Lorsque des problèmes de peau apparaissent, ils peuvent être extrêmement frustrants. La dernière chose que vous voulez, c'est de faire face à une éruption cutanée, à un groupe de bosses rouges non identifiées ou à l'acné. Mais votre corps ne ruine pas seulement votre journée pour le plaisir - il y a généralement quelque chose qu'il essaie de vous dire, et vous devriez toujours écouter ce qu'il a à dire. Que vous soyez soudainement sec et squameux ou que vous remarquiez des taches de couleur bizarre, voici 17 secrets de santé que votre peau essaie de vous révéler.
1 Dépôts jaunes autour des yeux = taux de cholestérol élevé
2 Peau sèche et squameuse = Hypothyroïdie
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Si vous avez une peau très sèche et squameuse et que vous ne pouvez pas comprendre pourquoi, cela pourrait être un symptôme d'hypothyroïdie - une condition qui survient lorsque votre thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones, selon la clinique Mayo. "Le ralentissement du métabolisme réduit la transpiration, l'hydratant naturel de la peau, de sorte que la peau peut devenir sèche et squameuse et les ongles cassants", selon la Harvard Medical School.
3 bosses jaunes = diabète
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Bien qu'il existe de nombreux symptômes liés au diabète, les problèmes de peau sont l'un des premiers signes révélateurs de la maladie, selon l'American Diabetes Association. Une chose que vous remarquerez peut-être sont des bosses jaunes fermes appelées xanthomatose éruptive sur le dos de vos bras, jambes, pieds, mains et derrière.
4 Menthe acné = Régime laitier lourd
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Si vous éclatez constamment sur votre menton et le long de votre mâchoire, il est peut-être temps de supprimer les produits laitiers de votre alimentation. Selon la célèbre esthéticienne Renée Rouleau, ces imperfections douloureuses sont généralement dues à des déséquilibres hormonaux dans votre corps, qui peuvent être alimentés par des produits laitiers.
"La plupart des vaches laitières reçoivent des hormones de croissance. Par conséquent, la consommation de lait, de fromage et de yaourt influence les hormones endogènes. Celles-ci imitent les hormones qui déclenchent la production d'huile de la peau, ce qui déclenche le processus d'acné", note Rouleau sur son site Web. "C'est pourquoi lorsque vous ingérez plus de produits laitiers que votre corps ne peut en digérer, ils peuvent être excrétés par des bosses dures et douloureuses sous la peau du menton et de la mâchoire."
5 Beaucoup de rides = Régime riche en sucre
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Si vous voyez de plus en plus de rides apparaître sur votre visage, cela peut être dû à votre amour de toutes les choses douces. Selon l'American Academy of Dermatology, les régimes alimentaires qui contiennent une surcharge de sucre contribuent généralement au vieillissement prématuré. Alors, débarrassez-vous de cette dent sucrée dès qu'il est trop tard et prenez plutôt des fruits pour une gâterie.
6 Cuir chevelu squameux = carence en zinc ou en vitamine B
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Une raison pour laquelle vous pourriez avoir un cuir chevelu squameux (connu sous le nom de dermatite séborrhéique) est en fait due à une carence nutritionnelle. Selon une étude de 2015 publiée dans le Journal of Clinical and Investigative Dermatology , une faible teneur en zinc, en vitamine B6, en vitamine B3 et en vitamine B2 pourrait provoquer des démangeaisons cutanées.
7 Ecchymoses faciles = carence en vitamine C
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Que vous vous souveniez où vous les avez obtenus ou non, des ecchymoses facilement pourraient être le signe d'une carence en vitamine C. "La vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène et d'autres composés qui affectent la capacité de la peau et des vaisseaux sanguins à résister aux impacts qui conduisent à des ecchymoses", selon le Dr Andrew Weil, expert en médecine intégrative et fondateur de Weil Lifestyle à Phoenix, Arizona.
