Au moment où la plupart des gens atteignent 40 ans, il y a une hypothèse de maturité. Certes, quelqu'un qui est vivant et sur cette planète depuis quatre décennies a une assez bonne idée de la façon dont la vie est censée fonctionner, non? Enfin, pas forcément.
Les gens n'arrêtent pas de prendre de mauvaises décisions simplement parce qu'ils atteignent un âge mythique où ils sont censés mieux connaître. Vous êtes peut-être l'un des chanceux que vous effectuez tous les bons mouvements tout le temps. Ou vous êtes comme le reste d'entre nous et vous êtes sujet à l'erreur occasionnelle. C'est normal d'être humain - c'est attendu, vraiment - tant que vous avez la conscience de vous-même pour vous rendre compte que vous êtes hors piste et faire la correction de cap.
Voici 40 erreurs courantes commises par des personnes de plus de 40 ans, dont beaucoup peuvent entraîner des conséquences désastreuses si vous ne faites pas attention. Vous n'êtes peut-être pas coupable de toutes les infractions sur cette liste - nous espérons que ce n'est pas le cas ou c'est un miracle que vous soyez toujours en vie - mais il y a de fortes chances qu'au moins quelques-uns aient glissé à travers les mailles du filet. Que ce jour soit le jour où vous vous changez pour le mieux.
1 Avoir une liaison
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En plus d'être une chose terrible à faire pour votre conjoint - si votre mariage était aussi difficile, essayez peut-être d'abord la thérapie de couple - il est profondément stupide de penser que vous allez vous en tirer. Ce pourrait être un tweet ou une photo de vous avec votre personne secrète qui se retrouve sur les réseaux sociaux ou des rumeurs transmises par un réseau de chuchotements IRL, mais d'une manière ou d'une autre, vous allez vous faire prendre. Ne nous croyez pas? Jetez un coup d'œil aux 17 moyens les plus stupides pour lesquels les hommes se sont fait tromper.
2 Ignorez votre bilan de santé annuel
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Attendre d'avoir des symptômes alarmants pour voir un médecin est un luxe pour les jeunes. Prendre rendez-vous pour un examen annuel avec votre principal dispensateur de soins est une pratique que vous devez suivre religieusement, peu importe comment vous vous sentez ou si vous pensez que votre état a changé au cours des 12 derniers mois. Laissez votre médecin en juger.
3 Mangez de la malbouffe comme si vous étiez un adolescent
Votre métabolisme n'est probablement pas la machine à brûler des calories qu'il était lorsque vous étiez adolescent et vous pouviez manger une pizza entière recouverte de cupcakes sans gagner autant qu'une livre. Qu'on le veuille ou non, il est temps de commencer à porter une attention particulière à ce que vous mettez dans votre bouche et à réaliser que chaque choix nutritionnel a des conséquences.
4 Fumée
Non, ce n'est pas sujet à débat. «Mais je ne le fais que lorsque je suis socialisé…» Non. "Je vaporise, donc c'est beaucoup plus sain que…" Non. Arrêter de fumer. Chaque cigarette ou bouffée d'un stylo vape fait juste des dégâts, à votre âge plus que jamais.
5 Travail le week-end
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Voici un sale petit secret: travailler le week-end ne vous donnera pas plus de sécurité d'emploi. Cela ne vous garantira pas non plus une grande promotion ou l'augmentation que vous espériez. Tout ce que vous accomplirez en travaillant le week-end, c'est de prouver à votre patron que vous êtes un jeu d'enfant, ou tout au moins que vous vous souciez plus de votre travail que de votre vie familiale ou familiale. L'établissement de limites saines consiste à vous protéger et à vous assurer que votre employeur se souvient de ne jamais vous tenir pour acquis.
6 Surpartage sur les réseaux sociaux
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Avant de publier une mise à jour, un commentaire, une photo ou un lien, posez-vous une question: serais-je à l'aise de partager cela si je pensais que le seul à le lire était ma grand-mère? Si cette photo de vous en train de prendre de la tequila pendant vos vacances à Cancun ou ce post sur la façon dont le politicien avec lequel vous n'êtes pas d'accord peut mettre sa tête dans un endroit désagréable semble être quelque chose que votre Gram-Gram trouverait délicieux, bien sûr, postez-le. Sinon, exercez-vous un peu de discrétion.
