du temps ensemble sans sauter dans un engagement.
38 Vous pouvez réduire vos affaires et améliorer votre vie
"Être dans la quarantaine signifie que vous n'avez pas besoin d'une maison de 3 chambres et de deux voitures", note Concepcion. "Vous pouvez jeter les trucs supplémentaires et alléger votre charge, laissant de l'espace pour de nouvelles expériences."
39 Plus de stress sur le cadeau parfait
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"L'un des aspects les plus difficiles d'une relation est d'acheter des cadeaux significatifs", explique Suis. "Pas besoin de récurer Amazon, d'essayer de glaner des indices dans les conversations ou de demander à leurs amis. Tout ce temps et cet argent supplémentaires peuvent être réaffectés pour acheter quelque chose que vous avez toujours voulu."
40 Vous pouvez vivre plus d'aventures que jamais
"Il est facile de s'installer dans des routines et des modèles dans une relation", explique Shelton. "Lorsque vous vous sentirez à l'aise dans la relation, vous pourriez arrêter d'essayer de nouvelles choses et de prendre des risques." Mais si vous êtes célibataire dans la quarantaine? C'est le moment idéal pour sortir sur un membre et récolter les fruits.
Mais si vous vous sentez prêt à abandonner la vie de célibataire (et que vous ne savez pas pourquoi il est si difficile de trouver un partenaire), consultez les 13 raisons pour lesquelles vous êtes toujours célibataire.
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