Les voyages en avion sont le fléau de l'existence de chaque vacancier - et ce n'est pas seulement à cause des aéroports surpeuplés, des lignes de sécurité en suspens et des offres alimentaires de qualité inférieure. C'est que le vol fait des ravages sur nos corps. Une fois installé dans l'avion, vous devez vous soucier de la peau desséchée, des estomacs gonflés et des oreilles douloureuses. Même si vous êtes dans la cabine de première classe, il n'y a franchement pas grand chose à faire sur la façon dont le vol en avion affecte votre corps. Ce que vous pouvez faire, cependant, est de déterminer exactement quels sont ces effets, donc, à tout le moins, vous pouvez savoir à quoi vous attendre. Continuez à lire pour découvrir ce qui arrive exactement à votre corps dans un avion!
1 Vos papilles gustatives deviennent engourdies.
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Ne blâmez pas la compagnie aérienne pour ces repas en vol terne: notre capacité à percevoir la salinité et la douceur diminue jusqu'à 30% lorsque nous sommes dans les airs, selon une étude menée par la compagnie aérienne allemande Lufthansa, citée par The Wall Street Journal .
Et une étude de 2015 de l'Université Cornell a révélé que ce sont les aliments riches en umami comme le jus de tomate qui ont le meilleur goût dans des situations bruyantes comme dans un avion - donc si vous voulez profiter de ce que vous consommez pendant que vous volez au moins un peu, pensez à faire des folies sur ce Bloody Mary.
2 Vous devenez déshydraté.
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Grâce au faible taux d'humidité d'un avion, un homme peut perdre jusqu'à 8, 5 tasses d'eau et une femme peut perdre jusqu'à 6, 8 tasses sur un vol moyen de 10 heures, comme l'explique le physiologiste Yasmin Badiani à Marie Claire UK . La déshydratation peut entraîner des ballonnements, de la constipation et de graves maux de tête, alors assurez-vous de boire quand vous volez!
3 Votre risque de développer un caillot buvard augmente.
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Si votre jambe commence à cramper après un long vol, n'attendez pas pour la vérifier. Être immobile pendant une longue période vous expose au risque de développer des caillots sanguins dans les veines profondes de vos jambes. S'ils ne sont pas traités, ces caillots sanguins peuvent se déplacer vers les poumons et provoquer une embolie pulmonaire potentiellement mortelle. Les autres symptômes à surveiller comprennent l'enflure, la douleur et une peau rougie et chaude au toucher.
4 Votre peau se dessèche.
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Votre peau est plus heureuse lorsque l'humidité de l'air se situe entre 40 et 70%. Dans un avion, le taux d'humidité est d'environ 20% et, par conséquent, votre peau est plus sèche que le Sahara.
Bien qu'il soit logique d'utiliser une crème hydratante pour lutter contre ces circonstances, la professeure clinicienne adjointe en dermatologie Elizabeth Tanzi a expliqué à Allure que "lorsqu'il n'y a pas d'eau dans l'air, les hydratants ne fonctionnent pas aussi bien car il n'y a rien à saisir. " Sa recommandation? Optez pour des produits contenant de l'acide hyaluronique, comme ce sérum de Sephora.
5 Et votre visage se gonfle après le vol.
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La rétention d'eau, également connue sous le nom de ballonnement, apparaît dans des zones autres que l'abdomen. Malheureusement, l'ingestion d'aliments salés combinée à un manque général de mouvement fait également gonfler votre visage. Se promener un peu dans votre nouvelle destination devrait drainer ce fluide facial.
6 Vous êtes plus susceptible de tomber malade.
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Dans un avion, il n'y a nulle part où courir et nulle part où se cacher, surtout en ce qui concerne les germes. Lorsqu'Aujourd'hui a mené une expérience transnationale en 2014, ils ont découvert que les bactéries responsables du rhume, de la grippe, d'E. Coli, de la listeria et du SARM étaient toutes présentes dans les aéroports et dans les avions.
De plus, si une personne proche de vous est malade, vous avez 80% de chances de trouver quoi que ce soit, selon une étude de 2018 menée par des chercheurs de l'Université Emory et de Georgia Tech. Pas la meilleure façon de commencer des vacances!
7 Votre tête vous fait mal.
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Les maux de tête en vol sont monnaie courante. Selon The Migraine Trust, cela est dû au fait qu'il y a une réduction de l'oxygène dans l'air circulant d'un avion - et sans un apport suffisant en oxygène, le cerveau ne peut pas fonctionner correctement. D'autres choses comme la déshydratation et la position assise prolongée peuvent également contribuer à ces maux de tête liés au voyage.
