Tout le monde ment - et certains le font bien plus que d'autres. Selon des recherches récentes, 60 pour cent d'entre nous disent en moyenne deux à trois mensonges toutes les dix minutes! Mais tous les mensonges ne sont pas créés égaux. En fait, une étude de 2014 de l'Université d'Oxford a suggéré que certains mensonges pourraient même améliorer une relation. Cela se résume vraiment à l'intention. Mentir pour manipuler quelqu'un ou en tirer quelque chose est toujours une mauvaise idée. Un mensonge blanc pour épargner leurs sentiments? Eh bien, cela pourrait être défendable.
"Les mensonges blancs sont un moyen socialement acceptable d'éviter la confrontation et l'inconfort", explique le Dr Racine Henry, Ph.D., thérapeute autorisé en mariage et en famille. "Nous voulons éviter de blesser les sentiments des autres et la différence entre un mensonge blanc et la vérité peut être minime. Cependant, éviter habituellement la responsabilité en disant un mensonge, quelle que soit sa taille, peut être le signe d'un défaut de personnalité plus important."
Voici 20 mensonges blancs que nous avons tous dit, à un moment ou à un autre, à quelqu'un que nous aimons. Beaucoup sont innocents, mais, pour certains, vous devriez peut-être réfléchir à deux fois avant de répéter.
1 "Je vais bien."
Dans la plupart des cas, cela est parfaitement acceptable. Même si vous n'êtes pas bien, nous ne sommes pas obligés de nous plonger dans une discussion approfondie sur les complications et les soucis de la vie simplement parce que quelqu'un a demandé: "Tout va bien?" Mais si vous cachez vraiment quelque chose que l'autre a besoin de savoir, il arrivera éventuellement un moment où vous aurez besoin de cette discussion difficile.
2 "Vous avez l'air maigre dans cette robe / costume / chemise."
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Même si c'est un mensonge - hé, nous n'avons pas toujours à penser que tout le monde a fière allure dans tout ce qu'ils portent - le dire de toute façon pourrait les aider à regarder leur corps de façon plus réaliste. Une étude réalisée en 2010 à l'University College de Londres a révélé que notre cerveau est en fait "massivement déformé" en ce qui concerne l'image corporelle.
Comme le Dr Michael Longo, le neuroscientifique qui a dirigé la recherche, a dit un jour à un journaliste: "Il peut y avoir un parti pris général pour percevoir le corps comme plus large qu'il ne l'est." Dans certains cas, la plupart des gens voient leur corps comme deux tiers plus large et un tiers plus court que ce que le reste du monde voit.
3 "Mon téléphone est mort."
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C'est un mensonge blanc avec lequel vous pouvez généralement vous en sortir, ne serait-ce que parce que nous avons tous connu un coup de fil, à cause d'une perte de signal ou d'une mauvaise autonomie de la batterie. À bien des égards, c'est l'alibi parfait, et les sentiments de personne ne sont pas blessés. Essayez juste de ne pas en abuser. Il y a seulement tant de fois qu'une conversation téléphonique peut être soudainement interrompue avant que l'autre partie commence à soupçonner que vous ne l'utilisez que comme stratégie de sortie pratique.
4 "J'écoute."
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Cela peut ou non vous surprendre, mais vous ne trompez personne. La personne qui reçoit ce mensonge blanc "sait probablement déjà que vous n'écoutez pas", explique April Masini, experte en relations. Une meilleure idée serait d'admettre que, hé, peut-être que votre attention a disparu, ne serait-ce que pour une minute. "Dis:" Pourriez-vous répéter cela? " Ou: «Je veux m'assurer d'avoir bien compris, dites-le à nouveau, s'il vous plaît», conseille Masini.
5 "Je suis occupé ce jour-là."
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Il n'y a pas de mal dans un mensonge blanc comme celui-ci, mais cela nécessite un suivi. Si vous refusez une invitation sociale en prétendant que vous serez "occupé", vous devez garder un profil bas pour vous assurer de ne pas vous exposer par inadvertance. La dernière chose dont vous avez besoin est d'être vu s'amuser dans le monde au moment exact où vous insistez pour que vous restiez coincé au bureau dans la nuit.
6 "J'ai totalement oublié de faire ce que vous m'avez demandé de faire."
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Pour être juste, il est parfois facile d'oublier. Mais ce n'est pas toujours le cas. Parfois, vous n'avez pas fait ce que votre être cher vous a demandé de faire parce que vous n'en aviez tout simplement pas envie. Le fait est que dire cela à haute voix peut sembler méchant. "Désolé, mais tu n'es pas une priorité." C'est définitivement un mensonge blanc que nous pouvons approuver - utilisez-le avec parcimonie. Vous ne pouvez qu'oublier vos listes de tâches tant de fois avant que votre proche ne veuille prendre rendez-vous avec un neurologue.
7 "C'est le meilleur cadeau que vous m'ayez jamais offert!"
