Selon l'American Cancer Society, environ un Américain sur trois développera un cancer à un moment donné de sa vie. Et même pour ceux qui ne combattent jamais personnellement la maladie, avec des taux de cancer en constante augmentation dans le monde, il est probable qu'à un moment donné, vous connaîtrez quelqu'un qui le soit. Malheureusement, même pour les individus les plus sensibles aux émotions, il est souvent difficile de savoir quoi dire à quelqu'un qui fait la guerre contre la maladie. Pour chaque déclaration édifiante que quelqu'un fait à un être cher qui lutte contre le cancer, une déclaration tout aussi insensible est prononcée, ce qui aggrave une situation déjà difficile.
"Lorsque vous communiquez avec une personne qui souffre, en particulier avec un cancer, il est important d'être là pour l'autre personne. Cela signifie être attentif et voir ce que vous pouvez faire pour l'aider ou la soutenir. Ce qui n'est généralement pas utile est de de compatir ou d'offrir des conseils non sollicités ", explique le thérapeute Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co-fondateur du projet de restauration du mariage. "Ce sont des règles de base pour être un bon auditeur. Elles s'appliquent certainement quand on essaie d'être là pour quelqu'un qui traverse une période si difficile de sa vie."
1 "Vous devriez essayer ce régime que j'ai lu."
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Bien que vous puissiez le faire avec les meilleures intentions, il est généralement déconseillé d'essayer de donner des conseils à quelqu'un sur la façon de traiter son cancer, surtout si vous ne vous êtes jamais trouvé dans sa position. Non seulement vos méthodes peuvent-elles interférer avec les interventions que leur équipe de traitement a déjà proposées, mais ces commentaires bien intentionnés sur les régimes alimentaires, le yoga et la cryothérapie transforment également la conversation sur leurs soins en une seule sur vos sentiments.
«Il n'est généralement pas sage d'offrir des conseils ou de contester leurs décisions médicales. S'ils reçoivent de la chimio, ne leur dites pas à quel point c'est dangereux et qu'ils devraient essayer des traitements naturels ou que vous pourriez consulter un médecin pour vous aider. De même, s'ils empruntent la voie naturelle, ne leur conseillez pas de recevoir de la chimio et des radiations », explique Slatkin.
2 "Je sais ce que vous ressentez."
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Être compatissant avec une personne malade peut sembler une bonne idée, mais à long terme, cela peut sérieusement diminuer le sentiment et l'expérience de la personne malade. Même si vous avez eu le même type de cancer et avez reçu le même traitement, il n'y a pas deux expériences avec la maladie identiques.
"Si vous connaissez d'autres personnes qui ont lutté contre le cancer, ne dites pas:" Eh bien, je sais ce que c'est que de vivre cela parce que mon ami ou un membre de ma famille a également eu un cancer. " Même si vous essayez de faire le lien et d'aider, ce n'est généralement pas utile parce que pour le patient, car personne ne comprend vraiment la douleur qu'il ressent », explique Slatkin.
3 "Je connais quelqu'un qui est mort de cela."
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Bien que ce soit rarement une bonne idée de le faire, de nombreux amis et membres de la famille de ceux qui luttent contre le cancer essaient de compatir en partageant des histoires, même si elles ne sont pas toujours positives. Parler à quelqu'un qui souffre du cancer de personnes que vous connaissez qui n'ont pas survécu à leur maladie particulière ne fera que les aggraver - et les effrayer - à long terme.
4 "Pas de chimio? Lucky you!"
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Il y a peu de choses au sujet du diagnostic de cancer que la plupart des gens considèrent comme «chanceuses». Bien que cela puisse couper une source d'inquiétude dans la vie d'une personne si elle n'a pas à subir de chimiothérapie, la radiothérapie et la chirurgie ne sont pas exactement une promenade dans le parc. Et compte tenu du fait que de nombreux cancers se reproduisent, ce n'est pas parce qu'ils parviennent à ignorer la chimio cette fois que cela ne deviendra pas une nécessité à un moment donné dans le futur.
