La maladie d'Alzheimer - le type de démence le plus courant - affecte des millions de personnes aux États-Unis. Selon un article publié en 2019 dans la revue Alzheimer's and Dementia , jusqu'à 5 millions d'Américains de plus de 65 ans vivaient avec la maladie en 2014. ses premiers signes semblent être des problèmes normaux liés à l'âge au début, ce qui explique peut-être pourquoi la plupart des patients atteints d'Alzheimer sont diagnostiqués après l'âge de 60 ans. Mais, s'ils ne sont pas traités, les effets de la maladie s'étendent bien au-delà de la perte occasionnelle de clés ou de l'oubli du nom d'une personne. En ce qui concerne la maladie d'Alzheimer, chaque minute compte - alors lisez la suite pour découvrir les signes précurseurs de la maladie d'Alzheimer que toute personne de plus de 40 ans devrait savoir. Et pour savoir comment rester mentalement en forme à mesure que vous vieillissez, consultez ces 20 habitudes surprenantes qui réduisent votre risque d'Alzheimer.
1 Odeur diminuée
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Auparavant, vous pouviez sentir immédiatement les biscuits aux pépites de chocolat fraîchement sortis du four, et maintenant vous les remarquez à peine. Selon l'Institut national du vieillissement, la perte de votre odorat peut être un symptôme de la maladie d'Alzheimer, il est donc crucial de le signaler à votre médecin si vous remarquez des changements.
2 Devenir totalement désintéressé de tout
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L'un des changements les plus courants subis par les personnes atteintes d'Alzheimer est de ne plus s'intéresser aux choses qu'ils aimaient - ou de ne plus s'intéresser à rien, d'ailleurs. Une étude de 2001 publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society a révélé que, si le désintérêt est un symptôme fréquent chez les personnes atteintes d'Alzheimer, c'est aussi l'un des signes les plus sous-reconnus.
3 Devenir passif
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Alors que tout le monde apprécie de temps en temps une frénésie stupide de Netflix, pour les personnes atteintes d'Alzheimer, le comportement passif devient la norme, selon l'Université de Californie, San Francisco Health. Quelqu'un montrant des signes de la maladie pouvait s'asseoir devant l'écran toute la journée, tous les jours, sans aucun intérêt à faire tout ce qu'il faisait. Et si vous voulez arrêter cette maladie sur ses traces, consultez ces 40 habitudes pour réduire votre risque de démence après 40 ans.
4 Oublier des dates et des événements importants
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Oublier certaines choses - comme ce que vous avez mangé pour le dîner jeudi dernier - est normal. Cependant, lorsque vous commencez à oublier constamment des dates et des événements importants, cela pourrait être un signe précoce de la maladie d'Alzheimer, selon l'Association Alzheimer.
Faites attention à la fréquence à laquelle de petites choses vous échappent et si cela commence à devenir un problème persistant, parlez à un médecin de la possibilité de démence. Et pour plus de problèmes de santé qui pourraient survenir au cours de vos années d'or, consultez ces 40 risques pour la santé qui montent en flèche après 40.
5 Oublier les noms des amis et des membres de la famille
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L'une des choses les plus écrasantes que vivent les personnes atteintes d'Alzheimer est d'oublier les noms de ceux qui les entourent, qu'il s'agisse de membres de la famille proche ou d'amis de longue date. Et malheureusement, bien que ce symptôme de la maladie puisse être dévastateur, il est également l'un des plus courants.
6 Mettre des choses dans des endroits étranges
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Tout le monde oublie où ils mettent leurs clés de temps en temps, et parfois vous êtes si fatigué que vous pourriez accidentellement mettre le lait dans le placard. C'est tout à fait normal! Pour ceux qui ont la maladie d'Alzheimer, cependant, égarer des biens et les placer dans des endroits qui n'ont pas de sens se produit avec une fréquence surprenante, selon la Mayo Clinic. Et pour en savoir plus sur les problèmes de santé liés à l'âge, consultez ces 40 choses que les médecins disent affecter votre santé après 40 ans.
7 Oublier les noms des objets du quotidien
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Avez-vous déjà eu du mal à récupérer le mot pour un objet de tous les jours? Maintenant, imaginez que vous traversiez cela constamment. Selon la clinique Mayo, les personnes atteintes d'Alzheimer se retrouvent souvent incapables de se souvenir de ce que l'on appelle des choses simples, que ce soit un grille-pain ou leur brosse à dents. Et pour plus de maux qui affligent les personnes âgées, consultez Les 30 blessures les plus courantes pour les adultes de plus de 50 ans.
