Chaque action dans ce monde a une conséquence. Et tout en entendant un vieil adage comme celui-ci évoque immédiatement des conséquences négatives (comme oublier d'éteindre les lumières et se retrouver avec une facture d'électricité de 200 $), il peut également être appliqué aux conséquences positives que nos actions peuvent entraîner, que nous réaliser ou non.
Par exemple: pensez à toutes les fois où vous avez souri à un étranger en passant et à la façon dont ce simple geste a probablement mis cette personne de bonne humeur pour le reste de la journée. Et combien de fois avez-vous donné votre place dans le métro pour quelqu'un qui en aurait plus besoin? Peut-être que vous ne pensez pas beaucoup à quelque chose d'aussi simple, mais ce petit acte de gentillesse peut changer la journée d'une personne. Pour contrer toute la négativité du monde ces jours-ci, nous avons rassemblé certaines des façons dont vous rendez les gens heureux sans même vous en rendre compte. Et pour des nouvelles plus édifiantes, ne manquez pas Comment être heureux, selon Albert Einstein.
1 Vous établissez un contact visuel.
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Beaucoup de gens se sentent mal à l'aise de faire un contact visuel avec la personne à qui ils parlent, mais cela améliore en fait la conversation. Comment? "Le contact visuel peut nous dire si quelqu'un nous écoute et s'occupe de nous", a expliqué à SBS l' expert en criminologie David Keatley . " Cela peut nous dire que nous avons leur attention peut ensuite montrer leur émotion - préoccupation, plaisir, bonheur, amour." Si vous avez tendance à établir un contact visuel lorsque vous parlez, il est probable que les gens soient immédiatement exaltés après avoir conversé avec vous, surtout si vos yeux expriment des sentiments d'affection!
2 Vous appelez au lieu du texte.
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Il est beaucoup trop facile que les choses soient mal interprétées et mal communiquées sur le texte. Via le texte, les gens lisent tout, des majuscules aux ellipses, créant des combats là où ils n'ont jamais existé. Mais au téléphone, vous et la personne à l'autre bout de la ligne êtes capables d'entendre les intonations des voix des autres, et il n'y a pas de ponctuation à analyser. De plus, prendre le temps d'appeler quelqu'un leur montre qu'ils valent l'effort supplémentaire et entendre la voix d'un bon ami mettra un sourire sur le visage de n'importe qui.
3 Vous aidez sans qu'on vous le demande.
Le meilleur ami, collègue et être humain en général est celui qui donne un coup de main simplement parce qu'il veut être utile. Lorsque vous proposez d'aider sans autre raison que de faciliter la vie de quelqu'un d'autre, vous n'y pensez peut-être pas beaucoup (parce que c'est juste le genre de personne que vous êtes), mais les gens de votre vie n'oublieront pas rapidement ce petit acte de gentillesse et de la façon dont vous vous souciez suffisamment pour tendre la main
4 Vous êtes toujours de bonne humeur.
Les bonnes humeurs sont aussi contagieuses que les mauvaises, selon des recherches récentes publiées dans la Royal Society Open Science , donc avec votre visage souriant, vos amis et collègues vont avoir du mal à maintenir leur tristesse. Même si ce n'est pas votre intention, votre sourire et votre attitude positive suffisent à renverser tout froncement de sourcils. Et si vous vous trouvez plus en colère qu'amusé, essayez ces 20 meilleures façons de calmer votre colère instantanément.
5 Vous aidez à nettoyer la maison.
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Cela ne s'appliquera pas à tous les couples, mais dans la plupart des relations, les tâches de nettoyage incombent à un partenaire en particulier (bien qu'injustement). Ainsi, lorsque le partenaire pas si utile décide de ramasser une vadrouille de façon inattendue et de ranger toute la maison, il s'ensuit naturellement que son autre partenaire réagira avec une jovialité totale et complète, même si l'intention n'était que de rattraper des années. de mou. Et si vous envisagez de faire plus d'efforts dans la maison, utilisez ces 20 astuces de nettoyage de maison Genius qui vous épateront.