5 "Vous ne fumiez pas? '
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Y a-t-il des habitudes, comme le tabagisme ou la consommation excessive d'alcool, qui peuvent contribuer au risque de cancer d'une personne? Absolument. Cependant, si vous essayez d'être un ami de soutien, ce n'est pas à vous de faire remonter ces "et si". Après tout, la corrélation et la causalité ne sont pas la même chose, et même s'il est clair qu'une habitude spécifique peut être liée au cancer d'une personne, il n'y a aucune bonne raison d'aggraver une personne déjà malade ou de penser que son état est leur faute.
6 "Tout arrive pour une raison."
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Bien que vous puissiez vraiment croire que tout se passe pour une raison, mais dire cela à un patient atteint de cancer manque de compassion, c'est le moins qu'on puisse dire. Cela implique qu'il y a une leçon à tirer de la maladie, alors que, dans de nombreux cas, ce n'est tout simplement pas la vérité. Aussi difficile que cela puisse être d'accepter que tout ne va pas aller bien, il est important d'essayer de ne pas rationaliser la maladie: "Soyez prêt à vous asseoir avec ces sentiments - vous n'avez pas à les réparer!" dit la thérapeute Erika Miley, M.Ed, LMHC. "Sois juste là avec eux."
7 "Des tonnes de gens survivent à ce type de cancer de nos jours."
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Heureusement, il est vrai que les chances de battre un cancer sont meilleures que jamais. En fait, la survie au cancer a augmenté de 13% entre 2004 et 2013 seulement. Cependant, ce n'est pas parce que vous pensez que votre ami a de bonnes chances de survivre que cela est nécessairement vrai - et le fait de le dire diminue ainsi ses sentiments au sujet de son diagnostic.
8 "Regardez comme vous êtes mince!"
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Bien qu'il puisse sembler un compliment de commenter les parties positives du traitement contre le cancer d'une personne, mentionner des choses comme leur perte de poids soudaine est un choix extrêmement insensible. Après tout, ils n'ont pas perdu de poids volontairement, et ces kilos qu'ils ont perdus sont probablement le résultat de la maladie elle-même ou du traitement incroyablement difficile que vit votre proche.
9 "Cela m'a vraiment fait penser à ma propre mortalité."
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Découvrir que votre ami ou un membre de votre famille a reçu un diagnostic de cancer peut sûrement vous faire commencer à penser à votre propre mortalité, et même susciter le désir de commencer à cocher quelques-uns de ces éléments de la liste. Cela dit, lorsque vous exprimez ces pensées à quelqu'un qui est malade, c'est un signe clair que vous luttez contre vos propres sentiments, alors que l'attention doit rester en eux.
10 "Êtes-vous inquiet de ce à quoi votre corps va ressembler après?"
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Bien sûr, de nombreux patients atteints de cancer peuvent s'inquiéter de la perte de leurs seins ou de leurs organes internes, des cicatrices chirurgicales qu'ils pourraient porter après l'ablation de la tumeur ou de tout appareil médical avec lequel ils devront vivre dans un avenir prévisible. Cependant, lorsque vous interrogez une personne qui lutte contre le cancer sur ses inquiétudes concernant son apparence physique, vous ignorez que son expérience va bien au-delà de l'esthétique et que son apparence est probablement la moindre de ses préoccupations en matière de chirurgie majeure, de radiothérapie ou de chimio.
11 "Nous y sommes ensemble."
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C'est indéniablement agréable de se sentir comme si quelqu'un avait le dos lorsque vous traversez un problème médical majeur. Cependant, dire à un être cher que vous y participez ensemble est au mieux malhonnête - après tout, c'est lui qui reçoit un traitement, qui fait face à la douleur de sa maladie, et, dans de nombreux cas, le seul à vivre une vraie peur qui vient en se demandant à quoi pourrait ressembler le reste de leur vie.
12 "Allez-vous porter une perruque?"
Tout d'abord, tous les types de traitement contre le cancer - et cela inclut de nombreuses formes de chimiothérapie - ne provoquent pas la perte de cheveux. De plus, se concentrer sur la perte de cheveux, ou sur ce que pourrait faire un patient atteint de cancer, minimise ce qu'ils traversent en se concentrant uniquement sur l'esthétique.
13 "Vous êtes si fort. Vous irez bien."
