Les gens veulent perdre du poids pour toute une série de raisons différentes. Certains veulent se sentir mieux dans leur apparence et donner un coup de pouce à leur estime de soi, tandis que d'autres visent à cesser d'utiliser la nourriture comme mécanisme d'adaptation pour les difficultés émotionnelles. Peu importe les raisons pour lesquelles vous voulez perdre quelques kilos ou où vous en êtes dans votre voyage, ces histoires de réussite de perte de poids inspirantes prouvent qu'il n'est jamais trop tard pour changer les choses et obtenir un nouveau souffle. Les personnes suivantes que vous allez rencontrer ici ont lutté et surmonté des défis difficiles, tels que la dépression, l'anxiété et les sentiments de dévalorisation de soi pour atteindre leurs objectifs de perte de poids. Et tu sais ce que ça veut dire? Tu peux le faire aussi!
1 Le médecin qui a perdu 125 livres après avoir battu sa dépendance alimentaire
Gracieuseté de Kevin Gendreau
Kevin Gendreau, MD, 31 ans, a lutté avec une dépendance alimentaire pendant plus d'une décennie et pesait 306 livres à son plus lourd.
"J'ai reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, d'hypertension, d'hypercholestérolémie, de stéatose hépatique et d'apnée du sommeil, entre autres", a déclaré Gendreau à Best Life en octobre. "Je savais qu'ils l'étaient tous à cause de mes habitudes alimentaires, mais je ne pouvais tout simplement pas m'arrêter."
Mais lorsque sa sœur a été diagnostiquée d'un cancer en phase terminale en 2016, il est devenu un réveil pour lui de faire de sa santé physique une priorité. "Ce qu'elle a traversé n'était pas son choix", a-t-il dit. "Ce que je me faisais, c'était."
En supprimant toute la malbouffe et en la remplaçant par une alimentation riche en fruits, légumes, noix et protéines, Gendreau a perdu 125 livres en 18 mois.
"Le meilleur conseil que je puisse donner est de trouver une motivation pour changer", a-t-il déclaré. "Pour moi, c'était ma sœur qui tombait malade et devait être là pour ses enfants, mais ça pouvait être n'importe quoi. Une fois que vous avez trouvé cette raison et que vous vous y êtes engagée, vous êtes prêt à partir."
2 La femme de 73 ans qui a perdu 55 livres et est devenue une sensation virale
Joan MacDonald / Instagram
Vous pensez qu'il est trop tard pour changer de corps une fois que vous avez plus de 50 ans? Détrompez-vous. En octobre, Joan MacDonald, 73 ans, est devenue une inspiration Internet après avoir montré son incroyable transformation.
"Pendant de nombreuses décennies, j'étais plus souvent en surpoids qu'à un poids santé", a déclaré MacDonald au Daily Mail . "Je prenais des médicaments pour l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le reflux acide. Mon arthrite se comportait assez mal."
Préoccupée par sa santé, la fille de MacDonald a enseigné à sa mère comment utiliser son iPhone pour suivre ses repas et ses activités physiques. Cet outil l'a aidée à manger plus de protéines et de graisses saines, et à aller au gymnase quatre ou cinq jours par semaine. Et après avoir apporté ces changements majeurs à son mode de vie, MacDonald a perdu 55 livres en un an, a gagné beaucoup de muscle et aide maintenant les autres à atteindre leurs objectifs de fitness, quel que soit leur âge.
"Pour ceux qui se sentent vraiment perdus, je dirais changer une chose avec votre apport alimentaire, un exercice à faire et chaque semaine ajouter quelque chose de nouveau", a-t-elle déclaré. "Ne vous attendez pas à des miracles tout de suite, prenez-le lentement et régulièrement mais continuez à construire."
3 La femme qui a perdu 190 livres après avoir surmonté un trouble de l'alimentation
Amber Neale / Instagram
Amber Neale a passé la majeure partie de sa vie de jeune adulte à perdre du poids sur divers régimes, puis à tout reprendre. En janvier 2017, elle a atteint 325 livres - son deuxième poids le plus lourd - et a décidé de demander un traitement à un professionnel de la santé mentale pour remédier à ses mauvaises habitudes alimentaires.
