Bien qu'être dans une relation vienne avec ses inconvénients, cela vaut la peine de souffrir à travers ces moments mélancoliques juste pour récolter les nombreux avantages que l'amour a à offrir. À la fin de la journée, rien n'est plus gratifiant que d'être amoureux - émotionnellement, bien sûr, mais même sur le plan physique. Il a la capacité de réduire le stress, d'accélérer le processus de guérison et même d'allonger votre durée de vie.
Ici, nous avons rassemblé quelques faits sur l'amour qui vous rendront reconnaissants pour cette émotion chaleureuse et floue, malgré le fait que cela puisse être écrasant parfois. Et pour des conseils sur les relations qui garderont l'amour dans votre vie, consultez les 30 choses que vous faites bien qui amélioreront votre mariage.
1 Tomber amoureux, c'est comme se droguer.
Ce sentiment d'euphorie que vous ressentez lorsque vous tombez amoureux est le même sentiment que ressentent les consommateurs de drogues, selon une étude publiée dans The Journal of Sexual Medicine . Les deux actions déclenchent la libération d'hormones heureuses comme la dopamine, l'ocytocine et l'adrénaline, ce qui vous donne un effet naturel (dont vous n'espérez jamais descendre).
Étreindre votre partenaire est un analgésique instantané.
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Se sentir stressé? Embrassez-le avec la personne que vous aimez. Une étude menée par des psychiatres de l'Université de Caroline du Nord a révélé que lorsque les couples s'embrassaient, ils avaient des niveaux accrus d'ocytocine, l'hormone responsable des niveaux de stress et des sautes d'humeur plus faibles.
3 Un cœur heureux est un cœur sain.
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Être dans une relation amoureuse a un impact positif sur votre vie, tant émotionnellement que physiquement. Selon une méta-analyse de plus de 3, 5 millions de personnes dans le pays, les personnes mariées jusqu'à l'âge de 50 ans étaient 12% moins susceptibles de souffrir de maladies vasculaires que leurs homologues divorcées ou célibataires. Et pour plus de façons de protéger votre cœur, consultez les 40 aliments cardiaques à manger après 40.
4 Les animaux s'engagent également dans des relations monogames.
Les humains ne sont pas les seules espèces du règne animal à pratiquer des relations monogames. Dans la nature, castors, loutres, loups, hippocampes et chouettes effraies ne sont que quelques-unes des espèces qui s'accouplent pour la vie. Et pour des faits plus fous sur le règne animal, ne manquez pas les 30 plus vieux animaux de la Terre.
5 Les battements cardiaques des couples se synchronisent.
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Lorsque vous et votre conjoint vous regardez dans les yeux, ce qui se passe dans les coulisses est que votre fréquence cardiaque se synchronise, selon des recherches menées par des scientifiques de l'Université de Californie à Davis. Lorsqu'ils ont analysé 32 couples hétérosexuels qui se sont assis face à face pendant trois minutes, les chercheurs ont constaté que leur fréquence cardiaque était presque identique, et ils spéculent que cela s'est produit en raison du lien étroit entre les partenaires sur le plan émotionnel et physique.
6 Être amoureux est la première raison pour laquelle les gens se marient.
Selon une enquête de 2013 du Pew Research Center, environ neuf Américains sur dix ont cité l'amour comme une raison importante de se marier, contre seulement 28% des personnes qui ont déclaré que la stabilité financière était un facteur important pour décider si un couple devait se marier. Et pour plus de faits matrimoniaux, c'est l'âge que la plupart des gens se marient dans tous les États américains.
7 Le remariage devient de plus en plus populaire.
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Plus que jamais, les personnes divorcées trouvent l'amour et le bonheur avec de nouveaux partenaires et remariages. En 2013, 23% des personnes mariées avaient divorcé au moins une fois auparavant, contre 13% en 1960. Et si vous pesez un grand écart, pensez à reconsidérer, car voici comment le divorce peut raccourcir votre vie.
8 C'est chimiquement addictif.
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«est une dépendance très puissante et merveilleuse lorsque les choses vont bien», explique Helen E. Fisher, anthropologue biologique à l'Université Rutgers. C'est parce que les hormones que votre cerveau libère lorsque vous êtes amoureux sont extrêmement euphoriques, à tel point qu'elles peuvent vous rendre accro à l'amour et à la personne dont vous êtes amoureux.
