À bien des égards, vos années 40 peuvent être les meilleures années de votre vie: vous vous êtes établi dans votre carrière, avez établi de solides amitiés et avez une assez bonne idée de ce que vous voulez de la vie et comment l'obtenir. Mais c'est aussi un temps de réflexion - et avec cela vient des regrets.
En repensant à votre vie, il y a environ 99% de chances que vous ayez au moins quelques regrets concernant les décisions que vous avez prises, les chemins non empruntés ou la façon dont vous vous êtes comporté lorsque vous étiez trop jeune et idiot pour mieux savoir. Tu n'es pas seul. Voici quelques-uns des regrets les plus courants ressentis par les personnes dans la quarantaine, avec la perspicacité d'experts en finance, bien-être, psychologie, etc., ainsi que quelques conseils sur la façon de surmonter tout sentiment résiduel de regret.
1 Rester dans un emploi trop longtemps
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Pour ces raisons budgétaires et financières exactes, de nombreuses personnes conserveront un emploi qu'elles n'aiment pas particulièrement ou qui ne réalisent pas qu'elles ne l'emmènent nulle part où elles veulent aller professionnellement. Ils s'accrochent au travail par crainte que le quitter soit trop risqué ou qu'ils se retrouvent avec un emploi pire en conséquence. Mais une fois qu'ils sont finalement partis, ils se rendent compte qu'ils auraient dû le faire des années auparavant.
"Après que quelqu'un se soit éloigné d'un travail qui lui suçait la vie, il se demande pourquoi il ne l'a pas fait plus tôt", explique Kelli Reese, coach en leadership et transition, et auteur de The Destiny Roadmap . "Ce qui se passe quand ils résistent à ce qu'ils savent vraiment dans leur cœur, c'est qu'ils ont peur du résultat et sont paralysés par la peur."
Elle dit que les «et si» jouent un rôle énorme dans la capacité de décider. "Lorsque nous ne nous faisons pas confiance, nous pouvons finir par rester coincés dans ce qui nous est familier", dit-elle. "Que ce soit un endroit où nous prospérons ou non. Nous ne réalisons pas que l'endroit où nous restons peut être beaucoup plus difficile et inconfortable que ce que nous percevons comme devant." Il n'est jamais trop tard pour chasser votre passion.
2 Temps perdu
La psychologue Mindy Beth Lipson, qui se spécialise dans le travail avec des patients aux prises avec des problèmes relationnels, des problèmes parentaux, et plus encore, voit l'un des regrets les plus courants auxquels sont confrontés les personnes dans la quarantaine. "Quand nous sommes jeunes, nous pouvons avoir une liste de seaux qui semble interminable, mais quand nous sommes dans la quarantaine, nous pouvons nous demander pourquoi nous ne sommes pas milliardaires ou dans une meilleure carrière ou n'avons jamais pris cette chance sur nous-mêmes en ce qui concerne nos objectifs personnels " elle dit.
Lipson ajoute que ce sont des pensées "totalement normales" qu'elle entend même des personnes les plus prospères avec lesquelles elle travaille.
"Il est important de se pardonner pour les choix que vous avez faits et si vous n'êtes pas satisfait d'un aspect de votre vie", explique Lipson. "Réaliser que le temps n'est pas sans fin est quelque chose que nous devons tous affronter à différents moments de notre vie pour diverses raisons. Si vous êtes en mesure de vous examiner et en bonne santé, alors voyez ce que votre temps perdu vous a appris et comment vous pouvez maximiser sa leçon dans votre vie maintenant pour le positif."
3 Ne pas mieux prendre soin de votre corps
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«Souvent, trop de fêtes et de négligence dans notre temple nous rattrapent dans la quarantaine», explique Leanne et Ric Jacobs, également connus sous le nom de The Om Couple, experts de l'auto-amélioration spécialisés dans «l'art de créer des abondances». "Les maladies chroniques, les médicaments sur ordonnance et les troubles du sommeil ont tendance à augmenter chez les adultes de plus de 40 ans en raison des choix de style de vie faits au cours des années et des décennies précédentes."
