Qu'il s'agisse d'une tape dans le dos d'un coéquipier ou d'un e-mail de félicitations d'un patron, il est indéniable qu'être remarqué et reconnu se sent bien. Cependant, lorsque cette reconnaissance vient d'un conjoint, ce n'est pas seulement agréable, c'est nécessaire. Cela dit, de nombreuses personnes constatent qu'avec le temps, ces reconnaissances sont rares. Si vous voulez garder votre mariage solide, il est temps de faire un effort pour souligner toutes les petites choses que votre femme apporte à votre vie. Lisez la suite pour apprendre les choses que les femmes souhaitent que leurs maris soient plus souvent remarquées.
1 Leur ton de voix
2 Leur langage corporel
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Si elle croise les bras, s'éloigne de votre contact ou essaie généralement de maintenir sa distance, il est important de noter ce langage corporel et de réagir en conséquence. «Les femmes souhaitent souvent que leurs maris lisent le langage corporel», explique Dellasega.
3 Leurs indices sexuels
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Lire le langage corporel ne signifie pas seulement savoir quand se retirer, il est tout aussi important de remarquer quand elle est affectueuse aussi. En fait, il est essentiel de saisir les indices de votre femme dans la chambre. «Les femmes veulent que leurs maris remarquent les conseils qu'elles leur donnent quand elles deviennent chaudes et lourdes», explique Kayna Cassard, thérapeute diplômée en mariage et thérapeute familiale. Remarquer ses indices physiques lorsque vous êtes occupé peut aider à garder cette étincelle en vie.
4 Leur intelligence
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Alors que le sexe maintient la passion vivante dans toute relation, l'intellect rend les choses passionnantes aussi - et il est important de reconnaître ce que votre femme apporte à la table à cet égard. «Les femmes veulent être remarquées pour qui elles sont et pour la valeur que leur intellect et leurs conversations apportent à la relation», explique Cassard.
Ceci est particulièrement crucial pour les femmes qui ont abandonné le marché du travail pour élever leurs enfants. Après tout, les mamans au foyer entendent rarement à quel point elles sont une conversation animée avec leurs jeunes accusations.
5 Leurs réalisations au travail
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Qu'elles viennent de terminer un grand projet ou qu'elles aient obtenu une promotion, il est important que les maris reconnaissent les réalisations de leur femme au travail, même lorsqu'elles ne sont pas directement liées aux avantages financiers.
6 Leurs ambitions
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Selon les données du recensement américain, 71, 5% des femmes avec des enfants de moins de 18 ans travaillent en 2018. Mais seulement 29% des femmes gagnent plus que leurs partenaires masculins. En conséquence, de nombreuses femmes ont l'impression que leurs aspirations professionnelles sont traitées après coup. Il est donc très utile de faire savoir à votre femme que vous soutenez tous ses rêves en ce qui concerne sa carrière.
7 Leurs problèmes
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Assurez-vous d'écouter ce qui se passe dans la vie de votre femme sans porter de jugement ni essayer d'être le seul à le réparer - prêter l'oreille est souvent un geste plus apprécié que de trouver la réponse. «Nous voulons un meilleur ami et une caisse de résonance, mais nous sommes capables de résoudre nos problèmes», explique Elisa Robyn, psychologue et spécialiste des transitions basée au Colorado, Ph.D. Fondamentalement, les femmes veulent que leurs maris écoutent avec compassion quand elles ont des problèmes, mais elles ne veulent pas nécessairement que leurs maris proposent des solutions.
8 Leurs principaux facteurs de stress
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Peut-être qu'elle est à la hauteur de son cou au travail, qu'elle a du mal avec les enfants ou qu'elle est stressée par un problème avec les membres de sa famille. Quel que soit le cas, noter les causes du stress excessif de votre femme est la première étape pour l'aider à résoudre ces problèmes. Et bien qu'il soit peu probable que vous deveniez un lecteur d'esprit, sachant ce qui a entraîné des pressions dans le passé, vous pouvez repérer et aider à résoudre ces problèmes à l'avenir avant qu'ils ne deviennent des problèmes plus importants.
9 Leurs insécurités
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Personne ne veut que ses insécurités soient signalées, mais le fait de savoir de quoi il s'agit peut grandement contribuer à maintenir une relation saine. Reconnaître que votre femme ne se sent pas en sécurité à propos de votre ex pourrait signifier que vous gardiez ces discussions sur les relations passées au minimum; si elle n'est pas sûre de ne jamais avoir terminé ses études, vous voudrez peut-être préciser que vous êtes toujours en admiration devant son intellect, quel que soit le nombre de diplômes accrochés à vos murs.
10 Quand ils ont fait un effort pour s'habiller
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S'habiller est une proposition longue et souvent épuisante pour de nombreuses femmes. C'est pourquoi il est si important pour les maris d'en prendre note lorsque leurs femmes font un petit effort supplémentaire pour être belles. Si vous voulez garder votre relation saine, "partagez vos pensées romantiques et aimantes avec elle chaque fois qu'elles surviennent, surtout si elle change les choses et fait des efforts", explique Cassard.
11 Tout changement positif dans leur corps
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En remarquant une définition musculaire soudaine d'une nouvelle séance d'entraînement ou une augmentation de l'énergie d'un nouveau régime alimentaire, elle peut se sentir comme un million de dollars. «La plupart des femmes aimeraient que leur mari remarque quand elles ont perdu quelques kilos», explique Wyatt Fisher Psy.D., psychologue et conseiller conjugal agréé, un chef de file des retraites de couples dans le Colorado.
