Vos reins sont parmi les organes les plus importants de votre corps, chargés de filtrer les déchets, de produire des globules rouges et même de garder vos os solides et solides. Cependant, malgré le rôle vital qu'ils jouent pour nous maintenir en bonne santé, beaucoup d'entre nous ne réalisent pas des signes qu'ils ne réalisent pas leur plein potentiel avant qu'il ne soit trop tard. En d'autres termes: il est bon de connaître les signes avant- coureurs avant tout problème. Dans cet esprit, nous avons compilé les 20 plus courantes (et débilitantes) ici. Si vous en rencontrez quelques-unes à n'importe quelle fréquence, consultez un médecin - stat. Et pour plus de bons conseils de santé, découvrez les 10 secrets pour maximiser la visite de tout médecin.
1 maux de dos
L'un des premiers symptômes d'un problème de santé rénale que les gens éprouvent est le mal de dos. Alors que vos reins sont en fait plus haut dans votre abdomen - plus près de vos côtes inférieures - que de nombreuses personnes ne le pensent, une infection rénale peut provoquer une douleur intense au milieu du dos. Dans certains cas, cette douleur peut également se propager dans le bas du dos si l'infection se déplace également vers la vessie. Et lorsque vous voulez vous débarrasser de ces maux de dos quotidiens (c'est-à-dire non liés aux reins) pour de bon, éliminez les maux de dos pour toujours avec ces 5 exercices faciles.
2 Fatigue persistante
Shutterstock
Avez-vous oublié votre deuxième tasse de café ce matin ou vos reins essaient-ils de vous envoyer un message? Lorsque vos reins ne filtrent pas correctement les déchets de votre circulation sanguine, vous vous sentirez donc fatigué. Et si vous avez besoin d'un coup de pied supplémentaire dans le siège, commencez par les 40 façons d'avoir plus d'énergie au-dessus de 40.
3 Étourdissements
Cette sensation de vertige pourrait provenir du fait que vous sautez le petit-déjeuner ce matin, mais cela pourrait également être un signal que vos reins ne fonctionnent pas à leur pleine capacité. Les patients atteints d'insuffisance rénale développent souvent une anémie due à un manque d'EPO, une hormone généralement produite par des reins sains qui déclenche généralement la production de globules rouges. Sans globules rouges adéquats, l'anémie est plus susceptible de se produire, et cela rendra tout le monde mal à l'aise et en quelque sorte. Et pour plus de bons conseils de santé, c'est pourquoi vous ne devriez jamais utiliser un sèche-mains pour salle de bain.
4 brouillard cérébral
Shutterstock
Si vous vous sentez un peu flou mentalement, vos reins pourraient être à blâmer. Selon des chercheurs de l'Université Temple, une diminution de la fonction rénale a une forte corrélation avec le brouillard cérébral, donc si vous sentez que vous ne tirez pas sur tous les cylindres, cela pourrait valoir la peine de consulter votre médecin. Et si vous voulez augmenter votre acuité mentale, commencez par les 50 meilleurs aliments pour votre cerveau.
5 Démangeaisons sévères
Shutterstock
Cette peau sèche et qui démange peut être plus qu'un autre effet secondaire désagréable des changements météorologiques rapides. Pour de nombreuses personnes ayant des problèmes de santé rénale, l'urée excessive dans la circulation sanguine associée à des problèmes rénaux peut provoquer de graves démangeaisons. Malheureusement, plus vos problèmes de santé rénale sont avancés, plus vous avez de chances de souffrir de démangeaisons cutanées. En fait, la recherche suggère que jusqu'à 40% des personnes atteintes d'une maladie rénale menaçant le pronostic vital développent un prurit urémique ou des démangeaisons chroniques. Et si vous avez remarqué un changement soudain de votre peau, assurez-vous que ce n'est pas l'un des 20 symptômes cutanés qui indiquent des problèmes de santé plus graves.
6 Sensation de froid
7 mains gonflées
Shutterstock
Votre alliance est-elle tombée il y a quelques jours, pour être collée à votre doigt aujourd'hui? Cela pourrait être une indication que vos reins ne font pas leur travail. Si vos reins ne se débarrassent pas correctement de l'excès de liquide dans votre corps, cela se manifeste souvent par un gonflement des mains. Avant de vous rendre à un autre rendez-vous chez le médecin, assurez-vous d'être armé des 20 symptômes de cancer surprenants que vous ne devriez pas ignorer.