7 Tirez parti des économies comme de l'argent gratuit
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Un compte d'épargne n'est pas l'endroit où vous stockez de l'argent jusqu'à ce que vous vous rendiez compte que vous manquez d'épicerie ou que vous n'avez pas suffisamment d'argent de rechange pour sortir boire ce week-end avec vos amis. L'intérêt d'un compte d'épargne est qu'il permet d' économiser votre argent, donc vous ne le dépensez pas à moins d'en avoir absolument besoin. Si vous n'avez pas d'argent, votre seule autre option est «Je suppose que je resterai à la maison et regarderai la télévision ce soir», alors faites-nous confiance, vous n'avez pas besoin de l'argent.
8 Faites de l'exercice sans vous étirer
L'échauffement n'est pas seulement une activité ennuyeuse que votre professeur de gym du secondaire a inventée sans raison valable. En fait, il détend et renforce vos muscles afin qu'ils fonctionnent pendant un entraînement comme ils sont censés le faire. Ne pas s'étirer correctement avant l'exercice dans la quarantaine n'est pas seulement demander des maux et des douleurs le lendemain. Vous pourriez endommager votre corps de façon permanente, ce qui limiterait considérablement votre capacité à rester actif à l'avenir.
9 Soyez d'accord avec votre père papa
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Toute cette tendance "papa bod" d'il y a quelques années? Ouais, c'était un tas de balivernes. Personne ne le trouve vraiment sexy ou adorable. Cela vous fait juste ressembler à un vieil homme qui a cessé de prendre soin de lui. Il n'y a rien de sexy là-dedans. De plus, un père de père vous expose à un certain nombre de problèmes de santé à l'âge mûr, des maladies cardiaques au diabète en passant par l'hypertension artérielle. Et si vous cherchez des moyens de perdre quelques kilos, découvrez ces 20 techniques de perte de poids réussies à la diète.
10 Oubliez d'utiliser un écran solaire
Vous n'avez pas besoin d'être à la plage pour vous soucier de la protection solaire. Les rayons UV nocifs peuvent endommager votre peau même lorsque vous venez de vous promener en manches courtes et en short. Surtout que vous vieillissez, votre peau est quelque chose que vous devez surveiller attentivement et rechercher tout changement dans les grains de beauté ou d'autres anomalies. Et votre peau est définitivement quelque chose qui n'a pas besoin d'un bronzage frais pour vous assurer que tous vos amis savent que vous avez passé des vacances mortelles. Restez pâle et vivez plutôt vos dernières années.
11 Buvez plus que ce que vos limites peuvent supporter
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Nous ne suggérons pas que vous devez abandonner entièrement vos cocktails pour adultes préférés. Mais à ce stade, vous devez être conscient de vos limites et de ce que votre corps est et n'est pas en mesure d'accommoder. Ce n'est pas parce que vous avez vraiment apprécié ces deux premiers verres de vin que les troisième et quatrième verres ne vous enverront pas dans un très, très mauvais endroit. Et la gueule de bois d'un homme de 40 ans est bien plus misérable que tout ce que vous avez vécu après avoir abusé de la vingtaine.
12 Ne pas être sûr la dernière fois que vous êtes allé chez le dentiste
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C'était l'année dernière? Il y a quelques années? 5 ans ou plus? Si vous ne pouvez même pas approximativement l'année où vous vous êtes assis pour la dernière fois chez un dentiste, cela fait trop longtemps. Vos dents, tout comme le reste d'entre vous, ne rajeunissent pas, et elles ont besoin d'un soin affectueux un peu plus tendre qu'auparavant. Vous savez ce qu'est un mauvais regard sur un homme de 40 ans? Une dent avant manquante parce qu'il a repoussé le dentiste pendant trop d'années et sa dent pourrie au point que la retirer était la seule option.
