Peut-être que le travail vous a déprimé, ou que vous en avez trop dans votre assiette à la maison, ou que vous n'avez tout simplement pas la possibilité de vous consacrer beaucoup de temps à moi. Quoi qu'il en soit, peu importe qui vous êtes, vous pouvez de temps en temps utiliser un petit soulagement du stress. Cependant, pour les jours où vous ne pouvez pas vous rendre chez votre thérapeute (et une tasse de Malbec ne suffit pas), il existe de nombreuses autres façons de se détendre. Que vous les achetiez pour vous-même ou pour un copain qui pourrait utiliser des temps d'arrêt, ces cadeaux de relaxation aideront certainement les gens les plus enroulés à décompresser.
1 Ce mini jardin zen
Marché mondial
8 $; au marché mondial
Vous voulez vous détendre au travail sans aller vers le bas chien plein dans votre cabine? Avec ce jardin zen miniature, vous pouvez vous donner quelques minutes de méditation chaque jour sans déranger personne.
2 Ces sels de bain riches en CBD
Sephora
65 $; chez Sephora
Soyez propre - et détendez-vous vraiment pendant que vous le faites - en ajoutant certains de ces sels de bain infusés au CBD à votre trempage habituel. Bien qu'ils n'aient pas les propriétés psychoactives associées à la marijuana, l'huile de CBD fournirait un soulagement majeur du stress à ceux qui l'utilisent.
3 Cet ensemble "Sleep Comes Easy"
Biens rares
24 $; à Uncommon Goods
Le stress vous empêche-t-il d'obtenir le sommeil réparateur dont vous avez besoin et que vous méritez? Si c'est le cas, accrochez-vous à cet ensemble fait à la main "Sleep Comes Easy" de Little Moon, complet avec un onguent, une brume, un bain minéral et une lotion pour les mains et les pieds inspirant le sommeil, tous infusés d'huiles essentielles relaxantes comme la lavande, l'encens et la camomille.
4 Cette brume d'oreiller de sommeil parfait
Habit de beauté
36 $; à Beauty Habit
Être vraiment détendu à la hâte est aussi simple que de vaporiser cette brume sur votre oreiller. Fabriquée avec du néroli, de la lavande, du géranium et de la camomille, cette brume probiotique peut endormir même les personnes les plus énergiques dans un sommeil calme et reposant.
5 Cette chemise "Mon cou, mon dos, mon anxiété"
Etsy
15 $; chez Etsy
Au lieu d'embouteiller ces sentiments stressés, portez-les fièrement avec ce t-shirt. Une prise effrontée sur le célèbre single de Khia, "My Neck, My Back", ce t-shirt adorable vous fera certainement remarquer.
6 Ce caddy de baignoire en teck
Bain de lit et au-delà
40 $; à Bed Bath & Beyond
Qui a dit que vous ne pouvez pas effectuer plusieurs tâches dans le bain? Avec ce chariot de bain en teck, vous pouvez regarder un film, profiter d'un grand verre de vin et transformer même la salle de bain la plus nue en votre sanctuaire personnel.
7 Cette lotion de massage lavande et menthe poivrée
Amazone
17 $; sur Amazon
Même si vous n'avez pas le temps, l'argent ou l'envie d'aller au spa, vous pouvez toujours obtenir un massage relaxant à la maison grâce à votre partenaire et une bouteille de cette huile de massage à la lavande et à la menthe poivrée.
8 Ce masseur de pieds pétrisseur
Cible
141 $; chez Target
Que vous passiez toute la journée sur vos pieds au travail ou que vous trouviez simplement vos pieds endoloris à la fin de la journée, ce masseur pétrira ces tootsies jusqu'à ce qu'ils se sentent neufs. Et contrairement à d'autres appareils de massage des pieds, celui-ci mesure un peu plus de 14 pouces de large et 8 pouces de long et de haut, ce qui signifie qu'il peut facilement se glisser sous un lit ou une chaise lorsque vous avez terminé.
9 Ce coussin de chaise de massage chauffant
Amazone
50 $; sur Amazon
Si vous avez un long trajet qui vous cause du stress - ou connaissez quelqu'un qui le fait - rendez-le un peu plus supportable avec ce coussin chauffant de fauteuil de massage. En plus de son rembourrage confortable en mousse à mémoire de forme, son massage par vibration et sa thérapie thermique douce vous feront sentir comme un million de dollars en un rien de temps.
10 Ce sac de vitesse en cuir
Articles de sport DICK'S
40 $; à DICK'S Sporting Goods
Bien sûr, le massage et l'aromathérapie ne sont tout simplement pas assez relaxants pour certaines personnes. Et pour ceux qui pourraient utiliser des formes de relaxation plus actives, il y a ce speedbag en cuir, parfait pour éliminer les frustrations de la vie.
11 Ce coussin de méditation
Amazone
36 $; sur Amazon
Pratiquez un peu de pleine conscience et soulagez votre stress avec ce coussin de méditation élégant, l'endroit parfait pour enfiler votre om .
12 Ce plumeau en satin à imprimé floral
Nordstrom
50 $; à Nordstrom
Que vous planifiez un séjour ou que vous puissiez simplement utiliser quelque chose de plus élégant pour vous détendre à la maison, ce plumeau en satin à imprimé floral est le complément parfait à toute garde-robe. Et, bien que ce ne soit que 50 $, son beau motif et sa coupe flatteuse le font ressembler à une pièce beaucoup plus chère.
13 Cet ensemble de détente aux eaux apaisantes
Biens rares
50 $; à Uncommon Goods
Transformez votre salle de bain en une expérience de spa avec cet ensemble de relaxation aux eaux apaisantes. Complet avec un thé de bain apaisant, une bombe de bain hydratante et une bougie de cire de soja infusée d'huile essentielle, ce kit peut apprivoiser même la tension la plus exagérée.
