Lorsque vous avez vécu un demi-siècle entier, il est courant de commencer à s'inquiéter. Ai-je fait tout ce que j'aurais dû? Ai-je trop de rides? Où est passé tout le temps? Mais avoir 50 ans ne doit pas être terrifiant. Pour preuve, tournez-vous vers la source d'inspiration la plus fiable au monde: Hollywood.
De Paul Rudd à Courteney Cox en passant par Keanu Reeves et Sandra Bullock, ces habitués du tapis rouge anti-âge vivent fièrement la vie au maximum. Pour vous rassurer sur le franchissement de cette étape, nous avons rassemblé 25 extraits de conseils sur le vieillissement de la sauge, provenant directement de 50 personnes (et plus).
1 Jennifer Aniston: Ce n'est que le début.
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Avoir 50 ans n'est pas la fin d'une époque, c'est le début d'une autre, selon Jennifer Aniston. "Je ne pense pas que la vie s'arrête après 50 ans. Si quoi que ce soit, cela devient de plus en plus excitant", a déclaré Aniston à Glamour en 2017. "Pour une raison quelconque, nous n'honorons pas ou ne respectons pas le vieillissement. C'est quelque chose que nous examinons. en tant que négatif, et pourtant chaque personne sur cette planète le fait."
2 Nicole Kidman: Embrassez chaque anniversaire.
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La star de Big Little Lies , Nicole Kidman, a révélé qu'elle était extrêmement excitée d'atteindre l'âge de 50 ans. "Je suis très, très heureuse d'avoir 50 ans", a déclaré l'actrice lors d'une interview en 2017 avec le magazine australien Stellar . "Je pense que c'est ce qui se passe avec les anniversaires une fois que vous atteignez un âge particulier, vous vous dites simplement:" Oui, d'accord, c'est parti. ""
3 Will Smith: Complétez votre liste de seaux.
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Will Smith a vu ses 50 ans comme une chance de s'attaquer à ses peurs. Lorsque Smith a eu 50 ans en 2018, il a lancé sa série Bucket List de Will Smith sur Facebook. "Une partie de ce que j'ai fait au cours de ma 50e année est d'essayer de vivre toutes les choses que je ne me suis jamais laissé expérimenter auparavant, et je fais mon expérience de liste de seaux", a déclaré Smith sur The Ellen Show . "Ce que j'ai découvert, c'est à quel point la peur cancéreuse peut être dans les expériences de notre vie. Vous ne pouvez pas être heureux si vous avez peur - alors je suis vraiment confronté à toutes les choses dont j'ai jamais eu peur et je ' m trouver cette liberté vraiment exubérante dans la vie."
4 Cindy Crawford: N'essayez pas d'arrêter le processus de vieillissement.
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"Peu importe ce que je fais, je n'aurai pas l'air d'avoir 20 ou 30 ans", a déclaré la top-modèle emblématique Cindy Crawford à NewBeauty en 2016. "Je veux juste avoir fière allure pour 50 ans. Je fais de l'exercice, je mange sainement et je prends vraiment bien soin de moi de ma peau. Il y a de la pression sur les femmes pour qu'elles fassent l'annulation, ce qui n'est pas l'âge. Mais il s'agit d'avoir fière allure pour l'âge que vous êtes, quel que soit ce nombre. " Et pour en savoir plus sur la famille Crawford, lisez notre Q&R exclusif avec son mari, Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Profitez du plaisir de vivre plus longtemps.
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Pour Helen Mirren, il n'y a pas d'autre choix que d'accepter (et de profiter) de vieillir. "Vous n'avez que deux options dans la vie: mourir jeune ou vieillir. Il n'y a rien d'autre", a déclaré Mirren au magazine AARP en 2017. "L'idée de mourir jeune à 25 ans est plutôt cool, un peu romantique, comme James Dean. Mais alors vous réalisez que la vie est trop amusante pour le faire. C'est fascinant, merveilleux et émotionnel."