C'est un mensonge blanc bizarre, ne serait-ce que parce qu'il est totalement inutile. Pensons-nous vraiment qu'ils seront contrariés si nous disons simplement: "Hé, merci pour le cadeau!" ou autre chose aussi simple et facile que ça? Pourquoi est-il nécessaire d'être exagéré avec une réaction, en faisant des roulettes sur combien nous aimons le cadeau?
"La plupart d'entre nous ont un désir inné d'être aimé", explique le Dr Jill Gross, psychologue diplômée. "De plus, les gens sont plus attirés par les personnes qui les font se sentir bien." Si votre cadeau vous a été remis par une personne que vous aimez et que vous aimeriez en savoir plus, alors bien sûr, exagérez votre enthousiasme. Mais si c'est un être cher que vous connaissez depuis des années, voire des décennies, vous voudrez peut-être le calmer. Ils n'ont plus besoin de convaincre pour vous aimer.
8 "Je suis à cinq minutes."
Qu'est-ce que c'est que "cinq minutes" qui ressemble au mensonge géographique parfait? Nous ne sommes pas seulement en bas de la rue, mais nous ne sommes pas assez loin pour que la personne à qui on dit ce mensonge soit contrariée. Cependant, il y a une chose que nous savons tous vrai: si nous recevons un appel de quelqu'un qui est en retard et qu'il prétend être «à cinq minutes», nous savons tous intrinsèquement que ce n'est pas vrai. Répétez ce mensonge blanc si vous le devez, mais ne pensez pas une seconde (ou cinq minutes) que vous êtes cru.
9 "Les enfants et moi n'avons pas simplement regardé la télévision pendant tout votre temps."
La raison pour laquelle certains mensonges blancs se désagrègent est à cause de leur spécificité. Si votre partenaire revient d'un voyage et demande ce que vous et les enfants avez fait au cours du week-end, et vous répondez: "Eh bien, nous n'avons pas mangé tellement de pépites de poulet que nous avons tous eu mal au ventre, je vais vous le dire, "c'est un assez bon pari que ce que vous insistez ne s'est pas produit, c'est exactement ce qui s'est passé.
10 "C'était mon dernier morceau de gomme."
Parfois, les mensonges blancs ne sont pas seulement destinés à protéger les sentiments des autres. Parfois, ils existent pour nous protéger contre des attentes sociales étranges, comme l'attente sociale que vous devez partager votre gomme. Si vous sortez un paquet de gomme, tout le monde autour de vous a bien le droit de demander: "Vous avez de la gomme! Puis-je en avoir un morceau?" C'est l'une des seules choses de la vie que nous devrions partager sans aucun doute.
Cela n'a aucun sens. Vous ne sortez pas vos clés de voiture uniquement pour vous attendre à ce que quelqu'un dise: "Oh, super, vous avez une voiture! Puis-je l'emprunter pendant quelques heures?" Mais sortez de la gomme et tout à coup, tout le monde veut un morceau pour lui-même. Alors allez-y et dites au mensonge blanc que vous venez de mettre le dernier morceau dans votre bouche. Votre secret est en sécurité avec nous.
11 "J'ai eu ____ partenaires sexuels."
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À moins que cela ne fasse partie d'une discussion plus sérieuse sur la santé sexuelle - vous ne devriez jamais mentir à un partenaire au sujet de votre passé sexuel, surtout si vous mettez sa santé en danger - il est par ailleurs acceptable d'exagérer ou de réduire le nombre de participants à votre relation sexuelle. passé. Hé, ce n'est pas comme si tu leur donnais des numéros de téléphone.
12 "Votre nouvelle coupe de cheveux a l'air incroyable."
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Les meilleurs mensonges blancs sont ceux qui ont un impact positif sur le reste de la journée. Dire à quelqu'un que sa coupe de cheveux est flatteuse et attrayante, même si ce n'est rien de tel, peut faire exactement cela. Selon un sondage, des sentiments de faible estime de soi à l'égard des cheveux peuvent faire plonger une personne dans une dépression. Mais si quelqu'un leur dit que leurs cheveux sont superbes, 56% les paieront en avant et seront plus agréables et plus agréables pour les autres, tandis que 67% auront généralement une meilleure journée dans l'ensemble. Qui aurait cru qu'une coupe de cheveux avait autant de pouvoir?
13 "Je ne le vérifiais pas."
C'est un mensonge blanc qui ne peut qu'aggraver les choses, surtout s'il est assez évident que vous vous êtes fait prendre dans une fibule. Et non pas parce que c'est une tentative maladroite de nier notre propre comportement, mais parce que cela suggère que nous avons quelque chose de plus à cacher. Si notre regard a été brièvement distrait par un étranger attrayant, hé, cela arrive. Cela démontre que nous avons encore un battement de cœur. C'est aussi inoffensif. Mais protester un peu trop avec véhémence que nous n'avons pas fait quelque chose que nous avons clairement fait suggère que ce genre d'errance aux yeux n'est pas une occurrence unique.
