Peu de gens entrent en relation avec l'intention expresse de commettre une infidélité. Cependant, la vérité poignante est que la tricherie est certainement une réalité pour beaucoup trop de couples. En fait, environ 16% des femmes et des hommes mariés admettent avoir été infidèles, selon un rapport de 2018 de l'Institute for Family Studies.
Alors, que pouvez-vous faire pour éviter d'avoir le cœur brisé? Eh bien, la première étape consiste à apprendre les signes que votre partenaire pense au moins à vous tromper. Par exemple, vous voudrez être prudent s'ils deviennent trop curieux de savoir quand vous serez à la maison. Et si jamais ils vous demandent ce que vous pensez de la triche, alors vous savez que l'infidélité est dans leur esprit. Voici 33 conseils d'experts en relations sur certaines choses courantes que les gens diront s'ils veulent tricher (ou s'ils le sont déjà). Et si vous craignez que votre relation ne s'effondre d'une manière qui ne soit pas un signe évident de tricherie, essayez ces 50 façons de garder votre mariage au frais.
1 "Que feriez-vous si je vous trompais… hypothétiquement?"
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Si votre partenaire dit quelque chose comme ça, alors vous devriez considérer que c'est quelque chose qu'il pense vraiment faire, ou du moins qu'il n'est pas heureux dans la relation actuellement.
«Lorsque la tricherie se profile à l'horizon, j'entends souvent des partenaires… énumérer un certain type de personne, un lieu, une heure de la journée, ou ils peuvent même nommer quelqu'un dans leur vie», explique Racine Henry, PhD, propriétaire de Sankofa Therapy, une Groupe de thérapie relationnelle basé à New York. Et pour plus de choses à surveiller, voici 20 signes d'avertissement de relation que les couples intelligents n'ignorent jamais.
2 "Aimez-vous ma nouvelle coupe de cheveux?"
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Si votre partenaire a eu la même coupe de cheveux pendant une décennie mais revient un jour avec une nouvelle audace, cela pourrait "indiquer un effort pour impressionner une autre personne", explique Jonathan Bennett, un conseiller certifié et copropriétaire de Double Trust Dating, un service de rencontres en ligne et en personne . Et ce n'est pas seulement une nouvelle coupe de cheveux que vous devriez rechercher. Tout changement important dans l'apparence, comme «perdre du poids, acheter de nouveaux vêtements ou commencer à se maquiller plus souvent», pourrait être de subtils signes de tricherie, selon Bennett. Et si vous voulez sauver votre relation, essayez ces 12 façons de pimenter votre relation - avec votre téléphone.
3 "Oh, John? Je ne sais pas où il est."
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Une personne engagée dans une relation engagée devrait pouvoir vous dire où se trouve son partenaire lorsqu'elle n'est pas avec elle. Cependant, quelqu'un qui est sur le point de tricher (intentionnellement ou non) cessera de vérifier avec son conjoint ou un autre significatif, ne serait-ce que pour essayer d'oublier qu'il en a un en premier lieu.
4 "Comment avez-vous réussi à nettoyer correctement la vaisselle?"
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Bien que le partenaire qui triche (ou qui pense à tricher) ait tort, il est souvent aussi celui dans la relation qui essaie de faire tomber son partenaire en raison de sa propre culpabilité pour ses pensées et / ou ses actions.
"Souvent, quelqu'un qui triche ressent beaucoup de culpabilité", explique Bethany Ricciardi, spécialiste du sexe et des relations avec TooTimid, une boutique en ligne réservée aux adultes. "Votre partenaire peut facilement vous débarrasser de cette honte en vous faisant vous sentir mal." Si votre partenaire est soudainement devenu plus hostile et agressif sans explication raisonnable, vous voudrez peut-être vous asseoir avec lui pour une discussion sérieuse sur votre relation. Et pour savoir comment votre mariage ou votre relation est irréparable, lisez les 20 signes Surefire que votre relation est terminée.