13 Courriels et textos imprudents
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La vie avance vite, mais pas si vite que vous ne pouvez pas prendre quelques secondes supplémentaires pour relire ce que vous avez écrit dans un texte ou un e-mail, juste pour vous assurer de ne rien dire que vous regretterez ou de faire des erreurs grammaticales qui vous faire ressembler à un enfant de 4 ans, et revérifier pour vous assurer que vous n'étiez pas sur le point de frapper accidentellement SEND ALL ou d'inclure quelqu'un dans les destinataires qui ne devrait pas le lire. Une petite erreur peut vous hanter pendant très longtemps.
14 N'ayant pas de plan d'urgence
Que ce soit le chemin le plus rapide vers l'hôpital ou une boîte remplie d'eau en bouteille et de lampes de poche si vous perdez de l'énergie pendant une tempête, vous êtes à un âge où vous devriez être prêt à tout. En supposant qu'ils seront quelqu'un d'autre pour vous sauver, c'est ainsi que les gens se retrouvent dans des situations désastreuses. Vous êtes celui qui doit prendre ses responsabilités lorsque la vie prend une tournure inattendue.
15 Exiger que tout le monde partage vos opinions politiques
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Alerte spoiler: Il y a des millions de personnes dans le monde qui ne sont pas d'accord avec vous politiquement, et un grand nombre d'entre elles sont probablement des personnes que vous connaissez. Vous n'allez pas changer d'avis ou leur faire "voir la lumière" sur la façon dont ils se trompent. Au contraire, en fait. Vous allez les énerver au point qu'ils feront tout leur possible pour vous éviter à l'avenir. Faites-nous confiance, c'est une situation perdante. Acceptez d'être en désaccord et continuez déjà.
16 Faites "juste un peu" de chirurgie plastique
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Cela commence toujours par un pincement ici ou une coupure d'un chirurgien plasticien, juste pour resserrer certains points problématiques, et avant de le savoir, vous obtenez votre visage entier et complétez les parties du corps qui étaient très bien en soi. Vous ne rencontrerez jamais un homme de 95 ans qui dit: "Je suis vraiment content d'avoir fait cette procédure. Cela a fait toute la différence."
17 Ne pas pratiquer de rapports sexuels protégés
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Ce n'est pas parce que vous avez décidé que vous êtes assez vieille pour ne plus vous soucier des grossesses non planifiées que votre corps est nécessairement d'accord. Croyez-le ou non, les organes reproducteurs ne mettent pas en place un panneau "fermé pour les affaires" au moment où vous atteignez 40 ans. Tout comme cela n'a pas fonctionné dans votre jeunesse, pensant simplement: "Je ne veux pas que cela se produise". sans prendre les précautions nécessaires, ne signifie pas que vous êtes hors de la grossesse non planifiée ou de la zone de danger des MST.
18 Refus de se faire vacciner contre la grippe
19 Oublie de dire "je t'aime"
Cela nous fait-il sonner comme une carte Hallmark sappy? On s'en fiche. Vous devriez dire ces mots plus souvent - pas à tous ceux que vous connaissez, bien sûr, mais aux personnes que vous aimez vraiment, qui signifient quelque chose pour vous. L'une des plus grandes leçons pour atteindre 40 ans est de savoir à quelle vitesse cela se produit. N'avez-vous pas 20 ans hier? Ces vingt années se sont écoulées en un clin d'œil. Imaginez à quelle vitesse les vingt prochains se dérouleront. Et puis vous avez 60 ans, vous vous demandez pourquoi vous n'avez pas dit à votre conjoint ou à vos enfants ou à votre maman et papa combien vous les aimiez un peu plus souvent.
20 Ne pas avoir de passe-temps
Avoir un projet juste pour vous, qu'il s'agisse de collecter des disques vinyles ou de construire des ensembles de trains dans votre sous-sol ou d'être obsédé par les statistiques des jeux de baseball, n'est pas seulement un moyen de passer votre temps libre. Selon une étude réalisée en 2016 au Japon, les personnes âgées ayant des passe-temps vivent non seulement plus longtemps mais en meilleure santé .
