Après près de deux mois de repas festifs, de shopping hardcore et de calendriers sociaux pleins à craquer, le Nouvel An nous donne enfin l'occasion de nous concentrer sur l'amélioration de nous-mêmes. Mais qu'il s'agisse de reprendre des habitudes alimentaires plus saines, de commencer une séance d'entraînement, de tenir une promesse de voyager plus ou d'essayer de mieux prendre soin de votre bien-être mental, il peut être difficile de mener à bien ces plans sans un peu de soutien extérieur. Heureusement, nous avons trouvé certains des meilleurs produits qui vous aideront à respecter les résolutions de votre nouvel an au cours des douze mois. Et si vous cherchez d'autres excellents produits à ramasser à cette période de l'année, consultez ces 20 articles à saisir lorsque vous magasinez après les vacances.
1 Ce livre de cuisine végétarien
Amazone
Que vous gardiez un œil sur votre santé, que vous élargissiez votre répertoire de cuisine ou que vous essayiez simplement d'établir des habitudes plus respectueuses de l'environnement au cours de la nouvelle année, devenir végétarien - ou même partiellement végétarien - est assez facile avec la bonne planification et préparation. Ce livre de cuisine est rempli de plus de 100 recettes pour tout, de la pizza maison aux muffins aux bleuets, ce qui rend la découpe de la viande de votre alimentation un jeu d'enfant. Il est même livré avec des techniques et des substitutions utiles pour rendre les repas spécialement adaptés au régime alimentaire (c'est-à-dire sans gluten, sans produits laitiers ou sans œufs) dans la mesure du possible. Et si vous recherchez des habitudes plus respectueuses de l'environnement que vous pouvez intégrer dans votre routine, consultez ces 20 produits écologiques qui rendront votre maison impeccable.
2 Cette balance intelligente
Amazone
Décider de commencer un nouveau régime de remise en forme pourrait être la résolution du Nouvel An la plus populaire de tous les temps, mais en fait, rester au courant n'est certainement pas facile. Cette balance intelligente compatible Bluetooth rend la surveillance de vos progrès tellement plus simple, la mesure de votre poids, de l'IMC, de la masse osseuse, de la masse musculaire, etc., et le stockage de tout sur votre téléphone afin que vous puissiez voir exactement où vous en êtes. Il se connecte même à des applications de santé tierces comme Apple Health, Google Fit et Fitbit afin que vous puissiez obtenir encore plus d'informations et de conseils en fonction de votre activité quotidienne.
3 Ce service budgétaire ingénieux
Vous avez besoin d'un budget
Garder ces finances en ordre peut venir naturellement pour certains, mais pour ceux qui ont du mal avec les soldes et les factures des comptes bancaires, un peu d'aide peut aller très loin. Vous avez besoin d'un budget est un service facile à utiliser pour les personnes aux prises avec des difficultés financières qui peut vous aider à prendre le contrôle total de votre argent, que vous essayiez de vous désendetter, d'économiser un peu d'argent ou tout simplement de ne plus vivre de chèque de paie à chèque de paie. C'est la meilleure façon de commencer à dépenser intelligemment!
4 Cette bouteille d'eau intelligente
Amazone
Que vous utilisiez la résolution de votre nouvel an pour commencer ou non un nouveau programme d'entraînement, rester hydraté est un objectif auquel tout le monde peut se connecter. Mais s'il y avait un moyen de tirer le meilleur parti de votre cantine? Cette bouteille d'eau intelligente vous aidera à suivre votre consommation d'eau pour la journée, en s'allumant chaque fois que vous prenez du retard sur votre hydratation pour vous rappeler de prendre quelques gorgées. Il se synchronise même avec une application pour smartphone via Bluetooth pour se connecter avec vos autres trackers d'activité et ajuster la quantité que vous devriez boire en fonction de vos entraînements ou de vos mouvements.