9 Les câlins sont bons pour vous.
Il y a une raison pour laquelle vous aimez tellement ces séances de câlins sacrés. Chaque fois que vous et votre partenaire vous caressez, cela déclenche la libération de l'hormone du bonheur, l'ocytocine, pour augmenter votre humeur et votre bien-être. Ce phénomène est si bien documenté, en fait, que l'ocytocine est souvent désignée comme «l'hormone des câlins» ou «l'hormone de l'amour».
10 Il soulage la douleur chronique.
Bien que l'amour ne remplacera pas de sitôt la médecine moderne, il pourrait être utile si jamais vous ressentiez de graves douleurs. Une étude menée par des chercheurs de la Stanford University School of Medicine a révélé que la sensation de chaleur et de flou crée la même réponse dans le cerveau que les analgésiques (sans aucun des effets secondaires potentiels gravement nocifs).
11 Être dans une relation façonne positivement votre personnalité.
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Même les personnes les plus pessimistes peuvent changer pour le mieux avec un peu d'amour dans leur vie, du moins selon les résultats d'une étude publiée dans le Journal of Personality . Après avoir suivi 245 jeunes couples pendant neuf mois, les scientifiques à l'origine de l'étude ont découvert qu'être dans une relation rendait indirectement les partenaires névrotiques plus optimistes et plus confiants, probablement grâce à toutes les émotions et expériences positives associées à la relation. Et si vous êtes inquiet d'être trop pessimiste, voyez si vous présentez un grand nombre des 23 signes que vous êtes trop négatifs.
L'honnêteté crée une relation durable.
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En ce qui concerne l'amour et les relations, l'honnêteté est vraiment la meilleure politique. Une étude publiée dans la revue Personal Relationships a révélé que plus les couples sont honnêtes les uns avec les autres quant à l'évolution de leur relation, plus ils sont susceptibles de durer à long terme.
13 Aimer à longue distance renforce en fait une relation.
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Les gens pourraient essayer de vous dire que les relations à longue distance ne peuvent pas et ne fonctionneront pas, mais la recherche là-bas dit le contraire. En fait, selon une étude publiée dans le Journal of Communication , non seulement les relations à distance sont aussi efficaces que les relations régulières, mais elles sont également plus efficaces pour instaurer la confiance et la satisfaction entre les partenaires. Et si l'amour de votre vie est à travers le pays ou même le monde, alors découvrez ces 30 façons d'avoir une relation longue distance heureuse.
14 L'amour et le rire vont de pair.
15 Être amoureux réduit de moitié la fréquence des maux de tête.
16 Les gens le trouvent dans les endroits les plus inattendus.
Vous ne savez jamais où vous rencontrerez l'amour de votre vie. Une enquête menée auprès de plus de 5 000 voyageurs par HSBC a révélé qu'environ un voyageur sur 50 a rencontré son âme sœur à bord d'un avion.
17 Les hommes tombent amoureux plus vite que les femmes.
Bien que les femmes soient souvent perçues comme leurs homologues masculins, une étude publiée dans The Journal of Social Psychology a révélé que ce sont en fait les hommes qui ont tendance à tomber amoureux et à dire «Je t'aime» en premier dans la relation. Bien qu'ils ne sachent pas avec certitude pourquoi c'est, les chercheurs théorisent que c'est peut-être parce que les femmes sont plus réticentes à se briser le cœur.
18 Être amoureux vous fait économiser de l'argent lors de vos visites chez le médecin.
Lorsque le ministère de la Santé et des Services sociaux a analysé des études comparant le mariage et la santé, l'une des choses choquantes qu'ils ont constatées était que les personnes mariées ont déclaré moins de visites chez le médecin et des séjours à l'hôpital plus courts. "La meilleure logique pour cela est que les êtres humains ont été conçus par l'évolution pour vivre dans des groupes sociaux étroitement liés", a expliqué à WebMD Harry Reis, PhD, co-éditeur de l' Encyclopedia of Human Relationships . "Quand cela ne se produit pas, les systèmes biologiques sont submergés." Et pour plus de façons de rester en bonne santé, consultez les 20 règles de vie saine que vous devez respecter.
19 Il vous aide à guérir plus rapidement.
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Avoir un être cher à vos côtés lorsque vous êtes malade ou blessé ne fournit pas seulement un soutien émotionnel. Lorsque des chercheurs de l'Ohio State University Medical Center ont blessé des couples mariés, ils ont constaté que les blessures pouvaient guérir deux fois plus vite lorsque les partenaires partageaient un lien étroit, par rapport à ceux qui étaient ouvertement agressifs l'un envers l'autre.
