Que vous ayez 15 ou 55 ans, il y a de fortes chances que vous souhaitiez changer votre peau. Lorsque nous sommes plus jeunes, l'acné a tendance à être notre plus gros problème de teint, avec 85 pour cent des personnes âgées de 12 à 24 ans souffrant d'acné, et 43 pour cent souffrant toujours de la maladie dans la trentaine.
En vieillissant, les rides ont tendance à attirer l'essentiel de notre attention. En fait, 7 millions d'injections de Botox ont été effectuées en Amérique en 2016, en plus de 2, 6 millions de charges, ce qui représente un bond significatif par rapport à l'année précédente. Cependant, malgré les milliards de dollars que nous dépensons pour les soins de la peau chaque année, il existe des méthodes éprouvées de guérison de nos problèmes de peau que nous avons tendance à négliger lorsque nous essayons d'obtenir un teint parfait.
Nous avons rassemblé les secrets que votre dermatologue ne vous dira pas sur la façon de traiter ces problèmes de peau qui vous tourmentent, ce qui vous aidera à paraître plus sain, plus heureux et plus jeune en un rien de temps. Et lorsque vous souhaitez profiter au maximum de votre prochaine visite au cabinet, faites pression pour les 9 tests médicaux que vous devriez toujours demander à votre médecin!
1 L'acné n'est pas le résultat d'une peau impure
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Malgré les rumeurs persistantes sur les causes de l'acné, ce n'est pas le résultat de votre soirée pizza occasionnelle ou de votre boule de glace au chocolat. Un manque de lavage de visage n'est probablement pas le coupable non plus.
"L'acné n'est pas causée par la peau sale et généralement les aliments comme le chocolat et la pizza n'ont aucun effet sur l'acné", explique le Dr Janet H. Prystowsky, MD, chirurgien dermatologue certifié basé à Manhattan et fondateur de Liviad Skincare. Et lorsque vous voulez faire passer votre régime de soins de la peau au niveau supérieur, commencez par les 20 meilleures façons d'effacer les rides!
2 L'exposition au soleil est plus grave que vous ne le pensez
Se prélasser au soleil vous donnera plus qu'un simple éclat. En fait, cela peut être l'une des principales raisons pour lesquelles vous semblez plus âgé que vous ne l'êtes réellement.
"Le bronzage provoque un vieillissement prématuré. Utilisez un écran solaire à large spectre si vous allez être exposé au soleil pendant plus de 10 à 15 minutes. Cela s'applique à New York. Une altitude élevée et des climats plus chauds peuvent nécessiter un écran solaire à tout moment", explique Prystowsky. Et lorsque vous êtes prêt à révolutionner votre routine de soins, commencez par les 40 façons de garantir une peau saine après 40 ans!
3 Et le soleil ne guérira pas votre acné
Bien que vous puissiez remarquer une légère réduction de vos imperfections après une journée au soleil, vous ne faites qu'aggraver votre peau à long terme.
"tue le Propionibacterium causant l'acné, assèche temporairement vos glandes sébacées. Cela peut améliorer l'acné pendant une courte période, mais les dommages UV n'en valent pas la peine avec tant d'autres options disponibles qui ne causent pas de cancer de la peau", explique un dermatologue.
4 Le stress est l'un des plus gros contributeurs aux problèmes de peau
Si votre peau réagit, essayez de prendre un certain temps pour vous détendre avant de débourser d'énormes quantités d'argent pour les soins de la peau. "Le stress peut provoquer des altérations hormonales et altérer le système immunitaire. Ces changements peuvent provoquer des poussées d'acné ainsi que des poussées d'eczéma et de psoriasis. Même l'alopécie (perte de cheveux) peut survenir à cause du stress", explique Prystowsky. Et pendant que vous maintenez votre look, voici la coupe de cheveux qui réduira de 10 ans votre âge.
5 Laisser le maquillage lorsque vous faites de l'exercice est une recette pour les peaux molles
Pensez-vous que laisser du maquillage lorsque vous allez au gymnase n'est pas un problème? Détrompez-vous. Non seulement le fait de laisser du maquillage vous expose à des imperfections, mais il peut également interférer avec la production de transpiration de votre corps. «Le maquillage rend la transpiration plus difficile, car il obstrue les pores de la transpiration», explique le Dr Prystowsky. Et pour plus de conseils sur les soins de la peau, voici comment Meghan Markle garde sa peau éclatante.
6 Coupez les boissons protéinées pour une meilleure peau
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Ces shakes protéinés peuvent être excellents pour vos gains, mais ils ne font aucun bien à votre peau. "Les aliments ou les suppléments qui contiennent du lactosérum peuvent aggraver l'acné", prévient le Dr Prystowsky. Heureusement, les 6 meilleurs repas de Miracle Meals sont des alternatives saines et satisfaisantes.
7 Certains dommages causés par le soleil peuvent être guéris
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Bien que la meilleure solution consiste à éviter la lumière directe du soleil avec des vêtements de protection et un écran solaire, vous pouvez guérir certains des signes visibles de dommages causés par le soleil. «Le meilleur traitement pour les peaux abîmées par le soleil est les crèmes pour la peau à base de vitamine A (palmitate de rétinyle, rétinol ou trétinoïne)», explique le Dr Prystowsky. Heureusement, vous pouvez les obtenir avec ou sans ordonnance.