6 Emma Thompson: Soyez la meilleure femme de 50 ans possible.
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Emma Thompson ne voit pas l'intérêt de s'inquiéter de vieillir. En 2014, alors que Thompson venait tout juste d'avoir 55 ans, elle a eu une conversation ouverte avec The Guardian sur la vie après 50 ans. "Si vous prenez soin de vous et que vous êtes en bonne santé, vous aurez l'énergie pour faire les choses", a-t-elle déclaré. "Mais ne pas reconnaître le fait de vieillir pour ce que c'est? Je pense que l'infantilisation de notre génération est l'un des problèmes majeurs de notre temps. Les gens qui veulent avoir 35 ans quand ils ont 50 ans me font penser: Pourquoi? Pourquoi pas tu as 50 ans et tu es bon?"
7 Harrison Ford: Ne laissez pas l'âge vous définir.
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L'acteur Harrison Ford ne voit pas l'âge comme un facteur déterminant dans l'identité de quelqu'un. "Je ne pense tout simplement pas à l'âge et au temps par rapport aux années", a-t-il déclaré dans une interview au magazine People en 1998. "J'ai juste trop d'expérience des gens dans les années 70 qui sont vigoureux et utiles et des gens qui ont 35 ans qui sont en forme physique et ne peuvent pas penser correctement. Je ne pense pas que l'âge y soit pour beaucoup."
8 Angela Bassett: Les bonnes choses arrivent à ceux qui vieillissent.
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Pour la gagnante du Golden Globe, Angela Bassett, ses dernières années ont apporté un certain nombre de nouvelles joies, y compris son mari. "Peut-être que si vous êtes plus jeune, vous avez plus d'énergie, mais c'est peut-être un gros problème", a déclaré Bassett après avoir eu 50 ans lors d'une interview en 2008 avec Good Housekeeping . "Parce qu'à ce stade de la vie, j'ai plus de patience, de compréhension, de sagesse, de ressources — et un mari. Je ne l'ai pas eu avant l'âge de 39 ans. Mais j'en ai eu un bon."
9 Marcia Gay Harden: Soyez libres et joyeux!
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Les célébrations n'ont pas à s'arrêter ou à s'amuser moins lorsque vous atteignez 50 ans. Comme elle l'a dit à Good Housekeeping , le 50e anniversaire de Marcia Gay Harden était tout sauf ennuyeux. "J'ai célébré en jetant un grand bol sur le potier, puis en faisant un ski nautique au bord du lac sur notre propriété dans les Catskills, et cette nuit-là, en plongeant maigre sous les étoiles", a révélé l'actrice. "Juste être libre et joyeux. Et c'est ce que j'ai ressenti à l'idée d'avoir 50 ans."
10 Viola Davis: Concentrez-vous sur vous-même.
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Pour Viola Davis, avoir 50 ans l'a aidée à acquérir l'acceptation de soi avec laquelle elle a toujours lutté. "Avoir 50 ans me fait réfléchir sur ma vie d'une manière plus compatissante et indulgente", a déclaré Davis dans une interview accordée en 2015 au magazine AARP . "Je peux presque accepter l'ancien moi."
Julianne Moore: Ne souhaite pas que tu étais plus jeune.
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Dans une interview avec The Telegraph en 2011, l'actrice Julianne Moore a déclaré qu'elle voulait apprécier chaque année de la vie, y compris les 50 ans. "Si vous avez 50 ans, vous n'allez plus jamais avoir 50 ans - alors profitez-en 50", dit-elle. m'a dit. "Si vous restez assis toute l'année en souhaitant être plus jeune, avant que vous le sachiez, ce sera fini et vous aurez 51 ans."
12 Oprah Winfrey: Prenez le temps de réfléchir.
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Oprah Winfrey, à 65 ans, est toujours une inspiration et une icône pour tant de gens. Pour Winfrey, avoir 50 ans lui a permis de réfléchir sur les années qu'elle avait déjà vécues. "Ce que j'ai appris dans ces 50 premières années, c'est que si vous pouvez vous permettre de respirer dans la profondeur, l'émerveillement, la beauté, la folie et les conflits - tout ce qui représente la plénitude de votre vie - vous pouvez vivre sans peur", a-t-elle déclaré dans un numéro de 2004 de O, The Oprah Magazine. "Parce que vous réalisez que si vous continuez à respirer, vous ne pouvez pas être conquis."