21 Prendre tout et n'importe qui dans votre vie pour acquis
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Rien n'est une garantie dans ce monde. Une fois que vous commencez à supposer que tout le monde autour de vous sera toujours là, quelle que soit la façon dont vous les traitez ou qu'ils se sentent ignorés ou non appréciés ou pris pour acquis, vous vous mettez simplement en place pour un rappel inconfortable que les gens, même les personnes que vous pensiez serait là pour toujours, peut en fait disparaître.
22 Dites «Je vais reporter ce voyage à l'étranger jusqu'à l'année prochaine»
Nous l'avons tous: il y a un endroit dans le monde que vous avez toujours voulu visiter - un endroit exotique ou chargé d'histoire, ou peut-être le pays d'origine de vos ancêtres. C'est sur votre liste de lieux que vous devez voir avant de mourir. Mais il est facile de suspendre ces plans de voyage, surtout dans la quarantaine, lorsque votre vie est dépassée et que vous jonglez avec trop de responsabilités et que vous vous faufilez même pendant quelques heures pour voir un film semble trop. Vous irez à l'étranger l'année prochaine, vous vous dites. Ensuite, cela se transforme en «peut-être l'année prochaine», puis «d'accord, certainement l'année prochaine», puis un jour vous vous réveillez et vous avez 90 ans. Et vous n'allez nulle part.
23 N'ayant pas de plan de retraite
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Personne ne veut penser à la retraite dans la quarantaine. Tu es trop jeune et tu aimes trop ta carrière pour penser à tout abandonner. Mais planifier votre retraite ne signifie pas remplir une demande de chambre à la communauté des retraités. Votre retraite pourrait être dans vingt ou trente ans, et c'est toujours une bonne idée de commencer à mettre au moins un peu d'argent de côté lorsque vous serez enfin prêt à le raccrocher. Avoir 40 ans et ne pas avoir un seul centime dans votre compte de retraite - ou, d'ailleurs, ne pas avoir de compte de retraite - signifie que vous vivez dans un monde fantastique.
24 Ignorez les conseils de votre médecin
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Il y a une raison pour laquelle les bouteilles de pharmacie n'incluent pas de directions qui se terminent par «à moins que vous n'en ayez pas envie». Que vous ayez envie ou non d'écouter votre médecin quand il vous prescrira un médicament, ou de faire des suggestions comme «Travaillons à faire baisser votre glycémie», vous devriez le prendre au sérieux. Ce ne sont pas seulement des idées de crachat. Écouter, et essayer sérieusement d'apporter des changements, pourrait être la chose la plus importante que vous ayez jamais faite. 40 peut être un tournant dans vos antécédents médicaux, et vous pouvez soit vous diriger vers une vie plus saine et plus heureuse, ou une vie qui mène à de nombreuses autres visites chez votre médecin.
25 Remettez du temps à vos parents
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Rappelez-vous quand vous étiez enfant et que vous avez découvert que vos parents étaient dans la quarantaine et que cela semblait incroyablement vieux, comme Obi-Wan Kenobi, et vous ne pouviez pas imaginer que quelqu'un soit plus ancien? Eh bien, maintenant vous avez 40 ans, ce qui signifie que vos parents sont beaucoup plus âgés que cela. Vous voyez où nous allons avec cela, non? Si vous n'êtes toujours pas convaincu, contactez l'un de vos amis dont les parents sont décédés. Nous parions qu'ils vous diront que la seule chose qu'ils veulent, plus que toute autre chose au monde, c'est une conversation de plus avec leur maman ou papa.
26 Faites vos impôts vous-même
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Ce n'est pas que vous n'êtes pas capable. Vous avez appris à utiliser ImpôtRapide et vous êtes extrêmement méticuleux dans le catalogage de vos reçus. Mais aussi bon travail que vous faites, un véritable comptable fiscaliste pourrait vous faire économiser beaucoup d'argent. Nos codes fiscaux sont compliqués pour une raison, et parfois vous avez besoin d'un professionnel qui rêve en nombre et a l'IRS sur la numérotation rapide. Il ne s'agit pas d'admettre la défaite; il s'agit d'être plus âgé et plus sage pour réaliser qu'il n'y a aucune honte à payer quelqu'un d'autre pour son expertise. C'est ce type d'externalisation qui vous permet d'obtenir un remboursement d'impôt plus important.
