Quand ils sont bébés, vous êtes l'air que vos enfants respirent. Cependant, une décennie plus tard, ces regards adorateurs et ces adorables câlins ont été remplacés par des yeux et des excuses pour faire pratiquement autre chose que passer du temps avec vous.
"Élever un adolescent pose plusieurs défis et la raison générale est que vous apprenez à équilibrer l'éducation d'un enfant d'une manière très différente", explique le conseiller en santé mentale et coach de vie agréé Dr Jaime Kulaga, Ph.D. "Il y a une frontière entre leur donner la flexibilité d'apprendre, trouver leur identité et essayer de nouvelles choses tout en donnant et en respectant les conséquences des actions qui repoussent cette frontière dans un domaine de la vie qui peut être dangereux, effrayant et poser des problèmes sérieux. problèmes pour votre adolescent maintenant et son avenir."
Dans cet esprit, nous avons compilé 40 façons amusantes de créer des liens avec vos adolescents, chacun un excellent moyen de passer ce temps de qualité que ces années d'adolescence maussades pourraient autrement vous faire manquer.
1 Dînez ensemble.
Si vous cherchez un moyen facile de passer du temps avec votre adolescent, essayez de faire du dîner en famille une partie non négociable de votre emploi du temps. Non seulement c'est le moment idéal pour rattraper vos enfants sur ce qui se passe dans leur vie, mais des chercheurs de l'Université de Montréal ont découvert un lien entre les repas en famille et le bien-être physique et émotionnel des enfants.
2 Planifiez une date de film hebdomadaire.
Shutterstock
Vous voulez rendre votre relation avec vos adolescents plus saine et plus heureuse? Essayez de prendre rendez-vous avec eux régulièrement. Non seulement c'est une belle pause pour vous, mais c'est aussi l'occasion idéale pour vous de passer du temps ensemble sans avoir l'impression de devoir parler tout le temps.
Assistez à un concert ensemble.
Shutterstock
Même si vous n'êtes pas le plus grand fan de Taylor Swift ou ne pouvez pas nommer une seule chanson de Rihanna, un concert est une excellente expérience de liaison pour vous et votre adolescent. Bien sûr, vos mouvements de danse hokey pourraient l'embarrasser, mais voir son artiste préféré dans la chair est certainement une expérience qu'ils n'oublieront jamais.
"La musique est si bonne pour l'esprit et l'âme et elle a un moyen de vous connecter à un moment ou à une personne. Allez à un concert, un festival, etc., où la musique joue et profitez d'un moment de qualité avec votre adolescent et de la bonne musique », suggère le Dr Kulaga.
4 Travaillez ensemble.
Même si apporter du travail à domicile ne vous semble pas être la quintessence du plaisir, s'attaquer à ces projets après le travail pendant que vos enfants terminent leurs devoirs peut en fait être un excellent moyen de créer des liens. Alors que vous essayez de vous souvenir de ce que vous avez appris il y a des décennies sur les polynômes, votre enfant pourrait peut-être fournir des informations uniques sur un problème que votre réunion du personnel du lundi matin n'a pas pu résoudre.
5 Préparez les repas en équipe.
Vous profiterez davantage de la cuisine avec votre adolescent qu'un bon repas. En fait, c'est l'une des meilleures activités de liaison qui existe. La cuisine peut non seulement vous aider à aborder ensemble un projet amusant, mais la recherche suggère que les personnes qui préparent régulièrement leur propre nourriture mangent plus de fruits et légumes et ont un taux d'obésité inférieur à ceux qui comptent sur les plats à emporter.
Plantez un jardin ensemble.
Quelle est la meilleure façon d'apprendre à connaître votre enfant que de revisiter l'un de ses passe-temps préférés pour les tout-petits: creuser dans la saleté? Même si vous n'avez pas d'espace pour planter un jardin à la maison, vous pouvez passer du temps ensemble dans un jardin communautaire local. Mieux encore, vous aurez beaucoup de fruits et légumes frais à utiliser ensemble dans votre cuisine.
Créez un club de lecture.
Bien sûr, votre adolescent ne voudra peut-être pas lire Middlemarch avec vous et vos amis adultes, mais créer un club de lecture familial peut être un moyen amusant d'amener vos enfants à investir dans une activité stimulante intellectuellement sans sortir les cartes flash. Et compte tenu de la quantité de preuves disponibles sur les avantages de la lecture avec et avec les enfants, vous ne savez jamais si ce sera l'activité de liaison qui fera de votre adolescent un génie.