"J'ai réalisé que j'avais besoin d'aide quand je me suis retrouvée à vivre le même jour encore et encore - et la nourriture était ma seule oasis", a déclaré Neale à Women's Health en avril 2019. "Il a fallu une thérapie pour me faire réaliser à quel point mes habitudes alimentaires étaient horribles devenir: j'ai mangé du moment où je me suis réveillé jusqu'au moment où je me suis couché."
Une fois qu'elle a fait face à son anxiété, sa dépression et ses troubles alimentaires, Neale a été en mesure de couper la restauration rapide, de réduire la taille de ses portions et de commencer à faire de l'exercice tous les jours pendant 45 minutes. Elle a perdu 190 livres en deux ans et aujourd'hui, elle dit qu'elle prend les choses «un repas ou un moment à la fois».
4 L'homme qui a perdu 150 livres grâce à son professeur de collège
Joey Morganelli / Instagram
Quand Joey Morganelli avait 16 ans, il a vu son père mourir d'une crise cardiaque juste devant lui, seulement trois ans après avoir perdu sa mère en raison d'un cancer. À la recherche d'un moyen de faire face à de telles tragédies et pertes, il s'est tourné vers la nourriture. Au moment où il a obtenu son diplôme d'études secondaires, il pesait 400 livres.
Heureusement, Morganelli avait des gens autour de lui qui se souciaient de son bien-être et étaient préoccupés par ce qu'ils voyaient. Au cours de sa première année à l'université, son professeur de microbiologie l'a tiré de côté pour lui faire part de ses préoccupations concernant sa santé et lui a demandé de regarder le documentaire de 2011 Fat, Sick and Nearly Dead . Le film a eu un effet majeur sur Morganelli et lentement mais sûrement, il a remplacé la restauration rapide par des repas sains et faits maison. Finalement, il est devenu plus engagé, suivant un régime végétalien, et à la mi-2018, il avait perdu 150 livres.
En janvier 2019, il a écrit sur Instagram que même si perdre du poids est difficile, ce qui est plus difficile est de faire face à vous-même et de faire face aux problèmes qui vous ont poussé à trop manger pour commencer. "Donnez-vous un combat loyal et enlevez ce bandeau", écrit-il. "Cela vous propulsera dans des endroits où vous n'auriez jamais pensé être."
5 La femme qui est devenue une influenceuse du fitness après avoir renoncé à l'alcool
JellyDevote / Instagram
Nous savons tous que l'alcool contient beaucoup de calories, a peu de valeur nutritive et peut entraver la perte de poids et d'autres objectifs de style de vie que nous nous sommes fixés. Mais un article viral de l'influenceuse Instagram Jelly Devote a vraiment montré à quel point réduire la forte consommation d'alcool en faveur de boire plus d'eau peut vous aider à perdre du poids.
La photo de gauche la montre à 21 ans, alors qu'elle faisait la fête à l'université, alors qu'elle buvait de la bière et du cidre avec abandon. Maintenant âgée de 27 ans, elle consacre des exercices, boit avec modération et a l'impression de vieillir à l'envers.
"Je suis une nouvelle personne et je me sens mieux tant à l'intérieur qu'à l'extérieur", a-t-elle écrit sur Instagram en février.
6 La mariée qui a perdu 135 livres et portait sa robe de mariée de rêve
Mary Jane O'Toole / Instagram
Lorsque Mary Jane O'Toole s'est fiancée à son petit ami de longue date en 2016, elle n'aurait pas pu être plus excitée à ce sujet. Pesant 281 livres, cependant, choisir une robe de mariée était un peu décourageant.
"Je ne voulais pas acheter une robe de mariée grande taille, car elles coûtent beaucoup plus cher que les tailles droites", a déclaré O'Toole à People en avril. «J'avais l'impression de payer cette grosse taxe - je n'avais pas la possibilité d'acheter des vêtements abordables parce que j'étais plus grand.»
Quand elle et son futur mari ont vu des photos d'eux-mêmes d'un voyage à Disney World, ils ont décidé de perdre du poids ensemble et ont commencé à suivre leurs calories et leurs repas avec l'application LoseIt!
O'Toole a perdu 75 livres au cours de la première année et 25 autres une fois que le couple a commencé à intégrer l'exercice à sa routine. Au moment où le mariage s'est déroulé plus tôt cette année, elle avait perdu un total de 135 livres et était capable de marcher dans l'allée avec la robe de ses rêves.
