Bien qu'il n'y ait pratiquement rien que vous puissiez faire pour empêcher les cheveux gris de germer sur votre tête, il y a certainement des signes révélateurs à rechercher qui vous donneront beaucoup d'avertissement avancé qu'ils sont en route.
Êtes-vous constamment stressé? Vous prenez trop de soleil? Avez-vous des problèmes de thyroïde persistants?
1 Vous êtes une rousse naturelle.
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Avec les blondes, les rousses sont les plus susceptibles de devenir grises (ou, en réalité, blanches) au début, car leurs cheveux manquent déjà de pigment.
Cependant, contrairement aux blondes aux cheveux clairs qui peuvent facilement masquer les cheveux gris nouvellement formés, les rousses ont plus de mal à masquer leurs gris, car leur pigmentation les rend plus résistantes à la teinture des cheveux. Et pour plus de façons de maintenir la chevelure parfaite pendant vos années dorées, consultez ces 40 façons d'avoir vos meilleurs cheveux après 40 ans.
2 Vous êtes caucasien.
Selon Health Magazine , votre appartenance ethnique est l'un des plus grands facteurs qui contribuent au processus de grisonnement de vos cheveux. La recherche montre que les Caucasiens développent des poils gris plus tôt que les autres races, tandis que les Asiatiques sont le deuxième et les Afro-Américains sont le troisième. Pour ce que ça vaut, les médecins ne savent toujours pas pourquoi ce schéma se produit.
3 Vous avez suivi une chimiothérapie.
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Comme l'a dit le Dr Roopal Kundu, professeur agrégé de dermatologie à la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University, Good Housekeeping Magazine , la chimiothérapie pour toute maladie peut déclencher la perte de cheveux. Mais une fois que les gens sortent des traitements de chimiothérapie, leurs cheveux reviendront très probablement dans des tons de gris.
4 Vous êtes constamment stressé.
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Bien que le stress lui-même n'ait pas encore été scientifiquement lié au grisonnement, selon le Dr Kundu, la condition résultante du stress, appelée Telogen Effluvium, est une perturbation temporaire du cycle naturel de croissance et de repos de vos cheveux, provoquant une chute excessive de vos cheveux..
Lorsque vous êtes constamment stressé ou aux prises avec un trouble anxieux, vous êtes plus susceptible de trouver des cheveux gris avant vos pairs plus zen. En outre, de nombreuses preuves anecdotiques suggèrent que le stress est en effet lié au processus de grisonnement. (Voir: Le regard étonnant de Time sur le processus de vieillissement des présidents américains.)
5 Vous fumez.
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Il n'est pas surprenant que les fumeurs augmentent considérablement les chances de grisonner prématurément avec leur mauvaise habitude, explique Marie Jhin, MD, dermatologue certifiée et directrice de Premier Dermatology à San Francisco, dans une interview avec Health.
"Si vous regardez les fumeurs, vous pouvez voir les rides dans leur peau. Vous ne pourrez peut-être pas voir les rides sur le cuir chevelu, mais cela affecte toujours tous les follicules", a-t-elle déclaré. En fait, selon une étude publiée dans l' Indian Dermatology Online Journal, les fumeurs sont deux fois et demie plus sujets au grisonnement prématuré. Et pour une meilleure couverture des cheveux, consultez ces 15 meilleurs conseils de coiffure des meilleurs stylistes hollywoodiens.
6 Vous manquez des nutriments clés dans votre alimentation.
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Il s'avère que les végétaliens et les végétariens sont les plus susceptibles de manquer cette vitamine clé, car elle est la plus abondante dans les produits laitiers, le poisson, la volaille et la viande. Pour éviter de devenir gris prématurément, essayez de maintenir une alimentation plus équilibrée ou, si vous êtes végétalien ou végétarien, prenez un supplément de B12.
7 Vous souffrez de diabète, d'anémie pernicieuse ou de problèmes thyroïdiens.
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Oui, votre état de santé peut également vous faire devenir gris. C'est particulièrement le cas si vous souffrez de diabète, d'anémie pernicieuse ou de problèmes thyroïdiens, car ces maladies sont connues pour attaquer directement vos follicules pileux, selon une étude menée par l'Universidad Peruana Cayetano Heredia à Lima, au Pérou. En fait, les dommages au follicule pileux se sont révélés être l'un des premiers marqueurs du diabète de type 2.
8 Vous ne parvenez pas à prendre soin de votre cuir chevelu.
En général, vous devriez essayer de prendre soin de vos cheveux tous les jours, en vous assurant qu'ils sont hydratés et sains. Comme l'a dit la trichologue Madeleine Preston au Cosmopolitan Magazine , le shampooing et le massage quotidien du cuir chevelu peuvent également apporter «des nutriments essentiels au cuir chevelu via l'apport sanguin et l'alimentation de nos follicules». Bien que cela ne se traduise pas exactement par une tête pleine de cheveux gris demain, cela peut garder vos follicules en bonne santé, vibrants et armés contre les gris à venir.