8 Problèmes pour résoudre les problèmes de base
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La résolution de problèmes n'est pas une tâche facile pour les personnes aux prises avec la maladie d'Alzheimer. Selon le Département de neurologie de l'Université Columbia, avoir des difficultés à résoudre des problèmes de base - des choses qui sont généralement faciles pour presque n'importe qui - est l'un des principaux symptômes de la maladie.
9 Devenir socialement retiré
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Bien sûr, tout le monde a besoin de temps seul. Mais quand quelqu'un qui aimait passer du temps avec les autres devient soudainement beaucoup plus retiré socialement, cela pourrait signaler un changement cérébral souvent associé à la maladie d'Alzheimer.
Souvent, ce changement est dû à la conscience de la personne des autres déficits cognitifs qu'elle connaît: elle ne veut pas se mettre dans l'embarras en oubliant le nom d'une personne, par exemple, et se retirera donc complètement de la situation sociale.
10 Trouble et hésitation à engager des conversations
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Il faut une certaine compétence pour faire une bonne conversation - point final. Et il faut beaucoup de confiance pour les démarrer aussi. Mais si vous avez toujours été un papillon social et que vous constatez soudainement que vous ne pouvez même pas saluer un vieil ami, cela pourrait être l'un des premiers signes de la maladie d'Alzheimer, comme le note l'Association d'Alzheimer.
Semblable au retrait social, les personnes atteintes d'Alzheimer évitent souvent la conversation afin de cacher leur déclin mental. Et pour des symptômes plus surprenants, voici 40 signes de mauvaise santé que personne de plus de 40 ans ne devrait ignorer.
11 Irritabilité
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Tout le monde devient parfois irritable. Ça fait partie de la vie. Cependant, l'expérience de cette émotion est également quelque chose qui s'est avéré être un signe précoce cohérent de la maladie d'Alzheimer. Dans une étude de 2015 publiée dans la revue Brain , les chercheurs ont analysé sept ans de données et ont découvert que l'un des principaux changements de comportement chez les patients atteints d'Alzheimer était l'irritabilité. Cette irritabilité vient de tous les changements cognitifs qui arrivent à l'individu - et il y a beaucoup de changements.
12 Dépression
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La dépression peut être effrayante. Cela s'accompagne d'un manque d'énergie, de troubles du sommeil, d'une perte d'appétit et de sentiments de désespoir, pour ne nommer que quelques effets secondaires.
Et tandis que le trouble de santé mentale affecte des personnes de tous âges, l'Université Harvard dit qu'il pourrait également être un signe avant-coureur de la maladie d'Alzheimer. Dans une étude publiée en 2012 dans la revue Archives of General Psychiatry , les chercheurs ont découvert que ceux qui sont déprimés - plus tard dans la vie ou depuis l'âge mûr - pourraient avoir un risque plus élevé de développer une démence.
13 Anxiété accrue
14 Mots mal placés en parlant
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Si quelqu'un remplace des mots inhabituels dans ses phrases pendant qu'il parle ou écrit, c'est un drapeau rouge certain en ce qui concerne la maladie d'Alzheimer. Il n'est pas rare que les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer aient du mal à retrouver des mots ou à confondre des mots à consonance similaire.
15 Se perdre dans des endroits familiers
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Il n'y a pas de pire sentiment que de se perdre totalement et de ne pas savoir comment rentrer à la maison - et pour les personnes atteintes d'Alzheimer, ce sentiment peut être un événement quotidien. Cela arrive souvent aux patients atteints d'Alzheimer, même dans des endroits qui devraient leur sembler familiers, comme leur remorque de randonnée préférée.
16 Prendre plus de temps pour terminer les tâches de base
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À mesure que la plupart des gens vieillissent, ils ont tendance à ralentir un peu, à la fois physiquement et mentalement. Cependant, si vous perdez la capacité d'élaborer et de suivre des plans et que vous avez de la difficulté à vous concentrer, ce qui signifie que les choses prennent beaucoup plus de temps qu'auparavant, cela pourrait être une indication qu'un diagnostic d'Alzheimer n'est pas loin.
17 Vivre la confusion
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Tout le monde est confus de temps en temps, mais ceux qui sont aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer ressentent le sentiment plus fréquemment que la personne moyenne. Qu'il s'agisse d'être dérouté par l'endroit où ils se trouvent et de savoir comment ils y sont arrivés ou de perdre le temps, c'est un comportement qui mérite d'être surveillé.
