En tant que parent, vous savez que ce que vous dites devant vos enfants est important. En tant que mère, vous savez que votre fille écoute particulièrement attentivement tout ce que vous dites, même si elle n'est pas nécessairement d'accord avec vous ou n'accepte pas toutes les demandes que vous lui faites.
Le fait est que la façon dont les mamans parlent à leurs filles et devant elles a des implications durables, il est donc important de bien choisir vos mots et de bannir certains tours de phrase de votre vocabulaire. Voici ce qu'il faut éviter de dire en essayant d'élever une fille confiante, compatissante et bien ajustée. Pour en savoir plus sur l'éducation d'une fille, consultez les 30 façons de faire de votre fille un meilleur leader.
1 Rien de négatif sur votre poids.
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Disons simplement celui-ci à l'écart. "Si votre fille vous voit monter sur la balance tous les jours et vous entend parler d'être" grosse ", elle peut développer une image corporelle malsaine", explique le Dr Fran Walfish, un psychothérapeute de la famille et des relations à Beverly Hills. "Soyez extrêmement conscient de vous-même, car tout ce que vous dites et faites est le modèle de modèle pour la façon dont vos enfants absorberont les messages les concernant."
Plutôt que de se concentrer sur le poids, il est préférable de mettre l'accent sur un mode de vie sain et sur la façon dont il peut être gratifiant. "Au lieu de se plaindre, " j'ai besoin de plus d'exercice ", dites:" C'est magnifique dehors, je vais me promener ", ce qui pourrait l'inspirer à vous rejoindre!" Et pour de très bons conseils en matière de santé, consultez ces 20 règles de vie saine à respecter.
2 Tout sur son poids.
"Ne dites jamais à votre fille qu'elle a l'air grosse ou qu'elle a besoin de perdre du poids - jamais", explique Lisa Sugarman, chroniqueuse d'opinion, auteure et experte parentale. "Parce que la seule chose qui va faire est de nuire à son image de soi et de la rendre plus consciente d'elle-même et obsédée par son poids qu'elle ne l'est probablement déjà."
Après tout, la société donne déjà aux filles beaucoup de messages négatifs sur les idéaux corporels; il n'est pas nécessaire que vous l'empiliez. Pour plus de façons de rester positif, consultez les 15 affirmations positives du corps qui fonctionnent réellement.
3 "Ici, prenez simplement ma carte de crédit."
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Il pourrait être plus facile de remettre votre carte de crédit à votre fille lorsqu'elle a besoin d'argent pour des vêtements, un voyage scolaire ou une glace, mais cela renforce l'idée que l'argent est une ressource intangible et illimitée. Travaillez avec votre fille pour établir un budget pour des friandises hebdomadaires ou une allocation mensuelle afin qu'elle commence à comprendre que l'argent ne pousse pas sur les arbres et que la planification financière est un must. Pour en savoir plus sur la budgétisation, consultez les 10 meilleures applications de budgétisation pour augmenter vos économies.
4 "Chérie, pourquoi ne souris-tu pas?"
Vous n'aimez probablement pas ça quand les gens vous disent de sourire, alors ne le faites pas à votre fille. Lui dire qu'elle doit sourire et être agréable tout le temps pour être acceptable entrave sa capacité à se sentir à l'aise avec l'affirmation de soi, la maîtrise de sa colère, l'affirmation de son leadership naturel, explique Patricia O'Gorman, Ph.D., psychologue et auteur de The Girly Thoughts 10-Day Deto x.
5 "Elle est une telle sorcière."
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Ce n'est pas une bonne idée d'utiliser le mot b devant votre fille dans n'importe quel contexte, mais surtout en référence à un ami. "Les mamans ne devraient pas commenter négativement un désaccord qu'elles ont eu avec une amie proche devant leurs filles", explique Eirene Heidelberger, fondatrice de GITMom. "Vous êtes un modèle pour votre fille sur la façon d'être une bonne amie. Si un enfant n'entend que des commentaires négatifs, il se peut qu'elle soit négative et critique envers ses propres petites amies." Et pour en savoir plus sur la parentalité, sachez que la lettre de ce père au professeur de son fils est trop drôle pour les mots.
6 "Arrête de prendre autant de selfies."