8 Frappez la salle de gym ensemble.
Faites pomper ces endorphines, transpirez et créez des liens avec votre adolescent d'un seul coup en frappant la salle de gym ensemble. Même si vous ne pouvez pas convaincre votre enfant de frapper Zumba avec vous, même utiliser des elliptiques côte à côte et discuter de l'épisode le plus récent de Chopped peut être une expérience de liaison.
Enterrez une capsule temporelle.
10 Faites un nettoyage communautaire ensemble.
Faites du bien à votre communauté et à votre famille en organisant ou en participant à un nettoyage communautaire local. Non seulement vous aiderez à rendre votre communauté plus belle, mais vous enseignerez à vos enfants une excellente leçon sur l'impact qu'ils peuvent avoir, même à un jeune âge.
Bénévole dans une soupe populaire.
Rien de tel que de faire du bénévolat ensemble pour vous aider à créer des liens avec votre adolescent. Nourrir les autres dans une soupe populaire locale peut aider votre adolescent à mieux apprécier sa propre fortune tout en faisant une bonne action qui ne sera probablement pas oubliée par ceux qui en reçoivent.
Prenez un cours de cuisine.
Si vos compétences culinaires se limitent à la préparation de macaroni au fromage, essayez de prendre un cours de cuisine avec votre enfant. Non seulement essayer de préparer quelque chose de spécial ensemble est un excellent moyen de créer des liens, mais cela peut aussi animer ces repas de famille en un rien de temps.
13 Souvenez-vous de leur enfance.
Shutterstock
Il y a peu de choses qui peuvent rapprocher une famille que de faire un voyage dans le passé. Lorsque vous avez du mal à créer des liens avec votre adolescent, essayez de vous souvenir de quand ils étaient petits - même l'adolescent le plus maussade ne peut s'empêcher de rire des photos de ses parents dans leur équipement rétro, essayant de donner un bain à leur petit dans l'évier.
14 Passez une journée au spa.
Qui a dit que le cocooning devrait être réservé aux parents? Si vous voulez traiter votre adolescent et passer un bon moment de liaison, rendez-vous dans votre spa local. Un masque de boue, un massage et une manucure plus tard et vous vous sentirez à nouveau comme de vieux amis.
15 Abordez les tâches en groupe.
Bien que peu de gens aiment faire des corvées, ranger la maison ensemble est un excellent moyen de passer du temps avec vos adolescents. Non seulement vous montrerez l'exemple (et, espérons-le, vous communiquerez certaines des astuces de nettoyage de qualité professionnelle que vous avez apprises au fil des ans), vous pourriez peut-être simplement amener votre enfant à s'ouvrir à vous pendant que vous rangez.
16 Faites du shopping ensemble.
Shutterstock
Une petite thérapie de vente au détail peut être un excellent moyen de créer des liens avec vos adolescents, peu importe à quel point ils pensent que vous êtes le reste du temps. Prenez quelques essentiels de la rentrée, emmenez-les dans leur librairie de bandes dessinées préférée, ou profitez simplement d'une petite virée shopping ensemble - vous serez étonné de la rapidité avec laquelle ils s'ouvrent.
17 Lisez des magazines ensemble.
Sortez cette pile de Vogue et lisez avec vos enfants. Même pour les enfants qui ne peuvent pas prendre la peine de lire un roman pendant leur temps libre, lire des magazines ensemble vous donne quelque chose à discuter et a l'avantage de ne pas être une autre activité sur écran.
18 Planifiez un séjour.
Vous n'avez pas à débourser des tonnes d'argent lors de vacances somptueuses pour passer de bons moments avec vos enfants. Planifiez un séjour où vous abandonnez le travail et les téléphones et passez du temps à la maison à regarder des films, à rattraper votre retard et à créer des souvenirs que vous chérirez.
19 Réservez du temps hebdomadaire en famille.
Shutterstock
L'un des moyens les plus simples de garantir un certain temps de liaison avec vos adolescents? Prévoyez du temps hebdomadaire en famille. Ce faisant, vous pouvez contourner ces arguments sur la planification et simplement profiter de la compagnie les uns des autres.