27 Refuser d'apprendre sur les nouvelles technologies
Rien ne vous fait vieillir plus vite que de devenir grognon et têtu à propos de toute nouvelle technologie que vous ne comprenez pas. Les ordinateurs vont devenir plus compliqués, et les téléphones portables auront de nouvelles fonctionnalités fantaisistes qui n'auront pas immédiatement de sens pour vous. Ce n'est pas une mauvaise chose. C'est en fait une chose passionnante, tant que vous l'abordez du bon état d'esprit. Au moment où vous vous fermez à la possibilité de changer la technologie, c'est quand vous devenez le vieux geezer qui appelle ses petits-enfants pour lui demander comment faire fonctionner un magnétoscope.
28 Suivez un régime d'accident
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Les régimes qui promettent de vous aider à perdre du poids rapidement sont toujours une mauvaise idée, même lorsque vous êtes jeune et perdre du poids rapidement n'est pas aussi dommageable pour votre système. Mais après 40 ans, vous ne devriez pas perdre plus d'un à deux livres par semaine. Plus que cela et le meilleur scénario est que vous gagnerez tout en fin de régime. Dans le pire des cas, cela pourrait entraîner des carences nutritionnelles, une perte musculaire et un métabolisme plus lent.
29 Conduisez comme un cascadeur
Il y a une montée d'adrénaline à se faufiler dans et hors de la circulation, atteignant des vitesses que vous connaissez bien trop rapides et ne donnant qu'un coup d'œil momentané aux feux jaunes. Oui, nous comprenons, c'est amusant de prétendre que vous êtes Steve McQueen. Mais le fait est que ce type de conduite ne fonctionne que dans les films, et même alors uniquement par des cascadeurs professionnels qui savent ce qu'ils font dans des scénarios hautement coordonnés et pré-scriptés. Vous, pas tellement. Votre temps de réaction n'est plus ce qu'il était, et il n'y a rien de plus triste dans ce monde que des funérailles pour une femme de 40 ans décédée en prétendant être Evel Knievel.
30 Laissez le stress prendre le dessus
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Le stress est toujours mortel, mais il faut surtout se méfier lorsque vous avez 40 ans ou plus. Tout ce stress peut endommager votre cœur et pousser votre tension artérielle vers des niveaux dangereux. Si vous ne pouvez pas éliminer ou diminuer les choses qui vous causent tant de stress, alors cherchez des moyens de changer vos réactions. Peut-être avez-vous besoin d'une sortie comme l'exercice pour canaliser toute cette énergie nerveuse, ou offrez-vous un massage hebdomadaire.
31 Soyez invincible
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Rappelez-vous quand vous étiez enfant, et que vous vous sentiez indestructible, et l'idée même que vous pourriez jamais mourir un jour semblait inconcevable? Eh bien, si vous faites attention, cela ne semble probablement plus aussi inconcevable. Il vous reste encore beaucoup de vie en vous, mais vous savez maintenant à quel point votre corps est fragile. Au moins, nous espérons que vous le ferez. Si vous faites partie de ces 40 ans qui pensent que rien ne peut vous blesser et que vous êtes toujours aussi à l'épreuve des balles que l'année de vos 13 ans, vous risquez un gros crash tôt ou tard.
32 Faites quelque chose de stupide pour impressionner un étranger
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"Eh bien, je sais que manger ces dosettes de détergent à lessive sera probablement la chose la plus stupide que j'aie jamais faite, et il y a de fortes chances que ça me tue, mais je ferais mieux de le faire quand même parce qu'un tas de gens que je ne connais pas sur Internet sera très amusé par cela, et je veux vraiment mettre ma propre santé en danger pour m'assurer que des étrangers qui ne me connaissent pas ou ne se soucient pas du tout soient brièvement divertis ", a déclaré no 40 ans, sain d'esprit. déjà.