7 L'adolescent qui a perdu 175 livres et est tombé amoureux de la forme physique
Hunter Croteau / Instagram
Hunter Croteau a dû aller chez le médecin pour savoir qu'il pesait 367 livres, car la balance à son domicile n'était plus capable de le peser. Après avoir obtenu son diplôme d'études secondaires et avec l'aide de sa famille, Croteau s'est lancé dans une alimentation saine. Mais deux semaines plus tard, il est tombé du chariot.
"Je savais que j'étais au lit cette nuit-là que je n'allais pas reprendre le régime le lendemain matin, et je devais faire un pas drastique", a déclaré Croteau à Yahoo! Mode de vie en juillet. Son médecin a suggéré de subir une gastrectomie manchon, qui enlève généralement 80% de l'estomac et limite donc la quantité de nourriture qu'une personne peut consommer.
Croteau a décidé de se faire opérer, même s'il était «extrêmement nerveux» avant l'opération. "Vous allez dans ce bâtiment précisément parce que vous êtes gros", a-t-il dit. "C'est presque comme si vous vous en sortiez devant le monde. Vous dites:" J'ai besoin d'aide. Je ne peux pas le faire moi-même. ""
Environ un mois après la chirurgie, Croteau a commencé à aller au gymnase et il est devenu de plus en plus intéressé par la science du fitness. Grâce à sa routine d'entraînement et au contrôle des portions, il a perdu 175 livres en huit mois et étudie actuellement pour devenir un entraîneur personnel certifié.
Bien qu'il pense que la chirurgie en "valait la peine", Croteau attribue également son amour de l'exercice à l'aider à garder le poids et à rester en forme. "Vous devez prendre l'habitude de quelque chose que vous pouvez conserver, quelque chose que vous aimez", a-t-il déclaré.
8 La femme qui a perdu 220 livres pour sa santé
Stacy Blair / Instagram
À 28 ans, Stacy Blair commençait déjà à avoir des problèmes de santé en raison de son poids.
"Je prenais des médicaments pour l'hypertension artérielle, mon asthme empirait et il était physiquement douloureux de marcher ou de rester debout pendant plus de cinq minutes", a déclaré Blair à Women's Health en octobre.
Pour la première fois de sa vie, elle était motivée à perdre du poids non pas pour être belle, mais pour son bien-être personnel et pour améliorer sa santé - une approche qui a tout changé.
"Je voulais pouvoir jouer un rôle actif dans la vie de mes petits frères plutôt que de regarder depuis le canapé", a-t-elle déclaré. "Je voulais pouvoir être maman un jour. Je voulais pouvoir bouger sans avoir mal. Je voulais vivre au lieu d'exister."
Blair a commencé par compter les calories et tenir un journal quotidien de ses repas, ce qui l'a amenée à suivre un régime céto qui l'a aidée à perdre 220 livres en 17 mois.
"Au bout du compte, quand tout est dit et fait, il ne s'agit pas du poids que vous perdez, mais de la vie que vous gagnez", a-t-elle déclaré.
9 La maman qui a perdu 80 livres et a découvert les soins personnels
Gracieuseté de Stacey Welton
Stacey Welton, 50 ans, savait qu'elle ne serait jamais une passionnée de gym - pas avec six enfants et un emploi à plein temps en tant que professeur, au moins. Mais une fois que son poids a commencé à lui poser des problèmes de santé, elle a su que quelque chose devait lui donner.
"J'ai vu une photo de moi et je n'étais pas content", a déclaré Welton à Best Life en juillet. "Je savais qu'en vieillissant, le poids continuerait à augmenter si je ne faisais rien, alors j'ai décidé de changer ma vie une fois pour toutes."
Elle a suivi le régime Atkins, qui lui a fait manger moins de glucides - et en seulement huit mois, elle a perdu 80 livres.
"J'ai appris à manger pour vivre, pas à vivre pour manger", a déclaré Welton. "Je dirais que la perte de poids est l'un des très rares domaines où il est acceptable d'être égoïste. C'est à propos de vous. Quoi qu'il en coûte, cela vaut l'investissement personnel en vous. C'est le sacrifice qu'une maman doit faire - pas seulement pour elle-même, mais pour sa famille."
