Une communication saine est constamment citée comme l'un des éléments les plus importants d'un mariage réussi. Et bien que cela puisse sembler assez simple, bon nombre des expressions courantes que nous disons dans notre vie quotidienne peuvent entraver la réalisation de l'objectif de maintenir un dialogue ouvert entre les conjoints. En particulier, il y a certains dictons qui sont à peu près garantis de mal passer avec les hommes pour une raison ou une autre. Que ce soit au milieu d'une dispute ou simplement dans une conversation informelle, voici ce que les experts disent à éviter à tout prix lorsque vous parlez à votre mari. Et pour le revers de ce conseil, ne manquez pas les 30 choses qu'aucune femme ne veut jamais entendre.
1 "Nous devons parler."
Oui. Même si vous avez vraiment besoin de parler, ce n'est pas une excellente façon d'entamer une conversation sérieuse. "C'est vraiment le roi de toutes les phrases qui frappent le cœur des hommes", explique Jill Murray, PhD, psychothérapeute et auteur autorisée. "Cela signifie toujours qu'il va y avoir une conversation difficile, et ça ne va probablement pas bien se passer pour l'homme. La peur de l'inconnu et la peur qui l'accompagne aggrave la situation." Et si votre relation se déroule bien, envisagez d'élever les choses en embrassant votre côté le plus sauvage.
2 "Vous devriez savoir comment je me sens."
Peu importe à quel point votre mari vous connaît, il ne peut probablement pas deviner vos émotions exactes. "Les humains ne sont pas des lecteurs d'esprit naturels, et les hommes ont tendance à être moins conscients socialement et émotionnellement que les femmes", note David Bennett, conseiller certifié et expert en relations. "Donc, ton mari peut ne pas savoir ce que tu ressens à moins que tu ne le lui dises, et le faire deviner quand tu pourrais lui dire apparaît comme si tu jouais à un jeu." Jouer à ce jeu de devinettes est certainement l'une des 40 pires erreurs que les gens mariés font.
3 "Pourquoi tu ne…"
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"Quelle que soit la fin de cette question, elle déborde déjà de connotations négatives et de honte avant même que le sujet ne soit livré", note Britanny Burr, experte en relations amoureuses. "Demander à quelqu'un pourquoi il ne fait pas quelque chose que vous aimeriez qu'il ne fasse pas envie de le faire; c'est simplement lui faire honte et lui faire ressentir du mal à propos de quelque chose qu'il n'aurait peut-être pas su que vous vouliez." Alors au lieu de dire: "Pourquoi ne m'emmenez-vous plus jamais dîner?" Essayez: "Ce ne serait pas amusant d'aller dîner cette semaine?"
4 "Je déteste tes amis."
Même si vous n'êtes pas fou de ses copains (ou peut-être d'un copain en particulier), il est préférable de ne pas simplement dire que vous les détestez. «Les amitiés des hommes avec d'autres hommes sont ténues. Il est encore plus difficile de prolonger ces relations une fois qu'un homme est dans une relation amoureuse engagée», explique Justin Lioi, LCSW, un expert en santé mentale et en relations humaines. "Il y a des limites, et une femme ne devrait certainement pas accepter un comportement dégradant, mais bon nombre des hommes avec qui je travaille se sentent isolés en dehors de leur relation principale." Donc, même si vous n'êtes pas fou des amis de votre mari, tant qu'ils ne sont pas irrespectueux, il vaut mieux ne pas le mentionner. Vous ne voulez pas être connu comme trop négatif, alors voici 30 façons d'être une femme (beaucoup) meilleure.
5 "Vous avez besoin d'un meilleur travail."
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"Personne n'a besoin d'entendre les choses d'une manière directe qui les rend mal à l'aise", explique Stef Safran, expert en rencontres et en rencontres. Peu importe si vous pensez qu'ils peuvent faire mieux sur le plan de la carrière, le dire franchement ne vous mènera pas très loin. "Vous devez trouver des moyens de leur parler sans les abandonner. Suggérer certains objectifs est une meilleure façon de les traiter au lieu de dire clairement quelque chose de négatif à leur sujet ou à propos de leurs habitudes."
6 "Tu n'aides jamais dans la maison."
"C'est l'une des pires choses que vous puissiez dire à votre mari, dit Erica Gordon, coach de rencontres et auteur." Même si vous avez l'impression qu'il ne fait pas grand-chose pour aider autour de la maison, il fait très probablement certaines choses, et donc en disant qu'il ne fait jamais rien, vous montrez que vous ne remarquez pas quand il fait des choses. "La meilleure façon de lui demander d'en faire plus est de reconnaître ce qu'il a déjà fait, de le féliciter et après Pour ce faire, il vous suffit de demander de l'aide pour des tâches spécifiques lorsque vous en avez besoin.
7 "Nous avons besoin d'espace."