5 "Désolé, je n'ai pas envoyé de textos aujourd'hui, le travail était vraiment occupé."
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Votre partenaire vous envoyait des SMS toutes les heures, mais maintenant, il utilise "trop de travail" comme excuse pour être MIA toute la journée. Si cela vous semble familier, faites attention: cela pourrait être l'un des drapeaux rouges que l'infidélité est à l'horizon.
«Si votre partenaire retire son attention, alors il ou elle pourrait le donner à d'autres personnes», explique Bennett. "Par exemple, si vous receviez beaucoup de SMS et de photos tout au long de la journée mais que cela s'arrête soudainement sans explication, quelqu'un d'autre pourrait attirer cette attention."
6 "Je vais voyager beaucoup plus pour le travail."
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Même si votre conjoint n'a jamais envisagé de tricher auparavant, une promotion au travail qui lui offre la possibilité de voyager pourrait signifier des ennuis au paradis. Malheureusement, le revenu disponible combiné aux déplacements professionnels rend la tricherie pratique.
"Les personnes puissantes ont de nombreuses opportunités à la fois d'être offertes et de cacher l'infidélité", explique la neuroscientifique Nicole Prause, PhD. "Si votre partenaire prend une position qui augmentera ses déplacements, cela vaut la peine de parler de vos attentes en matière de sexe." Et si vous souhaitez utiliser les voyages pour faciliter votre relation, planifiez une escapade romantique dans l'un de ces 10 superbes complexes américains abordables.
7 "Le travail était bien."
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«Lorsqu'une relation ne fonctionne pas, vous pourriez trouver que votre partenaire partage de moins en moins avec vous», explique Raffi Bilek, LCSW-C, directeur du Baltimore Therapy Center. «Vous aviez l'habitude d'entendre parler de leur journée de travail, et maintenant c'est surtout juste:« Il ne s'est rien passé. Le partage est un signe de proximité et de connexion - et lorsque cela se détériore, c'est un signe que vous devenez de plus en plus déconnecté. " Et pour trouver des moyens de favoriser la proximité qui existait autrefois, essayez Les 50 meilleures activités de liaison pour les couples mariés.
8 "Je ne pense pas que je considérerais cette tricherie en soi."
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«Les partenaires ont rarement une conversation claire et honnête sur les comportements qu'ils considèrent comme infidèles et qui conduisent parfois à une tricherie involontaire», explique Henry. Bien sûr, cela ne s'applique pas à la tricherie dans le sens traditionnel, mais se réfère plus à la tricherie émotionnelle ou au dépassement de la frontière entre l'amitié et quelque chose de plus. Si vous voulez que votre partenaire reste fidèle, il est essentiel que vous vous asseyiez avec lui et que vous clarifiiez précisément ce que la "tricherie" implique.
9 "À quelle heure pensez-vous que vous serez à la maison ce soir?"
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Certains conjoints veulent simplement savoir quand leur mari ou leur femme rentre à la maison parce qu'ils leur manquent et ont hâte de les voir. Les conjoints moins honorables, cependant, pourraient s'enregistrer parce qu'ils veulent savoir combien de temps ils ont pour se faufiler ou pour explorer l'idée d'être avec quelqu'un d'autre via des applications de rencontres ou des forums de discussion en ligne.
10 "Pourquoi n'essayons-nous pas quelque chose de nouveau au lit ce soir?"
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Si votre partenaire cherchait à pimenter les choses dans la chambre à coucher, cela pourrait indiquer qu'il trouve la situation actuelle terne et insatisfaisante. Et même s'il est bon qu'ils essaient toujours de sauver la relation que vous entretenez, cela pourrait également être un signe que votre partenaire envisage de trouver satisfaction ailleurs. Et si vous pensez que votre vie sexuelle est un peu trop ennuyeuse, essayez ces 10 mouvements qui sauveront votre relation.
11 "Essayons (insérer une nouvelle position ici)."
