Demandez à une douzaine de personnes ce qui rend quelqu'un attrayant et vous obtiendrez une douzaine de réponses différentes: un pack de six, une forme sinueuse ou même un grand sens de l'humour pourraient tous être des facteurs décisifs pour obtenir ou non le numéro de téléphone de quelqu'un ou une seconde Date. Mais vous pouvez apporter de nombreux changements subtils qui vous aideront à devenir universellement plus attrayants en un rien de temps, principalement parce qu'ils vous donneront des tonnes de confiance. De l'ajout d'une certaine couleur à votre garde-robe au travail sur votre langage corporel, ces petits ajustements vous aideront à briller.
1 Ajoutez un accent rouge à votre tenue.
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Une touche de couleur accrocheuse peut faire toute la différence. Ajouter du rouge à votre tenue vous permettra non seulement de vous démarquer dans la foule, mais aussi de rendre les autres plus attrayants.
Selon une étude de 2010 publiée dans le Journal of Experimental Psychology: General , les femmes jugent les hommes vêtus de rouge plus attrayants que ceux d'autres couleurs. En fait, l'effet était si profond que même les hommes debout devant un fond rouge étaient perçus comme plus attirants que ceux devant un fond blanc.
Blanchissez vos dents.
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Un sourire va un long chemin, mais un blanc peut aller encore plus loin. Selon une étude de 2014 publiée dans le Journal of Oral Rehabilitation , l'état des dents d'une personne est fortement associé à son attractivité perçue. Les chercheurs ont également constaté que l'éclaircissement de la couleur des dents d'une personne était le changement le plus susceptible d'amener les autres à percevoir leurs dents comme attrayantes.
Obtenez une nouvelle coupe de cheveux.
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Beaucoup de gens "se retrouvent coincés dans une coiffure", explique la maquilleuse Mindy Green, fondatrice du salon de beauté mobile MG Beauty.
"Au fur et à mesure que vous découvrez qui vous êtes et que vous franchissez différents jalons dans votre vie et votre carrière, vous devez vous assurer que les cheveux vous conviennent toujours", explique Green. "Peut-être que vos cheveux sont trop longs ou trop courts et ne complètent pas les meilleures caractéristiques de votre visage ou de votre nouveau style de vie. Ou vous passez trop de temps à vous coiffer parce que votre style actuel ne fonctionne pas avec la texture de vos cheveux. quelques années est une bonne idée."
Voyagez dans un pack.
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Une autre clé pour bien paraître n'est pas de voler en solo: selon une étude de 2013 publiée dans la revue Psychological Science , les gens ont tendance à être plus attrayants pour les autres lorsqu'ils sont en groupe. Cela signifie que ne quittez pas la maison sans vos ailiers et femmes.
Démontrez votre gentillesse.
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L'une des façons les plus simples de mieux paraître? Rappelez aux gens à quel point vous êtes gentil avec quelques bonnes actions. Une étude de 2014 publiée dans la personnalité et les différences individuelles a révélé que les personnes perçues comme bonnes et aimables appréciaient ce qu'on appelle un «effet de halo», ce qui signifie que leur gentillesse les rendait plus attrayantes physiquement pour les autres.
Soyez clair sur ce que vous ressentez.
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Une chose surprenante qui peut vous aider à vous sentir mieux et à mieux regarder les autres est d'être ouvert sur vos sentiments, que vous soyez heureux, triste ou même stressé. Selon une étude de 2016 publiée dans la revue Proceedings de la National Academy of Sciences ( PNAS ), le degré d'attraction que les gens ressentaient pour les autres était directement lié à leur compréhension de l'état émotionnel de l'autre personne.
7 Lisez la salle.
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Être la seule personne en jeans et tongs lorsque tout le monde est habillé à neuf est rarement un look attrayant.
" Habillez- vous toujours de manière appropriée pour les situations dans lesquelles vous vous trouvez", suggère le styliste Patrick Kenger, fondateur du cabinet de conseil en image pour hommes PIVOT. "Cela montre que vous avez de l'intelligence en étant capable de mettre en place quelque chose de approprié, ainsi que le respect pour les gens qui vous entourent. Les deux qualités attrayantes."
Améliorez votre denim.
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La bonne paire de jeans peut avoir un effet majeur sur l'attrait que les autres vous portent. «Le jean baggy délavé léger que vous utilisez pour le travail en extérieur ne le coupera nulle part ailleurs», explique Kenger. "Une mince paire de denim délavé foncé est l'un des vêtements les plus polyvalents que l'on puisse posséder et a fière allure, habillée ou décontractée."
Décroisez vos bras.
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Ce langage corporel impitoyable ne vous fait aucune faveur en ce qui concerne votre attractivité. "Prenez note de la façon dont vous êtes assis ou debout. La plupart des gens affichent un langage corporel très fermé la plupart du temps - les bras croisés, les jambes croisées, le dos voûté vers l'avant, etc. Prenez de la place et étalez un peu, "suggère Kenger. "Décroisez les choses. Cela vous fera paraître plus confiant et détendu, invitant les autres à se sentir à l'aise également avec vous."
En fait, dans une étude publiée en 2016 dans PNAS , les chercheurs ont découvert qu'une position corporelle expansive - comme une personne avec les bras décroisés - rendait les gens plus désirables pour les autres.
Améliorez vos montures de lunettes.
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Les bonnes lunettes peuvent faire toute la différence et il s'agit d'apprendre la forme de votre visage. «Ceux qui ont des visages plus ronds sont plus beaux avec des cadres plus angulaires, et ceux qui ont des visages plus anguleux sont plus beaux avec des cadres plus ronds», explique Kenger. "Cela permet à vos images de compenser une partie de cette rondeur ou de cette équerrage, et rend ainsi les choses plus proportionnées."