12 Les façons dont ils montrent leur amour
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Que vous souscriviez ou non à l'idée de personnes ayant des langues d'amour spécifiques, il y a quelque chose à dire pour remarquer la façon dont votre partenaire exprime son amour, que ce soit une affection physique, cuisiner pour vous, offrir des cadeaux ou simplement essayer de vous faire sourire. Les femmes «tentent de montrer leur amour de différentes manières», explique Michelle Baxo, experte en relations basée à Toronto, propriétaire et fondatrice de Power Love Programs. "Remarquez et soyez reconnaissant à tous."
13 Comment ils accordent la priorité aux autres
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Il n'est pas toujours facile pour les femmes de trouver du temps pour se concentrer sur leur carrière, leurs enfants et un calendrier social chargé. Et pendant que votre femme est occupée à faire passer les besoins de chacun avant les siens, il est important de lui faire comprendre que vous appréciez tout ce qu'elle donne à vous et aux autres. «La reconnaissance de son altruisme… va très loin», explique Baxo.
14 Comment leurs relations ont évolué
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Ces disputes avec des collègues, ces différends avec les membres de la famille ou ces désaccords avec des amis sont des éléments importants de la vie sociale de votre femme - et il est important pour vous de les remarquer comme son mari. Cela signifie qu'il faut faire attention lorsqu'elle ne sort plus avec un ancien ami proche ou poser des questions lorsqu'elle commence à parler d'un nouveau collègue. Même si vous n'êtes pas impliqué dans ces relations, en prêtant attention à la façon dont ces dynamiques changent, il vous sera plus facile de savoir comment répondre à ses besoins émotionnels.
15 Leurs craintes
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Est-elle terrifiée de perdre ses parents? Craint-elle que le fait de s'absenter pour s'occuper des enfants signifie qu'elle ne pourra pas reprendre sa carrière? Afin de maintenir votre mariage en bonne santé, reconnaissez les craintes de votre femme et affrontez ces craintes en tant que front uni.
16 Leur sens de l'humour
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Les femmes sont tout aussi drôles que leurs homologues masculins, et un mari devrait prendre le temps de remarquer le sens de l'humour de sa femme. Mais il est tout aussi essentiel de remarquer ce qu'elle ne trouve pas drôle. Si vous savez qu'elle n'est pas fan des farces ou des cadeaux de bâillon, par exemple, abandonnez-les avant qu'ils ne créent des tensions dans votre mariage. Et si vous voulez un bon petit rire, essayez ces 150 blagues si horribles qu'elles sont hilarantes.
17 Leurs talents
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Une petite reconnaissance pour les talents de votre femme peut faire beaucoup. Cela ne signifie pas nécessairement lui prodiguer des éloges constants pour chaque petite chose qu'elle fait, mais noter tous les domaines dans lesquels elle le tue aidera certainement à garder votre mariage fort - et la fera se sentir beaucoup mieux à propos de ces choses elle n'est pas si sûre d'elle.
18 Leurs déclencheurs émotionnels
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Ce pourrait être un groupe de personnes criant fort ou cette publicité ASPCA avec Sarah McLachlan (vous connaissez celle-là). Quels que soient les déclencheurs émotionnels de votre femme, les remarquer peut vous aider à éviter d'appuyer sur ces boutons. D'un autre côté, cela peut également signifier savoir que vous pouvez instantanément lever son humeur en lui montrant à nouveau cette vidéo de Kristen Bell pleurant paresseux.
19 Combien de travaux ménagers ils font
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Au 21e siècle, les tâches ménagères ne sont plus considérées comme le domaine exclusif des femmes, mais il n'y a toujours pas de division équitable du travail dans les couples mariés hétérosexuels. En fait, une étude de 2016 publiée dans le Journal of Marriage and Family révèle que, même dans les couples hétérosexuels où la femme est le principal soutien de famille, les partenaires féminines font toujours plus de travaux ménagers que leurs homologues masculins. C'est pourquoi il est si important de remarquer toutes ces petites choses qu'elle fait pour se redresser, depuis faire le lit le matin jusqu'à ce que la vaisselle soit rangée la nuit. Et si vous voulez vous assurer que vous faites votre part, commencez par ces 15 tâches que chaque père devrait avoir à faire.
20 Ce qu'ils font pour leur famille
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Essayez de dire à votre femme à quel point ce repas était génial ou de lui faire savoir que vous appréciez ses rendez-vous; après tout, il est important que les maris remarquent le travail invisible qui est souvent nécessaire pour entretenir une maison. "Ce travail mental des femmes est souvent méconnu", explique Anna Yam, Ph.D., psychologue clinicienne à Bloom Psychology en Californie. "Les maris qui reconnaissent ce travail précieux ont préparé leur mariage pour un plus grand succès."
21 Leurs responsabilités
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Vous savez qu'elle décrit toujours ses journées comme stressantes, mais savez-vous ce qui se passe réellement dans son assiette au quotidien? Peut-être qu'il s'agit de gérer un client d'un million de dollars au travail, d'avoir une gamme infinie de tâches à accomplir à la maison ou d'être la personne de référence pour tout ce qui concerne vos enfants. En tant que mari, le fait de reconnaître ce dont elle est aux prises quotidiennement peut être une aubaine majeure pour votre relation à long terme - et il vous sera également plus facile d'aider à atténuer certaines de ces pressions. Et pour plus de moyens de l'épater, essayez ces 23 petits compliments que vous ne dites pas qui iront loin.