18 Problème avec le passage du temps
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En règle générale, le temps n'est pas un vrai problème. La plupart des gens sont capables de faire la différence entre quelques minutes et quelques heures. Mais l'un des premiers signes de la maladie d'Alzheimer est lorsque la perception du temps d'une personne est affectée.
"Cinq minutes peuvent sembler cinq heures pour quelqu'un avec", a déclaré Lisa C Gwyther, MSW, LCSW, professeur agrégé au Département de psychiatrie et des sciences du comportement de l'Université Duke, à CBS News . "Donc, un mari peut penser que sa femme est partie depuis des heures voire des semaines, même si cela ne fait que quelques minutes, ou il peut dire à son petit-fils qu'il ne l'a pas vu depuis cinq ans, même s'il vient de les voir hier.."
19 Une durée d'attention réduite
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À mesure que la maladie d'Alzheimer se propage dans le cerveau, un problème qui pourrait apparaître est une durée d'attention raccourcie. Selon l'Institut national du vieillissement, une personne qui était capable de s'asseoir et d'avoir une conversation complète pourrait ne plus pouvoir se concentrer sur une seule chose pendant plus de quelques minutes, voire quelques secondes.
20 Devenir méfiant ou méfiant envers les autres
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Au lieu de compter sur leurs proches comme ils le faisaient auparavant, certaines personnes atteintes d'Alzheimer précoce se méfient de ceux qui les entourent. La combinaison de confusion et de perte de mémoire peut contribuer à ces fausses croyances.
21 sautes d'humeur soudaines
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Tout le monde a ses hauts et ses bas, mais un signe d'Alzheimer que vous ne devriez jamais ignorer, c'est quand quelqu'un a des changements émotionnels rapides sans raison, allant d'être heureux à pleurer à être très en colère en peu de temps, selon le Fisher Center for Fondation de recherche Alzheimer.
22 Devenir agressif
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Selon l'Institut national du vieillissement, il est courant de montrer soudainement de l'agressivité en s'en prenant aux membres de la famille. Malheureusement, il peut également être difficile de comprendre ce qui se cache derrière l'hostilité - et parfois, ces combats deviendront même physiques.
23 S'agiter sur les plus petites choses
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Devenir fréquemment agité pourrait être un drapeau rouge majeur en ce qui concerne la maladie d'Alzheimer. Comme le note l'Institut national du vieillissement, l'agitation et les problèmes mentaux qui affligent les personnes atteintes de la maladie peuvent être difficiles à gérer, et cette frustration mène souvent à la frustration de problèmes mineurs.
24 Arrêt au milieu d'une conversation
25 Se retirer du travail
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Ce n'est tout simplement pas votre cercle social dont la maladie d'Alzheimer peut vous amener à vous retirer. Selon l'Association Alzheimer, il est également courant pour les personnes atteintes d'Alzheimer de ne plus vouloir travailler, car il devient plus difficile de suivre les tâches quotidiennes, même les plus simples comme avoir des conversations avec des collègues.
26 Difficulté à suivre et à payer les factures
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Chaque mois, vous savez exactement quelles factures sont dues et quand - ou du moins, vous le saviez. Aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer, il devient difficile de travailler avec les chiffres, ce qui rend difficile de garantir que les paiements sont effectués à temps. Si vous avez soudainement du mal à vous souvenir de payer les mêmes factures que vous payez depuis des années, parlez à votre médecin de la possibilité d'une démence précoce.
27 Ne pas pouvoir suivre les recettes
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Quelque chose d'aussi mineur que de préparer un repas fait maison peut être difficile pour les personnes aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer. Si quelqu'un perd sa capacité à suivre une recette - en particulier celle qu'il a faite mille fois auparavant - cela pourrait être une indication des changements cognitifs qui se produisent couramment aux premiers stades de la maladie.
28 Oublier les conversations
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Cela nous est arrivé à tous: nous nous séparons pendant une conversation et nous retrouvons avec peu de souvenirs de ce qui s'est passé pendant le chat plus tard. Mais si quelqu'un oublie constamment les discussions qu'il a eues avec les gens - et qu'il est incapable de s'en souvenir plus tard, même après avoir été rappelé - c'est un symptôme précoce courant d'Alzheimer.
29 Porter des vêtements inappropriés
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Ceux qui sont aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer commencent souvent à présenter un symptôme déroutant: s'habiller de manière inappropriée pour la météo. Certaines personnes atteintes de cette condition porteront un minimum de vêtements quand il fera un froid glacial, tandis que d'autres s'habilleront en couches épaisses en été lorsque le soleil chaud les frappera.
