Le monde est rempli de menteurs, et le plus grand est vous . Hé, hé, calme-toi, nous ne voulons pas dire que c'est une attaque personnelle. Personne ne vous accuse de mentir à vos amis ou à votre famille ou (Dieu nous en préserve) à l'IRS. Nous parlons de ces mensonges que vous dites à une seule et unique personne: vous-même. Oui, pour une raison quelconque quand il s'agit de votre - et soyons francs, tout le monde - monologue interne, il est difficile d'être entièrement véridique. Ce qui est bizarre, car vous pensez que nous serions en mesure de reconnaître notre propre baloney maintenant. Et pourtant, la plupart d'entre nous continuent à croire nos propres fausses nouvelles, même si nous devons certainement en savoir plus.
Ce n'est pas grave de temps en temps, mais parfois les mensonges que nous nous racontons se transforment en auto-sabotage. Voici les 40 plus courantes. Il est temps d'arrêter le cycle des abus avant qu'il n'inflige des dommages durables. Et pour des mensonges plus hilarants, voir les 40 mensonges de plus de 40 personnes.
1 "J'irai au gymnase la semaine prochaine."
Parce que vous vous sentirez plus motivé la semaine prochaine? Ou la salle de gym se sentira-t-elle magiquement plus proche de votre maison? Ou vous ne vous en sortirez pas encore une fois avec un certain nombre de raisons ridicules? Si vous continuez de suspendre l'exercice jusqu'à la semaine prochaine, cela n'arrivera jamais. Et pour trouver des moyens de vous motiver à bouger, consultez les 100 meilleurs conseils de perte de poids de motivation.
2 "C'est la faute de mes parents!"
Ce n'est vraiment pas. Même si vous avez les pires parents du monde, ils ne sont pas responsables de votre bonheur. Cette excuse peut fonctionner lorsque vous êtes un adolescent, mais un adulte adulte est capable d'accepter que maman et papa n'ont que peu de contrôle sur leur vie.
3 "J'aurai plus de temps libre quand ( remplir le blanc ) arrivera."
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Qu'il s'agisse de terminer un grand projet au travail ou d'exécuter une tâche importante à l'école, nous créons tous ces obstacles mythiques qui sont la seule chose qui se tient entre nous et un temps libre illimité. Bien devinez quoi? Il va juste y avoir un autre projet de travail, une autre affectation scolaire, un autre quelque chose qui apparaîtra demain et monopolisera encore votre temps. Et si vous vous trouvez dans ce cercle particulièrement vicieux, assurez-vous de vous concentrer sur les 25 façons géniales de vaincre le burn-out au bureau.
4 "Personne ne se soucie de ce que je pense."
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Trop souvent, nous recherchons de grandes réactions des autres. Si nos opinions ne sont pas satisfaites, "Oh mon Dieu, c'est la chose la plus spectaculaire que l'on ait jamais dite ", nous pensons que nous sommes ignorés ou rejetés. Les gens vous écoutent et se soucient de ce que vous pensez, même s'ils ne se démènent pas pour le diffuser.
5 "Je vais rattraper mon retard ce week-end."
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Qu'est-ce que tu es, un ours? Vous pouvez passer une semaine entière sans dormir et ensuite "hiberner" avec un sommeil puissant le week-end? Désolé, mais ce n'est pas ainsi que nos corps fonctionnent, mon pote. Et pour plus d'informations sur les répercussions de sauter huit heures par nuit, découvrez les 15 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous ne dormez pas suffisamment.
6 "Je peux le changer."
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Alerte spoiler: vous ne pouvez probablement pas. Épargnez-vous les ennuis et entrez en relation avec quelqu'un que vous aimez tel quel . Si vous pensez vraiment que leur personnalité a besoin de quelques ajustements, vous (et eux) seriez probablement plus heureux avec quelqu'un d'autre.
7 "Le travail est censé être un frein. C'est pourquoi cela s'appelle le travail."