10 L'homme qui a perdu 90 livres avec l'aide de sa petite amie
Jared Sklar / Instagram
Enfant, Jared Sklar adorait faire du sport. Mais lorsque l'homme de 27 ans est tombé amoureux de sa petite amie, Samatha MacDonald, il a pris du poids dans la relation. Toutes ces nuits passées à grignoter sur le canapé avec son parter l'ont laissé à 285 livres, et quand il a ouvert son réfrigérateur un jour et a vu des boîtes à pizza de quatre restaurants différents, il a décidé que quelque chose devait changer.
"C'est assez embarrassant, mais c'est la vérité", a déclaré Sklar à CNN en août. "Je viens d'ouvrir la porte et je me disais, 'Qu'est-ce qu'on fait ici?'"
Sklar et MacDonald ont décidé d'essayer le jeûne intermittent, mangeant tous leurs repas entre midi et 20 h. Ils ont immédiatement remarqué que leur niveau d'énergie augmentait, et avec encore plus de motivation pour être actif, le couple a utilisé le système de jumelage pour aller à le gymnase six jours par semaine pour 45 minutes de vélo en salle.
"Nous avons poussé chacun dans nos zones faibles", a déclaré MacDonald. "Nous étions initialement sur des pages différentes mais nous nous sommes poussés à être sur la même page, et cela nous a été d'une grande aide."
MacDonald a perdu 12 livres et a déclaré que les avantages pour la santé mentale d'aller au gymnase étaient la vraie victoire pour elle. Pendant ce temps, Sklar a perdu 95 livres en environ sept mois et est maintenant un instructeur de conditionnement physique qui enseigne des cours de cyclisme en salle.
"C'était extrêmement bénéfique d'avoir un système de soutien avec moi", a-t-il déclaré. "Il y aura toujours des jours où vous voudrez tricher et manger une pizza, et avoir un système de soutien pour vous tenir en échec et être responsable de garder quelqu'un d'autre en échec était vraiment important pour moi."
11 La maman qui a perdu 76 livres et est devenue coach de bien-être
JenniferRiviera / Instagram
À près de 200 livres, Jennifer Riviera n'avait plus l'énergie de jouer avec son fils de 13 ans - et son poids pesait également sur son mariage.
"Mon mari et moi ne nous entendions pas parce que, franchement, j'ai vraiment rendu difficile de m'aimer parce que j'ai cessé de m'aimer", a expliqué Riviera à People en août. "Tout le monde est devenu plus important que moi et la restauration rapide est devenue mon mode de vie."
Il y a deux ans, elle a vu un ami publier un article sur son parcours de perte de poids et l'a trouvé inspirant. Son amie a recommandé Isagenix, une marque de compléments alimentaires qui prépare des substituts de repas. Maintenant 115 livres, Riviera est un entraîneur de santé et de bien-être à temps plein qui aime le yoga. Elle dit qu'elle continue de boire au moins un shake Isagenix par jour et, surtout, elle a maintenant l'énergie de jouer avec son fils.
12 L'homme qui a perdu 150 livres grâce aux mathématiques
Deande Upshaw / Instagram
À 6'7 "et 400 livres, DeAndré Upshaw était une grande présence dans n'importe quelle pièce dans laquelle il entrait. Et même s'il aimait les projecteurs et ne détestait pas nécessairement son apparence, le joueur de 30 ans savait que son poids pouvait poser certains risques pour la santé au fil du temps. Donc, plutôt que de suivre certains régimes à la mode qu'il avait expérimentés dans le passé, Upshaw a commencé à faire plus de mathématiques et a commencé à compter méticuleusement les calories. " c'est que c'était des mathématiques ", a-t-il déclaré à Men's Health en janvier.
Il a également évité les escaliers mécaniques et les ascenseurs et a utilisé un Fitbit pour s'assurer qu'il faisait au moins 10 000 pas par jour. En conséquence, Upshaw a perdu 150 livres en seulement un an, et maintenant, il espère inspirer les autres à faire le travail difficile mais gratifiant qu'il faut pour faire une transformation de perte de poids. "Je n'ai pas perdu 150 livres une fois", a-t-il déclaré. "J'ai perdu une livre 150 fois."
13 La femme qui a perdu 135 livres à ses propres conditions
Vanessa Flores / Instagram
En grandissant, Vanessa Flores était toujours en surpoids. Elle a essayé plusieurs régimes à la mode pour maigrir, mais rien ne s'est arrêté - un régime végétalien l'a aidée à perdre 60 livres mais s'est avérée difficile à maintenir. Mais quand elle est passée à un régime faible en glucides, ce qui lui a permis d'avoir plus de glucides les jours où elle s'entraînait, c'était une toute autre histoire. Depuis qu'elle a changé ce mode de vie en 2013, Flores a perdu 135 livres et elle y va toujours.