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Encore une fois, votre partenaire qui essaie de nouvelles choses au lit n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Mais s'ils apparaissent soudainement dans la chambre avec des mouvements que vous n'avez jamais vus auparavant, vous voudrez peut-être vous demander ce qui leur donne ces idées.
"Oui, pourrait apprendre une chose ou deux du porno qu'ils regardent, ou peut-être qu'ils ont fait des recherches dans un magazine de style de vie - mais si vous ne savez pas d'où viennent ces nouveaux mouvements, votre partenaire pourrait apprendre les faire venir de quelqu'un d'autre », explique Ricciardi.
12 "J'ai juste l'impression que vous ne m'appréciez pas."
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Les insécurités d'une personne peuvent interférer avec leurs relations de nombreuses façons importantes. Non seulement une personne peu sûre se demandera si elle est digne d'être dans une relation et crée des problèmes qui n'existent pas, mais souvent elle cherchera également à être validée ailleurs, y compris en trichant.
13 "Me trouvez-vous toujours attirant?"
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Il est difficile d'être dans une relation saine lorsque vos pensées intérieures vous disent constamment que vous êtes trop gros ou trop laid pour être aimé par quelqu'un, sans parler de quelqu'un d'aussi incroyable que votre autre. Et quand quelqu'un n'est pas trop sûr pour aimer son corps, il peut chercher une affirmation extérieure - et pas seulement de son partenaire.
14 "Pourquoi ne sortons-nous plus jamais?"
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Il est facile - et naturel! - de tomber dans une routine dans une relation à long terme. Cependant, si vous ne faites pas d'effort pour la changer de temps en temps, votre partenaire pourrait perdre tout intérêt pour la relation et essayer plutôt de trouver quelqu'un qui les emmènera en ville.
15 "Je sais que tu me trompes!"
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Ironiquement, un moyen facile de savoir si votre conjoint vous trompe est la fréquence à laquelle il vous accuse de tricherie. "C'est souvent un signe de culpabilité, et cela vous mettra également le blâme, vous obligeant à être sur la défense et distrait de leurs actions", explique Ricciardi. "C'est assez manipulateur… parce qu'ils sont tellement contrariés pendant la conversation, vous commencez à penser qu'ils détestent tricher et ne vous le feraient jamais, alors qu'en réalité ils auraient déjà pu."
16 "C'est dans des mois, alors ne nous inquiétons pas pour le moment."
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Si vous essayez de planifier des vacances quelques mois à l'avance mais que votre partenaire ne cesse de le retarder avec une excuse après l'autre, cela pourrait être un signe qu'il commence à voir un avenir avec quelqu'un d'autre. Lorsque quelqu'un n'est pas satisfait de sa situation actuelle, il évite de faire des plans ou même de parler du long terme, car pour lui, tout plan prolongerait l'inévitable rupture et entraverait sa nouvelle vie et sa nouvelle relation.
17 "Je devrais me retirer un jour en Floride."
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Prenez note si votre autre significatif utilise le mot «je» ou «nous» quand ils parlent de l'avenir. S'ils commencent à utiliser le premier, cela pourrait signifier qu'ils imaginent un avenir sans vous, explique le Dr Ramani Durvasula, psychologue clinicien agréé et expert en relations avec Tone Networks. "Ils pourraient commencer à dire des choses comme" J'espère vraiment aller à Bali un jour ", " J'adorerais acheter une maison en Espagne "- ce genre de choses", dit Durvasula.
18 "Sérieusement, vous n'aviez vraiment pas à faire cela."
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Vous rentrez du travail avec des fleurs et des chocolats pour votre partenaire, mais au lieu de réagir avec excitation et gratitude, ils agissent comme si vous veniez de ramener à la maison une boîte d'araignées mortelles. Cela pourrait être dû au fait que votre conjoint n'est pas émotionnellement investi dans la relation, et donc la dernière chose qu'il veut, c'est que vous soyez gentil avec lui. Dans leur esprit, plus vous êtes méchant, plus il leur est facile de justifier leurs actions.