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C'est la définition la plus déprimante du travail que nous ayons jamais entendue. Vous parlez comme un personnage dans une pièce d' Arthur Miller. Nous ne savons pas ce que vous faites pour gagner votre vie, mais une chose est évidente: vous devez quitter votre emploi immédiatement et trouver autre chose à faire pour une carrière qui ne vous rend pas si misérable. Pour des idées sur une nouvelle carrière, découvrez les 25 travaux à domicile avec des salaires élevés.
8 "Je vais parler à quelqu'un de nouveau à la fête et pas seulement aux gens que je connais déjà."
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Bien sûr, vous êtes. Juste après avoir dit un "bonjour rapide" à vos amis, qui se transforme en "Hé, j'ai presque oublié de vous dire…" qui devient progressivement "Oups, la fête est finie!" Eh bien, peut-être que la prochaine fois vous vous présenterez à quelqu'un de nouveau.
9 "Je ne mérite pas ( remplissez le blanc )."
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Pourquoi est-il si difficile d'accepter quand de bonnes choses nous arrivent? C'est comme si nous attendions constamment que l'autre chaussure tombe. Qu'il s'agisse d'un partenaire qui nous aime inconditionnellement ou d'un travail que nous ne pouvons pas croire qui nous rend si satisfaits, nous supposons que c'était probablement une erreur d'écriture et que tout cela nous sera finalement retiré.
10 "Seuls les lâches ont peur."
Nous aimons parfois être notre propre sergent instructeur, pensant que la meilleure façon de nous motiver est l'intimidation. Eh bien, coupe-le. Tout le monde a peur, et si vous n'avez pas au moins un peu peur parfois, vous ne faites pas attention ou vous êtes stupide.
11 "Tout le monde parle de moi derrière mon dos."
Ils ne le sont vraiment pas. Tout le monde a des choses plus importantes à se soucier, comme si vous et vos amis bavardez à leur sujet.
12 "Si j'avais plus d'argent, je serais plus heureux."
Nous ne disons pas que posséder un manoir et un hors-bord et votre propre jet privé ne serait pas cool. Nous disons simplement que même avec tous les jouets coûteux, cela ne changera pas qui vous êtes sous votre peau. Et si vous vous détestiez avant d'avoir de l'argent, eh bien, maintenant vous n'êtes plus qu'une personne riche qui se déteste.
13 "Je vais bien."
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C'est le genre de chose que tu dis seulement quand tu es vraiment, vraiment pas bien. Vous ne le croyez pas quand les autres le disent, alors pourquoi le croire quand vous vous dites ces mêmes mots? Si tu vas bien, tu n'aurais pas besoin de te rassurer avec "Je vais bien".
14 "Je peux le faire seul."
C'est peut-être vrai, mais refuser un coup de main parce que vous voulez que le monde sache que vous êtes assez fort pour y aller seul est tout simplement de l'entêtement. Si vous refusez trop souvent l'aide des gens, ils cesseront éventuellement d'offrir.
15 "Ça va s'arranger."
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Parfois, les choses font. Mais compter sur cela pour arriver à chaque fois, c'est faire un peu trop confiance à l'univers pour résoudre vos problèmes. Parfois, les choses fonctionnent de leur propre chef, et parfois les choses sont simplement gâchées royalement et c'est à vous de les réparer.
16 "Je le ferai demain."
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Voici quelque chose que vous commencez à comprendre si vous êtes en vie depuis assez longtemps: Demain ressemble à peu près à aujourd'hui. Vous n'allez pas être plus intelligent demain, ni plus plein d'énergie, ni moins distrait ou ennuyé. Ne faites pas trop confiance à demain.
17 "Encore un épisode…"
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Vous ne trompez personne. Nous savons tous que vous allez finir par regarder des beuveries Game of Thrones jusqu'à 4h00 du matin.
