J'ai côtoyé suffisamment de méchants pour en repérer un en moins de trois secondes. C'est grâce à plus de trois décennies de travail combiné d'application de la loi, de sécurité et de sécurité. La plupart des gens, cependant, ne sont absolument pas préparés aux dangers qui peuvent survenir en un instant.
Selon le département américain de la Justice, une personne est victime de vol d'identité toutes les cinq secondes. Une maison est cambriolée toutes les 18 secondes. Et un assaut aggravé a lieu toutes les 37 secondes. Combien de fusillades de masse et d'autres tragédies assisterez-vous aux nouvelles du soir avant qu'une sorte de catastrophe ne vous frappe? Sauriez-vous quoi faire en cas d'urgence?
Votre réponse est la raison pour laquelle j'ai écrit Prepared, Not Scared: Your Go-To Guide for Staying Safe in an Unsafe World . Considérez ce livre comme votre garde du corps au chevet. Il regorge de conseils pratiques qui peuvent vous sauver la vie et vos proches sur la base des conseils d'experts en sécurité de classe mondiale et de mes propres 30 années d'expérience dans la rue en tant que garde du corps, enquêteur privé, policier de New York et contributeur à la sécurité personnelle pour l'émission Today de NBC, ABC News et Good Morning America .
J'ai fourni des services de sécurité pour le roi de Grèce, la famille Rockefeller, l'ancienne première dame Jacqueline Kennedy Onassis et John Kennedy Jr., et Martha Stewart, et j'ai été approuvé par des amis et collègues professionnels comme Sylvester Stallone, ancien New York Le commissaire de police de la ville, Bill Bratton, Deborah Norville, Megyn Kelly, Rachel Ray, le Dr Mehmet Oz et Inside Edition . S'il y a une chose que j'ai apprise pendant toutes mes années de protection des autres, c'est qu'il n'y a personne de mieux pour vous protéger que vous. Vous devez reconnaître les situations dangereuses avant qu'elles ne dégénèrent et réagir rapidement et de manière décisive lorsqu'elles le font. Voici quelques conseils de sécurité personnels que tout le monde peut utiliser pour rester en sécurité dans un monde de plus en plus dangereux.
1 Portez un faux portefeuille.
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Lorsque vous voyagez, évitez les zones à fort trafic et claustrophobes, qui sont des lieux de reproduction pour les pickpockets. Ou portez un faux portefeuille avec quelques dollars à l'intérieur. Gardez votre vrai portefeuille, votre argent et votre pièce d'identité cachés en toute sécurité là où quelqu'un ne peut pas le glisser hors de votre poche.
2 Achetez deux avertisseurs pneumatiques.
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Achetez une paire de klaxons pneumatiques (25 $ chacun sur Amazon): une pour votre maison et une pour votre voisin. Si l'un de vous entend ce klaxon, vous acceptez d'appeler le 9-1-1 et de diriger les premiers intervenants vers la maison de l'autre. À 2 heures du matin, les gens vont entendre cette alarme perçante et savoir que quelque chose se passe. (L'avantage supplémentaire est que le bruit pourrait effrayer un méchant.)
Déchiquetez votre courrier indésirable.
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Vos déchets sont un reflet de vous. Armé de votre date de naissance, de votre sexe et de votre nom, vous seriez étonné de voir ce qu'un voleur d'identité peut faire. Assurez-vous de détruire complètement tout courrier indésirable, ordonnances familiales, documents de débit et de carte de crédit, factures et relevés de placement avant de les jeter.
4 Désactivez la géolocalisation sur les réseaux sociaux.
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Désactivez le marquage de position sur vos applications de médias sociaux. Voulez-vous vraiment que tout le monde sache où vous êtes, où vous avez été et exactement où une photo a été prise? Utilisez une légende pour décrire ce que vous voyez - et soyez vague. Révéler une région est probablement plus sûr qu'une rue exacte de San Diego, par exemple.
5 Apprenez à repérer un menteur.
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Il y aura toujours des gens qui tenteront de vous tromper. Faites attention à une personne qui essaie de convaincre plutôt que de transmettre. Lorsque vous posez une question à une personne trompeuse, elle ajoute généralement beaucoup d'informations inutiles plutôt que de vous donner la seule réponse que vous demandez.
Par exemple, disons que vous demandez à quelqu'un: "Avez-vous pris ma voiture?" Une réponse honnête serait tout de suite un «non». Quelqu'un qui cache quelque chose ajouterait probablement des informations pour être plus convaincant: "Hé, je suis une personne honnête. Je ne veux pas aller en prison!" La persuasion est souvent une indication de tromperie.
Pensez comme un cambrioleur.