20 Prenez le temps de discuter en tête-à-tête.
Même si vous avez une grande famille, il est important de prendre le temps de parler à votre adolescent en tête-à-tête. L'adolescence est une transition majeure pour beaucoup d'enfants, donc vous assurer d'avoir beaucoup de temps avec eux peut vous aider à vous tenir au courant de tous ces hauts et bas.
"Parlez-en, écoutez, et ne donnez pas toujours vos conseils. Bien sûr, vous avez déjà été là et avez fait cela auparavant, mais honnêtement, ils s'en moquent souvent et ne veulent pas l'entendre. Ils veulent se défouler et parler d’eux-mêmes », explique le Dr Kulaga. "Ils le traversent maintenant dans la vie, et peu importe ce que vous dites, vos problèmes à l'époque ne sont probablement pas comparables aux leurs (à leurs yeux, c'est-à-dire). Alors, écoutez votre adolescent non pas pour répondre, mais pour écouter."
21 Peignez une pièce ensemble.
Shutterstock
Vous voulez créer des liens avec votre enfant et améliorer votre maison en une seule étape facile? Essayez de repeindre une de vos pièces. Non seulement c'est une activité facile et amusante, mais c'est aussi un excellent moyen de transformer votre maison sans embaucher un entrepreneur coûteux.
22 Apprenez-leur à conduire.
Shutterstock
Qu'on le veuille ou non, votre adolescent voudra probablement apprendre à conduire à un moment donné. Bien que cela puisse être terrifiant pour vous deux au début, les guider lorsqu'ils sont au volant est un excellent moyen de rattraper leur retard tout en leur enseignant une compétence de vie précieuse.
23 Fabriquez ensemble.
Shutterstock
Que vous soyez passionné de tricot, de broderie ou de crochet, l'artisanat avec vos enfants peut être un bon moyen de créer des liens. Et compte tenu du nombre d'adolescents qui n'obtiennent pas d'éducation artistique à l'école ces jours-ci, cela pourrait simplement être un exutoire qu'ils apprennent à aimer.
"Faire preuve de créativité est un excellent moyen de se déstresser, d'entrer dans la zone et de bavarder. Laissez votre adolescent choisir un métier qu'il aime (peinture, création de musique, artisanat, et cetera) et demandez-lui de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre - un grand-parent, parent, frère ou ami. Pendant qu'ils créent, vous parlez avec eux, apprenez-en plus à leur sujet et créez des liens », explique le Dr Kulaga.
24 Faites une promenade nocturne après le dîner.
Brûlez ce repas et créez des liens avec vos enfants avec une seule activité facile: une promenade nocturne. Marcher ensemble n'est pas seulement un excellent moyen de faire de l'exercice et de profiter d'un coup de pouce d'endorphine, il vous donne une excellente occasion de parler de ce qui se passe dans votre vie sans se sentir forcé.
25 Redécorez leur chambre.
Les décorations et les meubles que votre enfant a toujours eu dans sa chambre pourraient ne pas les couper lorsqu'ils atteindront leur adolescence. Heureusement, si vous voulez créer des liens et leur donner une chance de mettre à jour leur style, redécorer leur chambre offre une opportunité parfaite pour les deux.
26 Collectez des fonds pour la charité.
Shutterstock
Que vos enfants soient passionnés par le bien-être animal, l'aide aux réfugiés, ou que vous souhaitiez simplement aider à collecter des fonds pour votre centre communautaire local, s'attaquer à un projet de collecte de fonds peut vous rapprocher plus que jamais.
27 S'attaquer à un projet d'amélioration de l'habitat.
Shutterstock
"En donnant à votre adolescent tout ce qu'il veut sans qu'il y mette du travail, son propre argent et / ou l'équité en sueur, vous trouverez un adolescent qui pense qu'il mérite tout. Cela peut conduire un adolescent à perdre le respect pour les parents et même commencer pour gérer le ménage ", explique le Dr Kulaga. "Soyez sûr que, peu importe à quel point votre adolescent est étonnant, que vous le fassiez travailler pour les choses que vous voulez. Certains adolescents peuvent avoir à travailler plus dur que d'autres, mais rien ne devrait venir gratuitement. Après tout, dans le monde réel, rien ne vient pour gratuit."
28 Apprenez un instrument ensemble.
Shutterstock
Bien que ces cours de violon n'aient peut-être pas été votre activité préférée à l'école primaire, l'apprentissage d'un instrument avec votre adolescent peut être un excellent moyen de tisser des liens les uns avec les autres tout en développant une compétence permanente.