18 "Encore un verre…"
N'oubliez pas de le mentionner à vous-même demain matin, lorsque votre tête a l'impression d'être dans une étreinte et que votre bouche a le goût de litière pour chat.
19 "La vie n'est pas juste!"
Pas nécessairement un mensonge - comme beaucoup d'entre nous peuvent en témoigner, la vie est en effet injuste - mais cela devient un mensonge lorsqu'il est prononcé comme une plainte. À quoi vous attendiez-vous exactement? La vie n'est pas comme le baseball. Il n'y a pas d'arbitre qui s'assure que tout le monde respecte les règles. Lorsque la vie vous traite injustement, vous vous levez, vous époussetez et vous vous remettez directement dans le match.
20 "Je peux tirer une nuit blanche et être tout à fait bien."
Si par "totalement bien" vous voulez dire ressembler à Charles Bukowski après vous être réveillé dans une benne à ordures après avoir bu toute la nuit dans une tempête de pluie, alors bien sûr, peut-être.
21 "Les calories ne comptent pas le week-end."
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Vous avez donc un de ces métabolismes qui dort toute la semaine et se réveille le vendredi soir, prêt à faire la fête?
22 "Je quitte Facebook!"
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Peu importe. Rendez-vous demain! Ou dans quelques heures! Quelle que soit la durée pendant laquelle vous pouvez rester à l'écart avant que cela ne vous rende fou, ne sachant pas de quoi tout le monde parle sur Facebook.
23 "Je vais commencer à consacrer la moitié de mon salaire à l'épargne."
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C'est en fait un bon instinct de mettre un peu de côté de chaque chèque de paie, mais soyez réaliste quant à ce que vous pouvez vous permettre de perdre. Lorsque vos fonds disponibles pour le mois sont soudainement la moitié de ce que vous attendez, votre compte d'épargne finira par s'épuiser rapidement. Si vous rencontrez des difficultés dans ce département, assurez-vous d'apprendre les 40 façons d'augmenter sérieusement vos économies après 40 ans.
24 "Je suis sûr qu'il ne le pensait pas."
Il n'y a rien de bon à trouver des excuses pour les méchants de votre vie. Si cela ressemble à un imbécile et parle comme un imbécile et agit comme un imbécile, alors c'est probablement un imbécile.
25 "Les mimosas sont faits avec du jus d'orange, qui contient beaucoup de vitamine C, c'est donc essentiellement un aliment santé."
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C'est comme dire que la crème glacée est le meilleur moyen d'obtenir votre source quotidienne de calcium et de vitamine D.
26 "Mon vote n'a pas d'importance."
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Écoutez, nous n'allons pas vous dire pour qui voter. Ce sont vos affaires. Mais ne faites pas partie de ces têtes d'épingle «mon vote n'a pas d'importance». C'est important. Veuillez ne pas nous faire expliquer comment les mathématiques fonctionnent.
27 "Mon patron me respectera si je travaille le week-end et les jours fériés et que je ne prends jamais de vacances."
En fait, c'est tout le contraire. L'employé sans limites qui assumera toute charge de travail supplémentaire, même déraisonnable et sans aucun avantage financier clairement défini, confirme simplement à son patron qu'il n'est qu'un oui qui finira probablement par s'épuiser d'épuisement. De quelle manière «oui l'homme» est-il «promouvable»?
28 "C'est absolument la dernière fois que je mange de la malbouffe."
À moins que ce ne soit votre dernier repas sur la planète, vous savez que ce n'est qu'une question de temps avant de revenir au service au volant de Dunkin.
29 "Une quatrième tasse de café devrait me remonter le moral."
30 "Je n'ai tout simplement pas assez de temps."
