L'encombrement pourrait ressembler exactement à ça: tout un tas de trucs qui traînent. Mais cela peut avoir une signification beaucoup plus profonde. Une pile de papier haute sur votre bureau ou une tornade de vêtements jetés sur le sol dans votre chambre peut en dire beaucoup sur vous - et il y a de fortes chances que ce soit quelque chose que vous ne voulez pas entendre. Heureusement, s'attaquer au problème qui se cache derrière votre gâchis peut réellement vous aider à vous en sortir - à la fois physiquement et émotionnellement. Voici 15 choses que votre fouillis dit de vous. Et si vous trouvez que votre vie est totalement désorganisée, il y a au moins une bonne raison: le désencombrement est l'une des 70 astuces de génie pour augmenter votre confiance.
1 Vous êtes trop sentimental
Il est beaucoup trop facile de conserver tout ce qui a une valeur sentimentale pour vous - que ce soit des billets de cinéma ou un pull que votre grand-mère vous a donné il y a des années - mais il arrive un moment où vous devez décider ce qui est important à garder et ce qui ne l'est pas. Bien que transformer votre maison en capsule temporelle ne semble pas être un énorme problème, trop de choses peuvent devenir écrasantes.
Alors gardez ce qui est vraiment significatif et débarrassez-vous du reste: ce n'est pas parce que vous ne conservez pas chaque petit souvenir ou note que vous vous débarrassez de la mémoire qui les accompagne. De plus, avez-vous besoin de quelque chose pour vous mettre d'humeur pour un nettoyage en profondeur? Essayez d'écouter la playlist secrète Spotify de Bill Murray.
2 Vous êtes un procrastinateur
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Parfois, cela fait du bien de reporter certaines tâches jusqu'à ce que vous vous retrouviez avec de l'encombrement dans tout votre appartement. Si vous avez tendance à avoir des tas de trucs qui traînent régulièrement (en vous regardant, des factures!), La raison derrière le désordre pourrait être parce que vous n'êtes pas si bon à rester au top pour garder les choses en ordre. Bien sûr, la procrastination est très bien de temps en temps, mais quand il s'agit de garder votre maison sans encombrement, il est préférable d'éviter de remettre les choses à plus tard. Et pour trouver des moyens de supprimer cette habitude, essayez 15 façons de doubler votre productivité en deux fois moins de temps.
3 Vous êtes déprimé
Peu de gens le réalisent, mais l'encombrement et la dépression peuvent aller de pair, surtout si l'encombrement est hors de contrôle. Une étude de 2010 publiée dans la revue Psychiatry Research a révélé qu'il existe un lien étroit entre les deux, en particulier en ce qui concerne la thésaurisation. Bien que l'encombrement dans votre maison puisse sembler être un problème d'organisation, les auteurs de l'étude ont constaté qu'il semble s'agir davantage d'un problème personnel - et il sera difficile de se débarrasser du désordre jusqu'à ce que vous abordiez d'abord votre santé mentale.
4 Votre vie est trop chaotique
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Une fois que vous rentrez chez vous après une longue semaine de travail, vous pourriez ouvrir votre porte d'entrée seulement pour voir une tornade d'encombrement vous renvoyer. Parfois, la vie est occupée, et lorsque vous avez peu de temps entre la course pour aller au travail et les dîners et les réunions, votre vie peut être négligée - et tout commence à se développer. Avoir trop d'encombrement pourrait simplement signifier prendre du recul et ralentir afin que vous ayez le temps de vous organiser à nouveau. Besoin de venir me chercher? Consultez notre guide des 25 façons d'être plus heureux maintenant.
5 Vous travaillez trop dur
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Lorsque vous êtes submergé, la dernière chose que vous avez envie de faire est de prendre le temps de parcourir votre encombrement et de vous débarrasser de ce qui n'est pas important - et parfois l'option la plus simple consiste à tout laisser tel quel. Peu importe que ce soit quelque chose qui se passe dans votre vie personnelle ou quelque chose lié au travail, avoir du fouillis pourrait être un signe que vous vous sentez comme si vous étiez au-dessus de votre tête et que vous avez juste besoin de temps pour calmer vos nerfs et reprendre votre vie en main Piste.
6 Vous avez trop de choses
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Lorsque votre maison regorge de trucs, l'encombrement va automatiquement se produire — il n'y a vraiment aucun moyen de contourner cela. Vous pouvez acheter autant de ces boîtes de rangement en plastique que vous le souhaitez, mais cela ne changera pas le fait que vous avez trop de choses - et les ranger ne va pas aider. Si l'encombrement envahit votre vie, arrêtez de trouver des moyens de tout ranger et commencez à vous débarrasser de ce dont vous n'avez pas besoin. Vous serez surpris de voir à quel point il est plus facile de ranger les choses.
7 Vous ne définissez pas de limites
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Lorsque vous ne définissez pas de limites dans votre vie personnelle, les choses ont tendance à s'accumuler à la maison. Et avant de vous en rendre compte, toute votre maison est encombrée au-delà de toute croyance. Bien sûr, c'est agréable de rendre tout le monde heureux dans votre vie - qu'il s'agisse de rencontrer un ami pour le dîner ou de rester continuellement en retard au travail - mais lorsque votre vie devient encombrée parce que vous n'avez pas de temps pour vous, il est temps de changer. Et rappelez-vous: le manque de frontières n'est qu'une autre des habitudes quotidiennes qui ruinent votre cerveau.