8 mauvaise haleine
Shutterstock
Lorsque vos reins ne sont pas au-dessus de leurs fonctions de filtrage, ces déchets apparaissent souvent dans des endroits inattendus. Exemple: la mauvaise haleine qui accompagne si souvent les problèmes de santé rénale. Et lorsque vous souhaitez améliorer votre santé bucco-dentaire, commencez par ces 20 secrets pour des dents plus blanches après 40.
9 voyages fréquents aux toilettes
10 Essoufflement
Ce sentiment haletant que vous ressentez quelques minutes seulement après votre séance d'entraînement pourrait être le résultat d'un problème rénal. Lorsque vos reins ne filtrent pas et n'excrètent pas correctement les déchets et les liquides, un essoufflement peut se produire, en particulier si du liquide s'accumule dans vos poumons. Et lorsque vous souhaitez apporter des changements sains à votre routine, découvrez les 100 façons de vivre jusqu'à 100.
11 nausées
Shutterstock
Si vous ressentez une sensation instable dans votre estomac, cela pourrait être plus qu'une commande de Chipotle douteuse. La nausée est un symptôme courant d'une maladie rénale chronique et peut même accompagner d'autres problèmes de santé rénale, y compris des infections rénales et, dans des cas extrêmes, des calculs rénaux.
12 Gonflement abdominal
Votre jean a-t-il semblé rétrécir d'une taille du jour au lendemain? Ce pourrait être vos reins qui vous avertissent que quelque chose ne va pas. Lorsque vos reins ne filtrent pas correctement le liquide, il peut s'accumuler dans tout votre corps, y compris votre ventre, ce qui lui donne un aspect distendu et inconfortable.
13 Perte de poids
La perte de poids n'est pas toujours un signe positif, surtout si elle n'est pas intentionnelle. La nausée qui accompagne souvent les problèmes de santé rénale peut entraîner une perte de poids involontaire chez ceux dont les reins ne fonctionnent pas correctement.
14 Gonflement du visage
Shutterstock
Ce visage gonflé pourrait être le résultat de ces margaritas bordées de sel que vous avez eues hier soir, mais cela pourrait aussi être le signe de quelque chose de plus grave. Si vos reins ne débarrassent pas votre corps d'une quantité suffisante de liquide, il peut s'accumuler dans des endroits surprenants, provoquant un gonflement du visage.
15 évanouissement
Bien que les épisodes d'évanouissement méritent presque toujours une visite chez le médecin, beaucoup de gens ne réalisent pas qu'ils peuvent être déclenchés par des problèmes de santé rénale. L'hypertension artérielle et les problèmes de santé rénale sont souvent interconnectés, les premiers provoquant parfois des évanouissements, et l'insuffisance rénale et les calculs rénaux, même indépendamment de l'hypertension artérielle, peuvent également provoquer des étourdissements et des évanouissements.
16 urine mousseuse
Un signe révélateur que vous avez des problèmes rénaux? "Votre urine contient des bulles qui ne disparaîtront pas lorsque vous tirerez la chasse d'eau", explique le Dr Matthews. "Cette mousse est similaire à la mousse que vous voyez lorsque vous brouillez des œufs parce que la protéine présente dans l'urine est l'albumine, qui est la même protéine que celle trouvée dans les œufs."
17 Un goût métallique dans la bouche
18 Sang dans votre urine
Selon le Dr Matthews, le sang dans l'urine est un symptôme courant de maladie rénale et peut donner à votre urine une apparence rouge ou brune. Si vous remarquez du sang dans vos urines, même si vous ne ressentez aucune douleur, il est important que vous consultiez un médecin avant d'être confronté à des symptômes plus graves.
19 pieds enflés
Shutterstock
Cette même accumulation de liquide qui provoque un gonflement des mains et du visage peut également provoquer les mêmes symptômes dans vos pieds. En fait, constater que vos chaussures sont soudainement trop serrées est souvent l'un des premiers symptômes que les gens remarquent lorsqu'ils ont des problèmes de santé rénale. Et quand vous voulez améliorer votre santé corporelle en un rien de temps, il est temps d'apprendre que c'est la différence entre un "nettoyage" et une "détoxication".
20 douleurs à l'estomac
Shutterstock
Vos reins sont situés près de la partie inférieure de votre cage thoracique, il n'est donc pas surprenant que la douleur abdominale puisse être un symptôme de détresse. Souvent, la douleur causée par des problèmes de santé rénale peut irradier vers d'autres parties de votre abdomen, alors ne soyez pas surpris si votre inconfort n'est pas uniquement à proximité des reins eux-mêmes. Et pour plus de problèmes de santé à surveiller, découvrez les 20 signes d'avertissement que votre foie vous envoie.