6 Vous écrivez des lettres manuscrites.
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Rien ne souligne l'importance d'une relation tout comme prendre le temps d'écrire quelque chose à la main plutôt que de le taper. Et si vous avez déjà reçu une carte ou une lettre de remerciement manuscrite, vous savez déjà à quel point un acte aussi personnalisé et réfléchi peut être tendre. De plus, bonus: non seulement la réception de ces sentiments griffonnés rendra vos amis et votre famille heureux, mais, selon les recherches de la Kent State University, les écrire vous rendra également plus heureux et plus satisfait. Gagnant-gagnant!
7 Vous vous souvenez des anniversaires des gens.
Un anniversaire est une occasion capitale dans la vie d'une personne, et c'est d'autant plus apprécié quand quelqu'un comme un collègue ou une connaissance se souvient du grand jour sans aucune incitation.
8 Vous appelez vos parents.
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La plus grande crainte d'un parent est de perdre le contact avec ses enfants à mesure qu'ils vieillissent, donc l'une des plus belles choses que vous puissiez faire (avec ou sans que vous vous en rendiez compte) est de les appeler de temps en temps et de leur donner une mise à jour de leur vie. Et bonus: appeler maman avant le travail est l'une des 17 façons intelligentes de rendre les lundis moins misérables.
9 Vous vous souvenez des petits détails.
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Ce sont les petites choses qui peuvent faire une grande différence dans la vie de quelqu'un. Par exemple: votre petit ami est peut-être malade d'un virus de l'estomac, et vous décidez donc de le surprendre avec une tasse de sa soupe préférée. Le simple fait que vous vous souveniez de sa soupe préférée - et encore moins que vous soyez sorti et que vous l'ayez acheté! - va le rendre heureux (ou aussi heureux que quelqu'un puisse l'être avec une crise de ventre).
10 Vous servez d'épaule pour pleurer.
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Laisser vos amis vous évacuer en période de stress et de lutte va bien sûr les distraire de ce qui les dérange (ou du moins, c'est le but). Mais ce que vous et votre ami ne réalisez peut-être pas, c'est que lorsque vous les réconfortez, vous réduisez également leurs niveaux de cortisol, une hormone du stress, ce qui soulève leur moral au niveau chimique. Et si vous avez du mal à réconforter un ami, montrez-lui les 100 mèmes les plus drôles de chats de tous les temps.
11 Vous dites "merci".
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Certaines personnes traversent la vie avec l'attitude qu'elles ne devraient pas avoir à remercier ou à récompenser les gens pour avoir fait leur travail. D'autres, cependant, pensent qu'un service exceptionnel (comme celui d'un serveur particulièrement attentif, par exemple) doit être reconnu avec des mots de gratitude, et ce sont les types de personnes qui font des impressions durables sur les autres. Et être reconnaissant n'est pas seulement bénéfique pour la personne qui reçoit les éloges: voici 5 façons d'être reconnaissant peut changer votre vie.
12 Vous tenez la porte ouverte.
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Naturellement, les gens polis n'hésitent pas à garder la porte ouverte pour la personne derrière eux. Cependant, quiconque a déjà eu une porte claquée par inadvertance au visage (ce qui, on peut le supposer, est tout le monde) conviendra que ce simple geste suffit à restaurer sa foi en l'humanité - du moins pour la journée.
13 Vous faites rire tout le monde.
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Pour quelqu'un dans les décharges, le rire est le meilleur remède. Et si vous vous retrouvez constamment à craquer les gens avec des remarques pleines d'esprit, alors vous pourriez être le médecin de facto offrant ce médicament - même si tout ce que vous faites, c'est être vous-même. Et si vous cherchez de nouvelles façons de faire rire les gens, commencez par ces 70 blagues tellement corny qu'ils vous laisseront dans les points.