4 En attente de sauvegarde
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"On nous dit tous d'économiser, d'économiser, d'économiser dans la vingtaine, mais nous avons souvent l'impression que nous avons tellement de temps devant nous que nous remettons les suggestions d'économie", selon les Jacobses. "Avant de le savoir, nous sommes dans la quarantaine et il y a trop de mois à la fin de l'argent."
5 Attendre pour être en bonne santé
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Au moment où vous avez la quarantaine, bon nombre de vos habitudes de vie et de santé peuvent être profondément ancrées, et à cet âge, vous réalisez rapidement à quel point il est difficile de briser ces habitudes et combien vous en avez besoin.
"Nous ne nous traitons vraiment pas bien jusqu'à ce que nous commencions à ressentir des douleurs, ou que nous soyons enfin prêts à prendre du poids", explique Kaytlyn Sanders, une "coach d'autosoins" pour Beneficial Habits . " Imaginez simplement les années perdues pour vous sentir mieux."
6 Passer trop de temps devant les écrans
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C'est la nature de la vie moderne que nous passons de nombreuses heures par jour devant nos ordinateurs, sur nos téléphones, et à regarder des télévisions et des films, mais Sanders, qui est également l'auteur de 20 habitudes pour réduire votre utilisation des médias sociaux pour retrouver une heure a Day , souligne que c'est une habitude que nous regretterons en vieillissant et nous demanderons comment ces heures auraient pu être mieux utilisées.
"Qu'il s'agisse de bing à la télévision, de consommer les médias sociaux ou de s'ennuyer en mangeant dans un restaurant, imaginez que tous ces moments s'additionnent pour progresser sur un projet ou imaginer de nouvelles idées", dit-elle. "Quand vous avez la quarantaine, vous êtes plus coincé dans les routines soit avec votre famille ou au travail. Mélangez-le. Laissez votre esprit vagabonder et rêver."
7 mariés pour de mauvaises raisons
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Le mariage est une étape énorme qui a un impact sur votre vie à partir de ce moment, et pour ces raisons, les gens peuvent contracter mariage pour toutes sortes de raisons et pour répondre à différentes pressions ou sens des responsabilités. Mais même si une décision aussi importante peut sembler juste à l'époque, au fil des années, il devient clair que si vous ne vous êtes pas marié parce que cela vous semblait juste, vous le regretterez.
«Quand vous avez la vingtaine, vous avez beaucoup de pression pour vous marier: de la part d'amis, de la famille et même de la personne avec qui vous sortez», explique David Bennett, conseiller certifié, expert en relations et co-auteur de sept livres d'entraide, qui possède Double Trust Dating and Relationships avec son frère jumeau. "Beaucoup de gens se marient simplement parce que c'est ce qui est attendu. Cependant, les gens dans la quarantaine savent souvent que se marier pour de mauvaises raisons ne mène qu'à la séparation une décennie plus tard. Au lieu de cela, se marier parce que vous vous voyez être avec cette personne pendant longtemps -à long terme, et se marier sur votre calendrier, pas à cause de la pression extérieure."
8 n'a pas pris plus de risques
Lorsque la vie se passe bien, faire quelque chose de différent qui pourrait la perturber ou risquer de perdre les choses que vous aimez peut vous empêcher d'atteindre des objectifs plus ambitieux. Mais au fur et à mesure que vous vieillissez, les questions sur «Et si…» sont susceptibles de peser plus lourdement sur votre esprit.
"Les recherches suggèrent qu'en regardant en arrière, les gens regrettent beaucoup plus les opportunités manquées que de prendre des risques en fonction de ces opportunités et d'échouer", explique Bennett. "Beaucoup d'hommes et de femmes dans la quarantaine regardent en arrière et souhaiteraient avoir pris plus de risques dans plusieurs domaines, y compris dans les rencontres, les relations et les affaires. Mieux vaut avoir essayé et échoué que de ne jamais avoir essayé."