13 Denzel Washington: Continuez à donner tout ce que vous avez.
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L'acteur Denzel Washington a déclaré qu'il ne voyait pas l'intérêt de ne pas vivre quand il n'y a qu'une seule vie à vivre. "Quand j'ai eu 60 ans, je me suis regardé dans le miroir et j'ai dit: 'Denzel, ce n'est pas une répétition générale. C'est la vie' ', a-t-il déclaré lors des AARP Movies for Grownups Awards 2017. "Ce n'est pas une question de combien vous avez. La question est de savoir ce que vous allez faire de vos talents, de vos dons. Je savais dans mon cœur à 60 ans que je voulais servir Dieu, servir ma famille et voir d'autres s'en sortent bien."
14 JK Rowling: Appréciez de vous rendre si loin!
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Pour l'auteur de Harry Potter , JK Rowling, avoir 50 ans revenait à apprécier la vie qu'elle avait encore. "Ma mère est décédée à 45 ans", a déclaré Rowling lors d'une interview en 2015 avec The Today Show . "Tu dois fêter chaque année que tu es ici en bonne santé. Quelle est l'alternative au vieillissement? Je vérifie. Je préfère toujours être ici. J'ai encore des enfants à élever, des livres à écrire."
Diane Lane: N'oubliez pas - vous n'êtes pas seule.
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Dans l'industrie du divertissement, vieillir peut être une chose effrayante. Mais, pour l'actrice vétéran Diane Lane, sachant qu'elle n'était pas seule aidée. "Je suis rassurée que le vieillissement arrive à tout le monde. Cela fait partie de la vie", a-t-elle déclaré à Good Housekeeping en 2010. "Oui, cela me dérange quand j'ai des lignes ou des poches ou des retombées. Mais cela me relie à la race humaine. Tout comme le le temps est le grand égaliseur, le vieillissement aussi."
Sharon Stone: C'est juste un autre anniversaire.
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Sharon Stone de Basic Instinct , pour sa part, n'est pas là pour le sentiment que le fait d'avoir 50 ans doit être autre chose que d'avoir 50 ans. Après 55 ans, Stone a déclaré qu'elle se sentait plus en confiance et avait une nouvelle vision de la vie. "Ce n'est pas comme si 50 était le nouveau 30. C'est comme si 50 était le nouveau chapitre", a déclaré l'actrice au magazine New You en 2013.
17 Diane Keaton: Appréciez vos rides et ridules.
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Beaucoup de gens se sentent obligés d'obtenir une chirurgie esthétique pour paraître plus jeune, mais l'actrice Diane Keaton a déclaré qu'elle ne voulait pas changer le visage qui lui avait été donné. "Si je voulais être plus jolie, les charges, le Botox et un lifting du cou pourraient aider, mais je pense que j'ai dépassé tout cela", a écrit Keaton dans son livre, disons simplement que ce n'était pas joli . "Mes sentiments ressortent de mon visage et montrent qui je suis à l'intérieur d'une manière que les mots ne peuvent exprimer."
18 George Clooney: Embrassez vos nouveaux looks.
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Même à 58 ans, George Clooney est toujours considéré comme l'un des hommes les plus beaux d'Hollywood. Mais il est pleinement conscient qu'il vieillit - et il n'est pas du tout contrarié. "Je me regarde à l'écran et je dis:" Je n'ai pas l'air d'avoir 40 ans, je le sais. " Les personnes que j'ai le plus respectées dans l'industrie au fil des ans - Paul Newman, par exemple. J'ai adoré la façon dont il a géré le vieillissement à l'écran ", a déclaré Clooney au magazine Parade en 2011.
Julia Roberts: Ne vous obsédez pas.
