Pour de nombreuses personnes, une longue semaine de travail et d'obligations sociales ne peut être suivie qu'avec un peu de temps. Cependant, pour vous, l'idée d'avoir un week-end sans plan - ou même quelques heures d'éveil sans voir ou parler à quelqu'un d'autre - équivaut à de la torture. Dans votre esprit, il n'y a rien de mieux que de passer du temps avec d'autres personnes, et vous irez à pratiquement n'importe quelle longueur pour garder votre calendrier social plein.
"Les gens ont souvent peur d'être seuls parce qu'ils sont mal à l'aise avec leurs pensées, qui les font courir et les dérangent. Ils aiment être avec les autres ou rester occupés parce que l'interaction et l'activité empêchent les pensées pénibles", explique la psychothérapeute Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "Une autre raison pour laquelle les gens n'aiment pas être seuls, c'est qu'ils ne savent pas comment se divertir et qu'ils n'aiment pas leur propre entreprise. Ils sont habitués à ce que les gens les planifient et les divertissent. Ils doivent développer des intérêts et accroître leurs capacités. de rester occupés et de trouver des choses agréables et intéressantes à faire par eux-mêmes."
Si cela sonne vrai, continuez à lire pour découvrir ces 20 signes que vous avez peur d'être seul. Et si vous voulez rendre vos journées un peu plus lumineuses même lorsque vous voyagez en solo, commencez par ces 75 astuces Genius pour être instantanément heureux.
1 Vous vous accrochez aux relations, peu importe comment elles vont.
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Vous n'aimez pas seulement être dans une relation - vous devez être dans une relation. Malheureusement, cela signifie souvent que vous prolongez des relations qui ne fonctionnent tout simplement pas afin que vous n'ayez pas à risquer d'être à nouveau célibataire. Même lorsque les signes indiquent clairement que vous n'êtes pas un bon partenaire, vous ferez presque tout pour maintenir la relation. Et si vous avez régulièrement du mal à savoir quand l'appeler, arrêtez, assurez-vous de connaître ces 20 signes Surefire que votre relation est terminée.
2 Ne pas avoir de plans pour le week-end vous fait sortir de la sueur froide.
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Pour la plupart des gens, avoir un week-end gratuit est un bonheur. Pour vous, c'est traumatisant. Vous devez savoir que vous aurez l'occasion de côtoyer des gens, d'en rencontrer de nouvelles et, en général, de consacrer votre temps à d'autres pour éviter de vous sentir très mal à l'aise.
3 Vous envoyez des SMS aux gens juste pour avoir quelqu'un à qui parler.
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Les SMS sont généralement juste un autre moyen de communiquer des informations pour la plupart d'entre nous. Pour vous, c'est un moyen de communiquer à quel point vous ne voulez pas être seul. Vous allez tendre la main à des amis, d'anciens camarades de classe, des ex, même des membres de la famille élargie juste pour que vous ayez quelqu'un à qui parler à toutes les heures de la journée. Et lorsque vous voulez vous éloigner définitivement de votre appareil, découvrez ces 11 façons simples de vaincre la dépendance à votre smartphone.
4 Vous assistez à des événements sociaux même lorsque vous êtes épuisé.
Ce n'est pas parce que vous vous sentez plus mal à porter que vous éviterez un événement social. Votre désir d'être entouré de gens et de vous sentir désiré est si grand que vous allez souvent faire la fête quand vous vous endormez pratiquement.
5 Vous établissez des liens personnels avec pratiquement tous ceux à qui vous parlez.
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Peu importe qu'il s'agisse de votre facteur, d'un commis à l'épicerie ou du barman à votre point d'eau préféré: vous pouvez vous faire des amis avec pratiquement n'importe qui en un instant. Vous prenez le temps de connaître leurs antécédents, obtenez des informations sur leurs proches et, éventuellement, commencez à considérer le temps que vous passez avec ces personnes lors de visites sociales.
6 Vous êtes écrasé lorsque vous découvrez que vous n'avez pas été invité à quelque chose.
Peu importe que ce soit votre meilleur ami qui organise une fête à la maison ou les voisins à qui vous n'avez jamais parlé d'organiser une fête d'anniversaire pour leurs enfants: vous êtes toujours écrasé lorsque quelqu'un ne vous invite pas à un événement. Dans de nombreux cas, vous trouvez même des excuses pour planter, prétendant que vous retournez quelque chose ou que vous venez de manger dans le même restaurant lorsque vous savez qu'une réunion a lieu.
7 Vous évitez les conflits à tout prix.
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Vous préférez emballer vos sentiments indéfiniment que de vous battre avec quelqu'un. En fait, vous ignorerez à peu près toute une liste de comportements flagrants si vous pensez que cela incitera les gens à rester. Et lorsque vous êtes prêt à vous sentir plus sûr de vous, commencez par ces 70 astuces Genius pour augmenter votre confiance.
8 Vous êtes fier de la taille de votre cercle social.
Vous avez beaucoup de grandes qualités, mais la chose dont vous êtes le plus fier est la taille de votre cercle social. Vous avez des milliers d'amis et d'abonnés en ligne et vous avez un grand groupe d'amis avec qui vous parlez, envoyez des courriels ou envoyez des SMS pratiquement tous les jours.