Est-il réconfortant d'entendre que les gens pensent que vous êtes fort pour lutter contre le cancer? Sûr. Cependant, tous les patients cancéreux ne veulent pas avoir l'impression que tout le monde s'attend à ce qu'ils gardent un visage courageux en tout temps - parfois, ils voudront simplement exprimer leurs peurs et leur frustration. Et si vous pensez que la force personnelle et la survie au cancer ont beaucoup à voir les unes avec les autres, que dites-vous de toutes les personnes qui n'y arrivent pas?
14 "Au moins, vous n'êtes pas obligé d'aller travailler!"
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Toute excuse pour faire une pause dans votre travail stressant peut vous sembler excellente, mais n'oubliez pas: se faire soigner pour un cancer n'est pas des vacances. Même s'il semble que tout ce que votre ami ou membre de votre famille fait est de rester au lit et de recevoir des visiteurs, il y a beaucoup de travail acharné en coulisses - et dans la plupart des cas, c'est beaucoup plus difficile qu'un travail de jour.
15 "Le cancer est ma plus grande peur."
L'idée de contracter un cancer peut être une perspective horrible pour vous, mais cela ne signifie pas que vous devez partager ces sentiments avec quelqu'un qui en est réellement victime. Après tout, "Votre vie est ma plus grande peur" vous semble-t-il favorable? «Habituellement, la peur est d’où proviennent les réponses insensibles», explique Miley. "C'est bien d'avoir peur, mais voici le problème: c'est votre travail de calmer votre corps et de prendre le contrôle de cette peur. Ce n'est pas le travail de la personne qui vient de vous donner cette information."
16 "Vous devez penser positivement."
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Le pouvoir de la pensée positive est indéniable, mais cela ne signifie pas que regarder du bon côté peut guérir tout ce qui vous afflige. En fait, selon une étude publiée dans les Annals of Behavioral Medicine , il n'y a pas de lien solide entre la pensée positive et les résultats positifs dans le traitement du cancer, donc si l'optimisme est une priorité absolue pour vous, assurez-vous de vous concentrer sur le vôtre et le vôtre seul. "N'interrompez avec aucun conseil, à moins que vous ne soyez réellement connecté à un expert dans ce type de cancer ou de maladie", explique Miley.
17 "Je ne veux pas parler de moi. Parlons de vous."
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C'est toujours une bonne idée de prêter l'oreille à un ami aux prises avec un grave problème de santé. Cela dit, cela ne signifie pas nécessairement que votre ami est désireux de parler uniquement d'eux-mêmes. Étant donné que de nombreux patients cancéreux passent la majeure partie de leur temps à se déplacer entre les rendez-vous chez le médecin et le lit, il est parfois agréable d'avoir une distraction. Si votre ami atteint de cancer dit qu'il veut entendre parler de votre vie, supposez que ce n'est pas que du bout des lèvres et n'hésitez pas à vous ouvrir.
18 "Vous vous concentrez simplement sur l'amélioration."
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Les patients cancéreux ne sont que des personnes traitées pour une maladie; ils ne devraient pas être des parias sociaux. Bien qu'une personne traitée pour un cancer n'ait pas l'énergie ou le désir de sortir tous les soirs de la semaine, ne présumez pas que son seul objectif est son traitement. Si vous sortez avec des amis, n'hésitez pas à inviter votre ami à lutter contre le cancer - en fait, cela pourrait bien faire sa journée.
19 "Cela doit vraiment mettre les choses en perspective."
Bien que le cancer puisse changer complètement la vision d'une personne sur la vie, ne vous attendez pas à ce qu'il le fasse nécessairement. Le fait de s'attendre à ce que les gens aient une sorte d'épiphanie juste parce qu'ils tombent malades leur met une pression indue pour qu'ils se réveillent spirituellement, alors que, dans de nombreux cas, tout ce qu'ils veulent vraiment faire, c'est aller mieux.
20 "Faites-moi savoir si je peux vous aider."
Cela peut sembler être une bonne chose à dire à quelqu'un qui souffre d'une maladie grave, mais cela peut en fait lui peser plus qu'il ne l'aide. Poser une question amorphe comme celle-ci, en particulier lorsque quelqu'un est gravement malade, signifie que vous lui demandez de commencer à distribuer des tâches, alors qu'il est probablement assez occupé. Au lieu de cela, aidez simplement: apportez-leur de la nourriture, donnez-leur un certificat-cadeau pour un service de nettoyage de maison ou offrez vos services de garde d'animaux; une petite initiative ira loin.