19 "Allons parachutisme!"
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Lorsqu'une personne commence à se désintéresser de sa relation, elle peut rechercher le frisson et l'aventure dans d'autres domaines de sa vie avant de décider de s'aventurer dans les territoires inexplorés de l'infidélité. Si votre partenaire commence à suggérer d'essayer des activités folles et aventureuses qu'ils n'ont jamais mentionnées auparavant (comme le parachutisme ou l'escalade extrême), cela pourrait indiquer que la relation ne leur fournit pas la stimulation dont ils ont besoin.
20 "Quoi? J'aime te regarder!"
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Attraper votre autre significatif vous regarde quand vous ne regardez pas peut sembler un bon signe, mais cela pourrait en fait indiquer que des problèmes se préparent. Lorsque quelqu'un remet en question sa situation actuelle, il saisira toutes les occasions qu'il peut pour analyser son partenaire et même le comparer aux autres hommes ou femmes de sa vie qu'il envisage avec amour.
21 "Samantha va bien, je suppose. Je la vois à peine."
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Les personnes qui trompent leurs proches avec quelqu'un dans leur vie - disons, un bon ami ou un collègue - pourraient faire un effort pour cesser de mentionner cette personne dans la conversation afin d'éviter une erreur accidentelle. Et lorsque vous essayez d'amener cette personne dans une conversation, vous remarquerez que votre conjoint va à la hâte réorienter la conversation, en soulignant à quel point il ne parle même plus à tel ou tel.
22 "Pourquoi est-ce important où je vais?"
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Lorsque votre partenaire commence soudainement à garder le secret sur l'endroit où il va et ce qu'il fait, c'est peut-être parce qu'il se faufile derrière votre dos. Ils peuvent également se mettre sur la défensive et rejeter la faute lorsque vous posez des questions, en rétorquant par "Pourquoi ça vous intéresse?" et "Ce n'est pas tes affaires où je suis tout le temps!"
23 "Que voulez-vous dire? J'ai toujours écouté de la musique country!"
Unsplash / Dugba Cauley-Hushie
Votre partenaire avait toujours l'habitude de changer de station quand Luke Bryan était allumé, mais maintenant, tout d'un coup, ils se retrouvent dans la voiture avec "Country Girl" en boucle. Bien sûr, ils auraient pu trouver leur charme intérieur du Sud, mais peut-être écoutent-ils la musique qu'ils détestaient autrefois parce que cela leur rappelle quelqu'un d'autre - en particulier, une personne pour laquelle ils ont des sentiments. Votre partenaire ne triche peut-être pas encore, mais le fait qu'il fasse un effort pour apprécier le goût de quelqu'un d'autre en musique est un signe que l'infidélité n'est pas loin.
24 "Je vous ai dit à quel point vous êtes belle aujourd'hui?"
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Quand quelqu'un est sur le point de commettre un adultère, il veut masquer sa culpabilité derrière des subtilités, en partie pour distraire son partenaire et en partie pour se sentir mieux dans ses méfaits. "Il pourrait y avoir beaucoup plus de compliments lorsqu'un partenaire commence à penser à l'infidélité", explique Durvasula. "Ils se démèneront peut-être même pour être gentils ou serviables."
25 "J'en ai tellement marre!"
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Quelqu'un qui commet une infidélité - ou y réfléchit - n'essaie certainement pas de résoudre les problèmes de sa relation actuelle. "L'hypothèse est que le partenaire ne comprendra pas et / ou ne fera pas les changements nécessaires pour répondre aux besoins de la personne", explique Henry.
En fait, beaucoup de gens utiliseront la tricherie comme une occasion de rompre les choses et de recommencer avec un autre partenaire. "Ils aiment la facilité de créer autre chose avec une personne avec laquelle ils investissent moins et avec moins d'histoire", ajoute-t-elle.
26 "Quoi? Je prends toujours mon téléphone avec moi pour prendre une douche."