"Je pense que j'ai commencé ma perte de poids pour de mauvaises raisons", a-t-elle déclaré à Women's Health en janvier. "Au fond, je voulais juste un petit ami et je voulais être plus jolie. Mais depuis, j'ai réalisé que ma perte de poids signifie bien plus que cela. J'ai non seulement gagné en confiance, mais je me sens en meilleure santé que jamais. Maintenant, Je sens que je peux tout faire, dans une relation ou non."
14 La femme qui a perdu 101 livres après avoir été refusée d'une promenade dans un parc d'attractions
Sophie Trewick / Instagram
Au moment où Sophie Trewick, 23 ans, était à l'université, elle pesait 331 livres. Mais un voyage en 2017 dans un parc d'attractions a été la dernière goutte pour le mixte. "Le personnel du parc à thème nous a donné tous les laissez-passer accélérés, je n'ai donc pas eu à faire la queue pour voir si j'allais sur chaque montagne russe", a déclaré Trewick au Daily Mail en avril. "Un de mes amis m'a en fait dit:" Je suis content que tu sois gros alors que nous arrivons directement au front. " Je suis rentré chez moi bouleversé ce jour-là et je savais que je devais changer."
Elle a supprimé la malbouffe, a commencé à faire de l'exercice trois fois par semaine et a rejoint l'organisation de perte de poids britannique Slimming World. Selon un récent post Instagram, elle a perdu 101 livres depuis 2017.
15 La femme qui a perdu 150 livres malgré son état thyroïdien
Désirée Alexis-Kae Mize / Instagram
À l'âge de huit ans, Desiree Alexis-Kae Mize a reçu un diagnostic d'hypothyroïdie - une affection qui affecte environ trois millions d'Américains et provoque divers symptômes, dont un métabolisme lent. Rester active l'aidait souvent à perdre du poids, mais elle finissait par tout reprendre. À 21 ans, Mize pesait 260 livres et son médecin a suggéré une chirurgie de pontage gastrique, ce qui réduirait la taille de son estomac, ce qui faciliterait la pratique du contrôle des portions.
Au début, Mize avait l'impression que la chirurgie serait la solution la plus facile, mais elle a décidé de la suivre après avoir entendu les réussites inspirantes de femmes dont la vie a été modifiée par la procédure.
"J'ai également appris que la chirurgie m'aiderait à contrôler les portions, mais ma perte de poids nécessiterait toujours la discipline que j'avais travaillé toute ma vie", a-t-elle déclaré à Women's Health en avril. "La seule différence était cette fois, je verrais des résultats."
Un an après la chirurgie, Mize a perdu 150 livres et continue de faire de l'exercice et de maintenir une alimentation saine. Bien que la chirurgie ait fait bouger les choses, il lui incombait de continuer à avancer, et elle est fière de faire le travail.
"J'ai l'impression d'être enfin heureuse et confiante avec moi-même et mon corps", a-t-elle déclaré. "Je sais que la chirurgie de pontage gastrique n'est pas le meilleur choix pour tout le monde, mais c'était le bon choix pour moi, et ce n'était certainement pas la" solution de facilité ". Cela m'a non seulement aidé à voir des résultats que je n'aurais jamais cru possibles en raison de mon état de santé, mais cela m'a aussi aidé à rester en meilleure santé en gardant mon poids sous contrôle.
16 L'homme qui a perdu plus de 100 livres et est devenu culturiste
Quantel Thomas / Instagram
Beaucoup d'entre nous se réveillent le jour de l'An avec la résolution de perdre du poids et de se mettre en forme. Mais Quantel Thomas l'a fait. En surpoids depuis l'enfance et 300 livres à l'âge de 18 ans, Thomas a débuté 2017 en commençant une routine qui l'a trouvé au gymnase six jours par semaine, l'aidant à perdre 180 livres en 10 mois.
Pesant maintenant 204 livres, il continue son programme de musculation et de fitness, et peut peser 285 livres et soulever jusqu'à 475 livres. "Pour pouvoir m'aimer, c'est le véritable jalon ultime atteint à ce jour", a déclaré Thomas à Men's Health en novembre.