14 "Votre cuisine est délicieuse."
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Ce n'est pas un mensonge blanc que vous voudrez répéter souvent, surtout si vous le dites à quelqu'un qui pourrait cuisiner régulièrement pour vous. Mais à titre occasionnel - comme un encouragement envers quelqu'un qui expérimente dans la cuisine et voit ce qu'il peut faire - leur dire que la cuisine est délicieuse même si cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité n'est pas une si mauvaise idée. Des études ont montré que la cuisine et la pâtisserie aident les gens à se sentir plus détendus et plus heureux dans leur vie. Même s'ils ne vous ont pas servi de repas qui a fait chanter vos papilles gustatives, vous les avez encouragés à continuer d'essayer et, en quelque sorte, ils ont un peu amélioré leur journée.
15 "Ne vous inquiétez pas, ça va."
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Ceci est délicat. Parfois, c'est un mensonge blanc qu'une personne a besoin d'entendre, ne serait-ce que parce que la vérité sera trop écrasante. Nous commettons tous des erreurs, et certains d'entre nous commettent de nombreuses erreurs, alors avoir un être cher qui nous dit "ça va", même quand ce n'est clairement pas bien, peut être un cadeau. Mais ne répétez pas ce mensonge blanc trop souvent.
Oui, laisser quelqu'un décrocher de temps en temps, même lorsque tout dans votre tête veut lui crier dessus pour avoir foiré si spectaculairement, est un bon instinct. Mais de temps en temps, les erreurs ne devraient pas être pardonnées aussi rapidement. Cela dépend de la gravité. Vous saurez quand cela arrivera. Ont-ils renversé du vin sur votre tapis? N'hésitez pas à leur dire: "Ne vous inquiétez pas, ça va." Ont-ils écrasé leur voiture dans votre cour? Vous n'êtes pas obligé de jouer cool.
16 "Dites-moi la vérité, je ne serai pas fou."
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Pour qu'un mensonge blanc fonctionne, il ne peut pas être immédiatement réfuté quelques minutes plus tard. Allez-y et utilisez ce mensonge blanc si vous le devez, mais soyez prêt à ce qu'il ne fonctionne qu'une seule fois. Au moment où la façade s'effondre et que vous révélez que, malgré les assurances du contraire, il y avait toujours une possibilité que vous alliez devenir furieux, vous ne pourrez plus utiliser ce mensonge blanc et avoir le même effet.
17 "Je ne l'ai pas jeté."
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Que vous parliez d'une carte d'anniversaire de votre grand-mère ou d'une œuvre d'art spéciale dessinée par un enfant de cinq ans, personne ne peut s'attendre à tout. Mais cela ne signifie pas que vous devriez leur briser le cœur en révélant que la chose qu'ils s'attendaient à ce que vous chérissiez pour toujours se soit retrouvée dans la poubelle la plus proche. Ne l'admettez jamais. Même si vous êtes pris en flagrant délit, ou s'ils trouvent leur chef-d'œuvre à la poubelle, insistez sur votre innocence. Il y a juste des choses dans la vie où la vérité aggrave tout.
18 "Non, ce n'est pas nouveau. Je l'ai depuis toujours."
Si votre famille a un budget limité, vous faire prendre à vous faire des folies peut être embarrassant. Un mensonge blanc comme celui-ci, tant qu'il s'agit d'un achat qui ne met pas vous ou vos proches en danger financier, est surtout innocent. Il peut également être assez facile de s'en tirer, tant que votre partenaire ne tombe pas sur des reçus qui prouvent que vous êtes moins que véridique. Parfois, lorsque vous êtes pris en flagrant délit, la meilleure chose à faire est d'admettre votre erreur et de passer à autre chose.
19 "Je plaisante!"
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Vous avez donc dit quelque chose de blessant et vous vous rendez compte trop tard que vous avez peut-être par inadvertance foulé aux pieds leurs émotions? Un mensonge blanc comme "je plaisante" peut être un moyen efficace de revenir en arrière, même si vous savez tous les deux que c'est totalement superflu. Il dit essentiellement: "Je sais que j'ai foiré, donc je vais prétendre que je le pensais comme une blague avec la pire punchline de tous les temps et j'espère que vous l'accepterez de la manière apologétique voulue."
20 "Je ne l'ai pas fait."
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Ah, un classique dans le genre des mensonges blancs. Vous avez très clairement fait quelque chose de mal, et tout le monde sait que vous êtes le seul responsable, mais vous espérez qu'une déclaration de refus, si elle est délivrée avec suffisamment d'enthousiasme, suffira à créer juste assez de doute pour vous sortir du pétrin. Hélas, cela ne fonctionne presque jamais, mais cela ne nous empêche pas d'essayer. Et pour plus de choses que vous ne réalisez pas peuvent blesser vos proches, consultez les 30 choses méchantes que vous faites sans même le réaliser.
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