9 Vos parents sont devenus gris tôt.
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Malgré les efforts déployés pour maintenir un mode de vie sain, les cheveux gris pourraient bientôt devenir une partie inévitable de votre apparence si vos parents ou d'autres proches devenaient gris au début de leur vie.
Selon Preston, "les cheveux gris sont un trait héréditaire - si vos parents sont devenus gris tôt, il est possible que vous le fassiez aussi."
Dans une étude publiée dans Nature Communications, les chercheurs ont même trouvé le gène principal impliqué dans le vieillissement prématuré - IRF4. Ce gène est chargé de réguler et de produire de la mélanine. Lorsque votre corps commence à produire moins de mélanine, vos cheveux deviennent gris.
10 Vous souffrez de vitiligo.
Bien que le vitiligo ne soit pas mortel, il peut altérer considérablement l'apparence de votre peau et de vos cheveux, provoquant souvent un grisonnement prématuré à certains endroits de votre cuir chevelu. Cela est dû aux effets du vitiligo sur les cellules qui produisent de la mélanine, ce qui les fait souvent mourir ou cesser de fonctionner, selon la clinique Mayo.
11 Vous avez l'alopécie areata.
Contrairement au vitiligo, l'alopécie areata est une maladie auto-immune qui attaque les follicules pileux, laissant les personnes atteintes de la maladie avec des taches chauves. Ensuite, selon la clinique Wimpole, la repousse de ces cheveux perdus sur votre cuir chevelu entraînera très probablement des follicules pileux plus faibles et dépourvus de pigment, ce qui signifie que vos nouveaux cheveux seront gris.
12 Vous perdez souvent des cheveux.
Si vous avez plus de 35 ans et que vous avez tendance à vous débarrasser de vos cheveux assez souvent, il est probable que les cheveux pour remplacer les anciennes mèches soient probablement gris. En fait, selon la santé des femmes , il existe un certain nombre de facteurs qui pourraient endommager vos follicules pileux et entraîner une perte excessive et prolongée, comme le stress et l'utilisation de sèche-cheveux, de lisseurs et de produits chimiques dans les cheveux. En bref, soyez gentil avec vos cheveux et vos cheveux vous récompenseront avec des mèches plus brillantes. Et pour plus d'informations sur vos follicules, consultez les 20 raisons surprenantes pour lesquelles vos cheveux s'éclaircissent.
13 Vous avez une maladie cardiaque.
Selon une étude présentée au congrès annuel de la Société européenne de cardiologie, «le durcissement et le rétrécissement des artères, appelés athérosclérose, et le grisonnement des cheveux dépendent tous deux de mécanismes similaires», ce qui signifie que si vous êtes à risque de développer un maladie cardiaque - ou si vous en avez déjà été diagnostiqué - vos chances de développer des cheveux gris sont beaucoup plus grandes. De plus, l'étude a souligné le fait étonnant que les cheveux grisonnants puissent également signifier une maladie cardiaque, car un grand pourcentage des 545 hommes testés avec des cheveux gris présentaient des signes précoces de maladie cardiaque.
14 Vous avez plus de 50 ans.
Pour être juste, si vous avez déjà atteint 50 ans sans cheveux gris en vue, vous devriez vous considérer comme chanceux, car la moitié de la population voit au moins un certain grisonnement jusqu'à ce point, explique le Dr Michael Eidelman, directeur médical de Chelsea Skin & Laser et professeur adjoint de dermatologie à la Icahn School of Medicine de Mount Sinai.
"En moyenne, 50% de la population aura 50% de cheveux gris à 50 ans", a-t-il déclaré. Il a également souligné que les hommes ont tendance à remarquer les cheveux gris vers l'âge de 30 ans, tandis que les femmes ne montrent généralement pas de signes de grisonnement avant l'âge de 35 ans.
15 Vos cheveux sont plus rêches qu'avant.
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En raison de leur perte de pigmentation et de la nature endommagée de vos follicules pileux, les cheveux gris qui s'assemblent pour remplacer les anciens follicules pileux pigmentés ont tendance à être plus cassants et grossiers. Donc, si vous avez commencé à remarquer un changement dans la texture de vos cheveux, cela pourrait indiquer le sort imminent des mèches colorées.
16 Vous avez vécu un traumatisme.
Selon Scientific American, un événement traumatisant peut affecter tout votre corps, voire endommager vos follicules pileux. Fondamentalement, un événement incroyablement stressant peut générer un essaim de radicaux libres dans vos follicules pileux, qui voyagent le long de la tige du cheveu, détruisant son pigment d'une manière qui semble similaire à un effet de blanchiment.
17 Vous passez trop de temps au soleil.
Réalité: les rayons UV affectent vos follicules pileux. En bref, c'est un effet décolorant sur vos cheveux qui est incroyablement dommageable, laissant vos follicules cassants et sujets à la rupture, entraînant le remplacement de vos mèches saines par des mèches grises.
Alors, soyez prudent au soleil et utilisez une crème capillaire comme celle-ci, de Drybar, qui protégera vos cheveux de l'exposition aux UVA / UVB. Et rappelez-vous: si vous devenez gris, ne le transpirez pas! Découvrez simplement les 6 clés pour le clouage parfait des cheveux de renard argenté.