Et même si cela peut sembler étrange aux autres, il y a en fait une composante évolutive en jeu dans votre besoin de faire partie d'un groupe. «Nous sommes conditionnellement évolutifs pour avoir besoin de connexions sociales. La connexion sociale est une grande partie de ce qui a permis aux humains de survivre en tant qu'espèce», explique le Dr Inna Khazan, psychologue clinicienne, PhD.
9 Vous vous égarez pour les autres, même lorsque cela vous dérange.
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Vouliez-vous vraiment emmener votre ex-petit ami dans son nouvel appartement? Est-ce que la recherche de cette bouteille de sauce piquante parfaite avec votre ami ivre à 2 heures du matin était une explosion? Non, mais vous êtes toujours à la recherche d'occasions de passer du temps avec des gens, même lorsque cela a un coût personnel.
10 Vous n'avez jamais vu de film en solo.
Même dans un endroit où vous pouvez à peine voir la personne avec qui vous êtes et où vous n'êtes pas censé parler, vous aimez savoir que vous avez de la compagnie. L'idée d'aller seul au cinéma vous rend triste.
11 Vous entretenez des amitiés même quand elles s'épuisent.
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Nous avons tous ces amis qui font toutes les conversations à leur sujet ou qui sont toujours impliqués dans certains drames majeurs de la vie. Et tandis que d'autres personnes essaient de limiter le temps qu'ils passent avec ces gens, vous les recherchez activement, sachant qu'ils sont toujours prêts à faire quelque chose avec vous. Bien que cela puisse vous stresser au fil du temps, ce n'est pas un comportement inhabituel: "Nous ne nous sentons pas en sécurité lorsque nous n'avons pas de liens sociaux solides", explique le Dr Khazan. "L'une de nos plus grandes craintes est d'être rejetée et mal aimée."
12 Vous avez toujours une approche «le plus, le plus joyeux» pour les rassemblements.
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Vous n'avez jamais compris que d'offrir un plus à vos invités - dans votre livre, il est toujours préférable d'avoir plus de monde. Ce qui commence comme un dîner de couple amical se transforme souvent en une fête à part entière en fin de soirée, grâce à vous.
13 Vous rebondissez de relation en relation.
Bien que vous répugniez généralement à mettre fin à une relation, vous n'avez jamais le temps d'en trouver une nouvelle. Avant que vos amis et les membres de votre famille puissent apprendre le nom de votre proche, vous êtes déjà passé à quelqu'un de nouveau.
14 Vous avez toujours peur que d'autres personnes vous abandonnent.
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Peu importe à quel point une amitié ou une relation amoureuse se déroule bien, vous avez toujours peur que la personne qui vous est proche passe à des pâturages plus verts. En fait, vous ferez presque n'importe quoi pour garder les gens autour, donc vous faites toujours de gros gestes pour prouver ce que vous êtes un bon ami ou achetez des cadeaux coûteux pour empêcher les gens de partir.
15 Vous flirtez avec tout le monde.
Vous ne pouvez pas vous en empêcher: vous flirtez, peu importe à qui vous parlez. Alors que beaucoup de gens se trompent sur vos intentions, au moins vous n'avez jamais de mal à vous faire des amis.
16 Vous oubliez totalement vos amis et votre famille lorsque vous êtes avec quelqu'un.
Bien que vous aimiez être avec d'autres personnes, vous avez tendance à mettre de côté vos amitiés et vos relations familiales lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un de nouveau. Il n'est pas rare que vous vous retrouviez tellement pris dans une nouvelle relation que vous ne voyez pas certains membres de votre entourage pendant des semaines ou des mois à la fois.
17 Prendre un repas seul semble être la chose la plus triste que vous puissiez faire.
Manger en solo peut être bien pour les autres, mais ce n'est certainement pas pour vous. Vous préférez avoir faim plutôt que de vous rendre seul dans un restaurant.
18 Vous êtes super excité chaque fois que vous rencontrez quelqu'un de nouveau.
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Peu importe qui ils sont ou dans quel contexte vous les avez rencontrés: vous êtes ravis chaque fois que vous rencontrez quelqu'un de nouveau. Même s'il est assez clair que vous n'avez pas une tonne en commun, vous êtes toujours tellement soulagé quand quelqu'un veut vous parler ou passer du temps avec vous.
19 Vous mettez fin aux relations avant que quelqu'un d'autre ne le puisse.
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Bien que vous restiez souvent dans de mauvaises relations plus longtemps que vous ne le devriez, vous êtes également souvent coupable du contraire. Dans de nombreux cas, vous vous inquiétez tellement que quelqu'un va vous quitter que vous interrompez les choses avant d'en avoir l'occasion.
20 Vous êtes toujours prêt à prendre un engagement majeur après une courte période de temps.
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Peu importe si vous ne connaissez quelqu'un que depuis un mois: vous êtes toujours prêt pour un gros engagement. Vous êtes impatient de prendre des vacances avec des personnes que vous venez de rencontrer, de signer un bail avec une connaissance qui semble amusante, et vous commencez à entendre le carillon des cloches de mariage dès que vous correspondez avec quelqu'un sur Tinder. Et lorsque vous décidez de faire ce saut, assurez-vous de connaître les 50 meilleurs conseils de mariage de tous les temps.