33 Flirter avec des collègues
Que vous ayez une bague de mariage au doigt ou que vous soyez célibataire et prêt à vous mêler, peu importe. Flirter avec un collègue, c'est comme mettre une bannière sur la porte de votre bureau qui dit: "J'aimerais vraiment avoir une réunion tendue avec les RH, merci beaucoup!" Il y a tellement de façons dont cela peut mal tourner, tant de façons dont vos progrès peuvent être mal interprétés ou aller trop loin sans que vous vous en rendiez compte. Le lieu de travail doit être laissé au travail et un homme de 40 ans doit avoir suffisamment d'expérience pour le comprendre.
34 Consommer des drogues à des fins récréatives
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Atteindre la quarantaine n'est pas le moment de dire: «Je devrais essayer la cocaïne pour la première fois». Non, tu ne devrais pas. Et il en va de même pour l'abus de médicaments sur ordonnance. Ce n'est pas bien quand vous êtes plus jeune, mais l'ignorance et l'indiscrétion juvéniles permettent quelques erreurs de vie plus importantes que d'avoir 40 ans et assez vieux pour mieux savoir. Vous ne recevez de la sympathie de personne si vous avez pris une habitude illicite juste à temps pour votre 40e anniversaire.
35 Quittez votre travail sur un coup de tête
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Votre carrière devrait être quelque chose qui vous tient vraiment à cœur, mais cela ne signifie pas que si vous vous réveillez un matin sans avoir envie d'aller travailler, vous devez immédiatement arrêter de travailler et chercher votre passion. Hé, nous pensons que c'est génial que vous ayez toujours voulu être romancier, mais les romanciers n'obtiennent pas des choses comme l'assurance maladie ou les comptes 401k. Ce sont probablement des choses que vous allez manquer dans une semaine ou deux, lorsque la réalité de ne pas avoir de chèque de paie régulier s'enfonce.
36 Insistez sur le fait que vous voulez toujours être parent un jour, mais tout de suite pas maintenant
Cette excuse a peut-être fonctionné au cours des deux dernières décennies, mais personne ne l'achète plus. Bien sûr, il existe des médicaments et des traitements contre la fertilité qui peuvent aider les gens à concevoir longtemps après leur apogée reproductive. Mais voulez-vous vraiment dépenser des milliers de dollars pour quelque chose que vous pourriez obtenir gratuitement? De plus, plus vous attendez, plus vous finirez par devenir le parent que des étrangers demandent: «Êtes-vous son grand-père?
37 Supposons que vous savez tout
38 Entrez dans un combat de poing
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Répétez après nous: "Ma vie n'est pas un film de Chuck Norris. Je n'ai pas besoin de régler chaque désaccord avec des coups de poing ou un coup de pied rond à la mâchoire. Je ne suis pas une star de cinéma d'action et prétendre le contraire pourrait et va probablement me faire atterrir dans le ER. " Répétez cela comme un mantra chaque fois que vous ressentez le besoin de vous exprimer avec vos poings.
39 Déclaration de faillite
Certaines personnes croient à tort que c'est un moyen facile d'essuyer l'ardoise et de recommencer financièrement. Cela peut éliminer votre dette, mais la faillite du chapitre 7 n'est pas comme une astuce de magicien qui fait disparaître tous vos soucis dans une bouffée de fumée. Les dommages causés à votre crédit, sans parler des 10 années pendant lesquelles votre dossier de mise en faillite restera dans votre dossier public, pourraient nuire davantage à votre réputation financière à long terme.
40 Utilisez l'expression "Je suis trop vieux pour ça maintenant"
Arrêtez-vous là. La seule chose pour laquelle vous êtes trop vieux est de faire une impression de Danny Glover dans Lethal Weapon , en disant: "Je suis trop vieux pour ça" chaque fois qu'on vous demande de faire quelque chose que vous préférez éviter, alors vous décidez de jouer à l'âge la carte est votre meilleur pari. La vérité est que 40 ans n'est pas vieux, sauf si vous décidez qu'il est trop vieux et que vous êtes prêt à vous asseoir sur une chaise berçante et à vous plaindre des jeunes avant de regarder les rediffusions de Matlock . Mais ce choix est entièrement en votre pouvoir. Et si vous souhaitez en faire votre meilleure décennie à ce jour, voici les 40 meilleures façons de conquérir vos 40 ans.