14 Ces chaussons micro-ondables
Amazone
30 $; sur Amazon
Gardez ces pieds au chaud et à l'aise même s'il fait froid dehors avec ces pantoufles confortables. Non seulement vous pouvez les coller au micro-ondes pour les réchauffer, mais ils ont une semelle extra-épaisse, parfaite si vous voulez les porter à la boîte aux lettres ou tout en prenant un café sur le porche.
15 Cette huile pour le corps infusée au chanvre
Bain de lit et au-delà
60 $; à Uncommon Goods
Obtenez une peau plus douce et détendez-vous en même temps avec cette huile corporelle infusée au chanvre. Que vous l'utilisiez comme huile de massage ou que vous en mettiez simplement après la douche, elle deviendra certainement une partie essentielle de votre kit d'autosoins en un rien de temps.
16 Cette machine portable de thérapie du sommeil iHome Zenergy
Bain de lit et au-delà
70 $; à Bed Bath & Beyond
Que vous souhaitiez vous calmer après une longue journée ou que vous ayez besoin d'aide pour dormir la nuit, cette machine portable de thérapie du sommeil deviendra certainement un favori rapide. Avec six pistes différentes de thérapie sonore et six modes de luminothérapie en couleur, cette machine est un incontournable pour les voyageurs fréquents et les dormeurs agités.
17 Ce masseur de dos à percussion
Cible
29 $; chez Target
Même si vous n'avez personne à votre disposition pour appeler des massages du dos, vous pouvez facilement faire ces nœuds avec ce masseur à percussion - un vol sérieux à seulement 29 $.
18 Ce kit d'autosoins
Etsy
À partir de 30 $; chez Etsy
Offrez-vous un moment de détente (et une belle peau) avec cet adorable kit d'auto-soin d'Etsy. Avec du vernis pour le visage et le corps, une barre de lotion, un baume à lèvres, une bougie et des allumettes, il a tout ce dont vous avez besoin pour vous faire plaisir à la maison. Vous pouvez même le personnaliser si vous souhaitez le donner à quelqu'un de spécial.
19 Ce thé à la camomille Harney & Sons
Amazone
8 $; sur Amazon
Qui a dit que la relaxation ne pouvait pas être bon marché? Ce thé à la camomille Harney & Sons a certainement l'air fantaisiste, mais à seulement 8 $, c'est un excellent moyen de se détendre avec un budget sérieux.
20 Ce collier de respiration consciente
Biens rares
À partir de 85 $; à Uncommon Goods
Vous oubliez de respirer ou d'hyperventilation lorsque vous êtes stressé? Avec ce collier de respiration consciente, vous pouvez vous concentrer sur votre respiration, où que vous soyez, ce qui vous permet de vous tailler facilement quelques moments de paix, même pendant les jours les plus occupés.
21 Ce massage du cuir chevelu et du corps
Bain de lit et au-delà
90 $; à Bed Bath & Beyond
Si vous portez une bonne quantité de tension dans la tête et le cou, ce massage du cuir chevelu et du corps pratique est sûr de l'apprivoiser en quelques secondes. Non seulement il a deux réglages de vitesse, mais il a six types de massage différents, de l'étirement au frottement.
22 Ce bracelet diffuseur d'huiles essentielles
Amazone
16 $; sur Amazon
Vous aimez les huiles essentielles, mais vous ne voulez pas submerger tout le monde dans votre bureau avec leur parfum? Avec ce bracelet diffuseur d'huiles essentielles, vous pouvez garder votre odeur relaxante préférée à portée de main à tout moment, littéralement.
23 Ce tour de cou chauffant
Etsy
À partir de 22 $; chez Etsy
Profitez d'un calme et d'un confort absolus avec ce tour de cou chauffé. Il suffit de le mettre au micro-ondes et de laisser la chaleur détendre les points douloureux et raides. Il vient même avec votre choix de dix parfums à base d'huile essentielle, de ceux qui apprivoisent la tension à ceux qui aident à soulager les symptômes de la ménopause.
24 La Bible du Yoga pour débutants
Amazone
À partir de 17 $; sur Amazon
Vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase pour pratiquer vos poses. Avec ce livre pour les nouveaux convertis au yoga, vous pouvez intégrer ces asanas à votre routine quotidienne, où que vous soyez.
25 Cet oreiller "My Happy Place"
Nordstrom
99 $; à Nordstrom
Vous voulez un joyeux rappel que le monde est un endroit assez génial, peu importe à quel point vous vous sentez stressé en ce moment? Vous aurez du mal à cacher ce sourire lorsque vous aurez cet oreiller "My Happy Place" posé sur votre canapé ou lit.
26 Ce livre de coloriage de jurons
Amazone
6 $; sur Amazon
Même si vous n'êtes pas exactement du genre à crier des blasphèmes lorsque vous êtes frustré, vous pouvez faire la meilleure chose suivante: les colorier. Combiner l'art relaxant de la coloration et tous les mots de jurons amusants que vous ne pourriez pas autrement prononcer, c'est une activité apaisante qui apaisera à coup sûr votre âme.
27 Cette couverture lestée en peluche
Bain de lit et au-delà
150 $ 60 $; à Bed Bath & Beyond
Que vous l'utilisiez comme une couette pour vous aider à dormir la nuit ou que vous l'enrouliez simplement lorsque vous regardez un film, cette couverture lestée est un moyen facile de vous aider à vous calmer rapidement. Et pour plus de moyens de faciliter le sommeil, essayez ces 15 astuces Genius pour être plus à l'aise au lit.