8 Vos oreilles piquent plus que vous ne le pensez.
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Si vous avez déjà volé quelque part, vous avez déjà ressenti la sensation désagréable d'éclatement qui se produit lorsqu'un avion décolle et atterrit. Ce claquement douloureux - connu sous le nom d'oreille d'avion - se produit lorsque la pression atmosphérique dans l'environnement est différente de la pression atmosphérique dans votre oreille moyenne.
La pression atmosphérique change rapidement lorsque vous montez dans les airs ou redescendez sur terre. Heureusement, le chewing-gum ou le bâillement devraient neutraliser efficacement les effets du changement d'altitude et ramener vos oreilles à la normale.
9 Vos maux de dents ternes se transforment en plaies graves.
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Le changement de pression dans la cabine peut transformer un léger mal de dents en quelque chose de beaucoup plus grave. Comme Thomas P. Connelly, DDS, l'a expliqué à HuffPost , "la pression de l'air dans votre corps (vos sinus, vos oreilles, etc.) doit correspondre à la pression de l'air dans la cabine…. Il y a des cas où vous avez de l'air dans les dents et les changements de pression peuvent le blesser et le blesser gravement."
La carie, l'infection et les travaux dentaires antérieurs peuvent tous laisser une tache d'air dans votre dent, alors soyez conscient de votre santé dentaire avant d'embarquer sur un vol.
10 Vous vous sentez somnolent.
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La pression de la cabine dans un avion est maintenue à ce que vous trouveriez à 8000 pieds d'altitude, ce qui signifie que votre corps a l'impression d'être assis sur une montagne de 8000 pieds pendant que vous volez. "C'est une différence significative pour les personnes qui vivent au niveau de la mer et qui n'y sont pas habituées", a déclaré à Vox Brent Blue, médecin et pilote de longue date . Parce que la plupart d'entre nous ne sont pas habitués à cela, la saturation en oxygène de nos globules rouges diminue.
"Si vous volez pendant six heures et que vous réduisez la saturation en oxygène de votre sang de 5 ou 10%, le facteur de fatigue est important", a expliqué Blue. Nos corps ne peuvent pas fonctionner à leur vitesse normale dans ces conditions, il est donc plus difficile de rester éveillé dans l'air que sur le sol.
11 Votre haleine sent mauvais.
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Dans les airs, notre production de salive ralentit, créant ainsi un terreau fertile pour les bactéries dans la bouche. Et flash info: les bactéries pue. De plus, cela n'aide pas que la plupart d'entre nous ne respectent pas exactement nos plans d'alimentation lorsqu'ils voyagent. Malheureusement, les aliments sucrés que nous consommons en vacances ne contribuent qu'à l'halitose.
12 Vos émotions sont endémiques.
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Ne jugez pas la personne assise à côté de vous pour avoir sangloté pendant qu'elle regarde un film en vol. Dans une enquête menée par Virgin Atlantic en 2011, 55% des voyageurs ont déclaré avoir ressenti des «émotions accrues en vol» et 41% des hommes ont indiqué qu'ils s'étaient «enfouis dans des couvertures pour cacher les larmes aux yeux des autres passagers».
Comme l’a expliqué un écrivain de l’ Atlantique : «Vous avez finalement atteint la fin de ce qui était probablement une journée complète pour vous rendre à l’aéroport, et cela aurait pu être des semaines de préparation, voire des années d’une phase de vie importante aboutissant à une fin et à une nouvelle et c'est le moment d'avoir un bon et long cri."
13 Votre tolérance à l'alcool chute.
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Grâce à la basse pression et au manque d'humidité dans la cabine, quelques verres suffisent beaucoup dans un avion. Vous pourriez peut-être boire tout le monde sous la table sur un sol plat, mais dans les airs, pensez à deux fois à ce deuxième soda à la vodka si vous ne voulez pas vous retrouver en état d'ébriété désagréable.
14 Vous devenez gazeux.
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Ne soyez pas gêné si vous débarquez de l'avion et ressentez le besoin de courir aux toilettes. Comme le note un article de 2013 du New Zealand Medical Journal , les flatulences «sont plus importantes à l'altitude de croisière d'un avion».
15 Vos niveaux de rayonnement sautent.
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Mais pas assez pour faire du mal. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), voler de New York à Los Angeles vous exposerait à 3, 5 mrem de rayonnement cosmique, ce qui est moins que ce à quoi vous seriez exposé lors d'une radiographie pulmonaire. Sauf si vous êtes un agent de bord, un pilote ou un astronaute, les risques associés à cette soumission sont pratiquement inexistants.