9 trop inquiet
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«Lorsque vous atteignez 40 ans, vous vous rendez compte que la plupart du stress et de l'inquiétude de votre jeunesse n'ont jamais disparu», explique Bennett. "Cette fille ou ce gars qui vous a rejeté? Ce seul emploi qui n'a pas fonctionné? Les quelques mois où vous avez dû vous écraser chez vos parents? La facture qui n'a pas été payée à temps? La classe dans laquelle vous avez obtenu un C "Cela ne valait pas les heures et les jours d'inquiétude, et être dans la quarantaine offre une perspective."
10 Emprunt
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S'inquiéter trop peut être un regret, quand il s'agit de grosses dépenses, il est sage de faire preuve d'un peu de prudence. Alayna Pehrson, qui supervise les blogs financiers sur la réparation de crédit et le vol d'identité pour BestCompany.com, souligne que ceux qui atteignent la quarantaine pourraient regretter s'ils se sont trop dépensés pour emprunter une grosse somme. "Emprunter de l'argent à quelqu'un est également considéré comme un risque pour les mêmes raisons", dit-elle. "Au fil des ans, l'argent s'additionne et peut vraiment vous laisser dans un trou financier à 40 ans."
11 Prêt
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D'un autre côté, prêter trop d'argent ou à la mauvaise personne est un regret qui risque de vous mordre à mesure que vous vieillissez.
"Prêter de l'argent aux gens est un risque assez évident", explique Pehrson. "La personne à qui vous prêtez de l'argent peut ne jamais vous rembourser peut vous rembourser plus tard que prévu ou peut continuer à vous demander de lui prêter de l'argent encore et encore (ce qui peut éventuellement conduire à un épuisement de vos fonds personnels)."
12 Ne pas chérir le temps avec les êtres chers perdus
En fin de compte, le temps passé avec les personnes que nous aimons est peut-être le moyen le plus important de passer nos journées - mais c'est aussi l'une des choses les plus faciles à reporter ou à oublier complètement. Mais les regrets de ne pas en faire plus deviennent pénibles lorsque nous perdons ces personnes.
«La plupart des gens dans la quarantaine ont perdu leurs grands-parents ou approchent du moment où ils le font», explique Sanders. "En regardant en arrière et en pensant au temps que nous passons avec eux, cela nous rappelle de dire à nos proches encore ici combien ils comptent."
13 Ne laissez pas votre enfant intérieur jouer
«Parfois, nous nous prenons trop au sérieux et en tant qu'adultes qui sont parents ou leaders sur les lieux de travail, nous pensons que nous devons montrer l'exemple», explique Sanders. "Mais ces mêmes personnes devant lesquelles vous avez besoin doivent également voir votre côté ludique. Détendez-vous et jetez un peu de plaisir dans la journée de travail ou à la maison."
14 Ne pas prendre de pause
«Il est essentiel de s'absenter du travail pour maintenir l'équilibre et rester au top de votre jeu», explique Sanders. "Planifiez vos prochaines vacances maintenant, même si c'est dans des mois. Faites une promenade supplémentaire après le déjeuner. Dites non à quelques engagements familiaux qui n'étaient pas nécessaires."
15 ne s'est pas arrêté et n'a pas profité du moment
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Ceux qui prennent l'habitude d'être présents dans le moment déclarent être plus heureux et éprouvent des niveaux de satisfaction à long terme plus élevés que ceux qui sont distraits par le travail ou d'autres soucis. Dans la quarantaine, vous réalisez à quel point cette habitude de présence est importante et vous pouvez regretter de ne pas vous être arrêté et de sentir plus les roses tout au long de votre vie, que ce soit en vacances ou simplement en faisant des courses pour la journée.
16 Ne pas mettre de côté assez d'un chèque de paie
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Holly Weidman, experte en finances personnelles qui dirige le blog Mme Savvy Saver, souligne une enquête qu'elle a menée dans laquelle l'un des regrets les plus courants des répondants n'avait pas économisé suffisamment de leurs chèques de paie.