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Tout comme le numéro un de cette liste, cette phrase indique que quelque chose ne va vraiment pas. "Bien que cela puisse souvent être une stratégie utile dans une relation, il est important pour les deux partenaires de comprendre pourquoi un intervalle de temps pourrait être utile", explique Alex Hedger, thérapeute cognitivo-comportemental et directeur clinique des cliniques Dynamic You Therapy. "À moins que les deux ne comprennent pleinement la justification et les avantages potentiels qui pourraient découler des temps d'arrêt, cela peut sembler une chose menaçante à entendre dans une relation." Parfois, dire quelque chose comme «nous avons besoin d'espace» peut être entendu comme «je me prépare à mettre fin à notre relation». Si l'autre type d'espace remet en question votre relation, jetez un œil aux 30 secrets des relations à longue distance.
8 "Vous ne m'écoutez pas."
"Au lieu de supposer qu'ils ne vous ont pas entendu, vous pouvez très bien leur demander s'ils vous écoutent", explique Rori Sassoon, entremetteur et PDG de PlatinumPoire. Au lieu de commencer par une accusation, vérifiez avec eux et demandez-leur ce qui se passe qui les distrait.
9 "Je ne veux pas en parler."
Cela peut sembler être une chose non dramatique à dire, mais cela peut en fait les faire se sentir mal à propos de tout ce qui se passe. "Des études montrent que le traitement silencieux nuit aux relations", note Bennett. "Si votre mari veut savoir ce qui ne va pas, et votre réponse est de mettre fin à la conversation, cela le rendra frustré et blessé."
10 "À quoi pensez-vous?"
"Les hommes ne pensent généralement pas à quoi que ce soit qui pourrait intéresser à distance la femme: qui va gagner le Super Bowl, quel était le nom de ce joli serveur chez Applebee il y a 15 ans, vais-je avoir des relations sexuelles ce soir, etc." dit le Dr Murray. De plus, poser cette question peut mettre beaucoup de pression sur eux pour trouver quelque chose d'acceptable rapidement. "Les hommes ne pensent généralement pas à la" bonne "chose à laquelle les femmes veulent qu’elles pensent: la femme, leur relation, la planification de son dîner d’anniversaire. Donc, il n’y aura pas de réponse correcte ou suffisante question et il est destiné à échouer."
11 "Vous êtes ridicule."
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Il n'est pas toujours facile pour les gars de partager leurs sentiments, donc dire quelque chose qui les invalide de cette façon est un non-go. «Être entendu, compatir et« validé »est essentiel à une relation saine», a déclaré Hedger. "Des déclarations comme" vous êtes ridicule "démontrent que quelqu'un a du mal ou ne veut pas faire preuve d'empathie. Cela conduit souvent à une position de confrontation avec l'autre partenaire, se sentant obligé de justifier ses pensées ou ses sentiments." Hedger suggère de s'en tenir aux déclarations «je» au lieu de «vous» dans les moments de conflit. Par exemple, «Je ne comprends pas pourquoi vous vous sentez ainsi», serait un bon substitut, ici.
12 "Je déteste ta famille."
"Il peut aussi détester sa famille, mais au fond, il sait qu'il est venu d'eux et qu'ils font partie de lui, qu'ils soient activement présents dans votre vie ou non", dit Lioi. "Cela se résume à l'identité. Parlez des qualités de sa famille que vous voulez vous assurer que vous ne vous reproduisez pas, mais une simple condamnation générale des gens peut l'empêcher de travailler à travers ses propres sentiments pour le parents ou frères et sœurs imparfaits qu'il a."
13 "Tu ferais mieux…"
"À moins que cela ne soit dit de manière ludique et dans la chambre, cette phrase ne se passera probablement pas sans heurts", explique Sassoon. Si vous voulez qu'il fasse quelque chose, demandez-lui gentiment.
"C'est de votre faute."
Mettre tout le blâme sur quelqu'un d'autre n'est pas un excellent moyen de résoudre les problèmes, surtout lorsque la personne à qui vous parlez est un gars. "Faire une déclaration de culpabilité générale peut amener un homme à se déconnecter du mariage", a déclaré Michelle Frankel, fondatrice et directrice de l'amour de NYCity Matchmaking. "Il est extrêmement important pour les couples de résoudre les problèmes en équipe, plutôt que de tenir un partenaire pour responsable. Si vous voulez changer la façon dont ils auraient pu faire quelque chose, il existe de bien meilleures façons de le dire."
15 "Si vous ne l'aimez pas, partez."
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Les ultimatums ne se passent généralement pas bien avec les maris. "Cette approche tout ou rien des relations est un tueur de conversation manipulateur, car elle ne vous laisse aucun moyen raisonnable de répondre", explique le Dr Jess O'Reilly, sexologue résident d'Astroglide. Il vaut mieux éviter ce type de demande à tout prix.
16 "Vous ne pouvez pas comprendre ce que je traverse."