Il y a vingt-quatre heures par jour. Otez dormir, cela vous laisse encore au moins seize ans. Si vous n'avez pas assez de temps pour faire tout ce que vous voulez accomplir en une journée en seize heures, vous êtes soit A) surmené, soit B) vraiment, vraiment horrible dans la gestion du temps. Si vous avez besoin de plus de temps dans votre vie, découvrez les 60 façons d'acheter 60 minutes supplémentaires chaque jour.
31 "Je me fiche de ce que les autres pensent."
Le problème ici n'est pas le sentiment, c'est la certitude suffisante. Même le Mahatma Gandhi se souciait de ce que les autres pensaient. Pourquoi ne pas simplement l'amender en quelque chose de crédible comme: "J'essaie de me soucier un peu moins de ce que les autres pensent, surtout les stupides?" C'est au moins un objectif réalisable.
32 "Je suis trop vieux pour faire ça."
À moins que vous ne parliez de passer du temps à des soirées universitaires, non, vous n'êtes en aucun cas «trop vieux» pour faire quoi que ce soit.
33 "Je suis trop fatigué pour y penser maintenant."
C'est juste une autre façon de dire "Ce sujet est trop effrayant ou compliqué ou émotionnellement pénible, donc je vais feindre la fatigue et la mettre hors de mon esprit jusqu'à demain." Pas convaincu? D'accord, nous vous le prouverons. Quelqu'un a-t-il déjà dit: «Je suis trop fatigué pour y penser maintenant», lorsqu'on lui a demandé: «Qui veut un gâteau au chocolat? ou, "Puis-je vous intéresser à des centaines de dollars en espèces?"
34 "Les pantalons de survêtement comptent comme des pantalons."
Et il en va de même pour les leggings. Aucune de ces choses n'est un pantalon. Les porter en public annonce au monde: "J'ai décidé d'arrêter d'essayer."
35 "Je ne suis pas allé à la bonne école, donc mes possibilités de carrière sont limitées."
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Nous sommes tous pour l'université, mais ne nous laissons pas emporter. Votre vie ne dépend pas de votre diplôme. Il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup de gens qui ont réussi dans ce monde qui ne sont pas allés dans une école de la Ivy League. Tina Fey a été rejetée par Princeton, Steven Spielberg a été rejeté par l'USC et l'UCLA, et Barack Obama n'est jamais entré dans son premier choix: Swarthmore. Les meilleurs et les plus brillants ne sont pas toujours ceux qui ont des diplômes d'écoles dignes de se vanter.
36 "Je ne leur enverrai plus jamais de SMS!"
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Une déclaration tout à fait crédible, si vous prévoyez d'immerger votre téléphone dans une grande étendue d'eau dans un avenir immédiat.
37 "Je suis tout simplement trop déterminé dans mes voies."
C'est une belle façon de dire "je suis un imbécile têtu!" Ne pas pouvoir faire de compromis ou s'adapter à différentes circonstances n'est pas une bizarrerie de personnalité adorable. Vous pouvez absolument changer si vous le souhaitez. Tu ne veux pas.
38 "Tout est super!" ou "Tout est horrible!"
Le monde n'existe pas dans l'absolu. Rien n'est jamais génial ni horrible. Cela vous semble juste comme ça. Mais l'émotion est éphémère. Fais nous confiance. Donnez-lui quelques jours ou quelques semaines - tout ce qu'il faut pour laisser passer votre colère ou votre exaltation - et la vie ne semblera pas aussi noire et blanche.
39 "Pas besoin de l'écrire, je m'en souviendrai."
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Si seulement notre cerveau fonctionnait comme ça. Autant de foi que vous pouvez avoir dans votre mémoire photographique, vous allez probablement oublier tout ce dont vous avez été chargé de vous souvenir, probablement en quelques secondes. Il vous suffit d'investir dans un stylo et de vous épargner le chagrin.
40 "Je vais juste prendre une salade."
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Bonne chance avec ça. Mais nous savons tous que lorsque 2 h 00 du matin arrivera, vos fringales vous auront convaincu de descendre dans une poche chaude à peine décongelée.