14 Vous marquez vos amis dans des vidéos mignonnes pour animaux de compagnie.
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Internet est un trésor de vidéos animales hilarantes et réconfortantes qui demandent à être partagées avec vos amis et votre famille. Et étant donné à quel point ces photos et vidéos sont adorables, il n'est pas surprenant que les regarder nous place dans un état d'euphorie - ce qui signifie que chaque fois que vous taggez vos amis dans une vidéo d'un chat coincé dans une boîte en carton, vous apportez leur joie qui durera longtemps après la fin de la vidéo.
15 Vous tenez vos amis responsables.
Votre amie ne vous aimera peut-être pas lorsque vous la forcerez à sortir du lit à 6h00 du matin pour une séance d'entraînement, mais elle sera certainement heureuse plus tard lorsqu'elle commencera à voir des résultats et vous remerciera de rester sur la bonne voie.
16 Vous souriez à des étrangers.
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Lorsque vous vous bousculez dans une foule en train de vous rendre à votre prochaine destination, la dernière chose qui vous vient à l'esprit est les gens autour de vous, sans parler de leurs humeurs et de leurs sentiments. Cependant, lorsque vous vous efforcez de sourire aux étrangers qui vous entourent, cela peut aller très loin: non seulement ce geste de gentillesse restera avec l'étranger, mais il soulèvera également votre propre humeur et réduira votre niveau de stress. (Et soyons honnêtes: tout le monde peut utiliser un petit soulagement du stress dans une pièce bondée.)
17 Vous jouez de la musique classique à haute voix.
Peut-être que vous écoutez de la musique classique parce qu'elle vous calme, ou peut-être préférez-vous simplement Mozart à Michael Jackson. Quoi qu'il en soit, lorsque vous jouez vos concertos à haute voix, vous augmentez par inadvertance l'humeur de vous-même et de tout le monde à portée de voix, car ces airs édifiants, selon des chercheurs de l'Université de Northumbria, déclenchent des «sentiments positifs et satisfaits».
18 Vous complimentez les étrangers.
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Les compliments des amis et de la famille sont agréables, mais il est difficile de prendre les mots de votre maman pour argent comptant lorsqu'elle vous dit à quel point vous êtes belle chaque jour. Un compliment d'un étranger, d'autre part, est donné sans aucune condition, et donc lorsque vous dites à une personne au hasard dans la rue que vous aimez sa tenue ou pensez que ses cheveux sont superbes, cela peut complètement changer la journée.
19 Vous laissez les gens pénétrer dans votre voie en conduisant.
Quand la circulation est dense et que tout le monde se précipite pour arriver au travail à l'heure, c'est chacun pour soi. Ainsi, lorsque vous laissez quelqu'un entrer dans votre voie après l'avoir vu lutter pour fusionner pendant des minutes, vous rendez la vie de cette personne à la fois plus facile et plus heureuse. Et si la circulation est le fléau de votre existence, évitez les 50 pires villes pour y entrer.
20 Vous êtes empathique.
C'est une chose d'écouter vos amis lorsqu'ils s'exhalent, en hochant la tête poliment alors qu'ils pleurent et se plaignent, mais c'est une tout autre chose lorsque vous essayez de comprendre ce qu'ils vivent et de leur offrir des conseils utiles. Rien ne rend quelqu'un plus heureux que de savoir que quelqu'un d'autre comprend la position dans laquelle il se trouve.
21 Vous soutenez les rêves de vos amis.
Les bons amis se soutiennent mutuellement lorsqu'ils décident de changer de vie et de prendre de gros risques, même s'ils ne sont pas nécessairement d'accord avec eux. Et bien que ce soutien vienne naturellement dans toute véritable camaraderie, il suffit encore de rendre les gens heureux et de leur rappeler que tout ira bien, quoi qu'il arrive. Et si vous cherchez des moyens de faire sourire vos amis, ne cherchez pas plus loin que ces 50 blagues incroyables que vous pouvez envoyer par SMS à vos amis.
22 Vous abandonnez votre place dans les transports publics.
Un nombre surprenant de personnes n'abandonneront pas leur siège dans le bus ou le métro lorsqu'elles verront qu'une femme enceinte ou un homme âgé n'a nulle part où s'asseoir. Mais si vous êtes l'une des bonnes âmes qui sont prêtes à renoncer à leur propre confort pour celui de quelqu'un d'autre, alors soyez assuré que chaque personne à qui vous donnez un siège est d'autant plus heureuse pour votre noble sacrifice.