«S'ils auraient pu revenir en arrière et se parler à eux-mêmes à 20 ans, leur conseil était de« commencer à économiser de l'argent sur chaque chèque de paie. Même si c'est 10 $ ou 20 $ », dit-elle. "Configurez le retrait automatique de votre compte courant dans un compte d'épargne ou 401K. Le faire automatiquement vous évite de vous souvenir de ce petit détail chaque mois et avant de vous en rendre compte, vous aurez une bonne part dans votre réserve."
17 Ignorer votre pointage de crédit
Il est facile d'oublier votre pointage de crédit, car cela n'a pas d'impact majeur sur votre vie de tous les jours - jusqu'à ce que vous essayiez de faire un gros mouvement financier comme acheter une voiture ou une maison ou même demander une carte de crédit, et il devient clair que vous auriez dû y réfléchir davantage.
"Cela détermine le montant des intérêts qui vous seront facturés pendant la durée de vie de ce prêt, ce qui peut signifier que des milliers de dollars de votre argent vous quittent en raison de petits changements que vous n'avez pas effectués", explique Weidman. "Mon meilleur conseil est d'obtenir un rapport de crédit gratuit de chaque entreprise. Si vous en demandez un en janvier, un en avril et un en août, vous pourrez l'étaler sur l'année et vous pourrez voir si des changements besoin de faire et comment vous faites aussi, gratuitement, qui est mon mot préféré."
18 Sortir pour manger trop
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Un bon repas à l'extérieur est l'une des grandes joies de la vie, mais lorsqu'il devient une habitude quotidienne, non seulement il le rend moins spécial, mais il gaspillera vos économies sur des choses oubliables et transitoires. Weidman souligne que les Américains ont dépensé 745, 61 milliards de dollars en nourriture et boissons dans les restaurants en 2015.
«C'est, bien sûr, en train de nous éloigner d'autres intérêts et la plupart des gens souhaitent pouvoir voyager plus», dit-elle. "Alors, demandez-vous si vous pourriez couper des repas pour économiser pour vos vacances de rêve ou peut-être essayer de planifier les repas comme nous l'avons fait. Nous avons économisé plus de 4 500 $ par an simplement en utilisant un système de planification des repas qui fonctionne."
19 Ne pas passer de temps avec ses amis et sa famille
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"La chasse à l'argent dans la vingtaine et la trentaine peut entraîner une accumulation de chagrin (et des problèmes dans les tissus) dans la quarantaine alors que nous passons plus de temps à réfléchir et à contempler le passé", selon The Om Couple. "Nous ne pouvons pas récupérer notre temps, et cette vie n'est pas une répétition. Passez du temps, pas de l'argent."
Bennett ajoute que la recherche montre que les gens, les hommes en particulier, abandonnent les amitiés lorsqu'ils se marient et, lorsqu'ils atteignent l'âge mûr, ils regrettent de ne pas les avoir entretenus. "Donc, entretenez vos amitiés de la même manière que vous entretenez vos les relations amoureuses: elles nécessitent du temps et des efforts », dit-il.
20 Resté en contact plus avec des amis d'enfance
Au-delà de vos amis actuels, vos amis d'il y a des années et le peu de temps que vous avez passé avec eux peuvent devenir un grand regret à mesure que vous vieillissez. Les distractions quotidiennes peuvent faire oublier facilement le maintien d'anciennes connexions.
"Maintenant que la vie de famille n'est pas aussi intense et occupée que dans les années 30, les gens réalisent que les relations en dehors de la famille immédiate sont précieuses, mais il est beaucoup plus difficile de se faire de nouveaux amis dans les années 40", explique Milana Perepyolkina, auteure de Gypsy Energy Secrets: transformer une mauvaise journée en une bonne journée, peu importe ce que la vie vous réserve .
21 Ne pas établir de liens avec la famille élargie
Comme rester en contact avec de vieux amis, ne pas approfondir les liens avec les membres de la famille élargie est quelque chose que beaucoup de gens font car ils sont tellement occupés avec tout le reste de leur vie - jusqu'à ce que nous réalisions qu'il est trop tard.