Et en cas de doute, optez pour la monture sans monture: une revue de recherche publiée en 2011 dans le Swiss Journal of Psychology a suggéré que les lunettes sans monture étaient le seul type de lunettes qui augmentait la fiabilité perçue d'un sujet sans diminuer son attrait.
Choisissez un parfum de signature.
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Alors que personne n'aime être bombardé de trop de parfum ou d'eau de Cologne, le bon peut faire des merveilles pour votre niveau d'attractivité. "Il y a un lien incroyablement fort entre l'attraction et le parfum. Le choix d'un parfum que vous aimez s'est également avéré stimuler votre propre confiance, conduisant à un langage corporel plus attrayant", explique Kenger. "Mélangez les choses en faisant tourner deux à trois parfums différents pour que les choses ne deviennent pas ennuyeuses."
Une étude de 2009 publiée dans l' International Journal of Cosmetic Science a révélé que les hommes qui vaporisaient un parfum antimicrobien parfumé étaient non seulement plus confiants, mais lorsque les femmes en regardaient des vidéos, elles jugeaient celles qui portaient le spray plus attrayantes que les membres du groupe témoin..
Établissez un contact visuel.
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L'une des façons les plus rapides et les plus faciles de paraître plus attrayante consiste à regarder dans les yeux des personnes à qui vous parlez. Une revue de recherche publiée en 2018 dans Frontiers in Psychology a confirmé que le contact visuel d'une personne de bonne mine peut en fait activer des centres de récompense dans le cerveau de l'observateur, ce qui rend la personne offrant un bon contact visuel encore plus attrayante.
Passez du temps avec votre compagnon canin.
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Vous savez que votre chien est adorable, mais saviez-vous que ce bon garçon vous fait aussi mieux paraître? C'est selon une étude de 2013 publiée dans le Journal of Evolutionary Psychology , qui a révélé que les hommes avec des chiens étaient perçus par d'autres comme des partenaires plus attrayants et meilleurs.
14 Soignez vos sourcils.
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"Un front bien soigné polira votre look entier", explique l'esthéticienne Stephanie Jones, propriétaire de The Blushery à Beacon, New York. "Plutôt que de vous promener avec des chenilles enchevêtrées et envahies par la croissance ou des germes sur-épilés, suivez régulièrement la formation des sourcils toutes les quatre à six semaines avec une esthéticienne qualifiée. et définissez votre arc avec les bons produits à la maison, entre les rendez-vous."
Même la science confirme notre obsession culturelle des sourcils audacieux: une étude de 2017 publiée dans la revue Frontiers in Psychology a révélé qu'un contraste facial élevé - comme des sourcils épais et foncés contre la peau - est perçu comme particulièrement attrayant.
15 Améliorez votre routine de soins de la peau.
16 Glissez sur du mascara.
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Jouez vos yeux et vous aurez l'air plus attrayant en un instant.
"Le mascara noir est universellement flatteur", explique Jones. "Quelle que soit la couleur naturelle des cils, une rapide couche de mascara noir ouvrira les yeux, allongera et soulèvera les cils et définira la forme des yeux."
17 Ajoutez une touche de couleur à votre maquillage.
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Tout comme cet accent rouge dans votre tenue, un peu de couleur vibrante dans votre maquillage fera aussi tourner les têtes. "Ajoutez un peu de dynamisme avec une touche de couleur", suggère Jones. "Une peau claire, un mascara noir et une lèvre rouge tueur rehausseront à coup sûr n'importe quel look."
Et il y a des recherches pour le prouver! Une étude de 2017 publiée dans la revue i-Perception a révélé que les lèvres rouges et les couleurs plus foncées du rouge à lèvres étaient perçues comme les plus attrayantes.
18 Sautez votre rasage du matin.
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Vous pensez qu'un rasage propre vous fait ressembler à un million de dollars? Détrompez-vous. Une étude de 2016 publiée dans le Journal of Evolutionary Psychology sur les poils du visage a révélé que le chaume lourd est le plus attrayant pour les femmes, suivi par le chaume léger, la barbe pleine et, enfin, un visage rasé de près.
19 Et n'allez pas trop loin avec les cheveux de votre corps, non plus.
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Avant de vous déchaîner avec l'épilation à la cire, sachez ceci: une étude de 2016 publiée dans la revue Archives of Sexual Behavior a révélé que les hommes avec des poils sur la poitrine étaient considérés comme plus attrayants par les femmes que ceux avec des corps sans poils.
Jouez jusqu'à la longueur de vos jambes.
Shutterstock / Africa Studio
Il n'est pas étonnant que les talons soient considérés comme un accessoire aussi sexy: une étude de 2004 publiée dans la revue Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences a suggéré qu'il existe un lien entre la longueur des jambes des femmes et leur attractivité perçue. Et cela vaut aussi pour les hommes. Une revue de recherche publiée en 2018 dans Royal Society Open Science a révélé que la même chose est vraie pour les femmes qui regardent les hommes.
21 Obtenez un bronzage sans soleil.
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Vous voulez une mise à niveau facile de votre look qui ne prend que quelques minutes? Obtenez un bronzage sans soleil. Selon une étude de 2006 publiée dans Facial Plastic Surgery , les tons de peau brun clair étaient perçus comme les plus attrayants d'une race à l'autre.
22 Inclinez la tête.
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Ajuster l'angle de votre tête de quelques centimètres seulement pourrait vous rendre plus attrayant en un rien de temps. Selon une étude de 2015 publiée dans l' International Journal of Behavioral Ethology , lorsque des photos de femmes sont examinées, les personnes jugent celles qui ont la tête baissée plus attirantes que leurs homologues non inclinées plus de 60% du temps.
23 Souriez plus.
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