179 $ chez Amazon5 Ce bol à lunch portable
Amazone
Commencer la préparation des repas le week-end est un excellent moyen de résoudre deux résolutions à la fois, vous aidant à économiser de l'argent et à mieux manger. Préparez-vous à réussir avec votre nouveau plan avec ce bol à lunch durable, qui aidera à séparer les ingrédients humides de vos légumes verts ou céréales jusqu'à ce que vous soyez prêt à les manger avec des joints hermétiques à chaque niveau et un 4 oz inclus. récipient pour pansements. Il est parfait pour les salades à emporter, les sandwichs, les bols à céréales et tous les combos auxquels vous pouvez penser! Et si vous cherchez plus de façons d'éclairer votre routine culinaire, découvrez ces 25 décorations de cuisine qui transformeront complètement votre espace.
6 Ce réveil
Amazone
Se coucher à une heure raisonnable signifie bien plus que simplement frapper les draps avant qu'il ne soit trop tard: de nos jours, cela signifie également minimiser les distractions numériques une fois que vous commencez à vous préparer à vous allonger. Échanger l'alarme de votre smartphone contre une horloge traditionnelle est un excellent moyen de vous assurer que vous ne serez pas tenté de rester debout pendant une heure supplémentaire en parcourant votre flux Instagram ou en regardant juste un épisode de plus sur Netflix. Cette horloge minimaliste, qui comprend une commande vocale ou des applaudissements pour afficher l'heure, la température et l'humidité, aura fière allure sur n'importe quelle table de nuit. Et si vous cherchez d'autres excellents moyens d'attraper 40 clins d'œil, consultez ces 20 meilleurs essentiels pour le sommeil qui vous permettront de vous réveiller bien reposé chaque matin.
19 $ chez Amazon7 Ce guide en langue étrangère
Amazone
Que vous décidiez de maîtriser enfin la maîtrise de la langue pour des raisons personnelles ou de vous faciliter la vie pendant votre voyage, l'ajout d'une langue étrangère à votre CV est toujours une entreprise valable. Mais que se passe-t-il s'il existait un moyen plus facile d'apprendre à parler une nouvelle langue qui ferait fonctionner ces applications et ces CD coûteux aussi bien qu'ils le disent? Ce livre vous apprendra à repenser l'ensemble du processus d'apprentissage d'une langue, du recâblage de vos oreilles à la prononciation, à la connexion des sons et de l'orthographe à l'imagerie pour vous aider à penser dans la langue que vous étudiez. La meilleure partie? Il couvre même une technique de répétition espacée pour vous aider enfin à vous attaquer à ces leçons de grammaire délicates.
16 $ chez Amazon8 Ce journal de planification d'objectifs
Amazone
À quoi sert de fixer des objectifs pour la nouvelle année si vous ne suivez pas vos progrès vers eux? Ce journal de planification est un moyen fantastique de voir à travers vos résolutions, y compris un planificateur horaire quotidien, des remerciements matin et soir, et un espace pour noter les réflexions et les leçons apprises en cours de route. Il est également non daté, ce qui signifie que vous pouvez reprendre directement là où vous vous étiez arrêté si vous glissez un peu.
32 $ chez Amazon9 Ce sac de sport
Amazone
La signature de ce tout nouvel abonnement à la salle de sport n'est que la première étape pour concrétiser la résolution de votre nouvel an de travailler davantage. Cependant, pour rester au top de votre objectif de fitness, vous devrez vous y rendre en premier lieu et avec tout ce dont vous avez besoin. Ce sac de sport de haute qualité, fait d'un matériau résistant à l'eau et offrant beaucoup d'espace pour les vêtements et l'équipement, est le meilleur moyen de vous assurer de ne jamais quitter la maison sans l'un de vos essentiels d'entraînement. Il a même un emplacement dédié pour les chaussures et un compartiment ventilé conçu pour contenir des vêtements ou des serviettes moites ou mouillés.
32 $ chez Amazon10 Cette couverture lestée
Amazone
La base de toute routine saine ne consiste pas seulement à fermer suffisamment les yeux, mais à obtenir le type de sommeil profond et reposant dont votre corps a besoin. Que vous décidiez de vous coucher plus tôt ou que vous cherchiez simplement à vous détendre dans la nouvelle année, cette couverture lestée vous aidera avec les deux, fabriquée avec un tissu en bambou respirant qui aide à réguler les températures et à créer les conditions parfaitement réconfortantes qui facilitent la chute. endormi à droite. Et si vous cherchez plus de façons de vous détendre, consultez ces 27 cadeaux de relaxation que vous voudrez garder pour vous.