"Alors que nous nous concentrons sur nos enfants, nos neveux et nièces sont soudainement tous adultes, nos grands-parents sont décédés et nos parents commencent à oublier des choses", explique Perepyolkina. "Si nous maintenions la connexion forte dans la trentaine, nous trouverions un plus grand cercle de personnes qui nous aiment et se soucient de nous dans la quarantaine."
22 Ne pas écouter votre autre significatif
Oubliez la famille élargie - de nombreuses personnes regrettent de ne pas avoir consacré plus de temps et de se concentrer sur la personne la plus importante de leur vie: leur conjoint ou partenaire.
«Nous sommes tellement pris par l’activité de la vie que nous oublions parfois de nous arrêter et de prêter attention à ceux qui sont juste devant nous», explique Sanders de Beneficial Habits. "Profitez d'une soirée pour leur demander comment ils vont, ce qu'ils veulent faire au cours des cinq prochaines années et comment ils se sentent sans vous interrompre."
23 Ne pas commencer le yoga plus tôt
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Les bienfaits du yoga pour la santé sont nettement soulagés dans la quarantaine, car votre corps devient moins résistant qu'il ne l'était autrefois, ce qui vous amène à souhaiter que vous en ayez fait plus pour le garder en bonne santé, flexible et serré.
"Les personnes dans la quarantaine sont obligées de mieux prendre soin de leur santé", explique Perepyolkina. "L'inscription à un cours de yoga pour la toute première fois est courante. Les avantages du yoga sont reconnus très rapidement, mais il faut beaucoup plus de temps et d'efforts pour atteindre le niveau de flexibilité qui aurait été sans effort s'il avait été commencé à un âge plus précoce."
24 Ne pas apprendre une autre langue
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À moins que vous ne grandissiez en parlant une autre langue ou que vous ne soyez enthousiaste à l'idée d'en apprendre une au lycée ou au collège, il est facile de ne jamais envisager de prendre une autre langue avant d'être dans un autre pays ou de vous retrouver en train de parler à un non-anglophone avec lequel vous vous souhaitez. étaient mieux équipés pour communiquer.
"Les gens dans la quarantaine ont plus de temps et d'argent pour voyager", souligne Perepyolkina. "Ce serait bien de discuter avec un chaman local au Pérou en espagnol ou de commander un dessert à Paris en français."
25 N'apprend pas à jouer d'un instrument
Comme une autre langue, jouer d'un instrument est le genre de chose à laquelle vous ne pensez pas pendant votre vie adulte quotidienne, jusqu'au moment occasionnel où vous souhaitiez vraiment savoir jouer (que ce soit pour impressionner une date ou simplement pour vous faire sentir plus détendu et épanoui).
"Si seulement nos doigts dans la quarantaine étaient aussi flexibles que dans la trentaine", explique Perepyolkina. "On mettait une guitare dans une fête et on attirait toute l'attention et l'admiration. Ce ne serait pas bien?"
26 Ne pas lire plus
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Un autre passe-temps qui peut nourrir votre esprit et avoir des avantages à long terme est la lecture - quelque chose que beaucoup de gens font moins ou cessent de faire une fois qu'ils sont sortis de l'université.
"Laisser votre esprit dériver vers un autre monde ou apprendre un nouveau sujet permet de garder votre esprit actif", explique Sanders. "Non seulement pour élargir vos connaissances, mais aussi votre vocabulaire. Cela nous éloigne également de la lueur de nos téléphones avant de se coucher."
27 Ne pas communiquer avec la nature
En parlant de laisser votre esprit dériver, des études ont montré que passer du temps dans la nature peut être l'un des meilleurs moyens de créer un sentiment de calme immédiat et de cultiver le bonheur et le bien-être à long terme. Mais beaucoup de gens ne s'y habituent pas.
«Sortir à l'extérieur vous donne non seulement une pause, mais peut également stimuler la créativité et réduire l'anxiété», explique Sanders. "Essayez d'aller tous les dimanches avec toute la famille ou juste avec vous-même."