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Si votre partenaire vous trompe, il y a probablement des preuves sur son téléphone. Et parce qu'ils ne veulent pas se faire prendre, ils vont garder ces preuves à tout prix, en veillant à ne jamais laisser leur téléphone sans surveillance, surtout avec vous.
27 "Oh, désolé, j'ai complètement oublié que nous avions ça aujourd'hui."
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Mener une double vie n'est pas une mince affaire. Et parce qu'un tricheur doit jongler avec sa vie à la maison avec ses exploits secrets, il oubliera souvent ce qui se passe dans une vie contre l'autre, ce qui entraîne des obligations oubliées, des conversations répétées et des dérapages accidentels qui sont rapidement couverts par une autre mensonge.
28 "Je pense juste qu'il fait trop chaud pour se tenir la main à l'extérieur."
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Si votre partenaire passe soudainement de la main chaque jour à vous brosser les dents lorsque vous tendez la main, cela pourrait être un signe qu'il essaie de se distancier émotionnellement et physiquement de vous.
29 "Je sors avec un nouvel ami ce soir, alors n'attendez pas."
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Évidemment, vous devriez encourager votre partenaire à sortir et à se faire de nouveaux amis, mais si votre conjoint commence à passer plus de temps avec ce nouvel "ami" qu'avec vous, il est peut-être temps de considérer qu'il y a des émotions impliquées qui pourraient se transformer en quelque chose d'inapproprié.
30 "Je pense que je vais rejoindre un club de lecture."
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Vous devriez toujours être encourageant de voir votre partenaire choisir de nouveaux passe-temps, bien sûr, mais si vous commencez à remarquer que votre conjoint ne parle pas de son nouveau passe-temps et ne veut pas que vous vous en approchiez, cela pourrait être un signe qu'il 's l'utiliser comme excuse pour rencontrer quelqu'un de nouveau ou même rencontrer quelqu'un qu'ils apprennent à connaître derrière votre dos.
"Si votre partenaire commence à être vraiment intéressé par un endroit ou une chose au hasard, assurez-vous qu'il n'y a pas non plus de personne attachée à cela", explique Ricciardi.
31 "Je pense juste que c'est bizarre que tu traînes avec mes amis sans moi."
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De manière générale, les personnes en couple apprécient le fait que leurs partenaires prennent le temps de faire connaissance avec leurs amis - et s’il s’avère qu’ils s’entendent vraiment bien, encore mieux. C'est pourquoi si votre partenaire commence soudainement à vous dire qu'il préférerait que vous ne passiez pas du temps avec ses amis sans qu'ils soient présents, cela pourrait être un signe qu'il pense à être infidèle. Après tout, il est possible que leurs copains connaissent leur désir de tricher, et si vous traînez avec eux seuls, ils pourraient accidentellement laisser quelque chose glisser.
32 "Vous vous dirigez vers le lit - je serai bientôt là."
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Si votre conjoint est un oiseau de nuit de bout en bout, alors vous ne devriez pas le voir dormir tard comme signe qu'il pense à tricher. Mais si vous avez l'habitude d'aller au lit avec votre partenaire à côté de vous à 22 heures, il est possible qu'ils utilisent ce nouveau moment seul le soir pour parler à d'autres personnes.
Dans un article pour HuffPost , une femme a révélé qu'avant de surprendre son partenaire en train de tricher, elle avait remarqué qu'il avait commencé à se coucher plus tard. En fait, "il était obsédé par le cybersexe en ligne".
33 "Ne t'inquiète pas de faire ma lessive!"
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Vous faites votre lessive chaque semaine depuis des années maintenant, alors qu'est-ce qui donne? Eh bien, si votre partenaire craint qu'il y ait une tache de rouge à lèvres ou une odeur persistante d'eau de Cologne sur ses vêtements, il ne risque certainement pas de vous faire nettoyer. Et si vous vivez une infidélité avec votre partenaire, obtenez un aperçu ici: 20 vraies femmes expliquent pourquoi elles ont pardonné à leurs partenaires pour avoir triché.