"Ne vous laissez pas obséder par son obsession du selfie, mais parlez honnêtement", conseille Arna van Goch, une experte en médias sociaux pour les parents. "Beaucoup de filles aujourd'hui seront obsédées par le selfie parfait. Ne vous fâchez pas avec elles et ne leur criez pas dessus! Cela ne fera que leur donner envie de continuer à le faire. En leur parlant et en donnant le bon exemple, vous serez mieux placé pour leur apprendre que l'apparence n'est pas tout. " Oh, et en parlant de selfies: voici pourquoi le selfie hallucinant de cette femme devient viral.
7 "Désolé" quand vous n'avez rien fait de mal
"Les femmes ont tendance à s'excuser pour des choses qui ne sont pas de leur faute", note Heather Monahan, fondatrice de #BossInHeels et auteure de Confidence Creator . "Quand quelqu'un se heurte à eux, de nombreuses femmes disent:" Je suis désolée ". Se débarrasser des excuses et dire à la place "excusez-moi" est un excellent exemple à donner aux jeunes filles. Pour aller plus loin, au lieu de vous excuser ou de dire "excusez-moi", vous pouvez remercier quelqu'un. Remercier un groupe pour sa patience quand vous arrivez en retard à une réunion, par exemple, est un moyen puissant de surmonter une situation potentiellement délicate."
8 "C'est notre petit garçon manqué."
Ou toute autre étiquette descriptive qui pourrait rester avec eux. "Peu importe le label, mais quand maman le dit devant d'autres mamans ou devant les pairs de sa fille, ça fait mal", explique Julia Simens, experte parentale et auteure. "Cela permet également à la fille d'être déjà classée et non à sa vraie personnalité." Au lieu de mettre votre fille dans une boîte en fonction de la façon dont vous la voyez, laissez-la découvrir sa propre identité sans étiquette.
9 "Tu es si belle."
«Cela semble positif, mais cela peut lui faire sentir que son apparence physique a plus de valeur que nécessaire», explique Jasmin Terrany, une thérapeute de la vie. "Concentrez-vous sur les qualités intérieures de votre fille, ses efforts et ses réalisations sur son apparence. Au lieu de dire: 'Tu es si belle', dis: 'Tu as l'air si heureuse, tu resplendis.'" Et pour plus de choses tu ne devrais pas ' t dire, voici les 40 choses que vous ne devriez jamais dire à votre enfant.
10 "Vous portez ça ?"
«Dans une large mesure, nous sommes obligés de laisser les filles expérimenter la mode alors qu'elles découvrent ce qui fonctionne et ne fonctionne pas», explique Varda Meyers Epstein, experte parentale chez Kars4Kids. "Pour les y arriver, nous devons les laisser faire des erreurs. C'est un microcosme pour la vie en général."
11 Combats de mots entre votre partenaire.
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Dans un moment chaud, il peut être facile d'oublier que votre fille est présente, mais il est préférable de conserver tout échange argumentatif à huis clos. La recherche indique que même un simple conflit parental quotidien endommage durablement les enfants et peut même réduire leur propre capacité à faire confiance aux autres et à lire leurs émotions.
12 "Ne sois pas triste!"
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Il est important que les filles - et tous les enfants, d'ailleurs - apprennent qu'il est normal d'avoir des sentiments. Ce qui pourrait ne pas vous sembler important pourrait être bouleversant pour elle, et les filles se tournent souvent vers leur mère pour la validation. Au lieu de minimiser tout ce qu'elle traverse (aussi insignifiant que cela puisse paraître en ce moment), soyez là pour elle et voyez si vous pouvez trouver une solution pour l'aider à se sentir mieux ensemble.
13 "Je suis un tel échec."
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Tout le monde rencontre des défis, mais les enfants absorbent la façon dont vous les traitez. "Lorsque nous nous plaçons devant nos enfants, ils découvrent les signaux", explique Monahan. "Répondre aux échecs comme des occasions d'apprendre et de grandir au lieu de moments pour se retenir entraîne des enfants qui prendront plus de risques et deviendront résistants."
14 "Hé, princesse."