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L'actrice Julia Roberts n'était pas fan des personnes obsédées par ses 50 ans en 2017. "Il n'y a rien de différent à propos de cet anniversaire que n'importe quel autre", a-t-elle déclaré dans une interview InStyle en 2017. "Vraiment, les gens? Sommes-nous toujours dans cet espace?"
20 Patti LaBelle: Devenez une meilleure personne.
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Pour la chanteuse Patti LaBelle, chaque année est une autre année pour elle de devenir une meilleure version d'elle-même. Dans le livre de 1998, Fifty on Fifty: Wisdom, Inspiration, and Reflections on Women Lives Well Lived , elle a partagé ses réflexions sur le fait d'avoir 50 ans. "Voici ce que je sais: je suis une meilleure personne à 50 ans qu'à 48 ans… et mieux à 52 ans qu'à 50 ans. Je suis plus calme, plus facile à vivre. Tout ça est dans mon âme pour toujours ", a-t-elle expliqué. "Ne soyez pas paresseux. Travaillez à vos relations tout le temps. Prenez soin des amitiés, tenez les gens que vous aimez près de vous, profitez des anniversaires pour fêter férocement. C'est l'inquiétant - pas les années elles-mêmes - qui vous fera moins d'une femme."
21 Cameron Diaz: Voyez cela comme un privilège.
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On pourrait dire que l'actrice Cameron Diaz est anti-anti-âge. "L'anti-âge n'existe pas. Nous vieillissons tous, point final", a déclaré Diaz à Access Hollywood en 2014. "Les femmes considèrent que c'est quelque chose de personnel qu'elles vieillissent. Elles pensent qu'elles ont échoué d'une certaine manière en ne restant pas 25 ans. C'est fou pour moi parce que je crois que c'est un privilège de vieillir - tout le monde ne vieillit pas."
22 Candice Bergen: N'ayez pas peur de devenir bizarre.
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Avoir 50 ans ne signifie pas que vous devez avoir une vie moins excitante. L'ancienne mannequin et actrice Candice Bergen a déclaré qu'elle était ravie de la liberté que lui confère le fait de vieillir. "Les gens peuvent devenir plus fous en vieillissant", a déclaré Bergen, selon Good Housekeeping . "Je peux juste être bizarre quand je veux, et il y a la liberté de ne pas se soucier de ce que les gens pensent."
23 Sally Field: Vous avez gagné les années que vous avez vécues.
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L'actrice Sally Field a déclaré qu'elle n'était pas du genre à vouloir se faire paraître plus jeune qu'elle ne l'était réellement et ne pense pas que quiconque devrait se sentir obligé de le faire non plus. "J'ai acquis de la force derrière mes années, je les ai possédées, je les ai gagnées, je les ai méritées, j'ai le droit de les avoir", a déclaré Field à NPR en 2016.
24 Michelle Obama: profitez de votre nouvelle confiance.
Michelle obama
Michelle Obama n'est pas étrangère à l'examen des 50 ans, mais cela ne la dérange pas. Dans une interview accordée en 2013 au magazine Parade , l'ancienne première dame a ouvert ses portes à bientôt 50 ans. "Je ne me suis jamais sentie plus en confiance en moi, plus claire sur qui je suis en tant que femme", a-t-elle déclaré. "Mais je pense constamment à ma propre santé et je m'assure de bien manger, de faire de l'exercice et de surveiller les maux et les douleurs. Je veux être cette mouche vraiment âgée de 80, 90 ans."
25 Keith Richards: C'est génial!
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Le guitariste des Rolling Stones (et acteur du personnage de Pirates des Caraïbes ) Keith Richards ne retient pas son enthousiasme quand il s'agit de vieillir. En 2016, le musicien a tweeté: "Vieillir est une chose fascinante. Plus on vieillit, plus on veut vieillir!" Et pour plus de façons de tirer le meilleur parti du grand 5-0, volez ces 100 secrets anti-âge pour avoir l'air plus jeune que jamais.
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Kali Coleman Kali est rédactrice adjointe chez Best Life.