8 veines bombées = mauvaise circulation sanguine
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Les varices ou les araignées - qui apparaissent souvent sous forme de veines bombées violettes ou bleues sur vos jambes - sont souvent le résultat de problèmes circulatoires, généralement dus à un changement de votre flux sanguin en raison de votre âge ou de votre grossesse. La seule façon de s'en débarrasser est d'améliorer votre circulation et votre tonus musculaire, selon la Mayo Clinic.
9 taches faciales brunes = changements hormonaux
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Le mélasma est un problème de peau - plus fréquent chez les femmes que chez les hommes - qui fait apparaître des taches brunes sur votre visage. Selon l'American Academy of Dermatology, cela est généralement déclenché par un changement dans vos hormones, qu'il s'agisse de grossesse, de contraceptifs oraux ou d'un médicament de substitution hormonal.
10 coins des lèvres fissurés = carence en fer
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La chéilite angulaire est une inflammation des coins de la bouche, qui entraîne des fissures et des croûtes. Au début, il pourrait sembler qu'ils sont là parce que votre peau est sèche, mais ils se forment généralement en raison de carences nutritionnelles, en particulier de ne pas avoir suffisamment de fer ou de vitamines B, selon une étude de 2007 publiée dans la revue Canadian Family Physician .
11 bosses sur vos cuisses = carence en vitamine A
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Si vous avez remarqué des bosses sur le haut de vos cuisses ou à l'arrière de vos bras, vous pourriez avoir besoin d'un peu plus de vitamine A dans votre vie, écrit Rouleau. Vous trouverez de la vitamine A dans les carottes, les patates douces, les courges, le cantaloup, les épinards et le chou frisé.
12 plaques rouges surélevées = psoriasis
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La présence de plaques squameuses rouges sur votre peau pourrait être un signe de psoriasis, une maladie à médiation immunitaire chronique souvent déclenchée par le stress ou le rhume. Mais ce n'est pas tout: "Le psoriasis peut également être associé à d'autres problèmes de santé, tels que le diabète, les maladies cardiaques, l'obésité abdominale et la dépression", explique le Dr Kellie Reed, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Sanova Dermatology à Austin, Texas.
13 poches sous les yeux = rétention d'eau
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Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir un gonflement ou des poches sous les yeux, mais l'un des principaux coupables a une solution facile: arrêtez de manger autant de sel. En réduisant le sodium, vous pouvez vous débarrasser de la rétention d'eau causant le problème, selon la clinique Mayo.
14 Changement de patchs = Cancer de la peau
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Tout le monde obtient des marques étranges sur leur peau de temps en temps. Mais si vous avez remarqué que l'un en particulier change de couleur, de taille ou de forme, les chercheurs de l'Université de l'Utah recommandent de consulter un médecin. Cela pourrait être un signe de cancer de la peau, et plus tôt vous le ferez vérifier, mieux ce sera.
15 Jaunissement de la peau = maladie du foie
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L'un des signes les plus connus de maladie du foie est le jaunissement de la peau et des yeux dû au sang contenant trop de bilirubine, un composé présent dans la bile du foie. Consultez un médecin immédiatement si vous remarquez un jaunissement de votre peau, car cela peut être très grave ou remédier à des changements de style de vie, selon la clinique Mayo.
16 Éruption cutanée du pied = hépatite C
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Les éruptions cutanées sont fréquentes, surtout si vous avez tendance à vous promener pieds nus dans votre cour ou à utiliser la douche dans votre salle de sport. Si cette éruption cutanée ne disparaît pas et que vous ressentez également des douleurs articulaires et de la fièvre, cela pourrait être un signe d'hépatite C, une infection du foie causée par un virus, selon l'American Academy of Dermatology.
17 Rougissement constant = rosacée
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S'il semble toujours que vous rougissez, la rosacée pourrait être le problème. Selon la Cleveland Clinic, cette affection cutanée donne généralement l'impression qu'il y a une teinte rose sur le nez, le menton, les joues et le front. N'attendez pas pour le faire traiter: si vous le faites, cela pourrait empirer et faire enfler certaines parties de votre visage. Et pour plus de façons d'avoir une peau parfaite, évitez les 20 habitudes de lavage du visage qui vieillissent votre peau.
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