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Nan. Toutes les petites filles ne veulent pas être une princesse, et de plus, les recherches indiquent que la "culture des princesse" peut en fait nuire aux jeunes filles, car elle met l'accent sur la beauté en tant qu'atout le plus important d'une jeune femme. Bien qu'il puisse être tentant de lui faire savoir à quel point elle est chérie avec cette tournure de phrase apparemment mignonne, il est préférable de laisser la «princesse» parler à votre fille elle-même. Et pour une couverture du côté plus léger de la parentalité, ne manquez pas les 20 tweets les plus drôles sur le fait d'être une maman.
15 "Wow, la nouvelle voiture de Jones est vraiment fantaisiste."
"Les mamans ne devraient pas faire de remarques devant leurs filles à propos de quelqu'un qui a plus d'argent ou de quelqu'un qui a récemment acheté un nouvel objet", explique Heidelberger. "Cela peut provoquer de la jalousie et des sentiments d'insuffisance."
16 "Ce serait tellement bien si tu pouvais suivre des cours de danse comme ta sœur."
"Vous ne devriez jamais comparer votre fille à ses frères et sœurs, ses amis ou d'autres enfants que vous connaissez", dit Sugarman. "Parce que dès que vous commencez à la scruter contre les autres personnes autour d'elle, elle va commencer à se sentir en insécurité. Et une fois que cela se produira, elle commencera à se sentir inférieure à toutes ces personnes, et cette insécurité ne fera qu'augmenter."
17 "Oh, ce n'était rien."
Ne minimisez jamais vos réalisations devant votre fille, sauf si vous voulez qu'elle fasse de même lorsqu'elle grandira. "Cela s'apprend en regardant ce que leurs mères disent et font - entendre et voir leur mère ne pas" agir si intelligemment "en minimisant ses capacités, son intellect, en attribuant le mérite des réalisations à son mari et en étant presque allergique au fait de prendre le crédit de leurs réalisations ", explique O'Gorman.
Vous pouvez avoir l'impression que vous ne voulez pas être impudique, mais cela peut en fait lui apprendre qu'elle ne devrait jamais éclipser les autres.
18 "J'espère que vous avez une fille comme vous."
C'est une bonne chose à dire quand les choses vont bien entre vous et votre fille, mais souvent, c'est dit comme une malédiction lors d'une dispute ou d'un moment difficile. "Des déclarations comme celles-ci font que les filles ne se sentent ni appréciées ni désirées", explique Epstein. "Voulez-vous vraiment que votre fille pense que vous la considérez comme une malédiction?"
19 "Ce n'est pas très féminin."
Ou pire: "Soyez une dame." Des études montrent que les mères sont les plus responsables du transfert des idéaux sexistes à leurs enfants. Même si vous ne vous considérez pas comme sexiste, mettre l'accent sur les rôles de genre typiques de cette manière peut avoir des effets durables sur votre fille. Si vous ne voulez pas qu'elle fasse quelque chose, dites-lui, n'utilisez pas son sexe comme raison pour laquelle elle ne devrait pas le faire.
20 "Je vieillis tellement."
Beaucoup de femmes s'inquiètent du vieillissement, mais le faire devant votre fille lui apprend à avoir peur des changements qui sont, enfin, totalement naturels.
21 Toute direction qui inclut «devrait» ou «ne devrait pas».
"Personne n'aime qu'on lui dise quoi faire, en particulier les adolescents et les tout-petits", souligne Terrany.
"Parfois, les gens aboient des ordres à leurs enfants et sont surpris quand les enfants ne font pas ce qu'ils disent. Vous n'avez pas besoin de prouver que vous êtes en charge; cela crée simplement une lutte de pouvoir. Au lieu de cela, traitez vos enfants comme ils sont dans la même équipe, si vous pensez qu'ils pourraient faire quelque chose de mieux, utilisez un langage plus doux. Lorsque vous dites à quelqu'un de ne pas faire quelque chose, cela ne signifie pas qu'il ne le fera pas, cela signifie simplement qu'il ne vous le dira pas.."
22 Généralisations sur les groupes de personnes.
Ne dites jamais à votre fille que toutes les ___ personnes sont comme ____. Supposons que vous ne croyiez pas vraiment que toutes les personnes d'un groupe sont en fait les mêmes (parce que, duh, elles ne le sont pas), mais vous dites quelque chose comme ça pour une autre raison. Bien que vous puissiez penser qu'une généralisation sur un groupe particulier de personnes - qu'il s'agisse d'une race, d'une religion, d'une nationalité ou de toute autre chose - est drôle, peut-être, votre fille vous prendra très probablement au mot. Pire, elle peut répéter ce que vous avez dit aux autres.