89 $ sur Amazon11 Ce système d'entraînement tout-en-un
Miroir
La plupart des entraîneurs vous diront que les meilleurs entraînements sont ceux que vous êtes susceptible de faire, et pour la plupart des gens, cela signifie quelque chose que vous pouvez faire dans le confort de votre foyer. Même si vous n'avez pas d'espace pour un ensemble complet d'équipements cardio ou de poids volumineux, cet appareil élégant vous apportera tous les entraînements dont vous avez besoin, avec des vidéos détaillées d'entraîneurs personnels enregistrés et en direct enseignant tout, de la barre à la boxe. au yoga et aux séances d'entraînement prénatales. Non seulement il se synchronise avec tous vos appareils de suivi de la condition physique pour vous donner des commentaires précis sur vos entraînements, mais il se cache également à la vue comme un simple miroir lorsque vous ne l'utilisez pas, le rendant parfait même pour les plus petits les espaces.
1495 $ chez Mirror12 Ce lecteur électronique portable
Amazone
En faire votre mission en 2020? Il est beaucoup plus facile de parcourir les livres que vous avez toujours sous la main, mais à moins que vous ne prévoyiez de trimballer ce tome de 900 pages avec vous, il pourrait être plus difficile de parcourir autant de chapitres chaque jour que vous le souhaitez.. Cette liseuse Kindle légère se glisse facilement dans de petits sacs et peut être ajustée pour une lecture en intérieur ou en extérieur, ce qui signifie que vous pouvez laisser ces pages tourner peu importe où vous êtes.
90 $ sur Amazon13 Cette application de méditation utile
Espace de tête
Si vous cherchez à réduire le stress, à mieux dormir et à vous concentrer davantage au cours de la nouvelle année, l'établissement d'un rituel de méditation peut être un excellent moyen d'atteindre tous ces objectifs à la fois. Heureusement, Headspace est l'enseignant parfait pour savoir comment démarrer, avec des tutoriels guidés qui couvrent tout, de la méditation de gratitude à des cours de cuisine et de réduction de l'anxiété. Vous pouvez même télécharger des sessions pour vous entraîner en déplacement!
13 $ chez Headspace14 Ces formulaires pratiques
Amazone
Quelle que soit la résolution de votre nouvel an, il y a de fortes chances que vous ayez besoin d'une bonne liste de tâches pour le faire. Heureusement, ces feuilles de notes autocollantes préimprimées facilitent l'alignement de vos objectifs pour la journée, la semaine ou le mois et marquent vos progrès au fur et à mesure.
9 $ chez Amazon15 Ce mixeur personnel
Amazone
Ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation est un excellent moyen d'atteindre toutes les résolutions du Nouvel An liées à la santé, mais cela ne signifie pas que vous devez recourir exclusivement à des salades. Ce mélangeur personnel Ninja facilite l'obtention de vos légumes verts en vous permettant de mélanger, mélanger et boire des smoothies dans le même récipient. Il est même livré avec des capuchons à visser scellables parfaits pour emporter votre repas!
80 $ sur Amazon16 Ce suivi du sommeil
Amazone
Savoir que vous avez besoin de plus de sommeil est généralement assez évident. C'est de savoir ce que vous devez changer au sujet de vos habitudes nocturnes pour résoudre votre déficit de sommeil, ce qui nécessite généralement un peu plus de données. Ces réponses peuvent provenir de ce coussin de suivi du sommeil Withings, qui se glisse facilement sous votre matelas et enregistre vos cycles de sommeil, votre fréquence cardiaque et tout ronflement ou troubles respiratoires. Avec toutes ces données synchronisées avec votre smartphone, vous pouvez utiliser votre application tierce préférée pour découvrir ce qui pourrait vous tenir au courant.