8 Choisir sa peau fait toujours plus de mal que de bien
Le Dr Pimple Popper est un pro dans ce qu'elle fait. Tu n'es pas. Si vous cueillez vos imperfections, tout ce que vous allez faire est de pousser les bactéries plus profondément dans votre peau et de vous faire des cicatrices. "Jouer avec des taches les rend plus enflammées et ironiquement, trop se laver le visage peut encore irriter la peau", explique un médecin.
9 Les peaux à tendance acnéique doivent être bébés
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Si vous traitez durement votre peau pour guérir l'acné, vous aggravez probablement le problème. "Le frottement et le lavage de l'acné aggraveront les symptômes. Essayez plutôt des tampons à base d'acide glycolique. L'acide glycolique se trouve également dans les agrumes, c'est donc un moyen naturel de lutter contre l'acné", recommande Prystowsky.
10 suppléments peuvent offrir une protection contre le cancer de la peau
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Éviter le soleil est la meilleure chose que vous puissiez faire pour prévenir le cancer de la peau. Cependant, certains suppléments peuvent également aider à réduire vos risques. "La niacinamide et Heliocare sont 2 suppléments qui aideront à diminuer les effets néfastes du soleil sur votre peau; cela se traduira par une diminution du risque de cancer de la peau dû à l'exposition au soleil", explique Prystowsky. Et pour plus de façons de garder votre peau saine de l'intérieur, ajoutez les 10 suppléments que vous devriez prendre à votre routine!
11 pinceaux de maquillage non lavés peuvent nuire gravement
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Ne pas laver vos pinceaux de maquillage ne fait pas que vous exposer à des imperfections. En fait, cela pourrait conduire à une infection laide, voire mortelle. "Cela augmentera vos risques d'infection car les brosses peuvent être contaminées par des bactéries telles que Staph", explique Prystowsky, qui recommande de laver les brosses au moins une fois par semaine. Heureusement, vous pouvez toujours réduire le temps que vous passez à l'évier et simplifier votre vie avec ces 20 produits de beauté multitâche!
12 Un humidificateur pourrait être votre arme secrète pour une peau saine
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La même petite machine que vous utilisez pour combattre le rhume peut également faire des merveilles pour votre peau. "Utilisez un humidificateur à vapeur chaude pour aider à détendre et réhydrater la peau sèche. L'huile de menthe poivrée peut également ajouter un agréable parfum relaxant", explique Prystowsky.
13 bandes de pores ne fournissent qu'une solution temporaire
Bien que votre peau puisse sembler moins congestionnée après avoir utilisé une bande de pores, ne comptez pas qu'elle ait des effets à long terme. «Les bandes de pores extraient le sébum obstruant de vos pores, ce qui aura une meilleure apparence pendant une courte période de temps», explique Prystowsky.
14 Un simple traitement à domicile peut réparer ces pieds écailleux
15 lingettes de maquillage ne remplacent pas un bon lavage du visage
Bien que l'utilisation d'une lingette de maquillage puisse vous aider à enlever ce mascara et ce fond de teint avant une séance d'entraînement, ce n'est guère un substitut à un soin approprié. Si vous voulez garder votre peau saine, assurez-vous de vous laver le visage également. Cependant, si vous ne pouvez pas vous laver le visage, les lingettes de maquillage sont mieux que rien. "Ils peuvent être utiles en cas de pincement si vous n'avez pas d'eau disponible", explique Prystowsky.
16 Avant d'essayer le Botox, essayez de dormir
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Si votre peau semble plus âgée que son âge chronologique, essayez d'ajouter un peu de fermeté à votre routine avant de commencer à subir des procédures coûteuses. Le Dr Prystowsky dit que le manque de sommeil, le manque d'exercice, le tabagisme et l'exposition au soleil sont les coupables les plus courants derrière le relâchement cutané.
17 Ces sérums ne sont peut-être pas le remède miracle que vous espérez
Alors que beaucoup de gens sont prêts à débourser des centaines ou des milliers de dollars de sérums, ces traitements topiques peuvent ne pas être aussi efficaces que vous le pensez. "Les sérums sont des traitements ciblés ciblés, mais ne valent généralement pas la peine", explique le Dr Prystowsky. "Restez avec des hydratants spécialisés et évitez les maux de tête."
18 Avant d'acheter des produits pour la peau sèche, arrêtez de boire
Avant de dépenser tout votre salaire en hydratants pour traiter votre peau sèche, essayez de couper les cocktails pendant quelques semaines. "L'alcool aura tendance à déshydrater votre peau", explique Prystowsky.
19 Ne le bricolez pas
Même si l'application de guacamole sur votre visage peut être amusante, il est peu probable qu'elle produise les résultats que vous espériez. «Laissez tomber le bricolage», recommande Prystowsky. "Il est tentant de fabriquer ses propres produits de beauté à la maison, mais le plus souvent, cela ne fera que causer des ennuis et vous éloigner de vos objectifs."
20 Plus vite vous voyez un dermatologue, mieux c'est
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Ce n'est pas parce que vous avez une peau d'apparence saine que vous pouvez éviter les visites chez le dermatologue. Le Dr Prystowsky recommande aux patients de la voir "Chaque fois qu'ils ont un problème de peau, mais pour des dépistages de cancer de la peau au moins à l'âge de 25 ans, sinon plus tôt." Si vous remarquez des changements dans votre peau, prenez rendez-vous immédiatement.