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Pour savoir comment un cambrioleur pourrait s'approcher de votre maison, entrez dans leur tête. Promenez-vous une ou deux fois à l'extérieur de votre maison avec l'esprit de l'envahisseur. Pensez: "Si je suis un cambrioleur, quelles fenêtres semblent faciles à briser ou à traverser?" Regardez ensuite à travers les fenêtres. Pouvez-vous voir des articles coûteux qui pourraient tenter un voleur? Si c'est le cas, vous avez un réarrangement à faire.
Après avoir fait vos devoirs, assurez-vous que chacune de ces fenêtres a des serrures et des rideaux ou des stores qui peuvent être tirés lorsque vous n'êtes pas à la maison.
Verrouillez vos fenêtres du deuxième étage.
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«Hommes du deuxième étage» fait référence aux cambrioleurs qui préfèrent s'introduire par effraction dans une maison par une fenêtre du deuxième étage parce qu'ils savent que la plupart des propriétaires n'ont pas tendance à verrouiller les fenêtres et les portes à l'étage. Assurez-vous donc de verrouiller les points d'accès du deuxième étage lorsque vous quittez votre maison.
En outre, verrouillez toutes les échelles que vous gardez à l'extérieur pour empêcher les cambrioleurs de les utiliser pour s'introduire dans votre maison.
8 Investissez dans une barre de sécurité pour chaque porte coulissante.
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Les barres de sécurité garantissent que les portes coulissantes en verre ne peuvent jamais être ouvertes ou endommagées sans casser le verre. Ils déjoueront les cambrioleurs et, dans un scénario d'attaque, vous feront gagner du temps pour appeler à l'aide. Et ils sont également assez bon marché: celui en acier de calibre 20, de Sabre, ne coûte que 20 $ sur Amazon Prime.
Fixez votre porte de garage.
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Une porte de garage fermée est à peu près aussi difficile à percer qu'une porte grillagée fragile. Les cambrioleurs adorent ouvrir une porte de garage, ou même l'ouvrir (facilement) à l'aide d'un bouton d'ouverture réglé en usine qu'ils peuvent acheter en ligne. Alors, verrouillez toujours la porte entre votre maison et votre garage.
Mettez à jour votre code de porte de garage.
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Modifiez le code à des intervalles aléatoires - plutôt qu'une fois par trimestre, comme sur des roulettes - et vous serez imprévisible pour quiconque enfermera votre maison. De plus, ne laissez jamais le code d'usine comme mot de passe.
11 Clôture dans votre piscine.
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Selon la Consumer Product Safety Commission des États-Unis, environ 150 enfants de moins de 15 ans se noient dans les piscines chaque été. Assurez-vous que votre piscine est clôturée et verrouillée lorsque vous n'êtes pas là. Et considérez une deuxième ligne de défense: une alarme de piscine qui déclenche une sirène si quelqu'un tombe.
12 Créez une «salle forte».
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Choisissez une pièce - ou même un placard - dans votre maison et installez des serrures intérieures pour créer une «pièce solide», un havre de paix à utiliser en cas d'invasion de domicile. Dans le pire des cas qui vous empêche de sortir de la maison, vous pouvez vous retirer dans cette pièce sûre, verrouiller la porte et appeler les autorités. L'achat de temps dans un scénario dangereux est la clé. Vous seriez surpris de voir quelle différence même 30 à 60 secondes peuvent faire.
13 Créez un «paquet de crise».
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Disons qu'il y a une urgence médicale ou qu'un membre de votre famille a disparu. Dans le cas de ce type de crises émotionnelles, sauriez-vous où aller pour obtenir des informations critiques qui pourraient vous aider? Créez un «paquet de crise» pour tous les membres de la famille et gardez-les ensemble dans un endroit facile à retenir. Le package doit inclure les éléments suivants:
- Photo récente
- Empreintes
- Coordonnées d'urgence
- Photocopie du passeport
- Informations pertinentes sur les conditions médicales, les allergies ou les vaccinations
- Liste des médicaments
- Un échantillon d'ADN (facultatif)
14 Désigner une «phrase de code» familiale secrète.
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Si un membre de la famille est en difficulté ou a peur, le fait de prononcer un mot ou une phrase de code peut faire basculer les autres vers une situation d'urgence sans alarmer un kidnappeur ou quelqu'un de ce genre. Choisissez quelque chose qui sonne normalement, comme "Comment se sent tante Jen?" ou "Comment était le travail aujourd'hui?" Ceci est également utile pour les adolescents qui peuvent être à une fête où ils se sentent mal à l'aise ou où ils ont trop bu. Cela signifie que vous les prendrez discrètement et que vous trouverez une excuse pour être soudainement là.