30 Déclin de l'hygiène physique
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Même si quelqu'un était strict quant au maintien d'une bonne hygiène auparavant, cela peut changer une fois qu'il commence à montrer des signes d'Alzheimer. En raison des changements dans la fonction cognitive qui se produisent avec cette maladie, des choses comme prendre des bains ou des douches, changer de vêtements et utiliser la soie dentaire deviennent plus difficiles, explique l'Association Alzheimer.
31 Ne pas pouvoir jouer à des jeux familiers
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Si quelqu'un est soudainement incapable de jouer à son jeu de cartes préféré après des années, cela pourrait être un signe précoce d'Alzheimer. Faire des activités qui impliquent plusieurs étapes - comme jouer à des jeux - devient de plus en plus difficile pour les personnes atteintes de la maladie.
32 Oublier que vous avez déjà dit quelque chose
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De temps en temps, vous devez répéter quelque chose pour vous assurer que quelqu'un l'entend. Mais si un individu répète constamment des déclarations ou des questions sans se souvenir de les avoir déjà dites, cela peut être un indicateur précoce de la maladie d'Alzheimer.
33 Difficile de passer des appels téléphoniques
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Même si quelqu'un a eu un appel téléphonique permanent avec un ami pendant des années ou a toujours connu par cœur le numéro de la pizzeria locale, s'il connaît les changements associés au début de la maladie d'Alzheimer, il se peut qu'il oublie les numéros qu'il connaissait autrefois.
34 Adopter un comportement impulsif
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À mesure que la maladie d'Alzheimer évolue, une personne commence souvent à adopter des comportements plus impulsifs - et cela peut signifier tout, de se déshabiller en public à faire des achats irresponsables.
35 Faire preuve d'un mauvais jugement
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Bien que quiconque court le risque d'être escroqué par des escrocs, les personnes atteintes d'Alzheimer sont particulièrement vulnérables. Il n'est pas rare qu'une personne atteinte de la maladie fasse régulièrement preuve d'un mauvais jugement - dans certains cas, même en donnant une grande partie de son argent à des personnes qu'elle n'a jamais rencontrées.
36 Problème multitâche
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Dans le monde d'aujourd'hui, tout le monde fait toujours un million de choses à la fois: nous écoutons des podcasts pendant que nous conduisons, regardons la télévision pendant que nous faisons de l'exercice et discutons tout en regardant nos téléphones. Pour ceux qui souffrent d'Alzheimer, cependant, le multitâche peut être extrêmement difficile, même dans des situations qu'ils ont autrefois gérées avec facilité.
37 Difficulté à dormir
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Vous pouvez rencontrer des problèmes de sommeil pour de nombreuses raisons, allant du stress à la consommation de café trop tard dans la journée. Mais ces troubles peuvent également être un signe précoce de la maladie d'Alzheimer.
"Il y a une association entre la maladie d'Alzheimer et les troubles du sommeil", a déclaré à Lee Health Jose Colon, MD, médecin du sommeil. "Vous ne pouvez pas faire un diagnostic précoce de la maladie d'Alzheimer sur la base des schémas de sommeil, mais quand quelqu'un a des schémas de sommeil perturbateurs, vous voulez garder un œil sur cela."
38 Problèmes de perception de la profondeur
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Perdre la vue en vieillissant n'est peut-être pas amusant, mais c'est normal. D'un autre côté, selon la Michigan State University, avoir des problèmes avec la perception de la profondeur - en d'autres termes, ne pas pouvoir voir le monde autour de vous en trois dimensions (comme en longueur, largeur et hauteur) - peut être un signe d'Alzheimer.
39 Difficulté à voir le contraste
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Bien que le contraste ne soit pas un problème pour la plupart des gens, c'est l'un des problèmes de vision avec lesquels les personnes atteintes d'Alzheimer peuvent avoir du mal. Et selon une étude de 2004 publiée dans la revue Clinical Nutrition , ce problème peut rendre difficile pour quelqu'un de différencier un liquide de son récipient, comme du lait dans une cruche.
40 Besoin d'aides à la mémoire constantes
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Lorsque votre mémoire est en bon état de fonctionnement, vous pouvez rappeler la plupart des choses sans avoir à les noter ou à vous en souvenir. Cependant, ceux qui sont en proie au début de la maladie d'Alzheimer deviennent plus dépendants des aides à la mémoire, comme les notes de rappel, et ont souvent besoin de leurs amis et des membres de leur famille pour les aider. Si vous ne pouvez même pas vous rappeler de venir chercher votre ami à l'aéroport sans que votre téléphone ne vous le dise, il est peut-être temps de consulter le médecin.