28 Ne pas chasser les rêves
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Les Jacobses soulignent qu'un regret commun est de souhaiter que vous ayez poursuivi un rêve que vous avez toujours eu, mais laissez-le glisser parce que vous aviez d'autres obligations à vous soucier. Ils soulignent que souvent les gens réalisent "qu'ils se sont installés pour une carrière qu'ils n'aiment pas, en échangeant du temps contre des dollars. En termes simples, nous négligeons nos vrais cadeaux et valeurs beaucoup trop tôt dans la vie pour de l'argent et pour faire plaisir aux autres."
29 S'inquiéter de ce que les gens pensent
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"Les gens se rendent compte qu'ils ont passé tellement de temps avant la quarantaine à s'inquiéter de ce que les gens pensent et à plaire au lieu d'être authentiquement eux-mêmes", ajoute Jacobses.
Au moment où vous avez la quarantaine, vous vous rendez compte que les opinions des autres n'ont pas beaucoup de pertinence pour votre satisfaction à long terme et laisser cela façonner vos décisions de vie est une grosse erreur.
30 Ne pas faire confiance à votre instinct
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Cela va de pair avec l'inquiétude de ce que les autres pensent, mais est vécu par ceux qui n'ont pas assez confiance en eux-mêmes et en leur propre instinct. Une fois dans la quarantaine, vous réalisez que la seule personne qui sait vraiment ce qui est bon pour vous et votre vie, c'est vous, et à défaut d'écouter ce que votre instinct vous dit parce que les autres vous disent quelque chose de différent, vous regrettez que vous ne vous faisiez pas plus confiance tout au long de votre vie.
31 A pris la vie trop au sérieux
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En ce moment, tout peut sembler être un gros problème, mais lorsque vous atteignez la quarantaine et que vous avez le temps de réfléchir aux nombreux hauts et bas que vous avez connus, vous vous rendez compte que l'attitude la plus utile envers la fortune et le malheur est une jouissance amusée. - rien n'est aussi mauvais qu'il n'y paraît en ce moment, et se laisser consommer par une erreur ou un échec gaspille simplement plus de votre temps précieux.
32 N'a pas appris plus sur l'argent
"Beaucoup de mes clients dans la quarantaine ont admis que lire plus ou suivre un cours de finances personnelles les auraient empêchés de faire des erreurs financières inutiles", explique Cornelius Davis, coach financier et auteur de Want to Change Your Life? Voici comment vous le faites . "Pendant longtemps, ils ne faisaient que suivre la foule quand il s'agissait d'argent et maintenant ils savent mieux qu'ils souhaitent pouvoir revenir en arrière et changer une partie de la façon dont ils gèrent leurs finances."
33 N'a pas commencé à investir plus tôt
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Comme quiconque a compris le fonctionnement de l'intérêt composé comprend que plus tôt ils commencent à investir, mieux c'est - ce qui peut conduire à beaucoup de regrets pour ceux qui se rendent compte plus tard dans la vie qu'ils auraient dû gaspiller de l'argent tout au long.
"Je travaille avec quelques clients dans la quarantaine qui viennent de commencer à investir au cours des cinq dernières années", explique Davis. "Maintenant qu'ils comprennent comment fonctionne le marché, ils disent tous qu'ils pourraient avoir beaucoup plus d'argent pour leur retraite s'ils avaient commencé à investir dès qu'ils ont commencé à travailler à temps plein."
34 Ne pas respecter le budget
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La budgétisation, c'est avant tout: vous assurer que vous dépensez suffisamment pour vous amuser et bien vivre, mais pas tant que vos liquidités se tarissent avant votre retraite. Mais ceux qui négligent de budgétiser se rendront compte à la quarantaine que leur mode de vie n'est pas durable.
"Au moment où ils sont dans la quarantaine, une chose qui ressort est qu'ils n'ont pas suivi un budget aussi bien qu'ils le voulaient au fil des ans", explique Pehrson. «Créer un budget efficace et s'y tenir peut être un défi, surtout sur plusieurs années.»