99 $ chez Amazon17 Ce sac de sport pour ordinateur portable
Sacs à dos Tortuga
Promettre de voyager plus est une résolution noble pour quiconque a beaucoup de travail dans son assiette, mais ce n'est pas parce que vous avez un horaire serré que vous ne pouvez pas trouver le temps de rechercher l'âme lors d'un voyage rapide. Ce sac de sport de la taille d'un bagage à main est l'option parfaite pour ceux qui cherchent à planifier une escapade rapide, avec une poche pour ordinateur portable, un compartiment à chaussures et une pochette pour passeport et portefeuille pour un accès facile. C'est la meilleure façon de saisir, d'aller et de sortir!
149 $ chez Tortuga Backpacks18 Ce livre de coloriage anti-stress
Amazone
La réduction du stress peut venir de l'exercice ou de la méditation, mais parfois une simple activité pratique, comme la coloration, suffit pour faire l'affaire. Quiconque décide de se détendre davantage au cours de la nouvelle année peut commencer par ramasser des crayons de couleur et passer quelques minutes avec ce livre de coloriage, qui est assez petit pour tenir même dans le plus petit des sacs. C'est un excellent moyen de vous vider l'esprit lors de vos déplacements, entre les réunions au bureau ou lors de vos déplacements quotidiens.
8 $ chez Amazon19 Ce masque visage au thé vert
Sephora
Même si vous ne décidez pas de consacrer plus de temps aux soins personnels, il est juste de dire que tout le monde mérite de se faire dorloter un peu plus au cours de la prochaine année. Ce masque pour le visage au thé vert est fabriqué à partir d'ingrédients entièrement naturels et matifiera, purifiera et apaisera la peau tout en minimisant la brillance et en réduisant l'apparence des éruptions cutanées… il suffit de se détendre sur le canapé pendant quelques minutes. Et à seulement 6 $, c'est un moyen abordable d'obtenir quelques minutes de temps d'arrêt bien mérité.
6 $ chez Sephora20 Ce jeu de société familial
Amazone
Il est beaucoup plus facile de prendre une résolution du Nouvel An pour réduire le temps d'écran si les amis et la famille peuvent s'impliquer. Ce jeu de croquis amusant et simple est un excellent moyen d'amener chacun à poser ses appareils et à profiter de la compagnie de l'autre. Qui a besoin d'un fil Instagram lorsque vous avez les membres de votre entourage en points juste devant vous?
29 $ chez Amazon21 Ce tableau blanc de planification de repas magnétique
Amazone
Toute résolution du Nouvel An de commencer à préparer des repas nécessitera un niveau d'organisation supplémentaire si elle doit se terminer en février. Ce tableau blanc magnétique facilite la planification de vos repas pour la semaine et la compilation de vos listes de courses directement depuis votre réfrigérateur. Il est même livré avec sept marqueurs effaçables à sec différents qui peuvent vous aider à coordonner la couleur de votre système!
15 $ sur Amazon22 Ce service d'abonnement au café
Commerce
Faire une résolution du Nouvel An pour économiser de l'argent? Faire du café à la maison peut être un excellent moyen d'économiser gros sur une dépense quotidienne. Mais ce n'est pas parce que vous prenez les choses en main que vous devez vous contenter de Joe de qualité inférieure. Le service d'abonnement Trade fournit du café à plus de 52 des meilleurs torréfacteurs du marché, avec des sacs adaptés spécifiquement à vos goûts grâce à une enquête sur les saveurs. Considérez-le comme un remontant pour vos matins et votre budget.
13 $ et plus chez Trade23 Ce tapis de yoga pédagogique
Amazone
Reprendre le yoga est un excellent moyen de faire en sorte que votre résolution du Nouvel An se mette en forme, mais se faire dire de prendre une "pose d'aigle" sans savoir ce que cela signifie peut être intimidant. Heureusement, ce tapis est parfait pour les débutants, imprimé avec des diagrammes de 70 des poses les plus courantes, avec leurs noms traditionnels. Il a également une épaisseur de 5 mm avec une surface antidérapante, ce qui le rend parfait pour perfectionner votre pose de pigeon en un rien de temps.
30 $ chez Amazon Zachary Mack Zachary couvre la bière, le vin, la nourriture, les spiritueux et les voyages. Il est le propriétaire de Alphabet City Beer Co. à New York et est un cicérone certifié.