La lecture du langage corporel est loin d'être facile - cela demande de la patience, de la pratique et beaucoup d'observation. Mais étant donné que les yeux et les mains d'une personne ont tendance à en dire plus sur ce qu'ils ressentent réellement que les mots qui sortent de leur bouche, cela vaut la peine d'étudier des gestes courants qui suggèrent quelque chose de plus profond.
Pour vous aider à devenir plus familier avec le langage du corps, nous avons rassemblé certains des signes révélateurs d'anxiété, de dégoût, de tromperie et tout le reste, selon les experts. Alors lisez la suite pour savoir ce que la poignée de main ferme de votre patron ou la tête suspendue de votre conjoint signifie vraiment.
1 S'ils cachent leurs mains, ils mentent à propos de quelque chose.
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Les gens qui vous cachent les mains ont également tendance à cacher autre chose. Prenez les enfants, par exemple: lorsqu'ils veulent cacher quelque chose de méchant, ils ont fait "ils cacheront souvent leurs paumes derrière le dos", expliquent les experts en langage corporel Barbara et Allan Pease dans The Definitive Book of Body Language .
De même, les hommes qui ont quelque chose à cacher garderont les mains dans leurs poches. "Les paumes étaient à l'origine comme les cordes vocales du langage corporel parce qu'elles parlaient plus que toute autre partie du corps", notent les auteurs. "Les ranger, c'était comme garder la bouche fermée."
2 Et si leurs paumes sont levées, ils disent la vérité.
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Lorsque la police vous dit de vous retourner et de lever les mains, vous le faites avec les paumes ouvertes pour souligner le fait que vous n'êtes pas armé et inoffensif. Dans un tribunal, vous utilisez votre paume ouverte pour jurer sous serment que vous direz la vérité, toute la vérité et rien que la vérité. Le geste de la paume ouverte est utilisé dans diverses facettes de la société pour transmettre qu'une personne dit la vérité - et donc naturellement, il est généralement associé à «la vérité, l'honnêteté, l'allégeance et la soumission», écrivent les Peases.
Mais si leurs paumes sont tournées vers le bas, ils sont fermés.
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Ce geste est une indication assez solide que quelqu'un est «fermé à la négociation» - donc si vous vous battez avec votre conjoint pour faire la vaisselle ou parler à votre patron d'une augmentation et voir que ses paumes sont tournées vers le bas, vous voudrez peut-être reprendre la conversation à une date ultérieure.
Comme le note Carol Kinsey Goman, PhD, dans son livre The Silent Language of Leaders , "Les gens prononcent automatiquement leurs mains (tournent la paume vers le bas) lorsqu'ils ressentent fortement quelque chose."
4 S'ils couvrent leur torse, ils se sentent nerveux.
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Les gens ont instinctivement tendance à couvrir leur corps lorsqu'ils se sentent nerveux. Comme l'explique Goman dans son livre, "plus vous couvrez votre torse avec les bras croisés, les jambes croisées, etc., plus il apparaît que vous devez vous protéger ou vous défendre."
Bien sûr, il est naturel que les gens se sentent parfois nerveux, mais si vous remarquez qu'une connaissance ou un collègue couvre inconsciemment leur corps, vous pourriez peut-être aider simplement en demandant ce qui ne va pas.
5 S'ils se touchent le cou, ils sont anxieux.
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Alors que certaines personnes couvrent instinctivement leur torse lorsqu'elles se sentent anxieuses, d'autres se concentrent sur une autre zone du corps: le cou. "Les femmes toucheront légèrement le côté de leur cou, couvriront l'encoche à la base du cou ou joueront avec un collier", écrit Goman. "Les hommes saisiront plus fermement l'avant de la gorge près de la pomme d'Adam."
6 Si leur poitrine est gonflée, ils sont secrètement précaires.
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Vous connaissez ce gars de la salle de gym qui se promène toujours avec la poitrine gonflée? En fait, ce que son langage corporel dit, c'est qu'il n'est secrètement pas si sûr de lui. "Un coffre gonflé peut signaler une confiance excessive, qui est souvent due à des insécurités sous-jacentes", explique Erica Hornthal, une thérapeute du mouvement à Chicago Dance Therapy.
7 Si leur tête est baissée, ils ne sont pas d'accord avec vous.
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La prochaine fois que vous vous disputerez avec quelqu'un, regardez comment la tête de cette personne est positionnée. Bien que ce ne soit pas un mouvement conscient, il y a de fortes chances que leur front soit abaissé vers le sol. «Baisser la tête comme ça… implique que l'auditeur n'aime pas ou n'est pas d'accord avec ce que dit le locuteur», écrit David Lambert, comportementaliste humain, dans Body Language 101 .
8 Si leurs jambes sont allongées devant eux, ils s'ennuient.
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En ce qui concerne l'ennui, le langage corporel a l'habitude de révéler les vraies émotions des gens. Lorsque vous voyez quelqu'un bâiller, tambouriner ses doigts sur son bureau ou regarder constamment l'horloge, vous pouvez presque garantir qu'il préfère être ailleurs.