15 Installez les pannes à domicile.
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Installez un détecteur de monoxyde de carbone qui fonctionne et plusieurs détecteurs de fumée qui fonctionnent, un ou plusieurs à chaque étage de votre maison. Ensuite, informez-vous et votre famille sur ce qu'il faut faire en cas d'urgence. Pratiquez votre plan tous les quelques mois.
16 Dessinez une carte d'évacuation en cas d'incendie.
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Si un incendie se déclarait dans votre maison, sauriez-vous comment sortir de la maison? Et si cette route était détruite par le feu? La National Fire Protection Association (NFPA) vous recommande de créer un plan d'évacuation en cas d'incendie à la maison et d'identifier deux voies d'évacuation possibles hors de chaque pièce de votre maison, que ce soit une fenêtre, une porte ou simplement de passer à une autre pièce. La NFPA propose également des modèles sur lesquels vous pouvez dessiner un plan d'étage de votre maison et tracer des voies d'évacuation.
17 Commandez un EpiPen.
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Souvent, la différence entre la vie et la mort est de savoir quoi faire en cas d'urgence et d'avoir les bons outils à portée de main. Raja Flores, MD, est chef de département de chirurgie thoracique au Mount Sinai Medical Center à New York. Il recommande ces trois articles de sauvetage, que vous ne trouverez pas dans une trousse de premiers soins typique:
- EpiPen. L'épinéphrine pourrait sauver la vie d'une personne en arrêtant ou en ralentissant une réaction allergique mortelle, dit Flores. "J'aurais aussi Benadryl chez toi."
- Nitroglycérine sublinguale. Il s'agit d'une pilule à libération prolongée que vous pouvez mettre sous la langue d'une personne qui souffre (ou que vous pensez qu'elle pourrait subir) d'une crise cardiaque. Demandez à votre médecin si la conservation de la nitroglycérine sublinguale dans votre maison vous convient.
- Naloxone. Le «médicament anti-drogue» est disponible sous forme de vaporisateur nasal, injectable ou auto-injectable qui donnera des instructions à l'utilisateur. Bien que cela puisse sembler une précaution extrême, rappelez-vous à quel point la dépendance aux opioïdes est répandue et qu'elle est souvent cachée aux proches. Selon l'Institut national de lutte contre l'abus des drogues, la plupart des pharmacies vous vendront de la naloxone sans que vous ayez à obtenir une ordonnance lorsque vous décrivez que vous en voulez au cas où un membre de la famille, un ami ou un visiteur risque de faire une surdose d'héroïne ou même un opioïde sur ordonnance.
Utilisez du peroxyde d'hydrogène pour pomper l'estomac d'un animal empoisonné.
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Certaines plantes, solutions ménagères et même certains aliments peuvent nuire aux chats et aux chiens lorsqu'ils sont ingérés. Par exemple, la gomme sans sucre contenant du xylitol est toxique pour les chiens. Plus votre chien est petit, plus le risque est grand.
19 Enregistrez la hotline anti-poison sur votre téléphone.
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Selon l'Association américaine des centres antipoison, "90 pour cent des expositions signalées aux centres antipoison se produisent à la maison." Enregistrez le numéro d'appel gratuit (1-800-222-1222) sur votre téléphone mobile et partagez-le avec les baby-sitters ou les visiteurs. Plus de deux millions de personnes appellent la ligne chaque année.
Micro-puce vos animaux de compagnie.
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Selon l'American Kennel Club, le «retournement de chien» est une tendance criminelle déchirante à la hausse. C'est quand un voleur vole votre chien, puis le vend à profit. On estime que deux millions de chiens en Amérique sont volés chaque année. Pour garder votre chien en sécurité, investissez dans une micropuce, une pièce d'identité permanente de la taille d'un grain de riz qui est intégrée sous la peau de votre animal. Bien que cela puisse sembler envahissant, votre chien sans voix vous en remerciera lorsque vous le trouverez affamé et perdu loin de chez vous, ou si vous êtes en mesure de conduire la police vers son ravisseur.
21 Méfiez-vous lorsque vous approchez de votre voiture garée.
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Vous devriez toujours garer une voiture sous les lumières, si possible. Quelqu'un qui n'est pas bon ne rôdera pas autour d'une voiture dans un endroit bien éclairé. Lorsque vous montez dans votre voiture garée la nuit dans un endroit sombre, soyez prêt à tout. Tout en déverrouillant la voiture d'une main, gardez une autre main sur un distributeur de masse ou une sorte d'arme de poche.
