Nous connaissons déjà certaines des clés de la longévité. Selon les citoyens sardes, qui ont l'une des espérances de vie les plus longues du monde, c'est de manger ce que vous voulez avec modération, d'atteindre un bon équilibre travail-vie et de boire un verre de vin tous les jours avec le déjeuner. Les recherches suggèrent que les clés de la longévité sont une attitude positive, un solide réseau de soutien et un exercice régulier (même s'il ne fait que marcher 40 minutes par jour).
Mais le Japonais Masazo Nonaka, âgé de 112 ans, qui est maintenant officiellement le plus vieil homme du monde, a deux choses inattendues à remercier avec sa durée de vie impressionnante.
Cette semaine, Nonaka a été officiellement intronisé au Guinness World Records en tant qu'homme le plus âgé du monde, à la suite du décès de l'ancien détenteur du titre, l'Espagnol Francisco Nunez Olivera, 113 ans.
Mais lorsque les journalistes ont interrogé sa petite-fille, Yuko Nonaka, sur les secrets de sa longévité, elle a attribué sa santé à deux choses: les sources chaudes et les bonbons.
"Il a besoin d'un fauteuil roulant pour se déplacer, mais il est en bon état. Il aime manger toutes sortes de bonbons, de style japonais ou occidental", a déclaré Nonaka au Telegraph. "Il lit les journaux tous les jours et trempe souvent dans les sources chaudes."
C'est une bonne chose, alors, que Nonaka habite dans sa ville natale d'Ashoro, dans l'île nord de Hokkaido au Japon, près d'une source chaude gérée par sa famille.
Sa petite-fille a également déclaré que son mode de vie sans stress était crucial pour sa longévité, ce qui accrédite la conviction que votre vision de la vie a autant d'impact sur votre longévité que vos choix de style de vie.