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Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne la grossesse et la parentalité précoce, dit Lioi. "Bien sûr qu'ils ne le peuvent pas, et ils le savent. Mais ils veulent trouver un moyen d'entrer, et il y a une bataille entre demander la permission parce qu'une femme qui s'est définie par le type de mère qu'elle est peut voir le père nourricier comme prenant sur sa place. Il marche souvent sur des coquilles d'œufs car il essaie d'être le père qu'il n'a peut-être pas eu - et n'avait pas de modèle."
17 "Vous êtes comme mon ex."
Le comparer à un ancien amant peut être blessant, même pour les gars à la peau épaisse. «La plupart du temps dans la vie, les comparaisons ne nous aident pas psychologiquement», explique Hedger. "Malheureusement, ce sont aussi souvent des choses faciles à faire. Nous avons tous ce que les psychologues appellent des" règles et des attentes "sur la façon dont la vie devrait être, et faire des comparaisons est un moyen de vérifier si nous vivons le type de vie auquel nous nous attendons. Malheureusement, comparer un partenaire à un partenaire précédent est souvent source de peur et de ressentiment. Cela peut également empêcher le partenaire qui fait la comparaison de vivre pleinement et sainement sa relation actuelle."
18 "Je vais bien."
"Rien n'est pire que le" Je vais bien ", dit Frankel." Il dit à votre mari que vous ne pouvez pas lui faire suffisamment confiance pour dire ce que vous ressentez vraiment, ou qu'il ne peut tout simplement pas comprendre vos sentiments du tout. "Si vous n'êtes pas vraiment bien, dites-le.
19 "Le mari de _____ toujours…"
Encore une fois avec les comparaisons. "Cette phrase n'est jamais prononcée simplement pour partager des informations", souligne Burr. "Si vous dites à votre mari ce que le mari de quelqu'un d'autre a fait pour eux, il est probable que vous le fassiez pour faire une comparaison entre votre mari et cette personne (même inconsciemment)." Chaque relation est différente, donc cela n'accomplit rien. "Si votre ami ou le mari de votre collègue fait constamment quelque chose que vous aimeriez que votre mari fasse, demandez-lui et laissez l'autre gars en dehors, tout simplement!"
20 Pensez-vous qu'elle est plus jolie que moi?
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21 "Vous avez eu, euh, une coupe de cheveux."
Les hommes ne vont pas toujours chez le même coiffeur-barbier-styliste. Parfois, ils se rendent à l'endroit qui leur convient le mieux. Parfois, les hommes sont désespérés lorsque les favoris deviennent trop moelleux. Parfois, ils s'en vont - et la coupure pue. Mais nous nous occupons — et nous n'avons pas besoin d'entendre à quel point c'est grave — puis nous passons au suivant.
22 "Pourquoi diable ta maman….?"
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Oui, la femme a besoin de se défouler dans ce choc des titans familiaux, mais un homme debout entre sa mère et sa femme, c'est comme avoir deux tuyaux d'incendie à feu dans ses oreilles. Dans ces conflits, il ne peut pas gagner - et même s'il prendra le parti de sa femme, sachez que la mer est agitée pour naviguer.
23 "Je déteste continuer à harponner, mais…"
Il sait qu'elle a des normes élevées et essaie de les respecter, mais il espère parfois — et bien, l'équation mathématique réelle est la suivante: plus vous le déchirez, moins il est motivé à changer.
24 "Pouvez-vous décrocher le téléphone lorsque j'appelle?"
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La courtoisie ordinaire, en fait, lui impose de le faire, mais parfois, il est éloigné - même s'il lui a envoyé un texto 13 secondes plus tôt. Ne le prenez pas comme un évitement, mais qu'il gère du mieux qu'il peut.
25 "Vous devez…"
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Il n'a pas besoin de faire ce qu'elle pense qu'il devrait faire. Il veut aider. Il veut lui plaire. Il veut bien faire avec elle. Mais il n'a rien à faire. Sauf remplir son gobelet dès qu'elle dit ça.
26 "Combien avez-vous bu?"
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27 "Tu ferais mieux de faire ce feu vert."
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Lui dire de conduire de la façon dont elle veut qu'il conduise ressemble à un fouet public. Il a fait du bon travail jusqu'à présent et il parcourt cette route 82 fois par semaine, il n'a donc pas besoin d'être doublé par GPS à chaque virage. Et pour vous aider à rendre la conduite un peu moins stressante, ne manquez pas ces 6 secrets de conduite géniaux qui pourraient vous sauver la vie.
28 "Dépêchez-vous."
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29 "Comment ces pantalons vont-ils?"
Il. Je ne peux pas. Gagner. Peu importe. Quoi. Il. Dit. Sauf si. Ses. "Génial!"
30 "Arrêtez de regarder votre téléphone."
Elle a raison à 400% qu'il doit cesser d'être si connecté à la technologie, mais peut-être qu'il a affaire à quelque chose qui, oui, est assez important. Mieux vaut travailler à travers certains compromis à un autre moment que de le réprimander comme s'il était un jardin d'enfants rebondissant.
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