20 Il abaisse votre tension artérielle.
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L'hypertension artérielle, également connue sous le nom d'hypertension, est liée à tout, des maladies cardiaques aux accidents vasculaires cérébraux. Heureusement, une étude publiée dans les Annals of Behavioral Medicine a révélé que le simple fait d'être marié heureux contribue à l'hypotension, alors n'oubliez pas de remercier votre mari ou votre femme de vous avoir gardé en bonne santé!
21 Il se développe par phases.
Lorsque les chercheurs de Harvard ont examiné de près la progression de l'amour, ils ont confirmé ce que quiconque ayant déjà vécu l'émotion a su depuis le début: il se développe par phases d'intensité, commençant par une obsession et se transformant progressivement en une itération plus mature de lui-même.
22 Cela vous rend plus empathique et en phase avec vos émotions.
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Lorsque vous trouvez quelqu'un qui vous donne envie d'être la meilleure version de vous-même, votre cerveau réagit en conséquence. Selon une étude publiée dans la revue Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience , le lien social qui résulte du fait d'être dans une relation amoureuse active la partie du cerveau responsable de l'altruisme et du traitement émotionnel.
23 Cela a autant à voir avec le parfum qu'avec les visuels.
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"Pour les hommes comme pour les femmes, la façon dont quelqu'un sent et si vous êtes intrinsèquement attiré par ce parfum contribue grandement à déterminer votre attirance" , a expliqué à Bustle la thérapeute relationnelle Rhonda Milrad, LCSW. Tout cela grâce aux phéromones, des produits chimiques sécrétés par la sueur qui peuvent stimuler l'excitation sexuelle.
24 Le mariage le plus long du monde a duré 86 ans.
La prochaine fois qu'un de vos amis essaiera de vous dire que le véritable amour n'existe pas, dites-leur simplement de rechercher Herbert et Zelmyra Fisher. Selon le Guinness World Records, le couple décédé a battu le record du plus long mariage de l'histoire en février 2011, après avoir été marié à ce moment-là pendant 86 ans et 290 jours. Quant au secret de leur succès, le couple a dit un jour "qu'il n'y a pas de secret pour notre mariage - nous avons juste fait ce qu'il fallait pour l'autre et pour notre famille".
25 Ça vous fait faire des choses folles…
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Comme échapper à la prison pour passer du temps avec la personne que vous aimez. Ou du moins, c'est exactement ce qui s'est passé avec Joseph Andrew Dekenipp, un prisonnier de l'Arizona qui a quitté sa cellule de prison juste pour rencontrer sa petite amie le jour de la Saint-Valentin.
26 Les rencontres en ligne fonctionnent réellement.
Si vous n'avez pas encore trouvé votre âme sœur sur un site comme Match.com ou OKCupid, n'abandonnez pas tout de suite. Selon une enquête réalisée en 2013 par le Pew Research Center, 23% des Américains ont déclaré avoir trouvé leur conjoint ou partenaire via un site de rencontres. Et si vous vous dirigez vers le monde numérique pour trouver un partenaire, voici les 30 pires phrases à utiliser sur votre profil de rencontre.
27 Un roturier est devenu la reine de Norvège grâce au véritable amour.
Avant d'être reine de Norvège, la reine Sonja n'était que la fille d'un marchand de vêtements, datant alors du prince héritier Harald en secret. Cependant, Harald a finalement fait comprendre à son père qu'il ne se marierait jamais à moins que la personne à ses côtés ne soit Sonja et que le couple se marie le 29 août 1968. Parfois, l'amour peut tout conquérir!
28 Les roses rouges sont les fleurs de l'amour.
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous voyez autant de roses autour de la Saint-Valentin? En effet, les fleurs lumineuses sont la favorite officielle de Vénus, la déesse romaine de l'amour.
29 L'amour et la luxure illuminent différentes zones du cerveau.
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Ne vous attendez pas à ce que votre stand d'une nuit se transforme en quelque chose de plus, du moins scientifiquement parlant. Des études ont montré que, tout en étant amoureux, active les régions du cerveau liées à l'empathie, la luxure pure et pure est liée aux zones similaires mais différentes du cerveau associées à la motivation et à la récompense.
30 Il vous aide à vivre plus longtemps.
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D'abord vient l'amour, puis vient le mariage - et vient ensuite vivre plus longtemps. Selon une étude publiée dans le Journal of Marriage and Family , les personnes mariées étaient 58% moins susceptibles de mourir sur une période de huit ans que celles qui ne s'étaient jamais rendues à l'autel.
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