23 "Les hommes sont les pires!"
Tout comme se battre devant votre fille est un non-non, faire des remarques désobligeantes sur les hommes en général ou votre partenaire romantique masculin en particulier est également interdit. Bien que tout ce que vous commentez puisse sembler vrai via vos propres expériences avec les hommes, il n'y a aucune raison de supposer que ce sera la même chose pour elle. En lui disant que tous les hommes agissent d'une certaine manière, vous pourriez involontairement l'envoyer dans des relations futures avec des notions préconçues sur ce à quoi s'attendre qui ne correspondent pas nécessairement à la réalité.
24 "Tu n'es pas si beau ces derniers temps. Que se passe-t-il?"
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"Si vous vous inquiétez de son apparence extérieure, concentrez-vous davantage sur des questions sur son comportement", recommande Terrany. "Essayez de comprendre pourquoi elle ne prend pas soin d'elle-même et comment elle se sent plutôt que de lui suggérer de manger moins ou de changer de chemise."
25 "Bon travail. La prochaine fois, allons-y pour un A"
Nous avons compris. Les notes sont importantes. Mais la recherche montre que, tout en ayant de grands espoirs pour les notes de vos enfants peut les aider à mieux faire, avoir des attentes irréalistes peut les aggraver. En d'autres termes, si votre fille revient habituellement avec As en mathématiques et qu'elle ramène soudainement un C à la maison, discutez de ce qui s'est passé. Mais si elle obtient un B après avoir ramené des C à la maison, ne continuez pas à pousser pour ce A. Au lieu de cela, célébrez son succès.
26 "Vous ne pouvez pas faire ça."
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"Jamais, jamais dis à ta fille qu'elle ne peut pas", dit Sugarman. "Cela l'arrêtera avant qu'elle ne sorte de la porte. Et elle va juste intérioriser l'attitude" Je ne peux pas "et ne prendra jamais la peine d'essayer. Parce que lui envoyer le message qu'elle n'est pas assez intelligente ou assez rapide ou capable assez aller au bout de ce qu'elle veut fera en sorte qu'elle n'essaye même pas en premier lieu."
27 "____ est pour les garçons."
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Ne dites pas cela en réponse à votre fille qui veut essayer quelque chose de nouveau. Nous croyons tous que les filles peuvent être tout ce qu'elles veulent quand elles grandissent, non? Eh bien, ce genre de langage va à l'encontre de cet idéal.
28 "Tu es parfait."
Votre fille peut être parfaite pour vous, mais des déclarations comme celle-ci peuvent finir par faire plus de mal que d'aider. Des études montrent que la louange prodigieuse peut en fait les rendre plus effrayés de commettre des erreurs et moins susceptibles de prendre la chance d'apprendre quelque chose de nouveau. Au lieu de cela, il vaut mieux faire des éloges spécifiques et réalistes lorsque votre fille fait quelque chose de bien.
29 "Je ne pense pas qu'il soit assez bon pour toi."
Il s'agit d'un refrain courant qui commence au moment où les filles commencent à sortir ensemble et se poursuit bien dans la vie adulte. La vérité est que votre fille peut juger par elle-même qui est "assez bien" et qui ne l'est pas, et elle continuera probablement à les fréquenter, que vous approuviez ou non son partenaire actuel. Plutôt que d'être négative au sujet de ses intérêts amoureux, faites-lui savoir que vous serez toujours là pour parler de sa vie amoureuse si et quand elle en a besoin.
30 "Ne vous salissez pas trop, d'accord?"
Si vous envoyez votre fille jouer dehors, cela peut être un instinct courant de la mettre en garde contre le gâchis de ses vêtements. Mais pensez-y de cette façon: Diriez-vous la même chose à un garçon? Probablement pas. De plus, avec la magie des machines à laver, ce n'est vraiment pas si difficile de laver les taches de boue et d'herbe. Pour en savoir plus sur les relations mère-fille, consultez 30 choses que seules les mamans avec filles savent.