35 N'a pas voyagé plus
Peu de choses enrichissent votre vie plus que l'exploration du monde, et au fur et à mesure que vous atteignez la quarantaine et que vos responsabilités augmentent, vous regretterez probablement de ne pas avoir fait plus de voyages dans votre jeunesse. Vous cherchez des choses à faire? Commencez avec les 40 meilleures expériences de la liste de seaux pour les personnes de plus de 40 ans.
36 Sortir avec le mauvais type de personnes
«J'ai entendu cela à maintes reprises de la part de clients», explique Reese à propos de ceux qui disent «J'aimerais avoir choisi des hommes différents. "Ils se blâment d'avoir fait des choix systématiquement malsains chez les hommes. Ils savaient profondément que leurs besoins n'étaient pas satisfaits, mais ils n'ont pas pu s'éloigner ou les changer sans aide."
37 Épouser la mauvaise personne
Avec des taux de divorce toujours autour de 50%, et beaucoup de ceux qui se séparent dans la quarantaine, un regret commun pour beaucoup est la personne avec laquelle ils ont choisi de passer leur vie - car ils se rendent compte qu'ils n'étaient vraiment pas aussi compatibles qu'ils le semblaient.
"Peu importe qui a déposé la demande, cela revient à peu près au fait que nous nous sommes trompés sur la partie" pour toujours "", explique J. Hope Suis, spécialiste des relations qui dirige le site Web Hope Boulevard. "Pour ceux qui sont encore mariés, 40% ont des doutes quant à leur choix de conjoint. Il y a tellement de choses que nous apprenons sur nous-mêmes et sur la vie à mesure que nous mûrissons, et se marier jeune ou trop rapidement conduit souvent à des sentiments d'insatisfaction générale."
38 Ne pas trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée
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Nous passons une grande partie de nos 20 et 30 ans à travailler pour pouvoir nous permettre la vie que nous voulons dans la quarantaine et au-delà, mais cela peut se faire au détriment de la vie réelle, en particulier dans notre monde connecté 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
«Il est révolu le temps d'un 9-à-5 strict, je ne pense même plus qu'il existe», explique Kylie Carlson, fondatrice de l'Academy of Wedding & Event Planners, qui possède six campus mondiaux virtuels à travers le monde. "Trouver cet insaisissable travail / vie, l'équilibre semble être comme le Saint Graal, mais il peut être atteint."
Elle suggère "de vous donner la permission de vous déconnecter, de vous permettre de vous déconnecter des réseaux sociaux et de réaliser qu'en désactivant vos e-mails pendant au moins une heure pendant votre journée de travail, vous serez plus productif".
39 Ne pas suivre votre cœur
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Ce n'est souvent qu'à partir de la quarantaine que vous réalisez à quel point il est important de faire ce que vous aimez.
«Trop souvent, je vois des gens s’installer parce qu’ils ne croient pas pouvoir faire autre chose ou n’ont pas la confiance nécessaire pour faire ce qu’ils veulent vraiment faire», explique Carlson. "Mon conseil est de toujours essayer. En fin de compte, quel est le pire qui puisse arriver? Évidemment, si cela implique de contracter d'énormes prêts bancaires ou d'hypothéquer votre maison, vous devez y réfléchir attentivement - mais beaucoup parfois, suivre vos rêves et une carrière que vous aimez vraiment peut souvent se faire parallèlement à votre travail de jour, vous avez donc la possibilité de le tester et de voir s'il a des jambes."
40 Regrettant le passé
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À la quarantaine, vous vous rendez compte que vous avez passé de nombreuses heures de votre vie à vous soucier de ce que vous avez fait et à regretter les décisions que vous avez prises, alors arrêtez! Allez vivre votre vie et arrêtez de vous soucier du passé. Ne vous attardez pas sur le passé, surtout quand il y a tant de bonnes raisons de vivre ici et maintenant. Vous pouvez enfin profiter de ces 40 plaisirs simples que seules les personnes de plus de 40 ans comprennent.
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