29 Participez ensemble à l'activisme.
Peu importe de quel côté de l'allée politique vous vous trouvez, vous impliquer dans une cause militante peut être un excellent moyen de créer des liens avec votre adolescent. Non seulement le fait de participer à une activité pour adultes comme assister à une manifestation fera en sorte que votre adolescent se sente respecté, mais cela peut également lui donner un aperçu de première main du pouvoir de sa voix.
30 Faites une soirée hebdomadaire de jeux de société.
Shutterstock
Sortez les pommes pour les pommes ou le scrabble et vous avez une excellente activité de liaison pour vous et vos adolescents. Après tout, quoi de mieux qu'une petite compétition amicale pour rapprocher les gens?
31 Jouez "Souhaitez-vous plutôt?"
Même si vous n'avez pas le jeu officiel, jouez quelques tours de "Seriez-vous plutôt?" peut aider à donner un aperçu très désiré de ce qui motive votre enfant. Et de toute façon, comment pourriez-vous savoir s'ils préfèrent avoir des pieds en crevettes ou des cheveux en pattes de crabe?
32 Prenez des vacances.
Shutterstock
Un peu de repos et de détente peuvent vous faire du bien à vous et à votre adolescent. Même si vous ne partez pas en excursion à l'étranger, un week-end dans une ville ou une ville voisine peut vous fournir l'occasion idéale de vous rattraper.
33 Organisez une soirée pyjama.
Shutterstock
Bien que vos enfants dormant dans votre chambre aient pu être une nuisance lorsqu'ils étaient petits, à l'adolescence, c'est une excellente façon de passer du temps ensemble. Installez-leur un matelas par terre, regardez des films ensemble, lisez des livres et vous vous réveillerez le matin en vous sentant à nouveau comme de vieux amis.
34 Emmenez leurs amis avec vous.
Shutterstock
Qui a dit que la seule façon de créer des liens avec vos enfants était en tête-à-tête? Si vous voulez vraiment connaître votre adolescent autrement éloigné, invitez ses amis avec vous. Apprenez à savoir avec qui ils traînent, prenez un dîner avec eux et leurs amis, et vous obtiendrez instantanément un excellent aperçu de leur monde.
35 Prenez un cours de peinture ensemble.
Shutterstock
Un peu de créativité va très loin lorsqu'il s'agit de créer des liens avec votre adolescent. Même s'ils ne sont pas prêts pour un après-midi de fabrication de papier mâché à la maison, prendre un cours de peinture peut fournir un temps de liaison parfait pour vous deux.
36 Journal ensemble.
Shutterstock
Au lieu de fouiner dans le journal de votre adolescent, essayez de faire de la journalisation une activité que vous faites ensemble. Bien qu'il soit important de ne pas insister pour qu'ils vous disent tout ce qu'ils écrivent, le fait même d'écrire leurs sentiments pourrait aussi les ouvrir à vous.
37 Nettoyez votre cour.
Shutterstock
Vous n'avez pas besoin d'un pouce vert pour rendre votre espace extérieur plus beau tout en passant du bon temps ensemble. Mettez de la musique, prenez des râteaux et faites un nettoyage d'automne ensemble pour une façon amusante de créer des liens sans dépenser d'argent.
38 Faites un road trip ensemble
Shutterstock
Même si vous n'avez aucun endroit en particulier à l'esprit, emprunter la route ouverte peut être une aubaine majeure pour votre relation avec votre adolescent. Mieux encore, s’ils ont leur permis, laissez-les aussi prendre le volant.
39 Prenez un cours d'autodéfense.
Shutterstock
Il n'y a rien de plus stimulant que de se sentir capable de se défendre. Si vous voulez offrir à votre enfant le cadeau de l'autoprotection tout en profitant d'un excellent moment de liaison, un cours d'autodéfense pourrait bien être la solution parfaite.
40 Regardez le lever du soleil ensemble.
Bien que vous ne souhaitiez peut-être pas que votre enfant reste debout jusqu'aux petites heures du matin lorsqu'il passe la soirée chez un ami, qui dit qu'il ne devrait pas pouvoir profiter d'une nuit tardive de temps en temps? Préparez des brownies, regardez des films d'horreur et prenez le lever du soleil ensemble avant de frapper le foin une fois pour toutes.