8 Vous avez trop de multiples
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Trois paires de ciseaux, cinq boîtes de Kleenex, deux mélangeurs - vous voyez un motif ici? Lorsque vous avez trop d'une chose, il est facile pour l'encombrement de s'accumuler. Bien sûr, il pourrait être utile d'avoir un mélangeur et un mélangeur de sauvegarde au cas où le premier échouerait, mais est-ce vraiment nécessaire? Au lieu d'avoir un tas de trucs supplémentaires qui traînent, déterminez ce dont vous avez réellement besoin chez vous et ce dont vous pouvez vous débarrasser.
9 Vous avez du mal à laisser les choses aller
(répéter)
Parfois, l'encombrement vient de s'accrocher à trop de choses qui ont une valeur sentimentale - et d'autres fois, vous avez juste du mal à laisser les choses aller, peu importe ce que c'est. Se débarrasser de choses peut être difficile - on ne sait jamais quand on va avoir besoin de cette presse à panini que l'on a rarement utilisée, après tout. Mais une fois que vous vous êtes donné pour mission de laisser tomber les articles qui ne vous profitent pas, votre maison sera beaucoup plus habitable. Et vous serez plus heureux à cause de cela… même si vous n'avez pas la possibilité de faire des sandwichs grillés au quotidien.
10 Vous ne voulez pas passer à autre chose
(répéter)
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Si votre maison est encombrée, il peut y avoir une raison émotionnelle à cela. Parfois, éliminer l'encombrement signifie passer à autre chose - c'est un pas en avant. Mais s'il y a une raison pour laquelle vous avez peur de continuer ou préférez rester coincé dans le passé, il est facile de laisser les choses s'accumuler dans votre maison. Malheureusement, tout cet encombrement ne vous fera aucun bien et libérer votre maison des choses dont vous n'avez pas besoin pourrait être juste la bouffée d'air frais que vous attendiez.
11 Vous vous sentez coupable
Il est déjà assez difficile de se débarrasser des choses qui, selon vous , ont une valeur sentimentale, mais il y a aussi la culpabilité de jeter des choses de votre famille aussi. C'est peut-être un héritage ou quelque chose que votre sœur vous a donné et dont vous n'avez pas besoin. Quoi qu'il en soit, cela peut vous faire sentir assez coupable, même en pensant à le porter à Goodwill. Mais tant que vous gardez les choses qui signifient quelque chose pour vous et que vous vous débarrassez du reste, vous serez heureux - et lorsque votre sœur vous demandera pourquoi vous n'utilisez jamais le sac qu'elle vous a acheté pour Noël, continuez à prétendre qu'elle est perdue dans votre placard.
12 Vous êtes paresseux
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Hé, nous sommes tous paresseux parfois, surtout quand il s'agit de tout ranger dans la maison. Mais lorsque votre appartement regorge de choses qui traînent (et en particulier de choses dont vous n'avez pas besoin!), Il est peut-être temps de repenser vos mauvaises habitudes. Prenez le temps de garder votre maison en ordre et économisez la paresse de regarder Netflix après le travail dans votre belle maison propre et sans encombrement.
13 Tu es trop nostalgique
(répéter)
Désolé de vous le révéler, mais garder tous vos vêtements du lycée ne va pas rembobiner les horloges et vous ramener à vos jours de gloire. Et il n'y a aucune raison de garder tous vos Beanie Babies — même toutes ces années plus tard, ils ne valent toujours rien. (Toujours fou de ça, au fait.) C'est OK d'être nostalgique de certaines choses, mais ne laissez pas votre amour du passé vous empêcher de vivre votre meilleure vie à l'avenir. Débarrassez-vous des choses qui encombrent votre maison et conservez les articles que vous aimez vraiment.
14 Vous êtes un collectionneur
Alors que les collections doivent être affichées et appréciées, elles peuvent parfois devenir incontrôlables, et c'est à ce moment-là que vous savez que vos collections ont traversé un territoire encombré. Si vous êtes un collectionneur, ne gardez que les choses qui ont l'air bien dans votre maison sans rien maîtriser. Lorsque vous ne vous souvenez même pas de ce que vous avez dans votre collection en premier lieu, il est définitivement temps de repenser ce à quoi vous vous accrochez. Vous pouvez ressentir un léger soulagement une fois que vous commencez à nettoyer, continuez en utilisant les 32 secrets de la vie anti-stress.
15 Oui, vous n'êtes qu'une personne désordonnée
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Parfois, il n'y a pas vraiment de raison d'avoir un tas d'encombrement à part le fait que vous êtes une personne en désordre - et vous ne ressentez pas le besoin de ranger. Si vivre parmi des tas de billets, un évier plein de vaisselle et des vêtements jetés partout ne vous dérange pas, continuez à vous faire, mais vous vous sentirez beaucoup mieux quand les choses ne seront pas si agitées dans votre maison.