22 Emballez l'équipement d'urgence dans le coffre de votre voiture.
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Vous avez la chambre, alors remplissez-la de choses dont vous pourriez avoir besoin en cas d'urgence. "J'ai un chargeur de batterie portable et une redondance d'articles au-delà: câbles de démarrage, bouteilles d'eau, couvertures, fusées éclairantes, gilets réfléchissants (si j'ai besoin de sortir de ma voiture la nuit), une trousse de premiers soins, des cordons élastiques, changements de vêtements, poncho de pluie, projecteurs, fix-a-flat, pelle miniature, parapluie, et plus encore », explique Stanton. "Pourquoi ai-je tout cela? Je préfère avoir ces articles là-bas et ne pas en avoir besoin que d'en avoir besoin et pas."
23 Évitez les chambres d'hôtel au premier étage.
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Essayez d'éviter une chambre au premier étage d'un hôtel si vous le pouvez. Comme pour toutes les structures, il est de notoriété publique que le premier étage est le plus facile à franchir. Et assurez-vous d'engager à la fois la serrure de porte automatique et la serrure métallique pivotante typique, ainsi que les verrous à pêne dormant qui peuvent se trouver à l'intérieur de la porte.
Vous partez pour la journée? Pensez à laisser votre téléviseur ou radio allumé. Un intrus (ou même un membre du personnel malhonnête avec un accès clé) pourrait réfléchir à deux fois s'il entend du bruit derrière la porte. Enfin, chaque fois que vous n'êtes pas dans votre chambre, placez votre panneau "Ne pas déranger" sur votre poignée de porte. De toute façon, vous n'avez pas vraiment besoin d'un service de préparation à la nuit.
24 Apprenez les phrases que vous ne devriez jamais dire à un flic.
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Les gens défient constamment les policiers dans la rue. Un bon flic ne réagira pas négativement aux mots. D'autres flics? Eh bien, quelque chose que vous dites avec colère peut leur donner des raisons de rendre votre vie misérable. Voici six choses stupides courantes que vous ne devriez jamais dire à un flic:
- "Qui êtes-vous pour me dire quoi faire?"
- "Tu ne peux pas me dire où je vais ou ce que je ne peux pas dire."
- "Je paie ton salaire!"
- "Tu es un enfoiré."
- "Tu n'as rien de mieux à faire?"
- "Tu me parles quand il y a de vrais criminels là-bas?"
25 Soyez poli pendant les arrêts de circulation.
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Lorsqu'un policier s'approche de votre automobile, suivez ces étapes pour faire preuve de courtoisie et montrer que vous n'êtes pas une menace.
- Éteignez votre radio.
- Éteignez la voiture.
- Gardez vos mains sur le volant ou reposez vos deux mains vides à l'extérieur de la fenêtre. Cela indique à l'agent que vous êtes coopératif, mais cela montre également que vous connaissez personnellement les agents de police et que vous leur avez demandé ce qu'ils vous recommandent de faire lorsque vous êtes arrêté.
- S'il fait sombre, allumez l'éclairage intérieur pour montrer que vous n'avez rien à cacher.
- Une fois que l'officier approche, demandez si vous devez rester à l'intérieur ou sortir du véhicule (différents états ont des protocoles différents).
26 Créez un plan d'action de tireur actif.
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Selon Stanton, 70% des situations de tireur actif frappent des entreprises commerciales ou des écoles. Malheureusement, ce type de violence est en augmentation. Si vous êtes pris dans une attaque, vos meilleures chances de survie sont d'avoir un plan et de le mener à bien. Le Department of Homeland Security conseille les étapes suivantes:
- Meilleure option: exécuter. S'il y a un chemin accessible, essayez d'évacuer la pièce ou la zone. Ne perdez pas de temps à saisir vos affaires.
- Meilleure option suivante: Masquer. Pensez à une zone qui est à la fois hors de la vue du tireur et à l'abri des balles - de préférence une pièce verrouillable que vous pouvez barricader - et y arriver aussi rapidement et aussi discrètement que possible.
- Dernier recours: se battre. Ne ripostez que si votre vie est en danger imminent. Cela peut signifier crier, lancer des choses sur le tireur ou improviser des armes.
27 Apprenez à manipuler un pistolet.
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- Traitez chaque pistolet comme s'il était chargé.
- Ne pointez jamais une arme sur quelque chose que vous n'avez pas l'intention de détruire.
- Ne posez jamais votre doigt sur la gâchette d'un pistolet tant que vous n'avez pas pris la décision consciente de tirer.
- Soyez toujours sûr de votre cible, de ce qui la dépasse et de ce qui vous sépare de votre cible.
- Lorsqu'elle n'est pas utilisée, une arme à feu doit être enfermée dans une sorte de conteneur sécurisé - un coffre-fort est préférable. S'il ne peut pas être sécurisé dans un endroit verrouillé, un verrou de déclenchement doit être appliqué. Une arme à feu chargée ne doit jamais être laissée sans surveillance.
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