Cependant, il existe également des indices de langage corporel moins évidents qui indiquent que quelqu'un s'ennuie. Selon Lambert, quelqu'un dont les «jambes sont complètement tendues» pourrait secrètement perdre de l'intérêt pour ce que vous dites, même s'il ne veut pas l'admettre.
9 S'ils jouent avec leurs passants de ceinture, ils s'intéressent à vous.
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Même lorsqu'elles essaient d'être timides, les femmes peuvent être étonnamment faciles à lire. Se mordre les lèvres et se retourner les cheveux sont des signes évidents de flirt féminin - et selon Lambert, vous pouvez également dire qu'une femme s'intéresse à vous si elle a un pouce dans sa boucle de ceinture ou dans sa poche. "Normalement un geste d'agression ou de supériorité masculine, cette action vise à attirer l'attention sur l'entrejambe", note-t-il dans son livre.
10 Si leurs pieds sont détournés de vous, ils ne vous aiment pas beaucoup.
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La position des pieds d'une personne peut révéler ce qu'elle ressent pour vous autant que son expression faciale. Par exemple, "si vous êtes dans une pièce avec quelqu'un que vous n'aimez pas, vous ne froncerez pas les sourcils ou ne ferez pas de grimaces parce que vous ne voulez pas paraître insensible ou méchant, mais vos pieds se détourneront presque immédiatement de cette personne ", a expliqué à la prévention Joe Navarro, MA, ancien agent du FBI et auteur de What Every Body Is Saying .
11 S'ils ont une poignée de main ferme, ils sont extravertis.
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Vous voulez savoir si votre nouveau collègue va être bruyant ou rester seul? Donnez-leur une bonne poignée de main à l'ancienne. Une étude de 2000 sur 112 sujets publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a conclu qu '"une poignée de main ferme était liée positivement à l'extraversion et à l'expressivité émotionnelle" ainsi qu'à "l'ouverture à l'expérience", bien que cette dernière ne soit vraie que pour les femmes.
12 Et s'ils ont une poignée de main faible, ils sont timides.
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Vous pouvez également déduire si une personne est introvertie par la force de sa poignée de main. Dans la même étude de 2000, les chercheurs ont constaté que les personnes qui avaient une poignée de main plus faible avaient tendance à être plus brillantes et plus névrotiques.
13 S'ils évitent le contact visuel, ils sont timides.
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Si vous avez un premier rendez-vous et que votre nouvelle aventure ne fera pas de contact visuel, vous voudrez peut-être simuler un appel téléphonique et sortir de là. Selon une analyse de 1996 publiée dans la revue Personality and Individual Differences , les hommes qui évitent le regard ont tendance à réprimer leurs émotions, tandis que les femmes qui évitent le regard sont souvent considérées par les autres comme "désagréables, inconscientes, peu attrayantes et même un peu moins douées d'intelligence". Aie!
14 Si leurs bras sont croisés, ils se sentent défensifs.
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Comme l'écrit Goman, les hommes qui «ont les bras croisés dans un geste défensif» ont tendance à se sentir, bien, défensifs face à quelque chose. Ils ont également tendance à «boutonner leurs vestes», c'est donc un signe à surveiller également.
15 S'ils haussent les épaules, ils ne veulent pas s'impliquer.
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Bien que considéré par beaucoup comme un geste passif, les haussements d'épaules sont tout sauf. Comme l'écrivain chevronné Liz Sonneborn écrit dans Nonverbal Communication: The Art of Body Language , un haussement d'épaules complet - un "avec les bras levés, les paumes vers le haut, les coins de la bouche baissés et les sourcils levés" - est une indication claire que quelqu'un "se dérobe aux responsabilités" et "aucune partie de ce qui se passe."
16 S'ils serrent la mâchoire, ils sont stressés.
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Le stress est simplement l'une de ces émotions qui se manifestent dans le langage corporel des gens, peu importe à quel point ils essaient de le cacher. Selon Navarro, certains stress fréquents incluent le serrage de la mâchoire, le frottement du cou, l'abaissement du menton et le rétrécissement des yeux.
17 S'ils penchent la tête, ils vous aiment.
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Vous vous demandez si votre nouvel autre proche se rapproche de l'utilisation du mot L avec vous? La lecture de leur langage corporel peut vous aider à évaluer ce qu'ils ressentent vraiment.
"En présence de quelqu'un que nous aimons, nous refléterons leur comportement, inclinerons la tête et le sang coulera vers nos lèvres, les rendant pleines, alors même que nos pupilles se dilatent", écrit Navarro dans un article pour Psychology Today . "Notre cerveau limbique communique à travers notre corps précisément les vrais sentiments que nous ressentons et orchestre des affichages non verbaux correspondants précis." Et pour plus de conseils sur le langage corporel relationnel, préparez-vous à lire l'esprit de votre partenaire avec ces 10 signes d'attraction du langage corporel.
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