17 La femme qui a perdu 80 livres et est devenue une influenceuse des médias sociaux
Randi Vasquez / Instagram
Randi Vasquez a toujours eu du mal avec son poids, mais cela ne l'a jamais vraiment dérangée jusqu'à ce qu'elle sorte de son «affaissement post-universitaire» en 2014 et se rende compte que ses brunchs arrosés et ses crises de week-end l'avaient amenée à 240 livres.
"Je me suis regardé dans le miroir avec des larmes aux yeux et je me suis demandé: 'Comment je me suis laissé faire comme ça?" Vasquez a déclaré à Women's Health en mars. "J'ai toujours essayé de blâmer mes gènes, mais vraiment, j'étais obsédé par la restauration rapide et je ne m'entraînais pas."
Elle a continué d'essayer d'adopter des habitudes alimentaires plus saines, et bien qu'elle ait perdu du poids, ce n'était pas autant qu'elle le voulait. Son amie a ensuite recommandé le programme Bikini Body Guide de Kayla Itsines. Dès la première séance d'entraînement de 28 minutes, elle a été accrochée.
"Cela n'a jamais été facile, mais j'ai vu mon corps et mon état d'esprit changer tellement et cela m'a permis de continuer", a-t-elle déclaré. "Pour la toute première fois, je croyais totalement en moi et je savais que j'étais capable d'atteindre mes objectifs de perte de poids." Son régime de conditionnement physique lui a aussi inspiré de manger sainement. Elle fait le régime Whole 30 lorsqu'elle tombe en déroute et doit retrouver de bons schémas. Dans l'ensemble, Vasquez a perdu 80 livres et a gagné plus de 70 000 abonnés Instagram au cours du processus.
"Je suis sortie de ma zone de confort et j'ai vécu une vie entière dont je n'aurais jamais pensé faire partie", a-t-elle récemment écrit sur Instagram. "Bien que mon ventre soit un peu plus moelleux aujourd'hui, je suis heureux d'où j'ai commencé et j'ai hâte de voir où je vais finir."
18 Le père qui a perdu 92 livres pour être un meilleur père
Jeremiah Peterson / Instagram
En 2017, Jeremiah Peterson, 40 ans, a fait une randonnée avec sa famille et a rapidement constaté qu'il ne pouvait pas suivre ses jeunes enfants.
"J'ai eu une sorte de moment" aha "", a déclaré Peterson au New Haven Register en avril. "J'ai réfléchi à ce qu'avait été ma vie. J'ai pensé à ce qu'était ma vie à ce moment précis et j'ai vu ce que je voulais que ma vie soit."
À l'époque, ses journées étaient consommées par le magasin d'antiquités qu'il avait ouvert avec sa femme, et ses soirées étaient consacrées à boire de la bière. Pesant 290 livres à l'époque, il a décidé de faire quelques changements en suivant le régime céto, en supprimant tout alcool et en faisant de la randonnée en pleine nature. Une fois en meilleure forme, il a recommencé à soulever des poids, et sa transformation corporelle lui a valu plus de 113000 followers sur Instagram. Il a certainement l'air de pouvoir courir après ses enfants sans perdre son souffle maintenant.
"La route vers vos rêves ne sera pas toujours facile à accomplir", a récemment écrit Peterson sur Instagram. "Souvenez-vous simplement de ceci si vous vous perdez en cours de route: que tout ce qui vaut la peine n'est pas facile. Vous devez être prêt à creuser profondément et à faire le travail et, surtout, à ne jamais abandonner."
19 La célébrité A-list qui a perdu le poids de bébé
Jessica Simpson / Instagram
En mai 2017, Jessica Simpson a eu une interview gênante sur Ellen , dans laquelle elle a annulé les rumeurs de grossesse liées à son gain de poids. La fière mère de trois enfants a fréquemment fait l'objet de gros titres de tabloïds se moquant de son physique post-enfant. Ainsi, en septembre, elle a secoué Internet lorsqu'elle a révélé qu'elle avait «fait pencher la balance à 240» et qu'elle était «à 100 livres» six mois seulement après avoir donné naissance à son troisième enfant.
"Je suis tellement fier de me sentir à nouveau", a écrit Simpson sur Instagram. "Même quand cela semblait impossible, j'ai choisi de travailler plus dur."
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.