23 Vous aidez les touristes à trouver leur destination.
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C'est peut-être une seconde nature pour vous de repérer une âme (littéralement) perdue et de l'aider à trouver où elle doit aller, mais ne sous-estimez pas cet acte de gentillesse. Beaucoup de gens ignoreront les demandes d'assistance directionnelle des touristes et des étrangers, et donc votre compassion est probablement un changement de rythme bienvenu.
24 Vous êtes patient avec des enfants.
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Chaque parent a connu l'embarras de voir son enfant lancer une crise de sifflement au pire moment (probablement dans un avion ou au milieu d'une salle de cinéma). Mais pour vous, ces crises sifflantes font simplement partie de l'éducation d'un enfant, et donc au lieu de paniquer, vous préférez approcher le parent et lui rappeler que ce n'est pas de sa faute. Pour une maman ou un papa qui gère un enfant qui crie et des hordes de spectateurs en colère, cette gentillesse signifie tout.
25 Vous partagez votre nourriture.
Il n'y a peut-être pas de meilleure façon de signifier votre amour et votre appréciation pour quelqu'un qu'en partageant votre nourriture avec eux. Sérieusement: cette nourriture aurait pu être un autre repas, mais à la place, vous avez choisi de la donner à quelqu'un d'autre. Voilà de l' amitié! Et pour plus de façons de montrer à vos amis que vous vous souciez, ne manquez pas les 100 cadeaux Wow pour la personne qui a tout.
26 Vous répondez rapidement aux textes.
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Peut-être que vous êtes toujours toujours sur votre téléphone et que vous ne pensez donc pas beaucoup à répondre aux messages fréquents de votre ami, mais quiconque a déjà essayé de faire des plans avec un SMS lent appréciera votre rapidité et votre fiabilité. De plus, la rapidité permet aux gens de savoir qu'ils ne sont pas époustouflés. Et si vous êtes désespérément attaché à votre appareil, vous voudrez apprendre ces 20 choses que vous ne saviez pas que votre smartphone pouvait faire.
27 Vous décorez pour les vacances.
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C'est un fait bien connu que de joyeuses fêtes comme Noël et Thanksgiving nous mettent dans un esprit joyeux. Et si vous êtes le genre de personne qui aime aller à fond avec des décorations à gogo, alors vous faites votre part pour répandre la joie des Fêtes afin que tout le monde puisse ressentir le même esprit de Noël!
28 Vous faites cuire pour le bureau.
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Toutes les aspirantes Martha Stewarts savent que la cuisson au four est une délicieuse façon de soulager le stress et d'apaiser l'âme. Mais lorsque vous donnez des pâtisseries à d'autres, vous les rendez également heureux, car, comme l'explique la thérapeute en art culinaire Julie Ohana au Huffington Post , "la nourriture est vraiment une expression de l'amour, et… c'est quelque chose auquel nous nous rapportons tous vraiment." Et si vous vous considérez comme un chef amateur, lisez les 17 façons d'utiliser votre cuisine à tort.
29 Vous partagez des recommandations TV et cinéma.
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Vous ne savez jamais: votre prochaine recommandation Netflix pourrait être la nouvelle émission de télévision préférée de votre collègue! Et si vous avez besoin de quelques recommandations, consultez les 30 films les plus drôles de tous les temps.
30 Vous dites "Je t'aime" juste parce que.
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"Je t'aime" sont les trois mots que chaque personne veut entendre de son autre significatif, surtout quand ils viennent de nulle part. Lorsque vous envoyez un SMS à votre conjoint au milieu de la journée et que vous lui rappelez combien vous l'aimez, cela lui fait savoir que vous pensez toujours à lui et quelle meilleure façon de faire la journée de quelqu'un? Et pour plus de façons de rendre votre partenaire heureux, essayez ces 50 façons de garder votre mariage au frais.
